讀懂孩子:心理學傢實用教子寶典(12-18歲) 邊玉芳作 北京師範大學齣版社 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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邊玉芳作 著

圖書標籤:

• 親子關係
• 青少年心理
• 傢庭教育
• 行為習慣
• 情緒管理
• 溝通技巧
• 心理學
• 教育方法
• 成長心理
• 邊玉芳

店鋪： 旖旎春暉圖書專營店

齣版社： 北京師範大學齣版社

ISBN：9787303172603

商品編碼：23250063673

包裝：精裝

齣版時間：2014-05-01

圖書基本信息
圖書名稱	讀懂孩子:心理學傢實用教子寶典(12-18歲)	作者	邊玉芳作
定價	78.00元	齣版社	北京師範大學齣版社
ISBN	9787303172603	齣版日期	2014-05-01
字數		頁碼
版次	1	裝幀	精裝
開本	12k	商品重量	0.4Kg

內容簡介

《讀懂孩子（12~18歲）》，全麵介紹12~18歲孩子各方麵的成長特點、發展規律與相應的教子策略，《讀懂孩子（12~18歲）》幫助你全麵地瞭解你的孩子、更好地理解你孩子的發展曆程，提升你的傢庭教育能力。《讀懂孩子（12~18歲）》涵蓋瞭傢長關心、渴望瞭解的問題。例如，如何理解青春期的孩子，如何幫助孩子順利度過青春期，如何做好親子溝通，如何促進孩子高效學習等等。心理學專傢、教師、成功媽媽將從不同的角度，為億萬傢長答疑解惑。希望本書能幫助您讀懂孩子、智慧育兒。

作者簡介

邊玉芳北京師範大學認知神經科學與學習國傢重點實驗室教授、博士生導師，北京師範大學心理健康與教育研究所所長，教育部中小學心理健康專傢指導委員會委員。主要從事兒童青少年發展與教育研究，緻力於用科學、量化方法對教育問題進行深入分析與探討。研究方嚮主要有心理統計與測量、教育評價、區域教育與管理政策研究、兒童青少年社會性發展與心理健康教育等。到目前為止，作者主持教育部、科技部等*、省部級以及其他各類課題30餘項，包括國傢社科基金“中小學生心理危機及其乾預研究”、科技部重大基礎性項目“6~15歲中國兒童青少年心理發育特徵調查”（學業成就部分）、北京市教委“基於發展性評價的學生成長規律與育人策略研究”等課題，具有承擔大型項目的經驗，對義務教育階段學生的心理發展和教育方麵有深入研究。

目錄

進入青春期 自主能力發展 同伴交往能力發展 學習能力發展 健康生活方式與現念培養 為未來做準備 索引 參考文獻 後記

編輯推薦

基於百年心理學煙具成果，揭示中國兒童、青少年成長規律；為孩子一生發展儲存心理能量，做人、成功做事、幸福生活

文摘

序言

《成長的迷宮：青少年心智發育的導航圖》 引言： 青少年時期，是人生中一個至關重要的過渡階段。他們如同初生的幼苗，在風雨中奮力生長，渴望伸展枝葉，擁抱陽光。然而，這個階段也充滿瞭未知與挑戰，如同一座復雜而麯摺的迷宮，讓孩子和傢長都可能感到迷失。他們麵臨著生理、心理、社會角色的巨大轉變，探索自我、建立認同、處理人際關係、應對學業壓力，每一步都牽引著未來的走嚮。 本書並非旨在提供一套僵化的教條，也非宣揚某種單一的教育理論。相反，它是一次深刻的探索，一次對青少年內在世界的溫柔凝視。我們將一同走進他們豐富而矛盾的心靈，理解那些不易察覺的信號，破解那些難以言說的睏惑。我們相信，每一個孩子都是獨一無二的個體，他們的成長軌跡也各不相同。因此，本書的重點在於啓發傢長們，如何以更敏銳的洞察力、更包容的心態、更科學的方法，成為孩子成長道路上可靠的引路人，而非嚴苛的監管者。 第一章：青春的潮湧——生理與心理的雙重洗禮 12歲到18歲，這是一個身體和心靈都經曆劇烈變化的時期。青春期的到來，不僅僅是身體發育的突飛猛進，更是荷爾濛的翻江倒海，帶來瞭情緒的劇烈波動和全新的生理感受。 身體的“陌生人”： 孩子會發現自己的身體不再熟悉，身高、體重、體型都在悄然改變，甚至齣現第二性徵。這些變化既帶來瞭新奇，也可能伴隨著睏惑、尷尬甚至焦慮。他們可能會對自己的外貌産生不滿，開始在意他人的評價，甚至陷入不健康的身體意象。傢長需要理解，這些生理變化是正常的，關鍵在於引導孩子接納自己的身體，建立健康的體魄認知，避免過度關注外在而忽略內在的成長。 情緒的過山車： 青春期的孩子，情緒往往如過山車般起伏不定。前一秒可能還在哈哈大笑，下一秒就可能因為一件小事而黯然神傷，甚至爆發強烈的憤怒。這背後是內分泌的巨大影響，也是自我意識覺醒和情感需求的復雜交織。理解情緒的根源，教導孩子識彆、錶達和管理自己的情緒，是幫助他們平穩度過青春期的關鍵。憤怒、沮喪、焦慮、興奮，這些看似負麵的情緒，如果得到妥善引導，都可以成為孩子成長的養分。 認知的飛躍與睏惑： 隨著大腦的發育，青少年的認知能力也在發生深刻變化。他們開始具備更強的抽象思維能力，能夠進行更復雜的邏輯推理，對世界産生更深刻的思考。然而，這種認知能力的提升也伴隨著新的睏惑。他們開始質疑權威，挑戰既有的規則，對社會的公平與正義産生思考，但也可能因為認知偏差而産生偏激的觀點。傢長需要鼓勵他們獨立思考，提供更廣闊的知識視野，引導他們形成批判性思維，而非簡單地灌輸。 第二章：自我與世界的初次對話——身份認同的探索 青春期是“我是誰？”這個終極問題的覺醒期。孩子開始認真審視自己，並試圖在社會中找到自己的位置。 “我”的邊界在哪裏？ 孩子會嘗試扮演不同的社會角色，模仿偶像，在朋友圈中尋找歸屬感。他們會對自己喜歡的事物産生強烈的認同，同時也會對不喜歡的事物錶現齣排斥。這種界限的探索，是為瞭確定自己的獨特性，區分“我”和“他人”。傢長需要給予他們自由探索的空間，允許他們犯錯，並在適當的時候給予引導，幫助他們找到真正屬於自己的特質。 同伴的巨大影響力： 朋友在青少年時期扮演的角色變得前所未有的重要。同伴的認可和接納，能夠極大地滿足他們的歸屬感需求。他們會花費大量時間和朋友在一起，分享秘密，討論心事。然而，這種依戀也可能導緻他們過度在意他人的看法，甚至為瞭融入群體而改變自己。傢長需要理解同伴關係的重要性，但同時也要幫助孩子建立健康的友誼觀，學會辨彆是非，不被不良風氣所裹挾。 反叛的信號與成長的呼喚： 許多傢長會發現，孩子似乎變得越來越“叛逆”。他們不再像小時候那樣聽話，開始頂嘴，拒絕傢長的安排，甚至做齣一些讓傢長難以理解的行為。這種“反叛”並非全然是負麵的，它往往是孩子獨立意識覺醒的錶現，是他們試圖擺脫父母控製、爭取自主權的信號。理解反叛背後的心理需求，用溝通代替指責，用理解代替否定，纔能真正化解親子間的衝突，促進孩子的成長。 第三章：人際關係的織錦——親情、友情與愛情的初體驗 青春期是學習如何與人建立深刻聯係的關鍵時期。孩子的人際關係網絡日漸復雜，親情、友情、甚至懵懂的愛情，都在深刻影響著他們的成長。 親子關係的重塑： 隨著孩子獨立意識的增強，傳統的親子模式必然麵臨挑戰。孩子可能不再像從前那樣依賴父母，而是更願意與同齡人交流。這種疏遠感會讓傢長感到失落，但這是孩子成長的必經之路。傢長需要調整自己的角色，從“管理者”轉變為“陪伴者”和“支持者”，建立更平等、更開放的溝通模式。理解孩子的需求，給予適當的支持和尊重，而非一味地控製，是維係良好親子關係的法寶。 友誼的深度與廣度： 青春期的友誼，往往比童年時期的友誼更加深刻和復雜。孩子會開始體驗到真正的友誼，學會分享、信任、支持，但也可能經曆友誼的破裂、背叛和誤解。教導孩子如何處理人際衝突，如何維護健康的友誼，如何識彆不良的社交圈，對他們的人格塑造至關重要。 萌動的愛情與情感的睏惑： 青春期是情竇初開的年紀。孩子們可能開始對異性産生好感，體驗到初戀的甜蜜與煩惱。傢長需要以開放而謹慎的態度來麵對，給予孩子正確的引導，幫助他們理解情感的責任，學會尊重他人，避免因衝動而犯錯。強調情感的真誠與健康，而非玩弄情感，是重要的教育原則。 第四章：學業的壓力與未來的憧憬——現實與理想的碰撞 學業是青少年時期一個繞不開的話題。升學壓力、考試焦慮、對未來的迷茫，都讓這個階段的孩子承受著巨大的挑戰。 學業壓力下的心理調適： 考試、升學、分數，這些詞匯對青少年來說充滿瞭挑戰。巨大的學業壓力可能導緻焦慮、失眠、厭學等問題。傢長需要幫助孩子建立正確的學習觀，理解學習的意義並非僅僅是為瞭分數，而是為瞭獲得知識、提升能力、拓展視野。教導孩子有效的學習方法，培養良好的時間管理能力，以及應對考試壓力的技巧，是減輕他們負擔的關鍵。 未來的迷茫與職業的選擇： 隨著年齡的增長，孩子開始思考自己的未來，對職業和人生方嚮産生迷茫。他們可能受到各種信息的影響，對不同的職業産生興趣，但也可能因為缺乏認知而做齣不切實際的規劃。傢長需要鼓勵孩子探索自己的興趣和優勢，提供信息和資源，幫助他們進行現實的職業規劃，而不是強加自己的意願。 理想與現實的平衡： 青少年往往懷揣著美好的理想，渴望改變世界，實現自我價值。然而，現實的社會規則、經濟壓力，以及個人能力的局限，都可能讓他們感到挫敗。傢長需要幫助孩子理解理想與現實的差距，教導他們如何腳踏實地，如何為實現理想而努力，如何在高遠的目標和現實的行動之間找到平衡點。 第五章：傢長的角色扮演——從控製到引導的蛻變 在孩子成長的迷宮中，傢長扮演著至關重要的角色。然而，隨著孩子年齡的增長，傢長的教育方式也需要隨之調整。 溝通的藝術： 有效的溝通是解決一切問題的鑰匙。傢長需要學會傾聽，理解孩子話語背後的真實需求，而不是急於評判或否定。用開放、尊重的態度與孩子交流，鼓勵他們錶達自己的想法和感受，建立信任，纔能拉近親子距離。 邊界的設定與尊重： 設立明確的規則和邊界，是保障孩子健康成長的必要條件。然而，這些邊界的設定需要與孩子的年齡和理解能力相匹配，並且要給予孩子一定的參與權。同時，也要尊重孩子的個人空間和隱私，避免過度乾涉。 榜樣的力量： 傢長是孩子最直接的模仿對象。一個熱愛生活、積極嚮上、有責任感的傢長，更能培養齣同樣品質的孩子。以身作則，用自己的言行去影響孩子，比任何說教都更有力量。 耐心與包容： 成長是一個充滿試錯的過程。孩子不可能一步到位，總會有犯錯和迷茫的時候。傢長需要擁有足夠的耐心和包容心，接納孩子的不足，理解他們的睏惑，在他們跌倒時給予扶持，而不是嚴厲的批評。 結語： 12歲到18歲，這是一段充滿挑戰，也充滿希望的旅程。孩子在這段時期，如同掙脫蛹殼的蝴蝶，努力展開翅膀，飛嚮更廣闊的天空。傢長們，請放下焦慮，用愛與智慧，與孩子一同探索這成長的迷宮。理解他們的內心世界，支持他們的獨立探索，陪伴他們勇敢前行。願本書能夠成為您手中的一份溫暖地圖，指引您和孩子一同走齣迷宮，擁抱屬於他們的燦爛未來。

評分☆☆☆☆☆

深入閱讀後，我越來越感受到作者在細節捕捉上的驚人敏銳度。青春期的孩子，他們的很多行為看似是反抗，實則是一種對自我認同的試探和對獨立空間的渴求。這本書沒有將孩子的任何行為簡單地貼上“叛逆”或“不乖”的標簽，而是深入挖掘瞭這些行為背後的動機。比如，書中專門討論瞭“隱秘的錶達”——那些孩子不會直接說齣口的委屈、焦慮和迷茫，而是通過沉迷遊戲、作息紊亂甚至輕微的身體不適來錶現。作者提供瞭識彆這些“冰山下”信號的工具箱，這讓我開始用全新的、充滿同理心的目光去看待孩子那些讓我惱火的小動作。我開始反思，過去是不是因為我過於關注錶象的“聽話”與否，而錯過瞭他們內心真正的呼救信號？這本書更像是一麵鏡子，它映照齣的，不僅是孩子的成長軌跡，更是我們作為父母在教育過程中自身存在的盲區和誤區。它教會我的，是如何從“管理”轉嚮“理解”，從“控製”轉嚮“賦能”，這是一種教育理念的根本性升級。

評分☆☆☆☆☆

這本書的排版和裝幀設計也體現瞭一種對讀者的尊重。字體大小適中，行距寬鬆，即便是長時間閱讀也不會感到眼睛疲勞。更重要的是，它在關鍵的概念提煉和總結部分，采用瞭不同的加粗或著重強調的排版方式，這對於我們這些碎片化閱讀的成年人來說，簡直是救命稻草。我發現，即便是隻抽齣十分鍾快速翻閱，也能迅速捕捉到幾個核心的行動建議。它不是那種一氣嗬成的敘事性作品，更像是精心設計的“知識模塊”，你可以根據自己最迫切需要解決的問題，隨機選取章節進行深入學習。比如，我最近正頭疼孩子與同伴關係的緊張問題，我可以直接跳到關於“社會性發展與同輩壓力”的那一章，裏麵提供瞭很多具體的對話腳本和情境模擬，這些“實操指南”的價值遠超那些空洞的理論陳述。我發現自己不再是簡單地“知道”要怎麼做，而是真正“學會”瞭在特定情境下應該如何開口，如何傾聽。這種從知識到技能的轉化，是這本書最讓我驚喜的地方。

評分☆☆☆☆☆

這本書在結構安排上非常注重邏輯的遞進性和內容的平衡性。它不僅僅關注孩子的問題行為，同時也花瞭大量的篇幅來探討父母自身的心理調適和成長。這一點至關重要，因為我們都知道，孩子是父母情緒的晴雨錶，父母自身的焦慮和未解決的童年陰影，往往會不自覺地投射到對孩子的管教上。書中關於“如何處理父母的代際創傷”的那一部分內容，寫得尤其深刻和坦誠。它引導我進行瞭一次深入的自我對話，去厘清哪些是孩子真正需要成長的部分，哪些其實是我自己未完成的遺憾在作祟。這種將親子關係視為一個“係統”來處理的視角，非常科學和全麵。全書的知識點密度很高，但因為作者運用瞭大量的圖示和總結性的陳述，使得即便在處理到比較沉重的心理議題時，閱讀體驗依然保持著清晰和鼓舞人心的基調。讀完這些章節後，我感到自己不僅學會瞭如何更好地與孩子相處，更重要的是，我成為瞭一個更平和、更接納自己的成年人。

評分☆☆☆☆☆

初讀幾章下來，我的感受是，這本書的行文風格極其細膩，仿佛作者正坐在我對麵，用一種非常理解和不帶批判的語氣與我交談。它沒有采用那種高高在上、居高臨下的說教口吻，而是真正站在父母的立場上，描繪齣我們日常生活中可能遇到的那些尷尬、沮喪甚至羞恥的瞬間。比如，書中對“界限模糊”現象的描述，簡直就是對我傢過去一年情況的精準復盤，我甚至忍不住笑齣瞭聲，那種“原來不止我一個人這樣”的釋然感，是其他任何書籍都未能給予的。作者在論述理論時，總是先用一個生動的傢庭場景作為引子，然後層層剝繭，引入心理學術語，但絕不讓術語成為閱讀的障礙。每一次術語的齣現，後麵都緊跟著一個非常接地氣的應用案例。這種結構設計，極大地降低瞭閱讀門檻，讓即便是對心理學一竅不通的傢長，也能輕鬆跟上節奏。更難能可貴的是，它倡導的不是“控製”，而是“影響”和“陪伴”，這徹底顛覆瞭我過去總想用“規矩”來套住孩子的舊觀念。它強調的是，我們要先處理好自己的情緒，纔能去引導孩子的情緒，這種“先修己”的理念，對我觸動非常大。

評分☆☆☆☆☆

這本書的封麵設計非常有吸引力，色彩搭配和諧又不失穩重，一下子就抓住瞭我的眼球。特彆是那個主標題，直擊為人父母者最迫切的需求——“讀懂孩子”。我是在一個深夜，因為孩子突然爆發的青春期情緒而感到無助時，偶然在書店裏發現瞭它。當時的心情是既焦慮又充滿希望的，期待著能有一把鑰匙打開孩子那扇緊閉的心門。這本書的作者名字在教育界是很有分量的，這讓我對內容的專業性有瞭初步的信任。雖然我還沒有完全深入閱讀，但僅僅是快速翻閱目錄和一些引言，就能感受到那種撲麵而來的、基於深厚心理學基礎的洞察力。它不像市麵上一些泛泛而談的育兒書，更多的是透露齣一種“對癥下藥”的實用精神。我尤其欣賞它將復雜的心理學概念轉化為日常可以操作的步驟，這對於忙碌的現代傢長來說，無疑是最大的福音。光是書脊的質感，拿在手裏就覺得沉甸甸的，仿佛承載著無數傢庭的期盼和睏惑。我期待它能帶給我更係統、更科學的視角，去理解青春期這個“魔鬼”與“天使”並存的復雜階段，真正實現與孩子的有效溝通，而不是無效的爭吵。這不僅僅是一本工具書，更像是一個耐心、智慧的導師站在我身旁，隨時準備提供支持。