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店铺： 北京欢声雷动图书专营店

出版社： 时事出版社

ISBN：9787800098772

商品编码：24994418684

丛书名： 沟 通

出版时间：2010-09-01

HOT SALE 热卖展示 ￥58.80 ￥116.40   ￥45.80 ￥100.80   ￥49.80 ￥101.00     ￥29.80 ￥32.80   ￥19.80 ￥32.80   ￥24.80 ￥38.00     ￥58.80 ￥236.00   ￥18.80 ￥29.80   ￥29.80 ￥59.80

《心之所向，语之所达：开启内在潜能，驾驭沟通的力量》 本书并非一本简单的励志手册，也不是一本教你如何“套路”他人的沟通技巧大全。它是一场深入心灵的探索，一次关于自我觉察与外在表达的深度对话。我们旨在引领读者穿越迷雾，点燃内心深处那份对成长与成功的渴望，并教会你如何运用最有效、最真诚的语言，将这份力量传递出去，触及他人，从而创造更广阔的可能性。 第一部分：内观自我，点燃成长的火种 在信息爆炸、节奏飞快的时代，我们常常感到迷失，被外界的喧嚣裹挟，忽略了内心最真实的声音。本书的开篇，将带领你进行一次深刻的自我审视。 认识你的“心之所向”： 我们将深入探讨“励志”的真正含义，它并非虚无缥缈的口号，而是源于个体内心深处对自我价值的肯定、对生命意义的追求，以及对超越现状的强烈愿望。通过一系列引导性的思考练习和案例分析，你将学会如何识别那些真正能驱动你前进的内在动力，找到那个让你心潮澎湃、愿意为之付出一切的目标。我们将探讨不同类型的励志源泉，从个人成就感、社会贡献感，到对知识的渴求、对创造的热爱，帮助你 pinpoint 那个独属于你的“心之所向”。 打破“我不行”的思维枷锁： 许多成功的阻碍并非来自外部环境，而是源于我们内心的自我设限。本书将剖析常见的消极思维模式，如“完美主义的陷阱”、“恐惧失败的阴影”、“与他人比较带来的焦虑”等，并提供切实可行的方法来瓦解这些根深蒂固的信念。我们将借鉴认知行为疗法（CBT）的原理，教授你如何识别、挑战并重塑负面想法，用积极、建设性的视角看待挑战和困难。你将学习到如何培养“成长型思维”，相信自己的能力可以通过努力得到提升，从而以更勇敢、更坚定的姿态迎接每一次蜕变。 情绪的智慧：理解与驾驭内在风暴： 情绪是人类最真实、也最强大的能量。然而，许多人却被负面情绪所困扰，甚至被其控制，影响了判断和行动。本书将深入浅出地讲解情绪的心理学原理，帮助你理解喜怒哀乐背后的原因，以及它们如何影响我们的行为和人际关系。我们将教授你实用的情绪调节技巧，例如正念冥想、深呼吸练习、情绪日记的记录与反思等，让你能够冷静地观察情绪，而不是被情绪淹没。学会与负面情绪和谐共处，将它们转化为成长的动力，而非阻碍。 发现你的独特天赋与潜力： 每个人都拥有独一无二的才能和潜能，只是常常被忽视或未能充分发掘。本书将提供一系列工具和方法，帮助你识别自己的优势领域、兴趣所在，以及那些让你闪闪发光的特质。我们将探讨性格测试、兴趣评估、过往经历的复盘等多种途径，引导你看到自身未被开发的潜力，并鼓励你勇敢地去尝试、去实践，将这些潜能转化为实际的成就。 第二部分：沟通的艺术，连接与影响的力量 拥有坚定的内心是前提，而有效的沟通则是将这份内在力量传递给世界的桥梁。本书将打破传统上对“沟通技巧”的浅层理解，而是将其提升到“沟通心理学”的高度，从理解人性的角度出发，让你学会如何与人建立深刻的连接，并产生积极的影响。 洞悉人心的奥秘：理解对方的“弦外之音”： 沟通不仅仅是语言的传递，更是思想、情感和意图的交流。本书将深入剖析沟通中的非语言信息，如肢体语言、面部表情、语调语速等，教你如何敏锐地捕捉这些微妙的信号，理解对方真实的想法和感受。我们将探讨人际交往中的心理投射、认知偏差等现象，帮助你避免误解，更准确地把握对方的立场和需求。 同理心的力量：站在对方的角度思考： 真正的沟通始于同理心。本书将详细阐述同理心的重要性，以及如何培养和运用同理心。通过积极倾听、情感回应、换位思考等技巧，你将学会如何让对方感到被理解、被尊重，从而建立起信任和亲近感。我们将提供大量的实践练习，让你能够在日常对话中，刻意练习同理心，逐渐成为一个更能理解和体谅他人的人。 “说”的智慧：让你的语言充满力量与魅力： 说话是一门艺术，更是一门科学。本书将从心理学的角度，为你揭示如何让你的语言更有说服力、更有感染力。 清晰的逻辑与条理： 如何组织你的思路，让你的观点清晰明了，易于被接受？我们将介绍“金字塔原理”等思维模型，帮助你构建有力的论证结构。 精炼的表达： 如何用最少的语言传达最多的信息？我们将探讨如何避免空洞的词汇，运用精准的动词和名词，以及使用恰当的比喻和类比来增强表达的生动性。 积极的语言： 关注语言的潜移默化作用，学习如何运用积极的词语来引导谈话方向，鼓励他人，避免消极和指责性的语言。 提问的艺术： 如何通过提问来引导对话，获取信息，激发思考，而不是成为单方面的倾诉者。我们将介绍开放式提问、封闭式提问、引导式提问等多种提问技巧。 倾听的艺术：让对方感到被真正听见： 很多人认为沟通就是“说”，却忽略了“听”的重要性。本书将强调倾听在沟通中的核心地位，并提供有效的倾听策略。 积极倾听： 不仅仅是听到声音，更是理解对方的意思和情感。我们将教授如何运用眼神交流、点头示意、适时反馈等非语言信号，以及如何通过复述、总结来确认自己是否理解到位。 倾听的障碍： 识别并克服我们在倾听时容易产生的干扰，如打断、走神、预判、评判等，从而实现真正意义上的“听见”。 冲突中的沟通：化解分歧，建立理解： 冲突在人际关系中不可避免，关键在于如何处理。本书将提供一套基于心理学原理的冲突沟通策略，帮助你冷静地分析冲突根源，以建设性的方式表达自己的诉求，并倾听对方的观点，最终找到双方都能接受的解决方案。我们将探讨“非暴力沟通”等经典模式，并结合实际案例，让你掌握在棘手情境下有效沟通的艺术。 第三部分：行动的力量，将内驱动力转化为现实成就 理论的学习最终是为了指导实践，本书的最后一部分，将聚焦于如何将内在的觉醒和外在的沟通能力，转化为持续的行动，并最终实现人生目标。 目标设定的心理学：让你的梦想落地： 模糊的愿望难以实现，明确的目标是成功的基石。本书将引入“SMART原则”等科学的目标设定方法，并从心理学的角度，解释清晰目标对激励和专注的重要性。你将学习如何将宏大的愿景分解为可执行的小步骤，并制定可衡量的评估机制，从而更有动力地去推进。 习惯养成的力量：构建成功的日常： 伟大的成就往往源于日积月累的习惯。本书将深入探讨习惯的形成机制，并提供科学的方法来培养积极的习惯，戒除消极的习惯。我们将借鉴行为经济学和心理学研究成果，帮助你理解“诱因”、“习惯回路”、“奖励机制”等关键要素，从而更有效地重塑你的日常行为模式。 持续学习与成长：永不止步的自我超越： 在变化的世界中，持续学习是保持竞争力的关键。本书将鼓励读者建立终身学习的理念，并提供有效的学习策略，包括如何寻找优质的学习资源、如何高效吸收知识、如何将所学转化为实际应用等。我们将探讨“刻意练习”的重要性，以及如何通过反思和迭代，不断提升自己的能力。 演讲与口才的内在逻辑：从紧张到自信的蜕变： 许多人对公开演讲感到恐惧，本书将从心理学层面剖析这种恐惧的根源，并提供克服它的方法。我们将探讨如何建立自信的内在驱动，如何通过充分的准备克服紧张，以及如何运用有效的表达技巧让你的演讲富有吸引力。这不仅仅是关于“如何演讲”，更是关于如何克服自我怀疑，自信地站在舞台上，将你的想法和热情传递给听众。我们将提供大量的练习方法，让你在每一次的表达中，都能感受到自己的进步。 拥抱挑战，从“房地产”到“人生”的价值创造： 本书的最后一章，将以一个引人入胜的视角——“房地产”，来延展和升华本书的主题。房地产不仅仅是钢筋水泥的建筑，更是承载梦想、创造价值的平台。我们希望通过这个比喻，启发读者思考： “地基”的稳固： 我们的内在力量、心理韧性，如同房产的稳固地基，决定了它能承载多高的建筑。 “设计”的智慧： 我们的目标设定、规划能力，如同房产的设计蓝图，决定了它的居住价值和升值潜力。 “沟通”的技巧： 无论是买卖房屋，还是与家人朋友交流，有效的沟通都是建立连接、达成共识、创造价值的关键。 “持续的维护与增值”： 我们的学习、成长、习惯的养成，如同房产的日常维护和升级，让它保持活力，并不断增值。 通过这个视角，本书将引导读者将学习到的内在成长和沟通技巧，融会贯通地应用到生活的方方面面，无论是个人事业的发展，还是人际关系的经营，甚至是对待“二手”事物的态度——如何发现价值，如何重塑新生，最终实现个人价值的“升值”与“增值”。 《心之所向，语之所达》是一场赋能之旅，它不是给你一把现成的钥匙，而是教会你如何打造一把属于自己的万能钥匙，去开启通往更充实、更成功、更具意义的人生之门。无论你身处何种境遇，怀揣何种梦想，本书都将是你最坚实的伙伴，陪伴你一起探索内在的无限可能，驾驭语言的沟通力量，最终成就那个更加强大的自己。

评分☆☆☆☆☆

最近我一直在思考如何提升自己的生活品质，如何让自己的生活更加丰富多彩，人际交往是其中非常重要的一环。这本书就像一位智者，为我揭示了人与人之间连接的奥秘。它不仅仅是关于“沟通”，更是关于“理解”和“共情”。书中关于“倾听”和“提问”的技巧，让我明白了如何才能真正走进一个人的内心世界。我以前总是急于表达自己的观点，却忽略了去倾听对方真正想说什么。这本书让我意识到，有效的提问比滔滔不绝的陈述更能打开话题，更能激发对方的思考。它还讲到了如何处理冲突，如何建立信任，这些都是维系良好人际关系的关键。我尝试着在和家人朋友的交流中运用这些技巧，发现他们的反应明显变得更积极，沟通也更加顺畅。我甚至觉得，这本书不仅仅是关于沟通，更是关于如何成为一个更好的人。它让我更加理解人性，更加包容，也更加懂得如何去爱与被爱。这是一本值得反复阅读，并在实践中不断体会的书籍。

评分☆☆☆☆☆

这本书真是让我大开眼界！我一直以来都觉得自己在人际交往中有点吃力，特别是和陌生人打交道的时候，总是不知道该说些什么，或者说出来的话让人觉得很尴尬。这本书就像一把钥匙，打开了我沟通的心门。它不仅仅是教你一些套路，更重要的是让你理解沟通背后的心理机制。书中有很多生动的案例，让我看到了自己在日常生活中的一些沟通误区，也让我明白了为什么有时候会产生误解。比如，它讲到倾听的重要性，不仅仅是用耳朵听，更是用心去感受对方的情绪和意图。我以前总以为只要把对方说的话记下来就行了，现在才知道，真正的倾听是需要同理心和积极的回应的。书里还提到了如何表达自己的需求，如何拒绝别人，这些都非常实用。我试着运用书里的方法，比如在一次和同事的谈话中，我学会了用“我”开头来表达自己的感受，而不是用“你”来指责对方，效果真的出奇的好，气氛一下子缓和了很多。这本书让我意识到，有效的沟通不是一种天赋，而是一种可以通过学习和练习掌握的技能。我现在对未来的沟通充满信心，也更加期待和不同的人交流。

评分☆☆☆☆☆

说实话，我买这本书的时候，并没有抱太大的期望，只是觉得“沟通心理学”这几个字听起来有点意思，想了解一下。结果，这本书彻底颠覆了我对沟通的认知！它不像市面上很多教你“说话术”的书那样，只教你一些表面的技巧，而是深入剖析了沟通的内在逻辑和人性。作者用了很多心理学的理论来解释为什么我们会那样沟通，为什么有时候会产生冲突，以及如何去化解这些冲突。其中关于“非暴力沟通”的部分，给我留下了深刻的印象。它教你如何区分观察和评论，如何表达感受和需求，以及如何提出请求，而不是命令。我以前说话比较直，容易得罪人，现在我学会了用更委婉、更有技巧的方式来表达自己的想法，而且这种方式并不是虚伪，而是真正地尊重对方，也更好地表达了自己。这本书还谈到了如何处理负面情绪，如何建立信任，这些都对我的人际关系有很大的启发。我开始意识到，有效的沟通不仅能解决问题，更能增进感情，建立更深层次的连接。我强烈推荐给每一个想要改善人际关系，希望在生活中更受欢迎的人。

评分☆☆☆☆☆

我一直对成功学和励志类的书籍情有独钟，总觉得里面蕴含着改变人生的智慧。这本书虽然我并没有看到“励志”这个词，但它所传达的理念，却比很多空洞的励志口号更有力量。它通过深入浅出的方式，让我看到了如何在人际交往中获得成功，如何在工作和生活中取得成就。书中关于“谈判技巧”和“说服力”的部分，让我豁然开朗。我以前总觉得谈判就是吵架，谁的声音大谁就能赢，现在才知道，真正的谈判是关于理解对方的需求，找到共同点，然后达成双赢。这本书教我如何有效地提出自己的要求，如何应对别人的拒绝，如何找到最佳的解决方案。它还强调了“情商”的重要性，让我明白了为什么有些人虽然能力不强，却能获得很大的成功，而有些人能力很强，却因为人际关系问题而停滞不前。我开始反思自己过去的一些沟通方式，认识到很多时候，失败并不是因为能力不足，而是因为沟通不畅。这本书给了我很多实操性的建议，让我能够立刻运用到生活中，并看到了积极的变化。

评分☆☆☆☆☆

我是一名即将踏入职场的新人，对未来充满了憧憬，但也夹杂着一丝不安，特别是想到要面对各种各样的人，如何才能在职场上立足，让自己的声音被听到，我一直很困惑。这本书就像一位经验丰富的人生导师，为我指明了方向。它不仅仅是关于“如何说话”，更重要的是关于“如何思考”和“如何与人相处”。书中关于“演讲与口才”的部分，让我受益匪浅。我一直以为演讲就是要背稿子，然后照着念，但是这本书告诉我，真正的演讲是关于如何传递思想，如何感染听众。它教我如何准备演讲，如何克服紧张，如何运用肢体语言和声音来增强表达力。我还学习了如何清晰地表达自己的观点，如何在会议中有效发言，如何与领导和同事建立良好的关系。这本书让我明白，自信来源于充分的准备和对沟通的深刻理解。我开始尝试在一些小场合进行练习，比如主动在团队会议中分享我的想法，虽然刚开始有点紧张，但每一次的尝试都让我越来越有信心。这本书真的为我打开了一扇新世界的大门，让我对未来充满了期待。