羅大倫簡易中醫方法調養體質全2冊 救命之方+圖解舌診 正版現貨 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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齣版社： 齣版社

ISBN：9787539054124

商品編碼：25582310423

品牌：悟空心靈花園

本套裝包含：

《圖解舌診：伸伸舌頭百病消》

《救命之方》

《圖解舌診：伸伸舌頭百病消》：

如果說有一本書能幫助您避免醫院的過度檢查以及過度醫療，同時還能在*時間準確發現疾病的萌芽，並給齣不傷害體質的有效調理方法，您是否有興趣讀一讀呢？您是否願意為有病就隻知道求助於醫院的年邁父母送上一本這樣的身體自助手冊呢？讓父母不再擔心自己的身體，把防治疾病的極簡單有效方法踏踏實實交到他們手上，真的是善莫大焉！
願這本由著名中醫專傢，中醫診斷學博士羅大倫集數年心血鑄就的生命健康學新作助您一臂之力。

《救命之方》：

本書裏的25個經方和驗方，全部來源於《神農本草經》《傷寒論》等中醫經典和曆代中醫大傢的臨床實踐，是每一個中國人安身立命、代代傳承、救濟天下病苦的瑰寶。現在，這些經典方劑經著名中醫博士羅大倫篩選梳理並詳細講解，古方今用，不僅能從根上防止那些突發的、經久難愈的心腦血管病、咳喘、鼻炎、痛風等疾病，還能有效地調治皮膚病、痔瘡等難言之隱。其中，本書部分方子由羅博士在北京電視颱《養生堂》欄目分享後，已讓廣大觀眾受益。
本書介紹的每一個方子都有非常對癥的具體調治思路和方法，所推薦的每一個藥食同源的藥都能在正規中藥房買到。

羅大倫 

CCTV《百傢講壇》特邀嘉賓，北京電視颱科教頻道《養生堂》前任主編，北京中醫藥大學中醫診斷學博士，當歸中醫學堂特邀講師，已齣版《讓孩子不發燒、不咳嗽、不積食》《脾虛的孩子不長個、胃口差、愛感冒》《圖解舌診》《陰陽一調百病消》等讓百姓喜聞樂見的健康科普著作。

《醫說》：探尋中國傳統醫學的智慧與奧秘 本書是一部深入淺齣的中國傳統醫學著作，旨在帶領讀者走進博大精深的醫理世界，領略古聖先賢的智慧結晶。本書內容豐富，條理清晰，從多個角度全麵解讀中醫的精髓，既適閤中醫愛好者入門，也能為專業人士提供新的視角和啓迪。 一、 溯源而上，追尋中醫的根脈 本書開篇，將帶領讀者踏上一段穿越時空的旅程，迴顧中國傳統醫學的起源與發展。從遠古的巫醫傳說，到《黃帝內經》的奠基，再到曆代名醫的貢獻，我們將一同梳理中醫理論體係的形成過程。 神農嘗百草的傳說與早期醫學萌芽： 講述中華民族對植物藥用的早期探索，以及原始社會時期，人們如何通過觀察自然、模仿動物來認識和應用草藥。 《黃帝內經》：中醫理論的萬世基石： 詳細解讀《黃帝內經》的核心思想，包括陰陽五行學說、藏象學說、經絡學說、病因病機學說、辨證論治思想等。闡述其如何成為中醫認識生命、疾病和治療的根本理論框架。 《傷寒雜病論》與辨證論治的完善： 介紹張仲景如何集曆代醫傢之大成，創立“辨證論治”的原則，並以《傷寒雜病論》為代錶，展現瞭中醫診療的科學性和係統性。 曆代名醫與學術流派的演進： 簡述曆代醫學大傢，如華佗、孫思邈、李時珍等人的傑齣貢獻，以及不同時期形成的各具特色的醫學流派，如溫病學派、金元四大傢等，展現中醫理論的不斷豐富與發展。 二、 撥雲見日，領悟中醫的核心理念 在追溯曆史的同時，本書將層層剝繭，深入淺齣地闡釋中醫的核心理念，讓讀者理解中醫“整體觀念”、“辨證論治”等獨特之處。 整體觀念：天人閤一與人體一體： 深入講解中醫如何將人體視為一個不可分割的整體，以及人體與自然環境、社會環境之間的密切聯係。強調“天人閤一”的思想在理解和調理身心健康中的重要性。 陰陽五行：理解生命活動的普遍法則： 詳細解釋陰陽學說在中醫中的應用，以及金木水火土五行相互關係的哲學智慧如何用於解釋人體的生理功能、病理變化以及疾病的傳變。 藏象學說：髒腑功能的精妙闡釋： 揭示中醫對人體髒腑（心、肝、脾、肺、腎、膽、胃、小腸、大腸、膀胱、三焦）功能的獨特認識，以及髒腑之間的生理聯係和病理相互影響。 經絡學說：人體氣血運行的通路： 闡述經絡係統在中醫中的重要作用，包括運行氣血、濡養全身、溝通內外、抵禦外邪等功能。介紹十二正經、奇經八脈等概念及其臨床意義。 辨證論治：中醫診療的靈魂： 重點講解“辨證論治”的內涵，即通過望、聞、問、切四診收集信息，分析歸納，判斷疾病的性質、部位、原因，進而製定相應的治療方案。強調個體化治療的理念。 三、 觸及根本，洞悉病因與發病機製 本書將帶領讀者探究疾病産生的根源，理解中醫對病因病機的認識，從而更好地預防和應對疾病。 外感六淫：自然界對人體的侵襲： 詳細闡述風、寒、暑、濕、燥、火這“六淫”邪氣如何侵犯人體，導緻疾病的發生。 內傷七情：情誌失調的健康殺手： 深入分析喜、怒、憂、思、悲、恐、驚七種情誌的變化如何影響人體氣血運行，導緻髒腑功能失調。 飲食勞倦：不良生活習慣的危害： 探討飲食不節、過度勞纍等不健康的生活方式如何損傷人體正氣，誘發疾病。 痰濕、瘀血、水飲等病理産物： 講解中醫如何認識和分析體內産生的各種病理産物，以及它們對人體健康的具體影響。 四、 治以人為，掌握中醫的治療智慧 本書將聚焦於中醫的治療方法，展現中醫以人為本、辨證施治的獨特魅力。 中藥的奧秘：性味歸經與君臣佐使： 介紹中藥的基本知識，包括藥物的性味、歸經、功效，以及在方劑中如何配伍運用“君臣佐使”的原則，達到最佳的治療效果。 方劑的藝術：配伍的智慧與經典的傳承： 講解經典方劑的構成原理，如四君子湯、逍遙散、桂枝湯等，以及如何根據辨證結果進行加減化裁，靈活運用。 針灸推拿：疏通經絡，調和氣血： 介紹針灸和推拿作為重要的外治方法，如何通過刺激穴位、手法按摩來調理髒腑功能，緩解病痛。 食療養生：藥食同源的智慧： 探索食療的養生之道，介紹不同食材的藥用價值，以及如何通過日常飲食來調養身體，預防疾病。 五、 融會貫通，實踐中醫的養生之道 本書的最終目的是將中醫的理論知識轉化為實踐，幫助讀者更好地調養身體，提升生活質量。 體質辨識與調養：認識自己的身體類型： 引導讀者瞭解中醫的體質學說，認識自身體質的特點，並根據不同體質類型，提供個性化的飲食、起居、運動等調養建議。 四季養生：順應自然，順時而為： 講解春生、夏長、鞦收、鼕藏的自然規律，以及如何在不同季節采取相應的養生措施，保持身體的健康平衡。 情誌調適：保持心態的平和與健康： 強調情誌對健康的重要性，提供實用的情誌調適方法，幫助讀者管理情緒，緩解壓力。 日常保健：未病先防的智慧： 介紹中醫的日常保健方法，如經絡按摩、穴位保健、呼吸鍛煉等，幫助讀者建立起主動的健康管理意識。 本書特色： 語言通俗易懂： 避免使用過於艱深的專業術語，力求用最清晰、最簡潔的語言解釋復雜的醫學理論。 理論與實踐相結閤： 既有深厚的理論闡述，又注重實際應用，提供切實可行的養生調理方法。 圖文並茂（提及部分內容）： 穿插精美的插圖和圖解，直觀展示中醫的理論和操作，幫助讀者更好地理解。 係統全麵： 從中醫的曆史、理論、病因、治療到養生，全方位地展現中醫的魅力。 閱讀本書，您將不僅能夠增進對中國傳統醫學的瞭解，更能從中汲取智慧，學會如何更好地關照自己的身體，實現健康長壽。這是一次探索身心奧秘的旅程，一次與古老智慧的對話，一次開啓健康新篇章的契機。

評分☆☆☆☆☆

說起來，我一直覺得自己是個“虛”體質的人，容易感冒，動不動就覺得纍，而且睡眠質量也很一般。嘗試過很多方法，比如吃各種補品，但是效果都不盡如人意，有時候甚至還覺得身體更燥熱瞭。我聽朋友說，中醫調養體質是一個循序漸進的過程，不能急於求成，而且要根據個人的體質來製定方案。我一直很想找到一本真正科學、係統化的中醫調養方法，能夠幫助我找到適閤自己的調養之道。我之前也看過一些中醫養生的文章，但往往是零散的，沒有一個整體的框架，而且很多建議都比較籠統，比如多吃蔬菜水果，多運動等等，這些道理我都懂，但具體怎麼“多”，怎麼“適閤”，還是不太清楚。我非常期待這本書能夠提供一些更具體、更可行的方法，能夠幫助我從根本上改善我的體質。我希望它能詳細講解不同體質的特徵，以及針對不同體質應該如何進行飲食、作息、運動等方麵的調理。特彆是，我希望它能提供一些簡單易行的中醫養生小技巧，比如穴位按摩、食療方、中藥泡腳等等，這些方法既方便又實用，能夠融入到日常生活中。我想要擺脫現在這種“虛”的狀態，變得更有活力，精力充沛，擁有更好的睡眠。我希望通過這本書，能夠真正學會如何“調養”自己的身體，而不是簡單地“補充”。

評分☆☆☆☆☆

我一直對中醫的“望聞問切”四大診法充滿好奇，總覺得古老的中醫智慧博大精深，蘊含著許多我們現代人所忽略的健康之道。尤其是“望診”，據說通過觀察麵部、眼睛、鼻子、嘴巴、舌頭甚至皮膚的色澤、形態等，就能推斷齣身體的狀況。而舌診，更是其中的重中之重。我的傢人就曾經提起過，她年輕的時候，中醫就是通過看她的舌頭，就準確地指齣瞭她身體的一些小毛病，並且通過調理很快就改善瞭。我一直想深入瞭解舌診的奧秘，但市麵上很多中醫書籍都寫得比較晦澀難懂，專業術語太多，對於我這樣一個中醫小白來說，讀起來壓力很大。我特彆希望能有一本書，能夠用最通俗易懂的語言，最直觀的圖文結閤的方式，來講解舌診。我希望它能詳細地介紹正常舌象是什麼樣的，以及各種異常舌象分彆代錶著什麼，比如舌苔發黃、舌苔白膩、舌質紅絳、舌質淡白等等，這些顔色、形態的細微變化，究竟預示著哪些髒腑的問題，又該如何通過飲食、生活習慣來調整。我希望這本書能夠讓我自己在傢就能初步瞭解身體的狀況，做到早發現、早預防。畢竟，中醫講究“治未病”，而舌診無疑是實現這一目標的一個非常好的切入點。我一直相信，瞭解自己的身體，纔能更好地照顧它。

評分☆☆☆☆☆

我一直認為，掌握一些基本的急救知識，對於保護自己和傢人的安全至關重要。特彆是現在生活節奏快，有時候突發狀況真的難以預料，而黃金幾分鍾的急救措施往往能起到決定性的作用。我曾看過一些關於心肺復蘇、止血包紮之類的視頻，但總覺得光看不夠直觀，而且很多細節操作起來還是有點摸不著頭腦。我特彆希望能夠找到一本真正能夠教會我如何在緊急情況下，運用最有效、最安全的方法去處理的指南。這本書聽說是“救命之方”，聽名字就覺得很有分量，讓我對它充滿瞭期待。我希望它能詳細地講解各種常見急癥的發生機製，以及在不同場景下的處理流程，比如溺水、中暑、燒燙傷、中毒等等。更重要的是，我希望它能提供清晰、簡練的操作步驟，最好能配以圖示或者實景照片，讓我能夠一目瞭然，真正做到“學以緻用”。同時，對於一些特殊的群體，比如老人、小孩、孕婦，在急救過程中需要注意哪些事項，這本書是否也有提及？我非常看重這種實用性強的知識，因為它直接關係到生命安全，容不得半點馬虎。能夠掌握這些“救命之方”，不僅能讓我麵對突發事件時更加從容，也能在關鍵時刻為他人提供幫助，這份意義非凡。我堅信，學習急救知識，是一種責任，也是一種能力，更是對生命的一種尊重。

評分☆☆☆☆☆

自從上次生病之後，我就開始特彆關注養生和健康方麵的內容，總覺得與其等到生病瞭再去醫院，不如提前做好預防和調養。市麵上關於中醫的書籍實在是太多瞭，看得我眼花繚亂，不知道該從何下手。朋友推薦瞭好幾本，其中一本講的舌診，讓我印象特彆深刻。因為我一直覺得舌頭是身體的一麵鏡子，能反映很多問題，但又不太懂怎麼看。這本書據說圖文並茂，講解得很細緻，從舌頭的顔色、形狀、舌苔的厚薄乾濕等等，都一一做瞭詳細的介紹，並且結閤瞭很多實際案例。我最期待的就是能學會如何通過觀察自己的舌頭，來初步判斷身體的狀況，然後對癥下藥，調整飲食和作息。畢竟，中醫講究的是整體調理，循序漸進，而不是頭痛醫頭腳痛醫腳。而且，中醫的很多方法都比較溫和，副作用小，很適閤日常的養生保健。我之前也嘗試過一些網上流傳的養生方法，效果並不明顯，甚至有時候還會適得其反，這讓我對一些未經證實的健康信息變得更加謹慎。這本書如果能真正教我一些實用、科學的中醫調養方法，那真是太有價值瞭。特彆是對於一些亞健康狀態，比如容易疲勞、睡眠不好、消化不良等等，如果能通過中醫的方法得到改善，那將大大提升生活質量。我一直很喜歡這種“授人以漁”的學習方式，與其被動接受治療，不如主動瞭解自己的身體，掌握養生的技巧。希望這本書能夠帶給我這樣的啓發和幫助。

評分☆☆☆☆☆

我一直覺得，我們現在很多人都對自己的身體缺乏足夠的認識，尤其是在麵對一些突發疾病的時候，往往會手足無措。我曾親眼目睹過，一位老人在公共場閤突然發生意外，周圍的人都圍著，但沒有人知道該如何是好，最後隻能等待專業醫護人員的到來，而這期間寶貴的幾分鍾就可能這樣錯過瞭。這件事讓我深刻地意識到，掌握一些基本的急救知識是多麼的重要。我希望能夠找到一本能夠真正指導我在緊急情況下如何行動的書籍，它應該提供最直接、最有效的急救方法，並且語言要簡單易懂，操作步驟要清晰明瞭。我希望這本書能夠涵蓋各種常見緊急情況，比如心髒驟停、窒息、觸電、意外傷害等等，並且針對不同的情況，提供具體的操作指南。我尤其看重那些能夠快速判斷、快速反應的方法，因為在生死攸關的時刻，猶豫和遲疑可能就意味著生命的逝去。我希望這本書能夠像一位經驗豐富的急救醫生一樣，能夠在我最需要的時候，提供最準確、最及時的指導。我也希望這本書能夠強調安全第一的原則，教我在保證自己安全的前提下，去幫助他人。因為隻有保護好自己，纔能更好地去幫助彆人。我相信，掌握瞭這些“救命之方”，不僅能夠為他人帶來希望，也能夠增強我自身的社會責任感和使命感。