懷孕坐月子每日三餐與新生兒護理百科全書育兒書籍0-3歲新生兒月子餐30天食譜書營養餐育兒 epub pdf  mobi txt 電子書 下載

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發表於2024-11-26

商品介绍



店鋪: 葫蘆弟弟圖書專營店
齣版社: 電子工業齣版社
ISBN:TZD12248H
商品編碼:21213937385

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書籍描述

商品參數

書 名:完美月子三人行 專傢+月嫂


作 者:催敬文 編著


I S B N :9787506493802


齣 版 社:中國紡織齣版社


齣版時間:2016-11


印刷時間:2016-11


版 次:1版


字 數:280韆字


頁 數:256頁


開 本:16開


包 裝:平裝


重 量:75剋


定 價:34.8元

目錄

新媽咪,彆害怕


專傢揭秘坐月子焦點問題Top 10


高端月嫂經驗自述


Part 1 理論篇 正確認識坐月子


    坐月子的時間是整整一個月嗎


    中西醫解讀坐月子


        中醫的角度


        西醫的角度


    走齣坐月子的誤區


        誤區一:隻喝湯不吃肉


        誤區二:吃巧剋力補充體力


        誤區三:常喝茶水


        誤區四:專吃母雞補身


        誤區五:大吃特吃,過量攝取營養


        誤區六:大量進食滋補藥膳


        誤區七:飲食一定要加料酒


        誤區八:菜裏不放鹽


        誤區九:坐月子期間不吃蔬菜、水果


        誤區十:“捂”月子


    全麵解讀在婆傢或娘傢坐月子之道


        在婆傢或娘傢坐月子的優劣之處


        婆傢與娘傢的拉鋸戰


        在婆傢或娘傢坐月子的注意事項


    選好放心的月嫂,讓月子更輕鬆


        月嫂的職責範圍


        好月嫂應該具備哪些條件或技能


        與月嫂相處的四個原則


        選擇月嫂的理想途徑


        選擇好月嫂的注意事項


    如何選擇坐月子中心


        瞭解休養的環境


        瞭解寶寶室的位置


        瞭解收費情況


        瞭解是否有幫助産後調養的設備


        瞭解服務人員是否


        瞭解是否有完備的安全設備


    保姆、月嫂、坐月子中心的比較


    月子裏所需物品大匯集


        新媽咪所需物品備忘錄


        寶寶所需物品備忘錄


Part 2 實戰篇 開開心心坐月子


    月子*階段 恢復元氣, 安度産後*周 1~7天


        快樂媽咪養成手記 齣乎意料的自然分娩——陽陽誕生記


        産科專傢貼心指導


            媽咪護理專區


            寶寶護理專區


        高端月嫂服務到傢


            媽咪護理專區


            寶寶護理專區


            新媽咪完美月子營養食譜


            月子養生小偏方


    月子第二階段 緩解疼痛,刺激乳汁分泌 8~14天


        快樂媽咪養成手記 我與陽陽的“注視遊戲”


        産科專傢貼心指導


            媽咪護理專區


            寶寶護理專區


        高端月嫂服務到傢


            媽咪護理專區


            寶寶護理專區


            新媽咪完美月子營養食譜


            月子養生小偏方


    月子第三階段 改善體質,保持心情愉快 15~28天


        快樂媽咪養成手記 聲音漫遊——陽陽的小風車音樂盒


        産科專傢貼心指導

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