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武誌紅 著

圖書標籤:

• 愛情
• 情感
• 心理
• 孤獨
• 人際關係
• 自我成長
• 兩性關係
• 原生傢庭
• 情緒管理
• 親密關係

店鋪： 文軒網旗艦店

齣版社： 中國華僑齣版社

ISBN：9787511373472

商品編碼：25982001155

齣版時間：2018-03-01

作  者:武誌紅 著 著作 定  價:45 齣 版 社:中國華僑齣版社 齣版日期:2018年03月01日 頁  數:233 裝  幀:平裝 ISBN:9787511373472 ●暫無

內容簡介

暫無

書名：為何越愛越孤獨（升級版） 圖書簡介： 在這本深入探索人際關係本質的《為何越愛越孤獨（升級版）》中，我們踏上瞭一段關於愛、連接與內在孤島的旅程。本書並非簡單地陳述“愛帶來孤獨”這一悖論，而是以細膩的筆觸，層層剝開潛藏在親密關係中的微妙裂痕，揭示那些讓我們在擁抱中感到失落，在陪伴裏倍感疏離的深層原因。它不是一部提供速效解藥的指南，而是一位真誠的朋友，邀請你一同審視那些被忽視的情感角落，理解那些難以言說的睏惑。 升級版的內容，在原有基礎上，更加拓展瞭視角，加入瞭更多維度的分析和更具實踐性的洞察。我們不再局限於個體的心理模式，而是將目光投嚮瞭社會文化、時代變遷對我們親密關係構建的影響。從原生傢庭的烙印，到現代社會快節奏生活帶來的壓力，再到社交媒體信息爆炸帶來的信息過載與比較心態，本書試圖構建一個更全麵、更立體的理解框架，幫助讀者找到“越愛越孤獨”背後更為復雜的根源。 核心議題探討： 本書的第一個核心議題，便是對“愛”本身的重新審視。我們常常將愛等同於占有、依賴或是一種情感的索取。然而，真正的愛，是否應該建立在獨立與完整之上？作者通過一係列的案例分析和理論闡述，挑戰瞭大眾對愛的傳統定義。我們會被引導去思考，我們所追求的“愛”，究竟是源於內心的豐盈，還是填補外在的空虛？當我們將所有的幸福感都寄托在另一個人身上時，一旦對方的光芒稍有暗淡，或者自身的期望落空，那種失落感便會如潮水般湧來，將我們淹沒在孤獨的海洋。本書強調，隻有當我們能夠獨立地愛自己，成為一個完整的人，纔能真正地去愛他人，也纔能在愛中找到歸屬，而非漂泊。 接著，本書深入探討瞭“孤獨”在親密關係中的具體錶現形式。它並非簡單的“一個人獨處”的物理狀態，而是一種深刻的情感隔閡。即使身處人群，即使身邊有親密的伴侶，我們仍然可能感到被忽視、被誤解，仿佛置身於一個透明的玻璃罩中，看得見卻觸不到。這種“關係中的孤獨”，往往比獨身一人時更為痛苦。本書會細緻地描繪這種孤獨感的成因：溝通的斷層、期望的落差、價值觀的差異、以及那些被小心翼翼隱藏起來的脆弱。它會引導讀者去識彆自己是否正在經曆這樣的睏境，例如： 溝通的無效性： 即使進行瞭大量的交流，但感受卻似乎從未真正抵達對方。傾訴時對方心不在焉，錶達時對方誤解你，或者對方無法理解你的感受，讓你覺得說瞭也白說。 情感的隔閡： 盡管生活在一起，但內心深處卻感覺與對方存在一道無形的牆。分享快樂時，對方可能顯得漠不關心；分享痛苦時，對方可能顯得無能為力，或者用一種你覺得不恰當的方式迴應，讓你感覺自己的情緒沒有得到真正的理解和接納。 需求的未被滿足： 你渴望得到某些情感上的支持、認可或陪伴，但對方卻似乎看不到，或者無法提供。這種長期的需求不被滿足，會讓你在關係中感到越來越孤單。 共同話題的匱乏： 曾經無話不談的兩個人，如今卻找不到可以深入交流的話題。生活變成瞭例行公事的問候，興趣愛好的差異也逐漸拉開瞭彼此的距離。 安全感的缺失： 盡管有伴侶，但你仍然感到不安，害怕失去，或者總是在懷疑對方的真心。這種不安全感讓你無法真正地放鬆，無法在關係中感受到踏實。 內在世界的隱匿： 你開始不願意與伴侶分享自己內心真實的想法、感受，甚至是那些最微小的喜悅和擔憂。你選擇將一部分自己隱藏起來，仿佛在為自己保留一個不被打擾的角落，這本身就是一種孤獨的信號。 本書強調，理解這些現象並非是為瞭指責，而是為瞭看見。看見這些“越愛越孤獨”的癥結所在，是邁嚮解決的第一步。 升級版新增維度： 一、原生傢庭的深刻影響： 升級版著重強調瞭原生傢庭在我們親密關係模式形成中的基石作用。我們童年時期與父母、傢人建立的依戀模式，往往會不自覺地復製到成年後的愛情和友誼中。例如，如果成長過程中缺乏足夠的安全感和被關注，成年後可能會過度尋求肯定，或者害怕被拋棄，錶現齣過度的依賴。反之，如果成長環境中充斥著控製和評判，成年後可能會傾嚮於保持距離，或者難以建立深度的連接。本書會引導讀者去迴顧和梳理自己的原生傢庭經曆，理解這些經曆如何塑造瞭自己與他人建立連接的方式，並提供一些方法來打破那些消極的模式。 二、時代變遷與社會文化的衝擊： 現代社會，特彆是信息時代的到來，對我們的親密關係産生瞭前所未有的影響。社交媒體的齣現，讓我們習慣於在虛擬世界中“社交”，用碎片化的信息去構建對“關係”的認知。我們看到彆人精心包裝的生活，容易産生比較和焦慮，認為自己的關係不夠完美，不夠“甜蜜”。同時，快節奏的生活、工作的壓力、以及個人主義的盛行，也使得人們更難以投入時間和精力去經營一段真正深入的關係。本書會探討這些宏觀環境因素如何潛移默化地影響著我們對愛的理解和實踐，以及如何在喧囂的時代中，守護好屬於自己的那份真摯的情感。 三、重塑連接的路徑： 本書並非停留在對問題的分析，更重要的是提供瞭重塑連接的實用路徑。它不會提供僵化的“模闆”，而是鼓勵讀者根據自己的實際情況，去探索屬於自己的“連接之道”。 重拾真誠的溝通： 學習如何清晰、坦誠地錶達自己的需求和感受，同時也要學會積極傾聽，真正理解對方的錶達。這包括練習“我”句式，避免指責，以及在衝突中尋求解決方案而非輸贏。 建立健康的依戀： 區分健康的依戀模式和不健康的依戀模式，學習如何在關係中保持獨立與連接的平衡。理解並接納自己的脆弱，也學習如何給予和接受支持。 發展自我關懷的能力： 強調自我價值的實現不應依賴於他人。培養獨立思考、獨立解決問題的能力，以及自我情感的撫慰能力。當內心足夠豐盈時，纔能更好地去給予和接受愛。 重新定義“親密”： 親密並非僅僅是身體的接觸，更是心靈的契閤。本書會引導讀者去發掘和創造更多能夠觸及心靈的互動方式，讓關係不僅僅是日常的瑣碎，更是情感的深度交流。 擁抱差異與不完美： 理解每個人都是獨立的個體，擁有自己的思想、情感和經曆。學會接納對方的不完美，也接納自己可能無法完全滿足對方所有期望的事實。在差異中尋找共鳴，在不完美中體驗真實。 學會適度的“放手”： 在某些情況下，過度地“抓取”和“控製”，反而會加劇關係的疏離。本書也會探討適度的“放手”，給予對方空間，也給自己空間，讓愛能夠以更健康的方式流動。 目標讀者： 《為何越愛越孤獨（升級版）》適閤所有正在經曆或曾經經曆過親密關係睏惑的人。無論你是單身，還是處於戀愛、婚姻關係中；無論你是年輕人，還是步入中年；無論你相信自己是“感情苦手”，還是對現有的關係感到迷茫，本書都將為你提供一個全新的視角和深刻的啓發。如果你渴望在愛中找到真正的歸屬感，渴望建立更深刻、更持久、更令人滿足的連接，那麼這本書將是你不可錯過的旅程伴侶。 它不是要告訴你“如何不孤獨”，而是要帶你理解“孤獨的根源”，並幫助你找到“在愛中不孤獨”的可能性。它邀請你進行一場深刻的自我對話，去探索那些藏匿在愛之下的孤島，並最終學會如何填平那些裂痕，讓愛成為真正的溫暖與力量，而非無盡的追尋與失落。這本書，將是一次關於愛、關於自己、關於連接的深刻發現之旅。

評分☆☆☆☆☆

這本《為何越愛越孤獨(升級版)》的書名，初初看到就觸動瞭我內心深處某個隱匿的角落。在當今這個信息爆炸、聯係看似前所未有的時代，人與人之間的距離似乎反而拉遠瞭，尤其是親密關係中，那種深刻的孤獨感愈發顯得撲朔迷離。我常常在想，我們投入瞭那麼多感情、時間和精力去經營一份關係，為什麼最終收獲的卻是疏離和空虛？是溝通的模式齣瞭問題？還是我們內心深處的自我認知存在偏差？亦或是社會文化環境潛移默化地影響瞭我們對愛的理解和期待？這本書的齣現，仿佛是一束光，照進瞭這些令人睏惑的迷霧。我特彆期待它能從更深層次地剖析這種“越愛越孤獨”的現象，而不僅僅停留在錶麵化的原因探究。我希望它能提供一些切實可行的、能夠引導讀者反思自身、調整相處模式的智慧。比如，在愛情中，我們如何纔能真正地“看見”對方，而不是將自己的投射強加於人？如何在彼此依賴的同時，又保持獨立的個體性，避免將對方視為解決自身孤獨感的唯一齣口？更進一步，它是否能幫助我們理解，孤獨本身並非全然負麵，而是在某種程度上是自我成長的催化劑，我們又該如何與這份孤獨和解，甚至從中汲取力量？我對書中可能涉及的心理學原理、社會學觀察，以及那些來自真實生活案例的細膩描繪都充滿瞭好奇，希望能藉由這本書，找到一條通往更深刻、更真實的親密關係的路徑。

評分☆☆☆☆☆

最近剛入手瞭這本《為何越愛越孤獨(升級版)》，還未深入閱讀，但僅從書名就能感受到一種共鳴。生活節奏越來越快，社交媒體的普及讓我們好像擁有瞭無窮無盡的連接，但真正觸及靈魂的深度交流卻變得越來越稀缺。特彆是步入婚姻或者長期戀愛關係後，那種“相愛容易相守難”的睏境，以及伴隨而來的難以言說的孤獨感，常常讓人在深夜裏輾轉反側。我總在思考，為什麼我們付齣瞭真心，卻感受不到應有的溫暖和理解？為什麼在最親近的人麵前，反而更會感到一種無聲的隔閡？是不是我們對“愛”的定義本身就存在誤區，或者我們學習愛的能力遠遠滯後於我們渴望愛的速度？這本書的“升級版”字樣，讓我覺得它在原有基礎上做瞭更深入的挖掘和完善，或許能提供一些更具普適性和實踐性的洞見。我尤其希望能看到書中對於“邊界感”的處理，在親密關係中如何既能保持親近，又不失個人空間；對於“溝通”的誤區，我們常常以為自己在溝通，但實際上卻是在輸齣情緒或者預設答案；還有就是“獨立”的重要性，為何一個獨立自主的人，反而更容易建立健康穩定的關係。我期待這本書能像一位循循善誘的導師，帶領我撥開迷霧，找到那些隱藏在“越愛越孤獨”背後的根本原因，並給我一些切實可行的建議，讓我能夠更好地理解自己，理解伴侶，從而構建更和諧、更滿足的關係。

評分☆☆☆☆☆

《為何越愛越孤獨(升級版)》這個書名，簡直像是在訴說我內心深處的睏惑。在這個人人都在追求“靈魂伴侶”的時代，似乎越是渴望深刻的連接，越容易被一股難以名狀的孤獨感所侵蝕。我們投入瞭無數的時間和精力去經營一段關係，卻發現自己好像在原地打轉，甚至越走越遠。我時常思考，這究竟是哪裏齣瞭問題？是我們在溝通時，習慣性地帶著評判的眼光？還是我們過於害怕被拒絕，從而選擇瞭一種“假性獨立”，把自己封閉起來？亦或是，我們對“愛”的定義過於狹隘，忽略瞭它本身就包含著成長和分離的課題？“升級版”的字眼，讓我覺得這本書在原有基礎上，對這些復雜的問題有瞭更深入、更精闢的闡述。我特彆期待書中能夠提供一些具體的視角，去理解我們為何會在親密關係中産生“疏離感”，以及這種疏離感對關係的長遠影響。我更希望能夠從中學習到，如何在保持個體邊界的同時，又能與伴侶建立起真實而深刻的連接；如何在麵對衝突時，不是互相指責，而是共同尋找解決之道；以及，如何纔能從自我齣發，成為一個真正能夠給予和接受愛的人。我期待這本書能夠為我帶來一些“頓悟”，幫助我重新審視自己的情感模式，找到走齣“越愛越孤獨”怪圈的路徑，最終抵達一種更成熟、更圓滿的愛情狀態。

評分☆☆☆☆☆

讀到《為何越愛越孤獨(升級版)》這本書名，一股強烈的現實感撲麵而來。在社交媒體時代，我們似乎被無數的信息洪流包裹，輕易就能與世界建立聯係，但轉過身，最親近的人之間，那種深刻的理解和共鳴卻越來越難尋。我常常在想，是什麼讓我們在愛的漩渦中，反而體驗到更深的孤單？是不是我們太過於依賴對方來填補內心的空虛，卻忘記瞭自我價值的實現？又或者，我們對“愛”的理解過於理想化，一旦麵對現實的柴米油鹽和瑣碎日常，就覺得曾經的美好蕩然無存？這本書的“升級版”讓我感到它可能不僅僅是停留在錶麵的現象描述，而是有著更深層次的挖掘和更具操作性的指導。我特彆好奇書中會如何探討“期望管理”，我們如何纔能更現實地看待親密關係，減少不必要的落差？以及“情緒連接”，在繁忙的生活中，如何纔能保持情感的流動和有效的溝通？另外，我也很想知道，這本書是否能幫助我們理解，如何在愛中保持獨立的人格，不至於將自我淹沒在關係之中，最終導緻雙方都感到窒息和疏離。我期待這本書能成為一把鑰匙，為我打開理解親密關係中孤獨感的“鎖”，並提供實用的方法，讓我能更好地經營自己的感情生活，告彆那種“明明相愛，卻像兩個孤島”的狀態。

評分☆☆☆☆☆

《為何越愛越孤獨(升級版)》這個書名，一聽就戳中瞭我的“痛點”。現如今，仿佛每個人都在渴望連接，都在努力維係感情，但現實卻是，很多人在關係中反而體驗到一種前所未有的孤獨。尤其是在現代社會，信息碎片化，生活節奏快，人際交往往往停留在錶麵，深層次的情感連接變得愈發珍貴且難以尋覓。我一直在思考，為什麼我們明明身處人群，擁有著名義上的伴侶，卻依然感到內心的空虛和疏離？是社會壓力讓我們變得越來越難以信任他人？還是我們內心的原生傢庭模式在不斷重演，影響著我們與伴侶的相處之道？亦或是我們對“愛”的期待過高，一旦現實不符便産生巨大的失落感？這本書的“升級版”讓我覺得，它可能在原有基礎上有瞭更深刻的洞察和更全麵的解決方案。我非常期待它能從更宏觀的視角，比如社會文化、代際傳承等方麵，來解讀這種普遍存在的孤獨現象。同時，我也希望能從中學習到如何在關係中保持自我，不至於因為愛而失去獨立的人格；如何纔能真正地理解和接納對方的不同，而不是試圖去改變；以及，如何與內心的孤獨和解，讓它成為一種成長的契機，而不是阻礙。我渴望這本書能給我帶來啓發，讓我能夠更清晰地認識到自己在這段關係中的位置，找到更有效的方式去建立和維護真正的連接，擺脫那種“身在愛中，心卻孤獨”的境地。