即兴演讲 掌控人生关键时刻 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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• 即兴演讲
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• 自信心
• 职场技能
• 个人成长
• 影响力
• 表达力
• 公众表达

店铺： 火把图书专营店

出版社： 人民邮电出版社

ISBN：9787115483829

商品编码：23722440768

出版时间：2018-05-01

编辑推荐在本书中，你将看到温斯顿·丘吉尔、亚伯拉罕·林肯、小马丁·路德·金、约翰·肯尼迪、史蒂夫·乔布斯等伟大的演讲家如何通过演讲改变世界、影响他人。
对于现代人来说，求职、面试、会议、电梯对话等常见场景会要求我们的即兴演讲能力，本书提供了大量的故事来告诉我们如何提高这方面的能力。比如，当你或你的团队成员犯错了，要如何向BOSS汇报呢？书里讲了这样一个案例：詹姆斯在一家石油公司工作，他由于操作不当废掉了一口油井，然后直接报告给老板这个坏消息，老板当然很生气，也沮丧。如果他这样说：“老板，有时间吗？我有紧急的事儿想跟您谈谈。我们损失了第 240 号井，但已经找到解决办法。由于疏忽大意，我们不小心把太多水泥倒入了洞中，结果钻杆被卡在里头。两天来，大家想尽办法解决这个问题，终于提出了一个解决方案。里头那段好的套管仍然可以用，从套管底部钻一个新洞经过被水泥卡住的钻杆，这样能解决问题。一切准备就绪，等您点头同意。”老板的回答多半是：“好的，就这么办。”本书告诉我们，这是以要点为基础对话，它向 CEO 发出警示“提醒他有急事”要说；重点突出且为简单明了；整个讲话积极正面（负面、防范姿态消失）；它的结构很好（有抓手、要点、结构体和呼吁行动四个部分）。
要get多实用技能，掌控自己的命运，不妨读一读这本《即兴演讲》。

《即兴演讲 掌控人生关键时刻》 引言 在人生旅途中，我们总会面临各种各样的“关键时刻”——可能是职场上的突发汇报，可能是朋友聚会上的即兴祝酒，也可能是面对重要人物时的临场发言。这些时刻，往往没有充裕的准备时间，但却可能深刻影响我们的形象、人际关系，甚至职业发展。 “即兴演讲 掌控人生关键时刻”这本书，便是你应对这些挑战的得力助手。它并非一本教授你如何背诵长篇大论的秘籍，也不是告诉你如何用华丽辞藻堆砌的教程。相反，它将带领你深入探索“即兴”的本质，理解在信息爆炸、节奏快速的现代社会中，思维的敏捷、表达的清晰与情感的真挚是如何成为一种至关重要的生存技能。 这本书的核心，在于打通你的思维与语言之间的壁垒，让你在猝不及防的提问、意料之外的场合、以及需要迅速作出回应的局面下，能够自信、从容、有条理地表达自己的观点，并产生积极的影响。它教你如何捕捉稍纵即逝的灵感，如何将杂乱的思绪瞬间梳理成逻辑清晰的表达，以及如何在压力之下保持镇定，用最恰当的方式传递信息。 “即兴演讲”并非天生的天赋，而是一种可以通过学习和实践习得的能力。这本书将为你揭示这门艺术背后的原理，并提供一套系统化的训练方法，让你逐步掌握这项核心技能。它将帮助你克服对公开表达的恐惧，培养临场应变的能力，让你在每一个“关键时刻”都能抓住机遇，而非束手无策。 第一章：思维的引擎——即兴的底层逻辑 很多人认为即兴演讲是“说得出口”就好，但本书将告诉你，真正有效的即兴演讲，其根基在于“思维的引擎”。本章将深入剖析即兴演讲背后的底层逻辑，帮助你理解为何有些人在突发情况下能够妙语连珠，而有些人却会陷入沉默。 理解“即兴”的真正含义： 我们将打破“即兴”即“随口乱说”的误解，深入探讨即兴演讲的本质是信息整合、快速反应和有目的性表达的结合。它不是信口开河，而是在有限时间内，对已有信息进行高效处理和组织，从而生成连贯、有意义的输出。 大脑的即兴运作机制： 探讨大脑在面对突发信息时的工作原理，包括信息输入、模式识别、联想激活、信息检索与组织等过程。理解这些机制，有助于我们优化自身思维方式，提升大脑的即兴处理能力。 构建“思维的储备库”： 强调即兴演讲并非凭空捏造，而是建立在丰富知识、经验和观点积累之上的。本章将引导读者思考如何建立一个属于自己的“思维储备库”，包括日常积累的素材、观点、故事、数据等，并在需要时能够快速调用。 “听”的力量： 即兴演讲的前提是精准的“听”。本章将深入剖析有效倾听的技巧，包括积极倾听、捕捉关键词、理解言外之意、识别提问意图等，强调只有真正听懂了，才能做出有针对性的回应。 思维的连接器——逻辑框架的速成： 即使是即兴，也需要一定的逻辑支撑。本章将介绍几种简单易学的逻辑框架，如“金字塔原理”的简化应用、PREP（Point, Reason, Example, Point）模式、STAR（Situation, Task, Action, Result）法则等，帮助你在短时间内搭建起表达的骨架。 情感的共鸣： 即兴演讲的感染力，往往来自于真挚的情感。本章将探讨如何在即兴表达中注入真实的情感，建立与听众的情感连接，让你的话语更有温度和力量。 第二章：语言的利器——清晰高效的表达艺术 拥有清晰的思维是基础，而将思维转化为清晰、高效的语言则是即兴演讲的关键。本章将聚焦于语言表达的技巧，让你在任何场合都能用最简洁、最有力的方式传递你的信息。 “说什么”与“怎么说”的平衡： 探讨内容与形式的关系。即兴演讲不仅要说出有价值的内容，更要用听众易于理解和接受的方式表达出来。本章将引导读者思考如何为不同的听众和场合选择最合适的语言风格。 精炼语言的艺术： 如何用最少的词语传达最丰富的信息？本章将介绍各种精炼语言的技巧，如使用短语、避免冗余、使用主动语态、化繁为简等，帮助你摆脱“之乎者也”的束缚，让表达更加直接有力。 故事的力量——即兴讲好故事： 故事是连接人心的桥梁。本章将分享如何挖掘生活中的素材，并将其转化为引人入胜的即兴故事。即使是短暂的即兴演讲，也能通过一个生动的小故事，让你的观点更加鲜活、更具说服力。 声音的魔力——语调、节奏与停顿： 声音是传递情感和意图的载体。本章将深入讲解如何运用语调的起伏、说话的节奏以及恰当的停顿，来增强表达的感染力和清晰度，让你的声音成为你思想的有力武器。 肢体语言的配合： 即使是即兴，你的肢体语言也在无声地传递信息。本章将探讨如何利用眼神、手势、面部表情等非语言信号，来配合你的语言表达，增强自信和真诚感。 应对“卡壳”的黄金法则： 即使是经验丰富的演讲者，也可能在即兴时遇到“卡壳”。本章将提供一套实用的应对策略，让你在短暂的停顿中迅速找回思路，或者巧妙地化解尴尬，继续流畅地表达。 第三章：心态的导航——自信从容的关键要素 许多人之所以在即兴演讲时感到恐惧，往往源于内心的不安和焦虑。本章将重点关注心态的调整，帮助你建立强大的自信心，让你在面对压力时能够保持从容。 认识并接纳“紧张”： 紧张是人之常情，关键在于如何与之共处。本章将帮助你理解紧张的生理和心理根源，并提供有效的缓解方法，让你能够将紧张转化为积极的能量。 从“完美主义”到“行动主义”： 很多时候，对完美的追求反而成了即兴演讲的绊脚石。本章将引导读者放下不必要的包袱，鼓励你在实践中学习，接受不完美，并从中不断进步。 建立积极的自我对话： 你的内心独白对你的表现有着至关重要的影响。本章将教你如何通过积极的自我暗示和心理重塑，来构建强大的自信，相信自己有能力应对任何即兴场合。 “观众视角”的转换： 许多人在演讲时过于关注自己，而忽略了听众。本章将引导你从“我能做什么”转向“我能为观众带来什么”，将焦点从自我焦虑转移到与听众的连接，从而减轻压力。 “预演”的力量——思维上的准备： 即使是即兴，也可以进行思维上的预演。本章将介绍如何在脑海中模拟各种即兴场景，预设可能的提问和回答，从而增强心理上的准备和自信。 应对批评与反馈： 即使是最出色的演讲，也可能收到不同的反馈。本章将教你如何以开放的心态接受批评，并从中学习，将其转化为成长的动力。 第四章：实战的演练——从理论到实践的飞跃 理论学习固然重要，但即兴演讲能力的提升，最终离不开大量的实践。本章将提供一套系统化的实战演练方法，帮助你将书中的理论知识转化为实际的演讲能力。 “微即兴”练习： 从最简单的练习开始，例如每天对一个随机的词语或话题进行一分钟的即兴演讲。这些小的练习能够帮助你逐步适应即兴表达的节奏。 “听众参与式”练习： 与朋友、家人或同事进行互动式的即兴练习。让他们提出各种问题或话题，你来即兴回应。这种练习能够模拟真实的沟通场景，提升你的应变能力。 “情景模拟”练习： 设定各种不同的关键时刻场景，例如公司会议、家庭聚会、商务晚宴等，然后进行角色扮演式的即兴演讲。这有助于你在安全的环境中熟悉不同场合的沟通规则。 “观察与模仿”学习法： 鼓励读者观察那些善于即兴演讲的人，分析他们的表达方式、逻辑结构和心态特点，并从中学习借鉴。 “复盘与反思”的重要性： 每次即兴演讲后，都要进行详细的复盘。本章将指导你如何分析自己的表现，找出优点和不足，并制定改进计划。 循序渐进的挑战： 从相对轻松的场合开始，逐步挑战更复杂的即兴演讲环境，例如在公开场合发表演讲、参与辩论等。通过不断地自我挑战，你会发现自己的能力边界不断被拓展。 第五章：超越即兴——掌控人生的关键时刻 这本书的目的，不仅仅是让你成为一个优秀的即兴演讲者，更是希望通过这项技能，让你能够更好地掌控自己的人生。本章将引导读者思考，如何将即兴演讲的能力，内化为一种人生态度和处世智慧。 即兴思维与创新： 探讨即兴思维如何激发创新灵感，帮助你在工作中发现新的解决方案，在生活中创造更多的可能性。 人际关系的润滑剂： 即兴演讲的敏捷和真诚，能够极大地促进人际关系的和谐。学习如何用即兴的方式进行沟通，能够让你在社交场合游刃有余，建立更深厚的情感连接。 决策的智慧： 在许多关键时刻，我们需要迅速做出决策。即兴演讲训练出来的快速思维和逻辑组织能力，将帮助你在信息不完全或时间紧迫的情况下，做出更明智的判断。 化危机为转机： 掌握即兴演讲的技巧，让你在面对突发事件或挑战时，能够冷静应对，化解危机，甚至将其转化为新的机遇。 成为一个更具影响力的人： 无论是在工作还是生活中，清晰、自信、有说服力的表达，都能让你在群体中脱颖而出，赢得他人的信任和尊重，从而成为一个更有影响力的人。 持续学习与成长： 即兴演讲能力的提升是一个持续的过程。本书的最后，将鼓励读者保持学习的热情，不断实践，不断精进，让“即兴演讲 掌控人生关键时刻”成为你一生受用的宝贵财富。 结语 “即兴演讲 掌控人生关键时刻”是一本关于智慧、勇气与实践的书。它将为你提供一套行之有效的工具和方法，让你在人生的每一个关键时刻，都能自信地发出自己的声音，有力地表达自己的想法，从而创造属于自己的精彩未来。放下恐惧，拥抱即兴，让我们一同踏上掌控人生关键时刻的精彩旅程。

评分☆☆☆☆☆

我一直觉得，语言是构建现实的重要工具。而即兴演讲，更是将这种工具的力量发挥到了极致。它不仅仅是关于说话，更是关于思考、关于自信、关于影响。每次看到那些能在关键时刻妙语连珠、说服他人的演讲者，我都由衷地感到钦佩。这本书的出现，让我看到了提升自己语言表达能力和临场应变能力的希望。我尤其好奇，这本书会如何去解析“即兴”这个概念。是因为它强调的是一种随遇而安的态度，还是一种基于深厚积累的信手拈来？我猜测，书中可能不仅仅会教我们一些演讲的技巧，更会引导我们去培养一种更敏锐的观察力、更深刻的思考能力，以及一种更强大的心理素质。 我希望这本书能帮助我打破思维定势，不再害怕未知和挑战。因为人生中的许多“关键时刻”，往往都是在我们毫无准备的情况下到来的。学会即兴演讲，对我来说，不仅仅是学会一项技能，更是一种生活态度的转变。它意味着我要更加积极地拥抱变化，更加勇敢地表达自我，更加坚定地追求目标。我期待书中能够提供一些具体的练习方法，让我能够逐步地将理论转化为实践，一点点地提升自己的即兴演讲能力，从而更好地掌控自己的人生。

评分☆☆☆☆☆

这本书的名字实在太吸引人了——《即兴演讲 掌控人生关键时刻》。光是读到这个标题，我就忍不住想象，在各种意想不到的场合，面对突如其来的挑战，我是否也能像那些自信的演讲者一样，从容应对，甚至抓住机遇。我一直是个比较内向的人，在需要突然发言的时候，脑袋里会一片空白，然后就是脸红心跳，语无伦次。这种经历让我错失了很多机会，也留下了不少遗憾。所以，当我在书店看到这本书时，感觉就像看到了救星。 我对于“掌控人生关键时刻”这句话深有感触。人生就像一条河流，总会有一些湍急的弯道，一些需要跨越的障碍。而即兴演讲，在我看来，就是一种在这些关键时刻，能够让你展现出真正的能力和智慧的方式。它不是死板的照本宣科，也不是提前准备好的套话，而是在压力之下，将内心真实的思考和观点，用清晰、有条理、有力量的方式表达出来。这本书的出现，给了我一个学习和成长的方向，我希望能通过阅读它，学会如何在这些“不速之客”的挑战面前，挺直腰板，发出自己的声音，而不是躲避和退缩。我非常期待书中能提供一些切实可行的方法和技巧，让我不再恐惧于那些突如其来的发言，而是能够将它们变成展现自我的舞台。

评分☆☆☆☆☆

《即兴演讲 掌控人生关键时刻》这个书名，简直就是为那些渴望在职场和生活中脱颖而出的人量身定做的。我一直以来都对那些能够在短时间内抓住重点、清晰地表达自己观点的人感到非常好奇。他们似乎拥有一种与生俱来的魅力，能够轻松地驾驭任何场合，并且在压力下展现出非凡的冷静和智慧。这对于我这样常常在发言时脑袋打结、思路混乱的人来说，简直就是一种遥不可及的境界。 这本书的出现，让我看到了改变的可能。我希望书中能够深入浅出地剖析即兴演讲的核心要素，比如如何快速组织思路、如何构建清晰的逻辑、如何运用恰当的语言和肢体表达。我更希望它能够提供一些实用的训练方法，让我们能够循序渐进地提升自己的能力，而不是仅仅停留在理论层面。我期待通过阅读这本书，能够学会如何在各种意想不到的场合，从容自信地发表自己的看法，抓住每一个可能改变人生的机会。这不仅是对演讲技巧的提升，更是对个人自信和领导力的一次全面的锻造。

评分☆☆☆☆☆

书名《即兴演讲 掌控人生关键时刻》，本身就充满了力量和启发性。我一直以来都在思考，如何在快速变化的世界里，保持自己的竞争力，抓住稍纵即逝的机会。而即兴演讲，恰恰是这种能力的重要体现。它要求我们在没有充分准备的情况下，迅速地整合信息、梳理逻辑、组织语言，并清晰地传达给听众。这不仅仅是一项技能，更是一种思维方式的体现。 我希望这本书能够深入浅出地解析即兴演讲的奥秘，比如如何有效地倾听、如何快速地捕捉信息、如何构建有说服力的论点，以及如何运用生动的语言和恰当的肢体语言来增强表达效果。我更期待它能提供一些实用的训练方法和案例分析，让我们能够将理论付诸实践，在一次次的练习中逐渐成长。对于我这样希望在各种场合都能游刃有余、展现出个人魅力的人来说，这本书无疑是一盏指路明灯，它有望帮助我克服恐惧，提升自信，更重要的是，能够让我更好地把握人生中的每一个关键时刻，将其转化为成长的契机，最终实现对人生的掌控。

评分☆☆☆☆☆

我一直觉得，很多时候，人生的重大转折点，都发生在那些看似寻常却又至关重要的“关键时刻”。而在这类时刻，能够清晰、有力地表达自己的想法，往往能起到事半功倍的效果。这本书的标题——《即兴演讲 掌控人生关键时刻》，直击了我内心深处的需求。我常常会因为在需要即兴发言时，大脑一片空白而感到懊恼，错失了很多本可以抓住的机会。 我非常好奇，这本书究竟是如何将“即兴演讲”与“掌控人生关键时刻”这样宏大的主题联系起来的。我猜想，书中可能不仅仅会教授演讲的技巧，更会深入探讨如何在压力下保持冷静、如何快速分析情况、如何提炼核心观点，并用简洁明了的语言表达出来。我希望这本书能够为我提供一套系统性的方法，让我不再对突如其来的发言感到恐惧，而是能够将其视为一次展现自我、解决问题的机会。我期待它能够帮助我建立起更强的自信心，在任何需要我发声的时刻，都能毫不犹豫地站出来，清晰、坚定地表达自己的想法，从而更好地塑造自己的人生轨迹。