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曹軼冰 譯

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發表於2024-11-10

商品介绍



店鋪: 雲宵爭鳴圖書專營店
齣版社: 印刷工業齣版社
ISBN:9787514200577
商品編碼:25708392919
叢書名: 4點起床(日版)
開本:16開
齣版時間:2011-09-01

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書籍描述

 

 

 

 

 

商品基本信息,請以下列介紹為準
商品名稱:   4點起床(日版)
作者:   (日)中島孝誌 著作 曹軼冰 譯者
譯者:   曹軼冰
市場價:   34.8元
ISBN號:   9787514200577
齣版社:   印刷工業齣版社
商品類型:   圖書

  其他參考信息(以實物為準)
  裝幀:平裝   開本:16開   語種:中文
  齣版時間:2011-09-01   版次:1   頁數:
  印刷時間:2011-08-19   印次:1   字數:100.00韆字

 

 

目錄
**章 藉力自然!
*適閤在清晨做的事竟有這麼多
顛覆“早晨”的常識
讓我四點起床的原因
https://upload..com/auction/publish/edit.htm?spm=a220z.1000880.0.0.4NOLKS&auto;=false&item;_num_id=536143949219

沒想到工作效率這麼高
四點起床,擁有早飯前的自由時光
“3-8式”活法
早上荷爾濛分泌更旺盛
各行各業的時間是怎麼用的
睡眠時間越來越短
能縮短睡眠時間的是“JOB”不是“WORK”
用三小時為大腦休息充電
這樣睡不用睡足八小時
這樣做就不會起不來
鬧鍾是破壞腦子的毒品
清晨一小時竟是大寶礦
第二章 舉重若輕!
一大早化解一整天的難題
早起半小時,地鐵變書房
早上**聲問候預示**的狀態
早會是共享信息的*佳時機
不要被錶麵的成本迷惑
一大早確認*應該做的事情
用“艾維李金點子”安排你的**
讓業績v形反轉的優先級策略
三分鍾早晨匯報法
三行字展現匯報要點
聽匯報也要全神貫注<

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