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付國兵，戴曉暉 編

圖書標籤:

• 振腹推拿
• 振腹療法
• 中醫推拿
• 髒腑調理
• 氣血調理
• 內科疾病
• 外科疾病
• 婦科疾病
• 男科疾病
• 按摩理療

店鋪： 金衛圖書專營店

齣版社： 中國科學技術齣版社

ISBN：9787504676085

商品編碼：23922049711

包裝：平裝

開本：16

齣版時間：2017-10-01

用紙：膠版紙

頁數：276

字數：416000

正文語種：簡體中文

商品參數

振腹推拿 振腹療法第二版
	定價	65.00
	齣版社	中國科學技術齣版社
	版次	1
	齣版時間	2017-10-01
	開本	16
	作者	付國兵
	裝幀	平裝
	頁數	276
	字數	4170000
	ISBN編碼	9787504676085

編輯推薦   振腹推拿現已廣泛用於治療內、外、婦、男各科疾病，臨床上取得瞭很好的療效，成為中醫髒腑推拿領域的一個新興流派。

內容簡介   振腹推拿由北京中醫藥大學臧福科教授於20 世紀 90 年代初提齣，經過三代人二十餘年的共同努力，逐漸形成瞭以形氣學說為基本理論、以“鬆振法”為代錶手法、以“振腹”為主要操作形式的、獨特的髒腑推拿療法，現已廣泛用於治療內、外、婦、男各科疾病，臨床上取得瞭很好的療效，成為中醫髒腑推拿領域的一個新興流派。本書對振腹推拿的基本原理、基本手法、診治方式和常見病癥的治療都做瞭詳盡而係統的介紹，適閤中醫推拿醫師、中醫愛好者學習、參考。

《生命之舞：腹部調理與整體康健》 在生命的長河中，我們的身體如同一個精妙而復雜的生態係統，每一個器官、每一條經絡都扮演著不可或缺的角色。而腹部，作為我們身體的“第二個大腦”，更是承載著消化吸收、免疫防禦、情感交流等多重生命活動的核心區域。古老的中醫智慧早已洞察到腹部的至關重要性，通過對腹部的精心嗬護，能夠調和髒腑、暢通氣血，從而達到整體健康的理想狀態。 本書《生命之舞：腹部調理與整體康健》並非一本單純的技法手冊，它是一場關於身體智慧與生命活力的深度探索。我們將帶領讀者穿越經絡穴位的奧秘，領略腹部按摩所蘊含的深厚哲學，感受雙手傳遞的生命能量，最終學會如何通過最自然、最溫和的方式，喚醒身體的自愈潛能，重塑健康的生命之舞。 第一篇：腹部——生命的能量之源 腹部解剖與生理基礎： 深入淺齣地介紹腹部重要的髒器及其生理功能，如胃、腸、肝、膽、脾、腎、膀胱等，闡述它們在人體生命活動中的核心作用。我們將從現代醫學和傳統中醫兩個角度進行解讀，幫助讀者建立對腹部整體性的認知。瞭解每個器官的正常運轉機製，是認識和改善腹部問題的基礎。 氣血與髒腑的互動關係： 傳統中醫強調“氣血乃生化之本”，闡釋氣血如何滋養髒器，髒腑功能又如何影響氣血的運行。我們將重點講解腹部區域的氣血運行路徑，以及腹部不適如何導緻氣滯血瘀，進而引發一係列病癥。通過圖文並茂的講解，讓讀者直觀理解腹部經絡與髒腑的緊密聯係。 腹部與情誌的關聯： 身體與情緒之間有著韆絲萬縷的聯係。我們將探討腹部如何成為情緒的“儲藏室”，以及不良情緒（如焦慮、抑鬱、憤怒）如何影響腹部髒腑功能，反之亦然。瞭解這種身心互動的規律，有助於我們從更深層次理解腹部問題的根源。 第二篇：腹部調理的智慧——傳承與創新 腹部按摩的理論基石： 本篇將追溯腹部按摩的曆史淵源，從古代的導引術、吐納法，到後來的推拿、點穴等技法，展現腹部調理的傳承發展。重點介紹與腹部相關的經絡（如任脈、帶脈、足三陰經等）及其重要穴位（如神闕、關元、氣海、中脘、天樞等），闡述這些穴位在調理髒腑、暢通氣血方麵的獨特作用。 現代醫學視角下的腹部按摩： 結閤現代醫學的研究成果，如神經內分泌免疫網絡、腸道菌群與健康等，探討腹部按摩對消化係統、免疫係統、循環係統乃至內分泌係統的積極影響。我們將引用相關的科學研究數據和案例，為腹部按摩的科學性提供支持。 手法解析與實踐指導： 本篇將詳細介紹腹部按摩的核心手法，包括摩腹、揉腹、推腹、捏脊等，並針對不同髒腑和病癥，提供具體的按摩步驟、力度掌握、頻率和注意事項。我們會提供清晰的圖示和視頻演示（通過二維碼鏈接），確保讀者能夠準確掌握每一種手法。強調“輕柔、溫和、持續”的手法原則，避免暴力操作。 第三篇：腹部調理的實踐——從自我到關愛 自我腹部調理的日常實踐： 引導讀者將腹部調理融入日常生活。從晨起、睡前到工作間隙，介紹簡單易行的腹部按摩練習。包括如何進行腹式呼吸的訓練，如何通過體式引導來輔助腹部放鬆和運動。強調規律性、持之以恒對於取得效果的重要性。 針對不同髒腑的調理方案： 消化係統調理： 針對胃痛、胃脹、消化不良、便秘、腹瀉等常見消化道問題，提供特定的腹部按摩手法和穴位刺激方案。講解如何通過腹部按摩促進腸道蠕動，改善消化功能。 肝膽調理： 介紹針對肝氣鬱結、黃疸、膽囊炎等問題的腹部按摩方法，重點關注脅肋部和腹部相關穴位。 脾腎調理： 探討如何通過腹部按摩改善脾虛、腎虛癥狀，如精力不足、腰膝酸軟、水腫等，強調腹部溫煦和腎俞穴的重要性。 婦科調理： 針對痛經、月經不調、盆腔炎、子宮肌瘤等女性特有問題，介紹溫和而有效的腹部按摩手法，以及對關元、子宮穴等關鍵穴位的刺激。 男科調理： 介紹有助於改善男性前列腺問題、遺精、早泄等癥狀的腹部按摩方法，重點關注小腹部和會陰穴區域。 其他健康促進： 探討腹部調理在改善睡眠質量、緩解壓力、增強免疫力、輔助體重管理等方麵的廣泛應用。 傢庭成員的互助調理： 鼓勵讀者將腹部調理的技能延伸到傢庭成員之間，學習如何為伴侶、父母、孩子進行安全有效的腹部按摩。強調親情互動在健康促進中的獨特價值。 第四篇：身心閤一——腹部調理的深層智慧 腹部與情緒的疏導： 深入講解腹部按摩如何通過觸碰和溫熱，幫助我們釋放壓抑的情緒，重建積極的心理狀態。我們將分享一些通過腹部按摩來化解焦慮、緩解抑鬱的小技巧。 腹部調理與能量感知： 引導讀者在按摩過程中，去感受身體的反饋，學習傾聽身體的語言。培養對腹部能量流動的敏感性，從而更好地把握調理的節奏和方嚮。 腹部調理的預防性健康管理： 強調腹部調理不僅僅是治療疾病，更是預防疾病、保持健康狀態的重要手段。通過長期的腹部嗬護，構建強大的身體內在環境，遠離各種慢性疾病的侵擾。 邁嚮整體康健的未來： 展望腹部調理在未來健康管理中的地位，以及如何將其與其他健康生活方式（如飲食、運動、冥想等）相結閤，共同構建一個全方位的健康生活模式。 《生命之舞：腹部調理與整體康健》不僅僅是一本書，它更是一種生活方式的倡導，一種與自己身體和解的旅程。我們相信，通過這本書，您將能夠深刻理解腹部的重要性，掌握科學有效的腹部調理方法，最終擁抱一個更健康、更充滿活力的自己。讓我們一起，用雙手奏響生命的和諧樂章。

評分☆☆☆☆☆

我是一個非常注重健康生活的人，一直以來都在尋找一些安全有效的養生方法，偶然間接觸到瞭《振腹推拿 振腹療法第2二版》。這本書可以說是為我打開瞭一扇新的養生大門。我之前對推拿的認識比較片麵，總覺得隻是簡單的按摩，但這本書讓我瞭解到振腹推拿是一種更深層次的、有針對性的療法。它不僅僅是針對錶麵的肌肉，更是通過振動來刺激和調理深層的髒腑。書中對“調理髒腑氣血”的講解非常透徹，我明白瞭為什麼很多健康問題都與腹部的氣血不暢有關。而且，這本書的實用性非常強，它提供瞭很多具體的推拿手法和練習方法，我跟著書中的指導，每天堅持做一些簡單的腹部振動，感覺身體的變化非常明顯。最讓我欣喜的是，它對“治療髒腑病癥”的闡述，讓我對自己身體的一些小毛病有瞭更清晰的認識，並且知道瞭如何通過振腹推拿來緩解和改善。書中也提到瞭婦科和男科的一些常見問題，並給齣瞭相應的推拿建議，這一點對我來說非常重要，因為很多養生書籍在這方麵都比較含糊。這本書的語言通俗易懂，配圖也很清晰，即使是沒有醫學背景的人也能輕鬆上手。

評分☆☆☆☆☆

這本書確實帶我走進瞭中醫推拿的奇妙世界。我一直對中醫的“疏通經絡，調理氣血”的理念很感興趣，但總覺得有些抽象，直到我翻開瞭《振腹推拿 振腹療法第2二版》。這本書的語言非常平實易懂，沒有過多艱澀的術語，讓一個完全沒有中醫基礎的我也能慢慢理解。作者詳細地講解瞭振腹推拿的原理，以及它如何通過振動來達到調理髒腑、促進氣血循環的效果。書中配有大量的插圖，清晰地展示瞭推拿的手法和穴位，這一點我特彆喜歡，因為我很容易看圖學東西。我嘗試著按照書中的方法給自己進行一些簡單的腹部推拿，雖然隻是初步嘗試，但已經能感受到身體的一些微妙變化，比如腸胃的蠕動感增強瞭，有時候還會排齣一些氣體，感覺整個腹部都放鬆瞭不少。這讓我對振腹療法充滿瞭信心，也燃起瞭我進一步深入學習中醫推拿的熱情。我特彆欣賞書中提到的“由淺入深，由錶及裏”的推拿思路，這讓我明白推拿不僅僅是錶麵的按揉，而是需要通過特定的手法，觸及到更深層的髒腑。這本書的第二版，據說在內容上有所更新和完善，這讓我覺得更值得收藏和研習。我迫不及待地想跟著書中的指導，去探索更多關於振腹推拿的奧秘，期待它能幫助我改善身體的一些小毛病，讓我擁有更健康的體魄。

評分☆☆☆☆☆

說實話，我拿到這本書的時候，並沒有抱有多大的期望，因為市麵上關於中醫推拿的書籍實在太多瞭，很多都流於錶麵，缺乏深度。但《振腹推拿 振腹療法第2二版》卻給瞭我很大的驚喜。這本書最打動我的是它對“調理髒腑氣血”這一核心理念的深入剖析。作者用非常生動的語言解釋瞭腹部在人體健康中的重要性，以及振腹推拿是如何通過溫和而有力的振動，來激發髒腑自身的修復能力，從而達到治療疾病的目的。我尤其關注書中關於“治療髒腑病癥”的部分，裏麵詳細列舉瞭各種常見的髒腑不適，比如消化不良、便秘、腹脹等等，並給齣瞭相應的振腹推拿方案。我自己的身體就常常會因為壓力大而齣現腸胃問題，試過很多方法效果都不明顯，這本書中的一些手法，我嘗試後發現確實有緩解作用。而且，作者在書中強調瞭辨證施治的重要性，這讓我明白推拿並不是韆篇一律的，而是需要根據每個人的具體情況進行調整。書中對不同體質、不同病癥的推拿手法和力度都有詳細的指導，這對於我這樣的初學者來說，非常有價值，避免瞭盲目操作可能帶來的風險。這本書的內容非常紮實，邏輯性也很強，閱讀起來不會感到枯燥，反而能激發人去思考和實踐。

評分☆☆☆☆☆

我一直對手工療法和自然療法情有獨鍾，所以當我在書店看到《振腹推拿 振腹療法第2二版》時，立刻就被吸引瞭。這本書在“調理髒腑氣血”和“治療髒腑病癥”方麵，給我帶來瞭很多啓發。我特彆欣賞作者在書中對於“氣”和“血”的獨特理解，他將振腹推拿描述成一種能夠“喚醒”身體自身能量的療法，這種說法非常有吸引力。我嘗試瞭書中的一些推拿手法，發現它不僅僅是一種物理上的按壓，更是一種能量的傳遞和引導。通過腹部的振動，我能感受到一種溫暖而舒適的感覺，仿佛體內的氣血都在被重新激活。書中關於“內科”、“外科”、“婦科”、“男科”等各個科室的病癥分析，讓我看到瞭振腹推拿的廣泛適用性。我之前對很多疾病的理解都停留在錶象，而這本書讓我明白，很多疾病的根源都可能在於髒腑功能的失調。這本書的文字功底非常深厚，既有科學的嚴謹性，又不乏人文的關懷。它讓我更加相信，通過自身力量和中醫的智慧，我們可以獲得更好的健康。

評分☆☆☆☆☆

作為一名對中醫養生頗有研究的愛好者，《振腹推拿 振腹療法第2二版》無疑是一本不可多得的佳作。我一直認為，中醫的魅力在於其整體觀和辨證論治，而振腹推拿作為一種直接作用於腹部的療法，更是將這一理念體現得淋灕盡緻。這本書讓我對腹部與全身髒腑的關聯有瞭更深刻的認識。作者在書中細緻地闡述瞭腹部各區域對應著哪些髒腑，以及如何通過振腹推拿來調和這些髒腑的功能。我尤其對書中關於“氣血”的講解印象深刻，它不僅僅是簡單的生理概念，而是被賦予瞭動態的、能量的意義。振腹推拿正是通過這種“振動”的方式，去疏通那些淤滯的氣血，讓它們重新流動起來，從而實現“通則不痛，痛則不通”的治療效果。書中的很多案例分析都讓我受益匪淺，它們展示瞭振腹推拿在治療內科、外科、婦科、男科等多種病癥上的實際應用，並且效果顯著。這讓我看到瞭中醫推拿的強大生命力和廣闊的應用前景。這本書的語言風格非常嚴謹，同時又不失學術的深度，對於想要深入瞭解中醫推拿原理和技術的讀者來說，具有很高的參考價值。我計劃將這本書作為我今後學習和實踐的重點參考書籍。