慢慢来，一切都来得及 励志与成功 书籍 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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• 慢生活
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店铺： 蔚蓝书店

出版社： 中国纺织出版社

ISBN：9787518038718

商品编码：21220141235

商品基本信息，请以下列介绍为准
商品名称：	慢慢来，一切都来得及 励志与成功 书籍
作者：	雅楠
定价：	36.0
出版社：	中国纺织出版社
出版日期：	2018-01-01
ISBN：	9787518038718
印次：
版次：	1
装帧：	平装-胶订
开本：	大32开

内容简介

《慢慢来，一切都来得及》不知从何时起，“急”成了世人的生活节奏、心灵节奏。似乎，成功永远属于走在*前面的那个人，幸福永远归功于追逐的结果，就连未可知的明天也幻化成了头脑中的预演篇。跑，真的就比走要快吗？也许，在竞技场上它是不变的真理，但置身于生活的里，它可能会颠覆许多人的认知。璀璨的生命不是一蹴而就的，不必急着把棋盘下满，不必急着让生活给予所有答案。慢一点儿，其实一切都还来得及。

目录

目录 Chapter1　生命会找到他自己的出路　001 要活得像一个旅行家　003 让身体和灵魂产生共振　007 寻常的日子，寻常的人　011 活得有趣比什么都重要　016 好的生活就是且行且歌　020 Chapter2　亲爱的，请爱你现在的时光　025 少用推演的方式过生活　027 亲爱的，请爱你现在的时光　032 顺生而行，生命这样就好　037 人生的春天终究会来　041 你就是你能拥有的全部　046 成为自己才能真正地去爱　051 Chapter3　人生没有错过，一切都刚刚好　057 前面的路，永无止境　059 意义从来都是一种秘密　063 温柔要有，但不是妥协　068 爱过，痛过，活过　072 为拥有的一切满怀感激　077 Chapter4　给时间一点时间，让过去成为过去　083 人生就是不断经历和承受　085 勇敢就是坠落后还能升起　091 有阴影的地方必定有光　096 你不是一个人在难过　101 把自己从泥地里拔起来　106 悲伤不会消失，却会变淡　111 Chapter5　在安静中不慌不忙的坚强 117 为自己的情绪负起责任　119 柔和比狂风暴雨更有力量　124 静下来，才能看到明天　130 慢一点，也会有你的　135 青春就是要“慢慢熬”　139 Chapter6　但行好事，莫问前程 145 人总要有一点尝试的勇气　147 别让想法变成说说而已　151 但问耕耘，不问收获　155 大胆地再往前走一步　160 理性是不再渴望一蹴而就　164 把根深深地埋进土里　169 Chapter7　时间尚早，别急着去爱　173 爱情是得的事　175 一生一世一双人　180 我们爱一辈子好不好　185 和在一起的人慢慢相爱　190 跟该爱的人一起生活　195 你不要找，你要等　200 敢爱，也要勇敢分　204

编辑

《慢慢来，一切都来得及》 人生那么长，你却总怕来不及。 把生命拉长一点来看，此刻也许只是前奏， 在自己的时区里，一切都是*好的安排。 坚守我们真正想要追求的，找到自己内心的节奏，让心慢下来，在浮躁现实中从容地生活。

慢下来，与世界同频：寻回内心的节奏，拥抱生活的无限可能 在这个快节奏的时代，我们常常被无形的“快”推着向前，生怕稍一停歇就会被落下。然而，真正的力量，往往蕴藏在“慢”之中。这本《慢慢来，一切都来得及》并非是鼓吹逃避现实的安逸之说，也不是贩卖空洞的励志口号。它是一场关于如何重新审视时间、理解成长、并最终找到属于自己节奏的深度对话。它告诉你，不必焦虑，不必追赶，因为你所期盼的，正在你耐心耕耘的土壤里，悄然萌芽。 第一章：打破“快”的迷思，看见时间的真相 我们从小就被教育要“争分夺秒”，要“赢在起跑线”。这种观念潜移默化地塑造了我们的时间观：时间是稀缺的，是需要被最大化利用的。然而，这种对“快”的盲目崇拜，却让我们忽略了时间的本质——它是一种流动的、无边无际的存在，而非一份需要被填满的清单。 本章将深入剖析现代社会“快节奏”文化的成因，它如何剥夺我们的宁静，制造焦虑，并让我们陷入无休止的比较与竞争。我们将探讨“完成度”与“过程感”之间的微妙平衡，理解为何有时候，放慢脚步去体验当下的每一个瞬间，比急于求成更能带来真正的满足感。你将学会识别那些不必要的“快”的陷阱，例如： 社交媒体的“即时性”陷阱： 信息的洪流和他人光鲜亮丽的生活，让我们觉得自己不够快、不够好。 消费主义的“即时满足”诱惑： 消费可以带来短暂的快乐，但却让我们忽略了长期价值的积累。 “多任务”的虚假繁荣： 表面上忙碌，实则分散精力，效率低下，身心俱疲。 我们将通过一系列的案例分析和心理学原理，帮助读者认清“快”的虚幻，从而有勇气和智慧去选择“慢”。这并非是放弃努力，而是以一种更聪明、更可持续的方式去投入。 第二章：找回内心的定力，与焦虑握手言和 焦虑，是现代人普遍的情绪困扰。它如同一个幽灵，在我们耳边低语：“你不够好，你做得不够快，你会被淘汰。”这份焦虑，很大程度上源于我们对未来的不确定性和对自我价值的怀疑。 本章将引导读者深入探索焦虑的根源，并提供一系列切实可行的方法，帮助大家重建内心的定力。我们将学习如何： 识别并理解自己的焦虑源： 是对失败的恐惧？是对未来的担忧？还是社会期望的压力？ 拥抱不确定性，将其视为成长的契机： 未来并非完全可知，但我们可以在当下做好准备，从容面对。 培养正念（Mindfulness）的习惯： 通过冥想、深呼吸等练习，将注意力拉回当下，减少对过去的回溯和对未来的过度担忧。 建立健康的自我价值体系： 认识到自我价值不应完全依赖于外界的评价或成就，而是源于内心的力量和善良。 学会与负面情绪共处： 情绪并非敌人，而是信号，学会倾听它们，理解它们，并从中汲取力量。 通过这些练习，你将发现，焦虑并非无法战胜，它也可以成为一种动力，激励我们更清晰地认识自己，更坚定地走向目标。 第三章：深度工作与专注的力量，用“慢”激活潜能 在信息爆炸的时代，专注力成为了稀缺资源。我们习惯于被各种干扰打断，思维也变得碎片化，难以进行深入的思考和创造。本章将强调“深度工作”的重要性，即在无干扰的状态下，将注意力全部投入到认知要求高的任务中。 我们将探讨如何： 打造有利于专注的工作环境： 减少物理和数字干扰，创造一个能让你沉浸其中的空间。 制定有效的专注计划： 设定明确的目标，合理分配时间，采用番茄工作法等技巧。 培养“一次只做一件事”的习惯： 抵制多任务处理的诱惑，将精力集中在最重要的任务上。 拥抱“慢思考”： 给予自己足够的时间去思考、去探索、去连接不同的想法，从而产生更深刻的洞察。 理解“刻意练习”的价值： 真正的高效并非源于匆忙，而是源于日复一日、精雕细琢的投入。 本章将通过科学的认知原理和生动的实践案例，帮助你重拾专注的力量，提升工作效率，并激发你的创造力，在细水长流的积累中，实现突破性的进展。 第四章：耐心与坚持：种子生长，果实自熟 世间万物，都有其自然的生长规律。一颗种子，需要阳光、雨露和时间，才能破土而出，长成参天大树。人的成长，亦是如此。我们常常因为看不到即时的回报而感到沮丧，从而放弃本可以达成的目标。 本章将深入阐述耐心和坚持的真正含义，以及它们如何在长期的人生旅途中发挥至关重要的作用。我们将学习： 区分“等待”与“拖延”： 耐心的等待是主动的、有准备的，而拖延是逃避的、消极的。 理解“复利效应”： 小小的坚持，乘以时间，会产生惊人的结果。无论是知识的积累，技能的提升，还是人脉的拓展。 培养“慢战胜快”的心态： 认识到那些需要时间沉淀的成就，往往比快速获得的成功更坚实、更持久。 如何应对瓶颈期和挫折： 挫折是成长的一部分，学会从中学习，调整策略，继续前行。 庆祝微小的进步： 及时肯定自己的努力，保持前进的动力。 我们将通过讲述历史上众多伟大的发现和人物的成长历程，来证明“慢”与“坚持”相结合的力量，它能让你在看似平凡的岁月里，积累起改变命运的强大能量。 第五章：生活之道：享受过程，活在当下 生命的意义，不在于终点的辉煌，而在于沿途的风景。当我们学会放慢脚步，才能真正体会到生活的美好，才能与身边的人建立更深厚的连接。 本章将探讨如何将“慢慢来”的理念融入日常生活，实现更平衡、更幸福的人生。我们将学习： 如何平衡工作与生活： 找到属于自己的“慢节奏”工作模式，以及高质量的休息和放松。 品味生活中的“小确幸”： 关注那些被忽略的美好，例如清晨的阳光，一杯热茶，与家人的谈话。 建立健康的人际关系： 用心去倾听，用爱去回应，在真诚的交流中，感受连接的力量。 探索兴趣与热爱： 留出时间去做那些让你心动的事情，它们是滋养心灵的源泉。 感恩与回馈： 保持一颗感恩的心，去发现生活中的馈赠，并用自己的方式去回馈社会。 这不仅仅是一本关于如何提高效率的书，更是一本关于如何更好地生活的书。它邀请你，放慢脚步，去感受生命的力量，去拥抱真实的自己，去发现，当你不急不躁，用心去生活时，一切的美好，终将如约而至。 《慢慢来，一切都来得及》是一份送给在人生旅途中感到疲惫、迷茫的你的礼物。它不是一条捷径，而是一盏指引方向的灯。它鼓励你，放缓脚步，重新审视，你会发现，你所追求的，你所渴望的，都在你稳健而坚定的步伐中，悄然而至。

评分☆☆☆☆☆

这本书的封面设计给我一种素雅沉静的感觉，仿佛在低语着一种智慧。我之所以会选择它，是因为我一直以来都有些急于求成的心态，总是希望事情能立刻看到结果，但现实往往并非如此。这种心态让我付出了不少代价，比如过早地放弃一些有潜力的项目，或者在一段关系中因为 impatience 而错失了更深入的了解。因此，“慢慢来，一切都来得及”这句话，对我来说，不仅仅是一句口号，更像是一种生活的哲学和处世之道。我期待这本书能够深入探讨“耐心”的力量，它不是消极的等待，而是一种积极的、有策略的“慢”。它会教我如何在等待机会的同时，不断提升自己，积蓄力量吗？它会如何解释，在看似停滞的等待中，那些看不见的成长是如何发生的？我希望它能给我一些关于“延迟满足”的深刻见解，以及如何在面对挫折时，保持一颗平常心，不被一时的困难击垮，而是将其视为成长的契机。我相信，这本书将不仅仅是一本励志读物，更可能是一本能帮助我重塑人生观的书籍，让我重新认识“成功”的定义，不再是单一的物质或名誉，而是内心的平静与满足。

评分☆☆☆☆☆

我在书店里偶然翻开了这本书，它的名字瞬间吸引了我，仿佛为我量身定做。近来，我常常被一种“怕落后”的焦虑感所困扰，总觉得别人都在飞速前进，而我却原地踏步。这种心态让我不得不逼迫自己快速学习、快速行动，结果却是身心俱疲，效率低下，而且常常因为追求速度而忽略了细节，导致返工或者效果不佳。这本书的名字，就如同一个温柔的提醒，告诉我，不必如此焦虑，给予自己一些时间和空间去成长，去探索。我很好奇，这本书会如何定义“急”与“缓”之间的平衡点？它是否会提供一些具体的案例，展示那些看似“慢”行者，如何最终凭借毅力和积累，超越了那些“快”步者？我非常期待它能给我一些关于如何培养“长期主义”思维的建议，让我们能够着眼于未来，而不是被眼前的短暂得失所干扰。这本书是否会强调，真正的成功，往往来自于日积月累的沉淀，而不是一蹴而就的爆发？我希望能从中汲取力量，学会如何在一个不确定的时代里，保持内心的宁静，专注于自己的成长，而不是盲目地追赶他人。

评分☆☆☆☆☆

这本书的名字，就像一股清凉的风，吹散了我内心的焦虑。我一直以来都有一种“错失恐惧症”，总害怕自己不够快，不够好，落后于别人。这种心态驱使我不断地学习新技能，尝试新事物，但结果却常常是浅尝辄止，并没有真正深入地掌握什么。这本书的出现，恰恰点醒了我，也许，速度并不是衡量成功的唯一标准。我很好奇，这本书会如何阐释“慢”的价值？它会通过分析那些通过长期耕耘而获得巨大成就的例子吗？它是否会提供一些关于如何专注于核心目标，而不是被各种诱惑分散注意力的方法？我特别希望它能告诉我，如何在不放弃追求进步的同时，也能享受当下，不被未来的不确定性所吞噬。这本书是否会强调，真正的“来得及”，并非来自于超乎寻常的速度，而是来自于持续不断的努力和对时间本身的尊重？我期待从这本书中获得一种新的视角，让我学会以更平和、更长远的眼光看待自己的成长和发展，从而在平静中，收获属于自己的成功。

评分☆☆☆☆☆

读到这本书的名字——《慢慢来，一切都来得及》，我立刻就产生了一种亲切感。最近，我常常感到自己的生活像一团乱麻，各种任务和压力堆叠在一起，让我应接不暇。很多时候，我总想着一口气吃个胖子，但最终的结果往往是心力交瘁，事倍功半。这句话，给了我一种释然的感觉，仿佛有人在告诉我，不必如此拼命，给生活留一些余白，给自己一些喘息的机会。我迫切想知道，这本书会从哪些角度去解读“慢慢来”？它是否会分享一些关于如何调整心态，如何克服拖延症，但又不是那种强制性的“打卡式”解决方案？我希望它能提供一些更加人性化、更加符合个人节奏的建议，让我们能够在自己的步伐中，找到前进的动力。这本书是否会探讨，在现代社会高度强调“效率”和“速度”的背景下，如何保持一种“慢”的智慧，从而获得更深层次的成长和更持久的幸福？我期待它能给我带来启发，让我学会欣赏过程中的美好，而不是仅仅盯着终点，最终能够真正地做到“慢慢来，一切都来得及”。

评分☆☆☆☆☆

终于下定决心把这本书放进购物车，名字就叫《慢慢来，一切都来得及》，单看书名就给我一种莫名的安心感。最近生活节奏太快了，总感觉自己像个不停旋转的陀螺，喘不过气来，做什么事情都想着要快点完成，反而效率不高，心情也变得焦虑。这本书的名字就像一股清流，提醒着我，人生并不是一场短跑冲刺，更像是一场马拉松，需要耐心和坚持。我很好奇，这本书会从哪些角度来阐述“慢慢来”的哲学？是通过讲述那些成功人士的早期经历，还是分享一些具体的、能够让人放慢脚步去感受生活的方法？我特别期待它能提供一些摆脱“内卷”焦虑的切实可行建议，教我在纷繁复杂的现代社会中，找到属于自己的节奏，而不是被外界的喧嚣裹挟着前进。这本书是否会涉及一些关于时间管理的技巧，但又不同于那种追求效率最大化的“时间管理术”，而是更侧重于如何平衡工作与生活，如何更好地利用时间去成长和沉淀？我希望它能告诉我，即使步伐慢一点，只要方向对了，终点线终会抵达，而且过程中的风景也会更加丰富和深刻。