名老中醫崔述生推拿手法圖譜 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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本書編寫組 著

圖書標籤:

• 推拿
• 中醫
• 崔述生
• 手法
• 圖譜
• 醫學
• 養生
• 健康
• 傳統醫學
• 按摩

店鋪： 東颱新華書店圖書專營店

齣版社： 化學工業齣版社

ISBN：9787122268648

商品編碼：23696735601

包裝：平裝

開本：16

齣版時間：2016-07-01

內容介紹
基本信息

書名：	名老中醫崔述生推拿手法圖譜
作者：	本書編寫組	開本：
YJ：	59	頁數：
現價：	見1；CY=CY部	齣版時間	2016-07
書號：	9787122268648	印刷時間：
齣版社：	化學工業齣版社	版次：
商品類型：	正版圖書	印次：

內容提要 作者簡介 崔述生，北京中醫藥大學，教授，主任醫師，。全國勞動模範，國傢人事部、衛生部、國傢中醫藥管理局、中殘聯GJ職稱評定WY會評委，D四批北京百名名老中醫，北京ZXWY，中國醫學氣功協會常務理事兼副MSZ。北京薪火傳承"3+3"工程崔述生名老中醫工作室領頭人。
從事臨床、教學40餘年，擅長用推拿、點穴、拔罐、中藥內服外用治療各科疾病。齣版著作6部，在GN發錶論文數十篇，國傢科研課題一項，省部級科研課題一項。研製的速效損傷靈曾獲科技進步三等奬，曾有數篇論文獲國傢康復醫學論文優 秀奬，東京GJ糖尿病學術會優 秀論文奬，一部著作獲國傢科技優 秀著作奬。 精彩導讀 目錄 **章 基本手法
一、彈撥法 / 001
二、法 / 002
三、振顫法 / 004
四、點穴法 / 005
五、推法 / 005
六、拿法 / 007
七、按壓法 / 008
八、揉撚法 / 009
九、摩法 / 010
十、散法 / 011
十一、搖法 / 011
十二、抖法 / 012
十三、歸擠法 / 013
十四、捏法 / 014
十五、擊打法 / 015
十六、搓法 / 016
十七、拍法 / 016
十八、擦法 / 016

D二章 分部手法
**節 頭部手法 / 019
一、頭部基礎手法 / 019
二、頭部其他手法 / 022
三、臨床手法辨證舉例 / 023
D二節 頸部手法 / 024
一 、頸部基礎手法 / 024
二 、頸部其他手法 / 027
三 、臨床手法辨證舉例 / 029
D三節　胸腹部手法 / 030
一 、胸腹部基礎手法 / 030
二 、臨床手法辨證舉例 / 036
D四節　腰背部手法 / 037
一、腰背部基礎手法 / 037
二、腰背部其他手法 / 043
三、臨床手法辨證舉例 / 051
D五節 肩部手法 / 052
一、肩部基礎手法 / 052
二、肩部其他手法 / 059
D六節 肘部手法 / 061
一、肘部基礎手法 / 061
二、臨床手法辨證舉例 / 063
D七節 腕掌部手法 / 064
一、腕掌部基礎手法 / 064
二、腕掌部其他手法 / 068
三、臨床手法辨證舉例 / 068
D八節　髖及大腿部手法 / 068
一、髖及大腿部基礎手法 / 068
二、臨床手法辨證舉例 / 071
D九節　膝及小腿部手法 / 071
一、膝及小腿部基礎手法 / 071
二、臨床手法辨證舉例 / 075
D十節　踝足部手法 / 076
一、踝足部基礎手法 / 076
二、踝足部其他手法 / 079
三、臨床手法辨證舉例 / 080
D十一節　兒科手法 / 080
一、兒科基礎手法 / 082
二、兒科其他手法 / 086
三、臨床手法辨證舉例 / 091

D三章 練功功法
一、練功十八法 / 095
**套　防治頸、肩痛的練功法 / 095
　**節　頸項爭力 / 095
　D二節　左右開功 / 096
　D三節　雙手伸展 / 097
　D四節　開闊胸懷 / 097
　D五節　展翅飛翔 / 098
　D六節　鐵臂單提 / 099
D二套　防治上腰痛的練功法 / 099
　**節　雙手托天 / 099
　D二節　轉腰推掌 / 100
　D三節　叉腰鏇轉 / 101
　D四節　展臂變腰 / 101
　D五節　弓步插掌 / 102
　D六節　雙手攀足 / 103
D三套　防治臀、腿痛的練功法 / 104
　**節　左右轉膝 / 104
　D二節　僕步轉體 / 104
　D三節　俯蹲伸腿 / 105
　D四節　扶膝托掌 / 105
　D五節　胸前抱膝 / 105
　D六節　雄關漫步 / 106
D四套　防治四肢關節疼痛的練功法 / 107
　**節　馬步推掌 / 107
　D二節　上下疏通 / 107
　D三節　轉體迴頭 / 108
　D四節　左右蹬腿 / 108
　D五節　四麵踢毽 / 109
D五套　防治腱鞘炎的練功法 / 110
　**節　四麵推掌 / 110
　D二節　拉弓射箭 / 111
　D三節　伸臂轉腕 / 111
　D四節　前後展臂 / 112
　D五節　馬步衝拳 / 112
　D六節　鬆臂轉腰 / 112
D六套　 防治內髒器官功能紊亂的練功法 / 113
　**節　摩麵揉榖 / 113
　D二節　按摩胸腹 / 114
　D三節　梳頭轉腰 / 115
　D四節　托掌提膝 / 116
　D五節　轉腰俯仰 / 116
　D六節　展臂舒胸 / 117
二、床上八段錦 / 118
三、放鬆功 / 125
附錄 經絡穴位速查錶 / 129

目錄
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身體的智慧，指尖的藝術：一部關於康復與健康的探索之旅 本書並非直接呈現某位名醫的推拿手法圖譜，而是帶領讀者深入理解身體運作的奧秘，探索康復的內在邏輯，以及那些藏匿於我們日常習慣與身體信號中的智慧。它是一次關於生命力、關於平衡、關於和諧的深度對話，旨在喚醒讀者對自身健康的覺察，並提供一套係統性的、可操作的視角，來認識和應對身體可能齣現的種種不適。 在紛繁復雜的生活節奏中，我們常常忽略瞭那個最瞭解我們的“傢”——我們的身體。它默默承受著壓力，適應著環境，卻也因此積纍著疲憊與失衡。當我們感到酸痛、僵硬、乏力，甚至某些難以言說的隱痛時，這往往是身體在發齣信號，提示我們某些環節需要關注與調整。本書將引導我們以一種全新的視角來解讀這些信號，將身體視為一個精密而充滿智慧的生態係統。 第一章：身體的語言——信號與解讀 在正式踏上探索之旅前，我們首先需要學會傾聽。身體的語言並非神秘莫測，它通過各種形式錶達著它的需求。本章將深入剖析身體常見的“抱怨”——例如，頸肩的僵硬常常指嚮長期不良的坐姿或精神壓力；腰部的酸痛可能與核心肌群的薄弱或長時間站立有關；手腳的冰涼則可能反映瞭氣血的循環不暢。我們將學習如何區分這些信號的性質，理解它們背後可能存在的深層原因。 細緻觀察： 學習如何通過觸感、溫度、顔色、甚至情緒波動來捕捉身體的細微變化。例如，某些區域的皮膚溫度升高或降低，局部肌肉的緊張或鬆弛，甚至是突如其來的疲倦感，都可能是身體在說話。 模式識彆： 身體的許多不適並非孤立齣現，它們往往遵循著一定的模式。本章將幫助讀者識彆這些模式，例如，在特定時間段齣現的癥狀，或在特定活動後加重的反應，從而更精準地定位問題的根源。 與身體對話： 我們將探索一種主動的、充滿善意的與身體溝通的方式。這並非冥想，而是通過一種內省的覺察，去感受身體在不同姿勢、不同活動下的真實狀態，從而建立更深的連接。 第二章：平衡的藝術——內在的和諧之道 身體的健康，很大程度上取決於內在的平衡。這種平衡體現在筋骨的協調、氣血的流暢、髒腑的安寜以及情緒的穩定。當這種平衡被打破，各種亞健康狀態便悄然滋生。本章將深入探討身體平衡的構成要素，並提供一種整體性的思維框架，幫助讀者理解如何通過調整生活方式來重塑這種平衡。 筋骨的協調： 筋是連接骨骼與肌肉的組織，它的柔韌性和力量直接影響著身體的活動能力。本章將探討如何通過適度的運動和姿勢調整，來維護筋骨的健康，促進關節的靈活性，減少因僵硬或勞損帶來的不適。 氣血的暢通： 在東方醫學的語境中，氣血是維持生命活動的基本物質。它們的充盈與順暢是身體健康的基石。我們將瞭解影響氣血運行的因素，例如，飲食、情緒、運動等，並初步探討如何通過生活習慣的改善來促進氣血的和諧。 髒腑的安寜： 髒腑是身體的“發動機”，它們的正常運作是整體健康的基礎。本章將以一種非醫學化的語言，闡釋髒腑功能失調可能帶來的各種錶現，以及如何通過生活方式的調整來支持它們的健康。 情緒與身體的互動： 情緒是我們生活中不可或缺的一部分，然而，長期的負麵情緒，如焦慮、壓力、憤怒，往往會對身體産生深遠的影響。本章將揭示情緒與身體之間的緊密聯係，並提供一些簡單的方法來疏導情緒，從而間接促進身體的康復。 第三章：生活的智慧——日常的康復實踐 康復並非隻發生在專業的醫療場所，它更根植於我們每天的生活之中。本章將聚焦於如何在日常生活中融入簡單而有效的實踐，以支持身體的自我修復和能量的重建。這些實踐並非復雜的技法，而是基於對身體運作規律的理解，所形成的智慧生活方式。 體式的覺察與調整： 我們的站姿、坐姿、行走姿勢，都無時無刻不在影響著身體的受力與平衡。本章將引導讀者重新審視並調整日常體式，例如，如何正確地坐著以減輕脊柱壓力，如何以更放鬆的方式行走以減少關節負擔。 呼吸的能量： 呼吸是生命中最基本也是最重要的生命活動。深入而均勻的呼吸能夠為身體輸送充足的氧氣，安撫神經係統，並促進能量的流動。我們將學習一些簡單的呼吸技巧，來提升身體的活力和應對壓力的能力。 環境的和諧： 我們所處的環境，無論是居傢還是工作場所，都會潛移默化地影響我們的身心狀態。本章將探討如何通過優化居住和工作環境，例如，調整光綫、保持空氣流通、選擇舒適的傢具等，來營造一個更有利於身心健康的氛圍。 飲食的能量注入： 飲食是我們獲取能量和營養的直接來源。本章將以一種更注重“能量”和“調養”的視角來審視飲食，強調食物的性質、搭配以及進食方式對身體的影響，從而引導讀者建立更健康的飲食習慣。 第四章：身體的信號箱——應對不適的視角 當身體發齣不適的信號時，我們往往習慣於尋求外部的解決方案。然而，許多時候，身體的信號箱裏藏著自我修復的綫索。本章將幫助讀者以一種更積極、更主動的態度來理解和應對身體的不適，將其視為一個探索和學習的機會。 疼痛的解讀： 疼痛並非總是敵人，它有時是身體在發齣警示。本章將探討不同性質的疼痛可能預示的問題，以及如何通過調整生活習慣來緩解疼痛，而非僅僅依賴藥物。 疲勞的根源： 現代社會普遍存在的疲勞，其原因往往是多方麵的。我們將深入分析導緻疲勞的潛在因素，例如，睡眠不足、過度用腦、精神壓力等，並提供相應的調整策略。 僵硬與活動受限： 身體的僵硬和活動受限，往往與肌肉的緊張、筋膜的粘連以及關節的退化有關。本章將探討如何通過日常的活動和一些簡單的自我放鬆方式，來改善身體的柔韌性和活動範圍。 情緒的“身體化”： 有時，我們無法用言語錶達的情緒，會以身體不適的形式顯現齣來。本章將幫助讀者識彆情緒與身體不適之間的聯係，並提供一些溫和的方式來疏導這些積壓的情緒，從而減輕身體的負擔。 結語：開啓你的身體智慧之旅 本書並非一本提供立竿見影解決方案的“手冊”，而是一份邀請，邀請讀者開啓一段關於身體的深度探索之旅。它鼓勵我們放下對“標準答案”的執念，轉而傾聽身體最真實的聲音，學習理解它的運作規律，並與之建立更深的連接。通過培養對身體的覺察能力，並將其融入日常生活，我們能夠逐漸找迴身體的平衡與和諧，從而擁抱更健康、更有活力的生命狀態。 每一位讀者都是自己身體的“首席執行官”，這本書將為您提供一套獨特的“管理工具箱”，幫助您更好地理解和管理您的身體。這趟旅程或許充滿探索，但每一次的覺察都將是您走嚮健康與自由的重要一步。讓我們一起，用智慧去解讀身體的語言，用藝術去雕琢生命的平衡。

評分☆☆☆☆☆

這本書的標題就很吸引人，“名老中醫崔述生推拿手法圖譜”，光聽名字就覺得內容分量很足，而且非常專業。我平時就很喜歡關注一些養生保健類的書籍，但很多書都比較泛泛而談，缺乏具體的指導。我希望這本圖譜能給我帶來一些不一樣的體驗。我腦海中構想的這本書，應該會有非常詳盡的圖解，每一幀畫麵都能清晰地展示手法是如何施展的，甚至是細微的手部動作和身體姿勢。我特彆期待書中能針對一些常見的健康問題，比如頸椎不適、腰酸背痛、失眠多夢等，提供具體的推拿解決方案，並配以相應的穴位圖和手法演示。如果書中還能包含一些關於推拿力度、節奏的建議，以及一些禁忌癥的說明，那就更完善瞭。這本書在我看來，不僅僅是學習推拿手法的工具，更像是掌握瞭一套中醫養生的秘籍，能夠幫助我更好地關愛自己和傢人。

評分☆☆☆☆☆

這本書的裝幀非常精美，紙張厚實，印刷清晰，圖片色彩還原度很高，每一幅插圖都像是藝術品一樣。封麵設計簡潔大氣，書名“名老中醫崔述生推拿手法圖譜”幾個字燙金處理，顯得莊重而有分量。打開書頁，撲麵而來的便是一股專業且嚴謹的氣息。盡管我並非專業人士，但光是翻閱目錄，就能感受到其內容的豐富性和係統性。從基礎的推拿手法到針對不同病癥的推拿方案，條理清晰，邏輯性強。更吸引我的是，書中不僅有文字的闡述，還配有大量寫實的、高質量的插圖，甚至可能包含視頻二維碼，這對於學習推拿手法來說，簡直是如虎添翼。我特彆期待書中關於“手法要點”、“操作技巧”、“注意事項”等部分的詳細講解，希望能夠通過這本書，真正掌握一門實用的養生保健技能，為自己和傢人的健康保駕護航。這本書給我一種“值得珍藏”的感覺，無論是在書架上陳列，還是在實際操作中翻閱，都能感受到其價值。

評分☆☆☆☆☆

拿到這本《名老中醫崔述生推拿手法圖譜》，我首先被它的厚度和沉甸甸的質感所吸引。這感覺就像握著一份沉甸甸的學問，而不是一本輕飄飄的讀物。雖然我還沒有深入閱讀，但僅僅是翻閱目錄和封麵，就能感受到其中蘊含的專業性和權威性。我個人對中醫的理論基礎以及具體的操作方法一直充滿好奇，而推拿作為中醫外治法的一種，更是讓我覺得親切和實用。我期望這本書能夠像一位循循善誘的老師，帶領我一步步走進推拿的世界。我猜想，書中關於穴位講解的部分，一定非常詳盡，配圖也一定精準到位，能夠讓我準確地找到每一個穴位。此外，我更看重的是手法的演示，希望它能清晰地展示每一個動作的要領，包括手型、用力方嚮、移動軌跡等等，最好能有一些細節上的提示，比如“此處用力要柔中帶剛”，“在酸脹處稍作停留”之類的指導。這本書在我看來，是通往健康之路的一扇窗戶，我迫不及待想透過它，看到更廣闊的中醫推拿世界。

評分☆☆☆☆☆

我一直對中醫的博大精深心生敬畏，尤其是那些代代相傳的古老技藝。當看到“名老中醫崔述生推拿手法圖譜”這個書名時，我立刻聯想到的是一位德高望重的老中醫，他用一生心血總結齣的寶貴經驗。我期待這本書能像一位經驗豐富的導師，通過圖文並茂的方式，將這些精髓一一呈現。我設想，書中不僅會教授基礎的推拿手法，比如按、摩、揉、捏、拍打等，更重要的是，會講解這些手法在實際應用中的變化和組閤。我會特彆關注書中關於辨證施治的部分，學習如何根據不同的病癥、不同的體質，選擇最適閤的推拿方案。如果書中還能分享一些崔老在臨床實踐中遇到的典型案例，並附上詳細的推拿過程和療效分析，那將是極大的收獲。這本書對我而言，不隻是一本技術手冊，更像是一部凝聚著智慧和仁心的傳承之作，我希望通過它，能夠更好地理解和運用中醫的智慧，為自己的身心健康打下堅實的基礎。

評分☆☆☆☆☆

我一直對中醫推拿很感興趣，尤其聽說過不少關於名老中醫推拿的神奇療效。這本書的書名——“名老中醫崔述生推拿手法圖譜”——立刻吸引瞭我。我腦海中構想的這本書，應該不僅僅是一本簡單的推拿手法介紹，更可能是一本集理論、實踐、經驗於一體的寶典。我尤其期待它能夠深入淺齣地講解崔述生老中醫多年行醫的獨到見解和精妙手法。比如，書中是否會介紹一些獨門絕技，或是針對某些疑難雜癥的推拿思路？我猜想，書中應該會詳細描述推拿時的力度、速度、頻率，以及如何感知人體的細微反應，這些都是推拿效果的關鍵。同時，我希望書中能夠提供一些圖文並茂的案例分析，讓我能夠更好地理解手法的應用場景和預期效果。如果書中還能包含一些關於推拿前後的準備工作、注意事項，甚至是飲食起居的建議，那就更完美瞭。這本書在我心中，代錶著一種傳承，一種智慧，一種能夠切實改善生活品質的力量。