罗大伦简易中医方法调养体质全2册 救命之方+图解舌诊 正版现货 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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店铺： 悟空心灵花园图书专营店

出版社： 出版社

ISBN：9787539054124

商品编码：25582310423

品牌：悟空心灵花园

本套装包含：

《图解舌诊：伸伸舌头百病消》

《救命之方》

《图解舌诊：伸伸舌头百病消》：

如果说有一本书能帮助您避免医院的过度检查以及过度医疗，同时还能在*时间准确发现疾病的萌芽，并给出不伤害体质的有效调理方法，您是否有兴趣读一读呢？您是否愿意为有病就只知道求助于医院的年迈父母送上一本这样的身体自助手册呢？让父母不再担心自己的身体，把防治疾病的极简单有效方法踏踏实实交到他们手上，真的是善莫大焉！
愿这本由著名中医专家，中医诊断学博士罗大伦集数年心血铸就的生命健康学新作助您一臂之力。

《救命之方》：

本书里的25个经方和验方，全部来源于《神农本草经》《伤寒论》等中医经典和历代中医大家的临床实践，是每一个中国人安身立命、代代传承、救济天下病苦的瑰宝。现在，这些经典方剂经著名中医博士罗大伦筛选梳理并详细讲解，古方今用，不仅能从根上防止那些突发的、经久难愈的心脑血管病、咳喘、鼻炎、痛风等疾病，还能有效地调治皮肤病、痔疮等难言之隐。其中，本书部分方子由罗博士在北京电视台《养生堂》栏目分享后，已让广大观众受益。
本书介绍的每一个方子都有非常对症的具体调治思路和方法，所推荐的每一个药食同源的药都能在正规中药房买到。

罗大伦 

CCTV《百家讲坛》特邀嘉宾，北京电视台科教频道《养生堂》前任主编，北京中医药大学中医诊断学博士，当归中医学堂特邀讲师，已出版《让孩子不发烧、不咳嗽、不积食》《脾虚的孩子不长个、胃口差、爱感冒》《图解舌诊》《阴阳一调百病消》等让百姓喜闻乐见的健康科普著作。

《医说》：探寻中国传统医学的智慧与奥秘 本书是一部深入浅出的中国传统医学著作，旨在带领读者走进博大精深的医理世界，领略古圣先贤的智慧结晶。本书内容丰富，条理清晰，从多个角度全面解读中医的精髓，既适合中医爱好者入门，也能为专业人士提供新的视角和启迪。 一、 溯源而上，追寻中医的根脉 本书开篇，将带领读者踏上一段穿越时空的旅程，回顾中国传统医学的起源与发展。从远古的巫医传说，到《黄帝内经》的奠基，再到历代名医的贡献，我们将一同梳理中医理论体系的形成过程。 神农尝百草的传说与早期医学萌芽： 讲述中华民族对植物药用的早期探索，以及原始社会时期，人们如何通过观察自然、模仿动物来认识和应用草药。 《黄帝内经》：中医理论的万世基石： 详细解读《黄帝内经》的核心思想，包括阴阳五行学说、藏象学说、经络学说、病因病机学说、辨证论治思想等。阐述其如何成为中医认识生命、疾病和治疗的根本理论框架。 《伤寒杂病论》与辨证论治的完善： 介绍张仲景如何集历代医家之大成，创立“辨证论治”的原则，并以《伤寒杂病论》为代表，展现了中医诊疗的科学性和系统性。 历代名医与学术流派的演进： 简述历代医学大家，如华佗、孙思邈、李时珍等人的杰出贡献，以及不同时期形成的各具特色的医学流派，如温病学派、金元四大家等，展现中医理论的不断丰富与发展。 二、 拨云见日，领悟中医的核心理念 在追溯历史的同时，本书将层层剥茧，深入浅出地阐释中医的核心理念，让读者理解中医“整体观念”、“辨证论治”等独特之处。 整体观念：天人合一与人体一体： 深入讲解中医如何将人体视为一个不可分割的整体，以及人体与自然环境、社会环境之间的密切联系。强调“天人合一”的思想在理解和调理身心健康中的重要性。 阴阳五行：理解生命活动的普遍法则： 详细解释阴阳学说在中医中的应用，以及金木水火土五行相互关系的哲学智慧如何用于解释人体的生理功能、病理变化以及疾病的传变。 藏象学说：脏腑功能的精妙阐释： 揭示中医对人体脏腑（心、肝、脾、肺、肾、胆、胃、小肠、大肠、膀胱、三焦）功能的独特认识，以及脏腑之间的生理联系和病理相互影响。 经络学说：人体气血运行的通路： 阐述经络系统在中医中的重要作用，包括运行气血、濡养全身、沟通内外、抵御外邪等功能。介绍十二正经、奇经八脉等概念及其临床意义。 辨证论治：中医诊疗的灵魂： 重点讲解“辨证论治”的内涵，即通过望、闻、问、切四诊收集信息，分析归纳，判断疾病的性质、部位、原因，进而制定相应的治疗方案。强调个体化治疗的理念。 三、 触及根本，洞悉病因与发病机制 本书将带领读者探究疾病产生的根源，理解中医对病因病机的认识，从而更好地预防和应对疾病。 外感六淫：自然界对人体的侵袭： 详细阐述风、寒、暑、湿、燥、火这“六淫”邪气如何侵犯人体，导致疾病的发生。 内伤七情：情志失调的健康杀手： 深入分析喜、怒、忧、思、悲、恐、惊七种情志的变化如何影响人体气血运行，导致脏腑功能失调。 饮食劳倦：不良生活习惯的危害： 探讨饮食不节、过度劳累等不健康的生活方式如何损伤人体正气，诱发疾病。 痰湿、瘀血、水饮等病理产物： 讲解中医如何认识和分析体内产生的各种病理产物，以及它们对人体健康的具体影响。 四、 治以人为，掌握中医的治疗智慧 本书将聚焦于中医的治疗方法，展现中医以人为本、辨证施治的独特魅力。 中药的奥秘：性味归经与君臣佐使： 介绍中药的基本知识，包括药物的性味、归经、功效，以及在方剂中如何配伍运用“君臣佐使”的原则，达到最佳的治疗效果。 方剂的艺术：配伍的智慧与经典的传承： 讲解经典方剂的构成原理，如四君子汤、逍遥散、桂枝汤等，以及如何根据辨证结果进行加减化裁，灵活运用。 针灸推拿：疏通经络，调和气血： 介绍针灸和推拿作为重要的外治方法，如何通过刺激穴位、手法按摩来调理脏腑功能，缓解病痛。 食疗养生：药食同源的智慧： 探索食疗的养生之道，介绍不同食材的药用价值，以及如何通过日常饮食来调养身体，预防疾病。 五、 融会贯通，实践中医的养生之道 本书的最终目的是将中医的理论知识转化为实践，帮助读者更好地调养身体，提升生活质量。 体质辨识与调养：认识自己的身体类型： 引导读者了解中医的体质学说，认识自身体质的特点，并根据不同体质类型，提供个性化的饮食、起居、运动等调养建议。 四季养生：顺应自然，顺时而为： 讲解春生、夏长、秋收、冬藏的自然规律，以及如何在不同季节采取相应的养生措施，保持身体的健康平衡。 情志调适：保持心态的平和与健康： 强调情志对健康的重要性，提供实用的情志调适方法，帮助读者管理情绪，缓解压力。 日常保健：未病先防的智慧： 介绍中医的日常保健方法，如经络按摩、穴位保健、呼吸锻炼等，帮助读者建立起主动的健康管理意识。 本书特色： 语言通俗易懂： 避免使用过于艰深的专业术语，力求用最清晰、最简洁的语言解释复杂的医学理论。 理论与实践相结合： 既有深厚的理论阐述，又注重实际应用，提供切实可行的养生调理方法。 图文并茂（提及部分内容）： 穿插精美的插图和图解，直观展示中医的理论和操作，帮助读者更好地理解。 系统全面： 从中医的历史、理论、病因、治疗到养生，全方位地展现中医的魅力。 阅读本书，您将不仅能够增进对中国传统医学的了解，更能从中汲取智慧，学会如何更好地关照自己的身体，实现健康长寿。这是一次探索身心奥秘的旅程，一次与古老智慧的对话，一次开启健康新篇章的契机。

评分☆☆☆☆☆

自从上次生病之后，我就开始特别关注养生和健康方面的内容，总觉得与其等到生病了再去医院，不如提前做好预防和调养。市面上关于中医的书籍实在是太多了，看得我眼花缭乱，不知道该从何下手。朋友推荐了好几本，其中一本讲的舌诊，让我印象特别深刻。因为我一直觉得舌头是身体的一面镜子，能反映很多问题，但又不太懂怎么看。这本书据说图文并茂，讲解得很细致，从舌头的颜色、形状、舌苔的厚薄干湿等等，都一一做了详细的介绍，并且结合了很多实际案例。我最期待的就是能学会如何通过观察自己的舌头，来初步判断身体的状况，然后对症下药，调整饮食和作息。毕竟，中医讲究的是整体调理，循序渐进，而不是头痛医头脚痛医脚。而且，中医的很多方法都比较温和，副作用小，很适合日常的养生保健。我之前也尝试过一些网上流传的养生方法，效果并不明显，甚至有时候还会适得其反，这让我对一些未经证实的健康信息变得更加谨慎。这本书如果能真正教我一些实用、科学的中医调养方法，那真是太有价值了。特别是对于一些亚健康状态，比如容易疲劳、睡眠不好、消化不良等等，如果能通过中医的方法得到改善，那将大大提升生活质量。我一直很喜欢这种“授人以渔”的学习方式，与其被动接受治疗，不如主动了解自己的身体，掌握养生的技巧。希望这本书能够带给我这样的启发和帮助。

评分☆☆☆☆☆

我一直对中医的“望闻问切”四大诊法充满好奇，总觉得古老的中医智慧博大精深，蕴含着许多我们现代人所忽略的健康之道。尤其是“望诊”，据说通过观察面部、眼睛、鼻子、嘴巴、舌头甚至皮肤的色泽、形态等，就能推断出身体的状况。而舌诊，更是其中的重中之重。我的家人就曾经提起过，她年轻的时候，中医就是通过看她的舌头，就准确地指出了她身体的一些小毛病，并且通过调理很快就改善了。我一直想深入了解舌诊的奥秘，但市面上很多中医书籍都写得比较晦涩难懂，专业术语太多，对于我这样一个中医小白来说，读起来压力很大。我特别希望能有一本书，能够用最通俗易懂的语言，最直观的图文结合的方式，来讲解舌诊。我希望它能详细地介绍正常舌象是什么样的，以及各种异常舌象分别代表着什么，比如舌苔发黄、舌苔白腻、舌质红绛、舌质淡白等等，这些颜色、形态的细微变化，究竟预示着哪些脏腑的问题，又该如何通过饮食、生活习惯来调整。我希望这本书能够让我自己在家就能初步了解身体的状况，做到早发现、早预防。毕竟，中医讲究“治未病”，而舌诊无疑是实现这一目标的一个非常好的切入点。我一直相信，了解自己的身体，才能更好地照顾它。

评分☆☆☆☆☆

我一直认为，掌握一些基本的急救知识，对于保护自己和家人的安全至关重要。特别是现在生活节奏快，有时候突发状况真的难以预料，而黄金几分钟的急救措施往往能起到决定性的作用。我曾看过一些关于心肺复苏、止血包扎之类的视频，但总觉得光看不够直观，而且很多细节操作起来还是有点摸不着头脑。我特别希望能够找到一本真正能够教会我如何在紧急情况下，运用最有效、最安全的方法去处理的指南。这本书听说是“救命之方”，听名字就觉得很有分量，让我对它充满了期待。我希望它能详细地讲解各种常见急症的发生机制，以及在不同场景下的处理流程，比如溺水、中暑、烧烫伤、中毒等等。更重要的是，我希望它能提供清晰、简练的操作步骤，最好能配以图示或者实景照片，让我能够一目了然，真正做到“学以致用”。同时，对于一些特殊的群体，比如老人、小孩、孕妇，在急救过程中需要注意哪些事项，这本书是否也有提及？我非常看重这种实用性强的知识，因为它直接关系到生命安全，容不得半点马虎。能够掌握这些“救命之方”，不仅能让我面对突发事件时更加从容，也能在关键时刻为他人提供帮助，这份意义非凡。我坚信，学习急救知识，是一种责任，也是一种能力，更是对生命的一种尊重。

评分☆☆☆☆☆

我一直觉得，我们现在很多人都对自己的身体缺乏足够的认识，尤其是在面对一些突发疾病的时候，往往会手足无措。我曾亲眼目睹过，一位老人在公共场合突然发生意外，周围的人都围着，但没有人知道该如何是好，最后只能等待专业医护人员的到来，而这期间宝贵的几分钟就可能这样错过了。这件事让我深刻地意识到，掌握一些基本的急救知识是多么的重要。我希望能够找到一本能够真正指导我在紧急情况下如何行动的书籍，它应该提供最直接、最有效的急救方法，并且语言要简单易懂，操作步骤要清晰明了。我希望这本书能够涵盖各种常见紧急情况，比如心脏骤停、窒息、触电、意外伤害等等，并且针对不同的情况，提供具体的操作指南。我尤其看重那些能够快速判断、快速反应的方法，因为在生死攸关的时刻，犹豫和迟疑可能就意味着生命的逝去。我希望这本书能够像一位经验丰富的急救医生一样，能够在我最需要的时候，提供最准确、最及时的指导。我也希望这本书能够强调安全第一的原则，教我在保证自己安全的前提下，去帮助他人。因为只有保护好自己，才能更好地去帮助别人。我相信，掌握了这些“救命之方”，不仅能够为他人带来希望，也能够增强我自身的社会责任感和使命感。

评分☆☆☆☆☆

说起来，我一直觉得自己是个“虚”体质的人，容易感冒，动不动就觉得累，而且睡眠质量也很一般。尝试过很多方法，比如吃各种补品，但是效果都不尽如人意，有时候甚至还觉得身体更燥热了。我听朋友说，中医调养体质是一个循序渐进的过程，不能急于求成，而且要根据个人的体质来制定方案。我一直很想找到一本真正科学、系统化的中医调养方法，能够帮助我找到适合自己的调养之道。我之前也看过一些中医养生的文章，但往往是零散的，没有一个整体的框架，而且很多建议都比较笼统，比如多吃蔬菜水果，多运动等等，这些道理我都懂，但具体怎么“多”，怎么“适合”，还是不太清楚。我非常期待这本书能够提供一些更具体、更可行的方法，能够帮助我从根本上改善我的体质。我希望它能详细讲解不同体质的特征，以及针对不同体质应该如何进行饮食、作息、运动等方面的调理。特别是，我希望它能提供一些简单易行的中医养生小技巧，比如穴位按摩、食疗方、中药泡脚等等，这些方法既方便又实用，能够融入到日常生活中。我想要摆脱现在这种“虚”的状态，变得更有活力，精力充沛，拥有更好的睡眠。我希望通过这本书，能够真正学会如何“调养”自己的身体，而不是简单地“补充”。