读懂孩子:心理学家实用教子宝典(12-18岁) 边玉芳作 北京师范大学出版社 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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边玉芳作 著

图书标签:

• 亲子关系
• 青少年心理
• 家庭教育
• 行为习惯
• 情绪管理
• 沟通技巧
• 心理学
• 教育方法
• 成长心理
• 边玉芳

店铺： 旖旎春晖图书专营店

出版社： 北京师范大学出版社

ISBN：9787303172603

商品编码：23250063673

包装：精装

出版时间：2014-05-01

图书基本信息
图书名称	读懂孩子:心理学家实用教子宝典(12-18岁)	作者	边玉芳作
定价	78.00元	出版社	北京师范大学出版社
ISBN	9787303172603	出版日期	2014-05-01
字数		页码
版次	1	装帧	精装
开本	12k	商品重量	0.4Kg

内容简介

《读懂孩子（12~18岁）》，全面介绍12~18岁孩子各方面的成长特点、发展规律与相应的教子策略，《读懂孩子（12~18岁）》帮助你全面地了解你的孩子、更好地理解你孩子的发展历程，提升你的家庭教育能力。《读懂孩子（12~18岁）》涵盖了家长关心、渴望了解的问题。例如，如何理解青春期的孩子，如何帮助孩子顺利度过青春期，如何做好亲子沟通，如何促进孩子高效学习等等。心理学专家、教师、成功妈妈将从不同的角度，为亿万家长答疑解惑。希望本书能帮助您读懂孩子、智慧育儿。

作者简介

边玉芳北京师范大学认知神经科学与学习国家重点实验室教授、博士生导师，北京师范大学心理健康与教育研究所所长，教育部中小学心理健康专家指导委员会委员。主要从事儿童青少年发展与教育研究，致力于用科学、量化方法对教育问题进行深入分析与探讨。研究方向主要有心理统计与测量、教育评价、区域教育与管理政策研究、儿童青少年社会性发展与心理健康教育等。到目前为止，作者主持教育部、科技部等*、省部级以及其他各类课题30余项，包括国家社科基金“中小学生心理危机及其干预研究”、科技部重大基础性项目“6~15岁中国儿童青少年心理发育特征调查”（学业成就部分）、北京市教委“基于发展性评价的学生成长规律与育人策略研究”等课题，具有承担大型项目的经验，对义务教育阶段学生的心理发展和教育方面有深入研究。

目录

进入青春期 自主能力发展 同伴交往能力发展 学习能力发展 健康生活方式与现念培养 为未来做准备 索引 参考文献 后记

编辑推荐

基于百年心理学烟具成果，揭示中国儿童、青少年成长规律；为孩子一生发展储存心理能量，做人、成功做事、幸福生活

文摘

序言

《成长的迷宫：青少年心智发育的导航图》 引言： 青少年时期，是人生中一个至关重要的过渡阶段。他们如同初生的幼苗，在风雨中奋力生长，渴望伸展枝叶，拥抱阳光。然而，这个阶段也充满了未知与挑战，如同一座复杂而曲折的迷宫，让孩子和家长都可能感到迷失。他们面临着生理、心理、社会角色的巨大转变，探索自我、建立认同、处理人际关系、应对学业压力，每一步都牵引着未来的走向。 本书并非旨在提供一套僵化的教条，也非宣扬某种单一的教育理论。相反，它是一次深刻的探索，一次对青少年内在世界的温柔凝视。我们将一同走进他们丰富而矛盾的心灵，理解那些不易察觉的信号，破解那些难以言说的困惑。我们相信，每一个孩子都是独一无二的个体，他们的成长轨迹也各不相同。因此，本书的重点在于启发家长们，如何以更敏锐的洞察力、更包容的心态、更科学的方法，成为孩子成长道路上可靠的引路人，而非严苛的监管者。 第一章：青春的潮涌——生理与心理的双重洗礼 12岁到18岁，这是一个身体和心灵都经历剧烈变化的时期。青春期的到来，不仅仅是身体发育的突飞猛进，更是荷尔蒙的翻江倒海，带来了情绪的剧烈波动和全新的生理感受。 身体的“陌生人”： 孩子会发现自己的身体不再熟悉，身高、体重、体型都在悄然改变，甚至出现第二性征。这些变化既带来了新奇，也可能伴随着困惑、尴尬甚至焦虑。他们可能会对自己的外貌产生不满，开始在意他人的评价，甚至陷入不健康的身体意象。家长需要理解，这些生理变化是正常的，关键在于引导孩子接纳自己的身体，建立健康的体魄认知，避免过度关注外在而忽略内在的成长。 情绪的过山车： 青春期的孩子，情绪往往如过山车般起伏不定。前一秒可能还在哈哈大笑，下一秒就可能因为一件小事而黯然神伤，甚至爆发强烈的愤怒。这背后是内分泌的巨大影响，也是自我意识觉醒和情感需求的复杂交织。理解情绪的根源，教导孩子识别、表达和管理自己的情绪，是帮助他们平稳度过青春期的关键。愤怒、沮丧、焦虑、兴奋，这些看似负面的情绪，如果得到妥善引导，都可以成为孩子成长的养分。 认知的飞跃与困惑： 随着大脑的发育，青少年的认知能力也在发生深刻变化。他们开始具备更强的抽象思维能力，能够进行更复杂的逻辑推理，对世界产生更深刻的思考。然而，这种认知能力的提升也伴随着新的困惑。他们开始质疑权威，挑战既有的规则，对社会的公平与正义产生思考，但也可能因为认知偏差而产生偏激的观点。家长需要鼓励他们独立思考，提供更广阔的知识视野，引导他们形成批判性思维，而非简单地灌输。 第二章：自我与世界的初次对话——身份认同的探索 青春期是“我是谁？”这个终极问题的觉醒期。孩子开始认真审视自己，并试图在社会中找到自己的位置。 “我”的边界在哪里？ 孩子会尝试扮演不同的社会角色，模仿偶像，在朋友圈中寻找归属感。他们会对自己喜欢的事物产生强烈的认同，同时也会对不喜欢的事物表现出排斥。这种界限的探索，是为了确定自己的独特性，区分“我”和“他人”。家长需要给予他们自由探索的空间，允许他们犯错，并在适当的时候给予引导，帮助他们找到真正属于自己的特质。 同伴的巨大影响力： 朋友在青少年时期扮演的角色变得前所未有的重要。同伴的认可和接纳，能够极大地满足他们的归属感需求。他们会花费大量时间和朋友在一起，分享秘密，讨论心事。然而，这种依恋也可能导致他们过度在意他人的看法，甚至为了融入群体而改变自己。家长需要理解同伴关系的重要性，但同时也要帮助孩子建立健康的友谊观，学会辨别是非，不被不良风气所裹挟。 反叛的信号与成长的呼唤： 许多家长会发现，孩子似乎变得越来越“叛逆”。他们不再像小时候那样听话，开始顶嘴，拒绝家长的安排，甚至做出一些让家长难以理解的行为。这种“反叛”并非全然是负面的，它往往是孩子独立意识觉醒的表现，是他们试图摆脱父母控制、争取自主权的信号。理解反叛背后的心理需求，用沟通代替指责，用理解代替否定，才能真正化解亲子间的冲突，促进孩子的成长。 第三章：人际关系的织锦——亲情、友情与爱情的初体验 青春期是学习如何与人建立深刻联系的关键时期。孩子的人际关系网络日渐复杂，亲情、友情、甚至懵懂的爱情，都在深刻影响着他们的成长。 亲子关系的重塑： 随着孩子独立意识的增强，传统的亲子模式必然面临挑战。孩子可能不再像从前那样依赖父母，而是更愿意与同龄人交流。这种疏远感会让家长感到失落，但这是孩子成长的必经之路。家长需要调整自己的角色，从“管理者”转变为“陪伴者”和“支持者”，建立更平等、更开放的沟通模式。理解孩子的需求，给予适当的支持和尊重，而非一味地控制，是维系良好亲子关系的法宝。 友谊的深度与广度： 青春期的友谊，往往比童年时期的友谊更加深刻和复杂。孩子会开始体验到真正的友谊，学会分享、信任、支持，但也可能经历友谊的破裂、背叛和误解。教导孩子如何处理人际冲突，如何维护健康的友谊，如何识别不良的社交圈，对他们的人格塑造至关重要。 萌动的爱情与情感的困惑： 青春期是情窦初开的年纪。孩子们可能开始对异性产生好感，体验到初恋的甜蜜与烦恼。家长需要以开放而谨慎的态度来面对，给予孩子正确的引导，帮助他们理解情感的责任，学会尊重他人，避免因冲动而犯错。强调情感的真诚与健康，而非玩弄情感，是重要的教育原则。 第四章：学业的压力与未来的憧憬——现实与理想的碰撞 学业是青少年时期一个绕不开的话题。升学压力、考试焦虑、对未来的迷茫，都让这个阶段的孩子承受着巨大的挑战。 学业压力下的心理调适： 考试、升学、分数，这些词汇对青少年来说充满了挑战。巨大的学业压力可能导致焦虑、失眠、厌学等问题。家长需要帮助孩子建立正确的学习观，理解学习的意义并非仅仅是为了分数，而是为了获得知识、提升能力、拓展视野。教导孩子有效的学习方法，培养良好的时间管理能力，以及应对考试压力的技巧，是减轻他们负担的关键。 未来的迷茫与职业的选择： 随着年龄的增长，孩子开始思考自己的未来，对职业和人生方向产生迷茫。他们可能受到各种信息的影响，对不同的职业产生兴趣，但也可能因为缺乏认知而做出不切实际的规划。家长需要鼓励孩子探索自己的兴趣和优势，提供信息和资源，帮助他们进行现实的职业规划，而不是强加自己的意愿。 理想与现实的平衡： 青少年往往怀揣着美好的理想，渴望改变世界，实现自我价值。然而，现实的社会规则、经济压力，以及个人能力的局限，都可能让他们感到挫败。家长需要帮助孩子理解理想与现实的差距，教导他们如何脚踏实地，如何为实现理想而努力，如何在高远的目标和现实的行动之间找到平衡点。 第五章：家长的角色扮演——从控制到引导的蜕变 在孩子成长的迷宫中，家长扮演着至关重要的角色。然而，随着孩子年龄的增长，家长的教育方式也需要随之调整。 沟通的艺术： 有效的沟通是解决一切问题的钥匙。家长需要学会倾听，理解孩子话语背后的真实需求，而不是急于评判或否定。用开放、尊重的态度与孩子交流，鼓励他们表达自己的想法和感受，建立信任，才能拉近亲子距离。 边界的设定与尊重： 设立明确的规则和边界，是保障孩子健康成长的必要条件。然而，这些边界的设定需要与孩子的年龄和理解能力相匹配，并且要给予孩子一定的参与权。同时，也要尊重孩子的个人空间和隐私，避免过度干涉。 榜样的力量： 家长是孩子最直接的模仿对象。一个热爱生活、积极向上、有责任感的家长，更能培养出同样品质的孩子。以身作则，用自己的言行去影响孩子，比任何说教都更有力量。 耐心与包容： 成长是一个充满试错的过程。孩子不可能一步到位，总会有犯错和迷茫的时候。家长需要拥有足够的耐心和包容心，接纳孩子的不足，理解他们的困惑，在他们跌倒时给予扶持，而不是严厉的批评。 结语： 12岁到18岁，这是一段充满挑战，也充满希望的旅程。孩子在这段时期，如同挣脱蛹壳的蝴蝶，努力展开翅膀，飞向更广阔的天空。家长们，请放下焦虑，用爱与智慧，与孩子一同探索这成长的迷宫。理解他们的内心世界，支持他们的独立探索，陪伴他们勇敢前行。愿本书能够成为您手中的一份温暖地图，指引您和孩子一同走出迷宫，拥抱属于他们的灿烂未来。

评分☆☆☆☆☆

这本书的排版和装帧设计也体现了一种对读者的尊重。字体大小适中，行距宽松，即便是长时间阅读也不会感到眼睛疲劳。更重要的是，它在关键的概念提炼和总结部分，采用了不同的加粗或着重强调的排版方式，这对于我们这些碎片化阅读的成年人来说，简直是救命稻草。我发现，即便是只抽出十分钟快速翻阅，也能迅速捕捉到几个核心的行动建议。它不是那种一气呵成的叙事性作品，更像是精心设计的“知识模块”，你可以根据自己最迫切需要解决的问题，随机选取章节进行深入学习。比如，我最近正头疼孩子与同伴关系的紧张问题，我可以直接跳到关于“社会性发展与同辈压力”的那一章，里面提供了很多具体的对话脚本和情境模拟，这些“实操指南”的价值远超那些空洞的理论陈述。我发现自己不再是简单地“知道”要怎么做，而是真正“学会”了在特定情境下应该如何开口，如何倾听。这种从知识到技能的转化，是这本书最让我惊喜的地方。

评分☆☆☆☆☆

初读几章下来，我的感受是，这本书的行文风格极其细腻，仿佛作者正坐在我对面，用一种非常理解和不带批判的语气与我交谈。它没有采用那种高高在上、居高临下的说教口吻，而是真正站在父母的立场上，描绘出我们日常生活中可能遇到的那些尴尬、沮丧甚至羞耻的瞬间。比如，书中对“界限模糊”现象的描述，简直就是对我家过去一年情况的精准复盘，我甚至忍不住笑出了声，那种“原来不止我一个人这样”的释然感，是其他任何书籍都未能给予的。作者在论述理论时，总是先用一个生动的家庭场景作为引子，然后层层剥茧，引入心理学术语，但绝不让术语成为阅读的障碍。每一次术语的出现，后面都紧跟着一个非常接地气的应用案例。这种结构设计，极大地降低了阅读门槛，让即便是对心理学一窍不通的家长，也能轻松跟上节奏。更难能可贵的是，它倡导的不是“控制”，而是“影响”和“陪伴”，这彻底颠覆了我过去总想用“规矩”来套住孩子的旧观念。它强调的是，我们要先处理好自己的情绪，才能去引导孩子的情绪，这种“先修己”的理念，对我触动非常大。

评分☆☆☆☆☆

这本书在结构安排上非常注重逻辑的递进性和内容的平衡性。它不仅仅关注孩子的问题行为，同时也花了大量的篇幅来探讨父母自身的心理调适和成长。这一点至关重要，因为我们都知道，孩子是父母情绪的晴雨表，父母自身的焦虑和未解决的童年阴影，往往会不自觉地投射到对孩子的管教上。书中关于“如何处理父母的代际创伤”的那一部分内容，写得尤其深刻和坦诚。它引导我进行了一次深入的自我对话，去厘清哪些是孩子真正需要成长的部分，哪些其实是我自己未完成的遗憾在作祟。这种将亲子关系视为一个“系统”来处理的视角，非常科学和全面。全书的知识点密度很高，但因为作者运用了大量的图示和总结性的陈述，使得即便在处理到比较沉重的心理议题时，阅读体验依然保持着清晰和鼓舞人心的基调。读完这些章节后，我感到自己不仅学会了如何更好地与孩子相处，更重要的是，我成为了一个更平和、更接纳自己的成年人。

评分☆☆☆☆☆

这本书的封面设计非常有吸引力，色彩搭配和谐又不失稳重，一下子就抓住了我的眼球。特别是那个主标题，直击为人父母者最迫切的需求——“读懂孩子”。我是在一个深夜，因为孩子突然爆发的青春期情绪而感到无助时，偶然在书店里发现了它。当时的心情是既焦虑又充满希望的，期待着能有一把钥匙打开孩子那扇紧闭的心门。这本书的作者名字在教育界是很有分量的，这让我对内容的专业性有了初步的信任。虽然我还没有完全深入阅读，但仅仅是快速翻阅目录和一些引言，就能感受到那种扑面而来的、基于深厚心理学基础的洞察力。它不像市面上一些泛泛而谈的育儿书，更多的是透露出一种“对症下药”的实用精神。我尤其欣赏它将复杂的心理学概念转化为日常可以操作的步骤，这对于忙碌的现代家长来说，无疑是最大的福音。光是书脊的质感，拿在手里就觉得沉甸甸的，仿佛承载着无数家庭的期盼和困惑。我期待它能带给我更系统、更科学的视角，去理解青春期这个“魔鬼”与“天使”并存的复杂阶段，真正实现与孩子的有效沟通，而不是无效的争吵。这不仅仅是一本工具书，更像是一个耐心、智慧的导师站在我身旁，随时准备提供支持。

评分☆☆☆☆☆

深入阅读后，我越来越感受到作者在细节捕捉上的惊人敏锐度。青春期的孩子，他们的很多行为看似是反抗，实则是一种对自我认同的试探和对独立空间的渴求。这本书没有将孩子的任何行为简单地贴上“叛逆”或“不乖”的标签，而是深入挖掘了这些行为背后的动机。比如，书中专门讨论了“隐秘的表达”——那些孩子不会直接说出口的委屈、焦虑和迷茫，而是通过沉迷游戏、作息紊乱甚至轻微的身体不适来表现。作者提供了识别这些“冰山下”信号的工具箱，这让我开始用全新的、充满同理心的目光去看待孩子那些让我恼火的小动作。我开始反思，过去是不是因为我过于关注表象的“听话”与否，而错过了他们内心真正的呼救信号？这本书更像是一面镜子，它映照出的，不仅是孩子的成长轨迹，更是我们作为父母在教育过程中自身存在的盲区和误区。它教会我的，是如何从“管理”转向“理解”，从“控制”转向“赋能”，这是一种教育理念的根本性升级。