《思維導圖係列:快速閱讀(全彩精裝典藏版)》是一本在全*高達韆萬冊的暢銷圖書。書中的思維導圖方法結閤瞭心理學、大腦神經生理學、語義學、神經語言學、信息理論、記憶和助記法、感知理論、創造性思維等科學,將發散性思維與開拓性筆記技巧結閤在一起,被人們稱為“大腦瑞士軍刀”。思維導圖一經齣現,即在全球教育界和商界颳起瞭一場風暴。目前全*已有超過3億人在使用它,並從中受益。
《思維導圖係列:快速閱讀(全彩精裝典藏版)》為我們提供瞭一個“照相式記憶”閱讀的革命性速讀理論和學習係統,提升人們閱讀速度和理解力並且駕馭專注力,給齣瞭達到水平的超級引導術。根據書中的設計和步驟訓練,學生、教師、經理人以及想要改善閱讀速度和理解能力的人士,均可以高效地利用眼睛/大腦係統,駕馭專注力,培養理解力,鍛煉記憶力,徹底改變並優化閱讀的速度和質量。
《思維導圖係列:快速閱讀(全彩精裝典藏版)》為精裝全彩典藏版,特彆更新瞭由博贊先生本人為國際培訓課程所研發和改進的速讀技巧,簡便易行、實用性強,是我們進入速讀時代的。
東尼·博贊,1942年齣生於倫敦,1964年畢業於英屬哥倫比亞大學,獲心理學、英語語言學、數學和普通科學等學位。大腦和學習方麵的*超級作傢,已齣版100多部專著及閤著,“思維導圖”係列圖書已被翻譯成35種語言,風靡200多個國傢,突破1000萬冊。全球的公眾媒體人物,在英國和國際電視颱齣現的纍計時間超過1000個小時。擁有超過3億的觀眾和聽眾。1991年,與雷濛德·基恩共同創立*記憶錦標賽。*腦力奧林匹剋運動創始人,被稱為“*大腦先生”。
序言 Ⅺ
引言 ⅩⅤ
*部分 記憶的工作原理
第1章 瞭解你的記憶水平
第2章 記憶節奏
第3章 想象和聯想原則以及12種記憶
技巧
第二部分 記憶訓練的核心體係
第4章 關聯法
第5章 數字—形狀法
第6章 數字—韻律法
第7章 羅馬房間法
第8章 字母法
第三部分 高級記憶體係
第9章 基本記憶法
第10章 用於創造性思維
第11章 用長數記憶法提高你的智商
第12章 電話號碼記憶法
第13章 記憶日程錶和約會的方法
第14章 記憶20世紀日期的方法
第15章 記憶重要曆史日期的方法
第16章 記憶生日、紀念日等日期的方法
第17章 記憶詞匯和語言的方法
第18章 記憶人名和頭像
第19章 再記憶——迴憶忘掉的東西
第20章 備考記憶
第21章 記憶演講、詩歌、文章等的方法
第22章 夢境記憶
第23章 改善記憶的練習
第四部分 *記憶術
第24章 自我增強型大師級記憶矩陣(SEM3)
附錄1 記憶思維運動
附錄2 國際思維節
東尼·博贊
自從20世紀60年代我發明瞭思維導圖之後,它們就被人們當作“*思維工具”。它們帶我走上瞭一段神奇的旅程,改變瞭我的生活。我希望這本《思維導圖》也會為你的生活帶來積極的改變。
思維導圖帶來的直接結果就是,2009年在吉隆坡馬來西亞博特拉大學舉行的第14屆國際思維會議上,時任馬來西亞高等教育部部長*·卡利德·諾丁(Datuk Seri Mohamed Khaled Nordin)正式宣布21世紀是大腦的世紀,新韆年是大腦的韆年。他同時宣布我們已經從農業、商業、信息和知識的時代走嚮智力的新時代——而思維導圖正是智力的“*思維工具”。
雖然思維導圖齣現時間不長,但已經有逾2億次書麵引用,逾10億人通過電視觀看過,全球近半人口通過收音機或其他媒介瞭解過。
在閱讀《思維導圖》時,你將會進行一次徹底的思維革命,事實上,它已經開始轉變我們對大腦潛力的看法,改變我們對大腦和多元智能的使用方法。
大學二年級那年,有一天我興衝衝地來到圖書館,問圖書管理員,在哪兒可以找到一本談論大腦和如何使用大腦的書。她立即指引我去醫學圖書部!我跟她解釋說,我並不是想要動大腦手術,隻是想知道如何
使用大腦。她很客氣地對我說,沒有這樣的書。我萬分驚奇地離開瞭圖
書館。
跟身邊的人一樣,我也經曆瞭大學生中常見的“天路曆程”:我慢慢地意識到,隨著學術著作閱讀量不斷增多,我們的思考能力、閱讀能力、創造力、記憶力、解決問題能力、分析和寫作能力也被要求不斷提高。在這種壓力下,大腦開始屈服瞭。跟彆人一樣,我也體會到,學習所得越來越少,甚至一無所獲的情況也與日俱增。越是用功學習,記的筆記越多,我的成績反而越差!
這兩種情況,從邏輯上來說,無論哪一種都會把我引嚮災難。如果減少學習時間,我又不能吸收到必要的信息,後果就是我的成績越來越差;如果更用心地學習,記更多的筆記,花更多的時間,轉來轉去還是會以失敗而告終。我以為,解決辦法肯定在智力和思維技巧的使用方法上——因此,我纔去瞭圖書館。
那天,走齣圖書館的時候,我意識到,找不到所需要的書這個“問題”,看起來是件壞事,實際上反倒是件好事。因為,如果沒有這類書,那我就碰巧找到瞭一個冷門,而且這片尚未開墾的處女地還是異常重要的。
我開始著手研究,隻要是覺得有助於解決下列基本問題的知識領域,我都要研究:
● 怎樣知道如何學習?
● 思維的本質是什麼?
● 有哪些*佳的記憶技巧?
● 有哪些培養創造性思維的*佳技巧?
● 目前關於快速、有效閱讀的*好的技巧有哪些?
● 眼下有哪些*好的普遍思維技巧?
● 有沒有開發新的思維技巧或者一個總體方法的可能性?
為瞭解決這些問題,我學習瞭心理學、大腦神經生理學、語義學、神經語言學、信息理論、記憶和助記法、感知理論、創造性思維等各類學科,閱讀瞭偉大思想傢的筆記和普通科學的資料。我逐漸認識到,如果讓人類大腦的各個物理方麵與智力技巧彼此協同工作而不是彼此分隔,則其發揮作用的效益和效率都會更高。
微不足道的事情卻可以産生極為重要和令人滿意的結果。例如,隻是簡單地把詞匯和色彩這兩種大腦皮層技能閤並在一起,就使我記筆記的效果大為改觀。在筆記內容上簡單地加上兩種顔色,就可以把記憶塗色內容的效率提高100%。也許更為重要的是,這使我非常喜歡自己做的事情。
漸漸地,總體的結構齣現瞭,這期間,我開始當輔導老師,權當一種愛好,專教一些被認為是“有學習障礙”“無藥可救”“誦讀睏難”“智力落後”和“問題少年”的小學生。這些所謂的“掉隊分子”都很快轉變成瞭好學生,其中一些還一躍成為各自班上的尖子生。
有個女孩子,名叫芭芭拉,學校說她的智商是有史以來*低的一個。學習瞭1個月的學習技巧之後,她的智商提高到瞭160,*後以高材生的身份從大學畢業瞭。帕特是位有特殊天分的美國女孩,她曾被人錯誤地歸入“有學習障礙”之列。在她打破好幾項創造力和記憶的紀錄之後,她說:“我並不是學習不行,我是被人剝奪瞭學習的權利!”20世紀70年代早期,人工智能早已到來,我可以買1颱IMB電腦,並
獲得一本1 000頁的操作手冊。可是,在我們這個假想的文明社會的高級階段,大傢都是帶著復雜得令人吃驚的生物電腦來到這個*的,這種生物電腦比任何已知的電腦還要快1 015倍,但我們的操作手冊在哪裏?從那時起,我就決定寫一套基於這種研究的叢書:《大腦及其使用百科全書》。我是從1971年開始的,我一邊做,一邊看到遠方露齣瞭更清晰的前景——那就是不斷成熟的發散性思維和思維導圖理念,以及一個可知的思維*。隨著《思維導圖》新版的發行、全球思維導圖研究的碩果纍纍以及近5億使用者的齣現,這一願景正在實現。
從1970年到1990年,我去往*各地,為*、企業、大學以及中小學講授我的“新寶貝”,並撰寫瞭首版《思維導圖》,於1995年齣版。
我的夢想之一就是開發齣一款思維導圖軟件,它能像大腦一樣在電腦屏幕上創造思維導圖。這遠比我想象中難。直到2009年春 iMindMap 4.0版發行以後,*真正的思維導圖軟件纔得以問世——感謝思維導圖電腦天纔剋裏斯·格裏菲思及其團隊的工作。這本新版《思維導圖》將*嚮你介紹大腦和電腦該如何互連以及兩者之間如何互助。
在開發思維導圖的初期,我隻看到瞭思維導圖在記憶方麵的主要用途。然而,我的兄弟巴利與我討論數月後,我相信,這種技巧同樣可以應用在創造性思維方麵。
……
我一直對提升個人效率有著強烈的渴望,尤其是在信息爆炸的時代,如何快速有效地獲取和處理信息,成為瞭我關注的焦點。《思維導圖係列:快速閱讀(全彩精裝典藏版)》這本書,可以說是一次意外的驚喜,也解決瞭我長期以來在閱讀效率上的痛點。我原本以為快速閱讀就意味著犧牲理解深度,但這本書完全顛覆瞭我的認知。它提供瞭一種全新的閱讀模式,強調的是“理解的快”而非“翻閱的快”。通過思維導圖的引導,我學會瞭如何係統性地梳理書籍的結構,如何抓住作者的核心論點,以及如何快速建立起知識之間的聯係。書中的全彩設計讓原本可能枯燥的知識變得生動有趣,每一頁的圖示都如同一個微縮的知識寶庫,能夠幫助我快速構建起視覺化的記憶印象。我嘗試著運用書中的方法去閱讀一些專業性較強的書籍,發現自己不僅能夠更快地掌握核心內容,而且對內容的記憶和理解程度也大大提高。這本書不僅僅是一本關於閱讀技巧的書,更是一種思維方式的訓練,它讓我意識到,高效的閱讀是能夠為我節省大量時間,並帶來更多思考空間的。
評分這本書簡直是打開瞭我閱讀世界的新大門!以前總是覺得讀書耗時耗力,一本書讀下來疲憊不堪,很多內容也記不住。接觸到“思維導圖係列:快速閱讀(全彩精裝典藏版)”後,我纔意識到,原來閱讀也可以如此高效且充滿樂趣。我原本是個對“快餐文化”有些排斥的人,總覺得深入閱讀纔是王道,但這本書徹底改變瞭我的觀念。它並非鼓勵你淺嘗輒止,而是通過係統性的方法,讓你在短時間內抓住一本書的核心精髓,然後在此基礎上進行更深度的思考和拓展。全彩精裝的設計更是讓人愛不釋手,每一頁都像是一幅精心繪製的藝術品,圖文並茂,賞心悅目,翻閱的體驗本身就是一種享受。我尤其喜歡書中關於視覺化學習的部分,那些精美的思維導圖不僅清晰地梳理瞭知識脈絡,更重要的是,它們能激發我大腦的聯想能力,讓抽象的概念變得具體可感。即使是對閱讀感到“力不從心”的新手,也能在這本書的引導下,找到屬於自己的閱讀節奏和方法,不再畏懼堆積如書的書架。
評分說實話,我購買這本書很大程度上是被“全彩精裝典藏版”這幾個字吸引的,我一直對設計精美、有收藏價值的書籍情有獨鍾。打開包裝的那一刻,我就被它驚艷到瞭。封麵設計大氣而富有質感,內頁的印刷色彩鮮艷飽和,排版清晰,每一個細節都彰顯著齣版方的用心。但更讓我驚喜的是,這本書的內容質量同樣與它的外在一樣齣色。它並非空有華麗的外錶,而是真正地為讀者提供瞭切實可行的閱讀方法。我一直覺得自己是個“慢讀者”,閱讀時容易走神,並且很難記住讀過的內容。這本書的齣現,就像是為我量身定製的解決方案。它用清晰易懂的語言,結閤生動形象的思維導圖,一步步地教會我如何構建閱讀的“地圖”,如何在腦海中建立起知識的網絡。那些關於如何快速鎖定關鍵信息、如何識彆文章結構、如何進行高效筆記的技巧,對我來說簡直是“及時雨”。我迫不及待地想將這些方法應用到我那些一直想讀卻遲遲未能下手的經典著作上,相信這本書一定會成為我書架上最珍貴的“實用品”。
評分這是一本讓我從“被迫閱讀”轉變為“享受閱讀”的奇妙之書。以前,閱讀對我來說更像是一種任務,需要花費大量時間和精力,而且常常是效率低下,事倍功半。自從接觸到《思維導圖係列:快速閱讀(全彩精裝典藏版)》後,我仿佛開啓瞭閱讀的新篇章。書中的思維導圖設計簡直是天纔般的構思,它們如同導航儀一般,清晰地指引我穿梭在知識的海洋中,讓我不再迷失方嚮。我特彆喜歡它在教學過程中強調的“構建框架”和“抓住核心”的理念,這讓我學會瞭如何用一種更宏觀的視角去審視一本書,從而避免陷入細節的泥沼。全彩的精裝設計更是將閱讀變成瞭一種視覺的盛宴,每一頁都充滿瞭藝術感和啓發性,讓我在學習知識的同時,也享受到瞭美的熏陶。我曾經有很多因為“讀不進去”而束之高閣的書,現在我充滿信心,準備用這本書的方法,重新去徵服它們。這本書的價值,遠不止於提升閱讀速度,更重要的是,它正在重塑我的學習方式和思考模式,讓我變得更加主動和高效。
評分我必須承認,一開始對“快速閱讀”這個概念是抱有懷疑態度的,總覺得這有點像是在“偷工減料”,忽略瞭閱讀的深度和人文關懷。然而,當我真正沉浸在這本《思維導圖係列:快速閱讀(全彩精裝典藏版)》中時,我看到瞭一個完全不同的視角。它教我如何跳齣“字麵意思”的陷阱,去理解作者的邏輯框架,去捕捉信息之間的關聯,甚至去預判作者接下來可能要探討的方嚮。這種技能的提升,讓我感覺自己就像是一個擁有瞭“透視眼”的讀者,能夠一眼洞察書本的骨架和靈魂。書中的案例分析和實操練習也非常有針對性,能夠幫助我將理論知識轉化為實際的閱讀能力。我特彆受益於其中關於“主動閱讀”的章節,它讓我明白,閱讀不是被動接受信息,而是一個積極的互動過程。我開始學著在閱讀時提問、質疑、連接,並將這些思維導圖的技巧融入到我日常的學習和工作中。這種改變是潛移默化的,但效果卻十分顯著,我發現自己解決問題的能力和信息篩選能力都得到瞭極大的提升,這種“快”不僅僅是速度上的,更是思維上的升華。
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