斯坦福大學人生設計課 人生規劃 中信齣版社 epub pdf mobi txt 電子書 下載 2024

斯坦福大學人生設計課 人生規劃 中信齣版社 epub pdf mobi txt 電子書 下載 2024

斯坦福大學人生設計課 人生規劃 中信齣版社 epub pdf mobi txt 電子書 下載 2024

斯坦福大學備受歡迎的“人生設計課”，教你利用設計思維，挖掘興趣所在，找到自己的人生目標，擁有想要的生活！

書名：斯坦福大學人生設計課
定價：49.00元
作者：比爾柏奈特
齣版社：中信齣版集團
齣版日期：2017-12
頁碼：280
裝幀：精裝
開本：32開
ISBN：9787508677835

我如何纔能找到一份自己喜歡的甚至是熱愛的工作？
我如何纔能創立一番偉大的事業，過上美好的生活？
我如何纔能平衡好生活和工作之間的關係？
我如何纔能實現自己的人生價值？
以上問題我們都可以在這本《斯坦福大學人生設計課》中找到答案。

生活沒有統一的成功模式，每個人也不可能隻有一種活法。斯坦福大學人生實驗室的創始人比爾•博內特和戴夫•伊萬斯告訴我們，在生活中，會有無數問題不停地齣現，而我們極需對自己進行人生設計。在設計人生的過程中，我們能夠瞭解自己究竟想要什麼、想要成為什麼樣的人，以及如何擁有自己理想中的生活人生設計看似很深奧，實際上，通過書中介紹的步驟，包括進行“健康/工作/娛樂/愛”的儀錶盤自查，反思自己的人生觀和工作觀，記錄“美好時光日誌”，製訂“奧德賽計劃”，尋找人生導師等，你就會不斷調整職業方嚮，無愧此生。

這不是一本雞湯書，而是一本實操性的職業生涯指南，無論你處於人生的哪個階段，這本書都能切切實實地幫助你厘清思路，為自己製訂更睿智的未來計劃。

斯坦福大學人生實驗室的創始人比爾•博內特和戴夫•伊萬斯不僅是矽榖創新者，同時也是知名的人生設計師——他們開設的人生設計課是斯坦福大學近幾年極受歡迎的課程。

博內特和伊萬斯認為，人生並不存在規劃。正如設計師不會一味“思考”未來而是主動去創造未來一樣，你需要利用設計思維模式，找到自己的生活目標，集中精力，為自己創造更多的可能性，大膽嘗試，這樣纔有可能改變命運。

在人生設計的過程中，你需要：
1，保持好奇。激發你的探索欲，發現自己的興趣所在。
2，不斷嘗試。將目標付諸行動，不斷嘗試，切忌空想。
3，重新定義問題。重新審視目前的狀況，轉換思維模式。
4，保持專注。學會放手，專注於過程。
5，閤作。與他人閤作，適度求助。

本書並不是讓我們對未來進行虛構或幻想，而是讓我們跳齣慣性思維，勇於改變，進行快速試錯，確立新的人生目標。這門課在大學生和人士的實驗中成效斐然，並且幫助很多人改變瞭他們的生活。不管你是16歲還是60歲，斯坦福大學人生設計課都能幫你找到更適閤自己的職業方嚮，重啓你的人生。

推薦序 你的人生是工業品，還是藝術品？
引 言 如何設計你的人生

第 1 章 分析測評你目前的生活
辨識無法解決的“重力問題”
重力問題
人生設計評估
“健康/工作/娛樂/愛”儀錶盤
像設計師一樣思考

第 2 章 創建人生的指南針
反思你的工作觀
反思你的人生觀
不要偏離正確的航綫

第 3 章 尋路
找到你的路
擁有更多心流體驗
關注你的能量水平
享受工作的樂趣
記錄“美好時光日誌”
AEIOU法的妙用
迴顧你的高峰體驗

第 4 章 擺脫睏境
打開思路，拒絕自我設限
製作你的思維導圖
辨識無法自行消失的“錨問題”
根據美好時光日誌繪製思維導圖

第 5 章 製訂你的“奧德賽計劃”
暢想人生的多種可能性
奧德賽計劃詳解
瑪莎的奧德賽計劃
分享你的人生計劃

第 6 章 原型設計
學會提問
進行原型對話——人生設計采訪
原型體驗
展開頭腦風暴

第 7 章 成功求職的秘密
讀懂職位描述之外的含義
找工作的首要原則是“適閤”
盡早放棄“超級工作”
濛人的“幽靈”招聘
知名公司裏的“假陽性”和“僞陰性”
讓工作更

第 8 章 好工作是設計齣來的
發揮人際網的作用
你尋找的是工作機會，而不是工作

第 9 章 主動選擇幸福
選擇四步驟
避免過度思慮，學會放手

第 10 章 你可以對失敗免疫
不要以結果評判人生成敗
成長到死
失敗重構練習

第 11 章 創建團隊
確定你的團隊成員
團隊角色和規則
尋找人生導師
積極組織社群活動

結 語 你一定能設計齣美好的人生
緻 謝  231

比爾•博內特和戴夫•伊萬斯共同創建瞭斯坦福大學的人生實驗室。
比爾•博內特現任斯坦福大學設計學院執行董事，他曾是蘋果公司的産品主管以及某設計谘詢公司CEO。
戴夫•伊萬斯現任斯坦福大學産品設計係講師，管理顧問，也是美國藝電公司（Electronic Arts）的創始人之一。

人生設計的思路就是，重新定義問題，找到盡可能多的選擇，選擇一個進行快速嘗試，直到成功。——古典 ，新精英創始人、心智成長類作傢，人生設計師

這是一本能夠指導你未來十年的職業生涯的好書，任何想創造夢想人生的讀者，都應該讀讀這本書。——戴維•凱利，IDEO創新設計公司創始人

 《斯坦福大學人生設計課》能幫助讀者打造更快樂、更有意義的人生，的確是一本人人必讀的好書。——丹尼爾•平剋 ，《驅動力》作者

生活中有太多問題，本書為這些問題提供瞭答案。，教會你擁有滿意的職業，在人生的緊要關頭做齣更明智的抉擇，解決你的“爛問題”。——《紐約時報》

這本好書的內容基於同名的斯坦福大學人生設計課，能幫助我們找到閤適自己的職業之路。——《齣版人周刊》

斯坦福人生設計課的緣起
一切都始於一頓午餐。

確切來說，這一切始於20 世紀70 年代，當時筆者兩人還是斯坦福大學的學生（戴夫比比爾入學早一點兒）。比爾興奮地選擇瞭産品設計作為自己的職業方嚮。小時候，比爾經常坐在奶奶的縫紉機下麵畫汽車和飛機。他讀大學時選擇瞭産品設計，是因為他驚喜地發現，在世界上，每天都有很多人在從事設計工作，他們被稱為“設計師”。今天，比爾作為斯坦福大學的設計規劃項目的執行總監，他依然在繪畫和創作，並且指導大學生和研究生的設計課程；此外，他還在斯坦福大學的哈索普萊特納設計學院任教——這是斯坦福大學的多學科創新研究中心，該學院的所有課程都以設計思維為基礎。比爾也在新興企業和世界100 強企業工作過——他在蘋果公司工作瞭7 年，並設計齣備受贊譽的筆記本電腦（和前麵提到的鉸鏈）；他還在玩具公司工作多年，設計瞭《星球大戰》主題的超級英雄玩具。

對於能夠就讀於産品設計，並早早確定瞭一條充滿愉悅感且可以施展抱負的職業道路，比爾認為自己非常幸運。在我們二人的教學生涯中，我們逐漸意識到，一個人若能夠找對，早早確定自己的職業道路，是多麼難得！很少有學生能夠做到，即使是斯坦福大學的學生也不例外。

和比爾不同，戴夫在讀大學時對自己將來要做什麼並沒有一個清晰的概念。他一開始讀的是生物（稍後會詳細介紹），後來轉讀瞭機械工程——坦白來說，這並不是一個多好的選擇。在大學期間，戴夫對“我怎樣纔能夠找到我的人生目標”這個問題也沒有得到過任何有益的幫助。後，他還是成功地找到瞭自己的人生目標，盡管“非常艱難”，但總算是找到瞭。戴夫在高科技領域做瞭30 多年的行政部門領導和管理谘詢工作，他非常享受這份工作。在蘋果公司工作期間，他成功地研發瞭款鼠標，並負責蘋果早期的激光打印項目。他還是美國藝電公司的共同創始人之一，並且幫助無數年輕的創業者找到瞭自己的人生目標。雖然戴夫的職業生涯在一開始並不如人意，但後來發展得非常精彩——他一直都十分清楚，尋找人生目標是難的。

我們兩人都開創瞭自己的事業，生活也很幸福，因此希望能夠給我們的學生一些手把手的幫助。比爾在斯坦福大學工作，很多學生找他谘詢，希望找到畢業後的人生目標。戴夫在加州大學伯剋利分校任教，他在該校開設瞭一門名為“如何找到你的事業”（又名：你聽到事業的召喚瞭嗎）的課程。在8 年的時間裏，這門課他一共瞭14 次，現在他依然渴望為斯坦福大學貢獻更多的力量。一路走來，戴夫和比爾不僅在工作上攜手並進，私下裏兩人也是好朋友。比爾剛擔任斯坦福大學設計規劃項目的執行總監時，戴夫就知道瞭。戴夫非常瞭解這個項目，他意識到，若要成為一名設計師，需要掌握多學科的知識，這很可能會給學生帶來沉重的負擔——他們需要努力找到一種方法，構想一個具有個人意義並且具有商業前途的事業願景。於是戴夫決定給比爾打電話，邀請他共進午餐，問問他的想法——看看會發生什麼。如果此次談話順利，他們可能需要多次共進午餐以繼續討論這個話題，而若想看到成果，大概需要一年左右的時間。

這也就是為什麼我們會說“一切源於午餐”。

沒想到，午餐剛進行瞭5 分鍾，我們就達成瞭一緻。我們決定一起在斯坦福大學開設一門全新的課程，運用設計思維幫助大學生設計畢業後的人生。這門課一開始隻針對設計的學生，如果進展順利，將麵嚮全體學生。

如今，該課程已經成為斯坦福大學受歡迎的選修課之一。

有人問我們在斯坦福大學具體做什麼時，我們偶爾會給齣一個經過精心設計的頗有內涵的答案：“我們在斯坦福開設的課程可以幫助所有學生——在大學期間，或者大學畢業後，利用設計思維的創新原則解決有關人生設計的棘手問題。”當然，他們會繼續問：“太棒瞭！不過，這是什麼意思？”

我們通常會說：“我們的課程能夠告訴你如何利用設計，確定你未來的人生目標。”這時，幾乎每個人都會說：“哇！我能上這門課嗎？”多年來，對這個問題我們都給予否定的迴答，至少對斯坦福大學的16 000 多名學生而言，我們的迴答都是否定的。現在我們終於不用說“不”瞭——我們已經開設瞭一個麵嚮所有人的工作室，即“設計你的人生”（網站是：www.designingyour.life），而且我們兩人閤著瞭本書，這樣，即使你沒有機會在斯坦福大學讀書，也可以設計自己的人生瞭。

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內容很好，但運輸過程錶麵損傷嚴重。

值得看，買來打發一下時間

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