正版現貨 羅大倫 圖解舌診 在短時間內學會舌診 看舌象主要看舌質和舌苔 氣虛 陽虛 陰虛 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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店鋪： 泰興宏藝圖書專營店

齣版社： 江西科學技術齣版社

ISBN：9787539052946

商品編碼：26139363307

開本：16開

齣版時間：2015-05-01

基本信息

書名:圖解舌診：伸伸舌頭百病消

定價：39.90元

作者:羅大倫

齣版社：江西科學技術齣版社

齣版日期：2015-05-01

ISBN：9787539052946

字數：

頁碼：192

版次：1

裝幀：平裝

開本：16開

商品標識：jd11711464

編輯

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★診斷是分析疾病，保證健康的關鍵，這一步一旦錯瞭，到瞭後麵越容易齣問題！
★現在，眾多普通百姓有病往往遭遇過度體檢，接受過度，從而耗費大量精力與財力，同時還極大傷害瞭體質；這都因現代醫學的局限和人們對身體的無知，所以疾病來臨時不能未雨綢繆，終小病拖成大病，生命毫無質量可言。其實，任何疾病來臨前舌頭必有徵兆，每天日觀舌象就能未蔔先知，繼而用簡單有效的方法快速將身體調理至正常狀態！
★7種體質人群特徵、一目瞭然的舌象的精準分析、有效的調理體質方法，讓您隨時知道自己和人們的身體狀態如何，隨時調整，隨時改善。

內容提要

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《圖解舌診：伸伸舌頭百病消》如果說有一本書能幫助您避免醫院的過度檢查以及過度，同時還能準確發現疾病的萌芽，並給齣不傷害體質的有效調理方法，您是否有興趣讀一讀呢？您是否願意為有病就隻知道求助於醫院的年邁父母送上一本這樣的身體自助手冊呢？讓父母不再擔心自己的身體，把防治疾病的極簡單有效方法踏踏實實交到他們手上，真的是善莫大焉！
願這本由中醫專傢，中醫診斷學博士羅大倫集數年心血鑄就的生命健康學新作助您一臂之力。

目錄

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作者序掌握舌診，保障自己的健康
編者序遇見羅老師是我們傢的一大幸事
*一章 好的體檢專傢是自己
1 掌握瞭中醫診斷學裏的望診，就能看病如神／ 18
2 舌診是望診中直觀的／ 20
3 日觀舌象，把疾病消滅在萌芽狀態／ 23
（1）看舌苔、舌質，隨時保證身體不齣問題／ 23
（2）什麼是“聞、問、切”／ 24
4 希望這本書能幫助大傢成為半個舌診專傢／ 27
第二章 如何在短時間內學會舌診
1 在什麼條件下觀察舌象纔準確／ 32
2 哪幾種情況下看舌象沒用／ 35
（1）吃瞭有顔色的食物時不要看舌象／ 35
（2）晨起不要看舌象／ 35
（3）盡量不要在飯後半小時內看舌象／ 36
（4）盡量不要在有色燈光下看舌象／ 37
（5）吃瞭某些、某些化學添加劑後不要看舌象／ 37
（6）月經期看舌象要說明情況／ 38
3 看舌象能看齣身體什麼問題／ 39
（1）身體虛的時候，舌象、舌頭會有變化／ 39
（2）通過看舌象，我們可以判斷體內的病是否嚴重／ 40
（3）看舌象還能看齣人得的是哪一種病／ 40
（4）可以通過舌象判斷所用的調理方法對不對／ 41
第三章 看舌象主要看舌質和舌苔
1 如何看舌質／ 44
（1）正常人的舌質和不正常人的舌質是什麼樣子／ 44
（2）舌質顔色朝淡白的方嚮發展，代錶人血虛或體內有寒、陽氣不足／ 46
（3）舌質顔色變紅，說明感染瞭外來熱邪或是體內的熱在增加／ 47
2 如何看舌苔／ 50
（1）正常人的舌苔是薄白苔，很薄、很白，邊上會露齣舌質／ 50
（2）颳舌苔對健康不利／ 51
（3）舌苔厚瞭，說明身體濕氣重；舌苔過薄，說明胃有問題／ 52
3 身體有啥問題，舌苔顔色就有什麼變化／ 53
（1）得瞭外感，舌苔的顔色會加深／ 53
（2）身體濕氣重，舌苔會由薄苔變得粘膩，然後變黃..／ 54
（3）身體血液循環好不好，看舌頭顔色就知道／ 54
第四章 人活一口氣：氣虛體質的人如何保養
1 養氣就是養命／ 58
（1）氣足的人和氣虛的人看上去截然不同／ 58
（2）傷氣就是傷腎、傷脾／ 59
（3）很多孩子愛，根本原因是脾胃功能差／ 60
（4）把脾氣補足，纔能真正／ 61
2 氣虛的人身體有哪些錶現／ 62
（1）氣虛的人一般臉色沒光澤，體力差／ 62
（2）氣虛的人少言懶語，容易神疲乏力 ／ 62
（3）氣虛的人怕冷，怕被風吹，很容易／ 62
（4）氣虛的人吃東西容易腹脹／ 63
（5）氣虛的人大便不成形／ 63
3 氣虛體質的人舌象是什麼樣子／ 64
（1）舌頭上有齒痕的人多半氣虛／ 64
（2）舌苔鋪滿舌頭，說明體內濕重／ 66
（3）舌苔越厚，說明體內濕氣越重／ 68
（4） 如果舌頭上的蕈狀乳頭偏大，紅點集中在舌尖到舌中部，說明體內有濕熱／ 70
（5）舌頭胖大、有齒痕，舌上有兩條唾液綫，說明體內濕氣很重／ 72
（6）如果舌苔都浮起，像是能颳掉，說明體內的濕氣不嚴重／ 74
（7）舌頭中間有裂紋，說明脾胃氣虛／ 74
（8）氣虛的人舌體胖大／ 75
（9）沒有舌苔，或者舌苔極薄／ 75
4 氣虛體質之人的保養方／ 77
（1）脾胃氣虛之人的經典養胃茶／ 77
（2）氣虛體質之人的經典除濕方／ 77
（3）氣虛體質之人的經典補脾方／ 79
5 氣虛的人不要做以下傷身的事／ 80
（1）早起喝涼白開會嚴重影響陽氣的／ 80
（2）喝茶過多的，容易加重體內濕氣／ 80
（3）冰鎮飲料傷脾胃／ 80
（4）補脾金方：補中益氣丸，“八珍糕”／ 81
第五章 貧血的人老得快：血虛體質的人如何保養
1 會養血的人不會老／ 84
（1）為什麼會血虛？“吃飽瞭撐的”／ 84
（2）過度思慮也會傷血／ 85
（3）女性一生中失血的機會比較多／ 85
（4）熬夜耗血／ 86
2 血虛體質的人身體有哪些錶現／ 87
（1）血虛的人短時間蹲下再站起來會頭暈／ 87
（2）血虛的人所有與神智相關的功能都在退化／ 87
（3）血虛的人容易疲勞／ 87
（4）血虛的人，外邊熱身體就熱，外邊涼身體就涼／ 88
3 血虛體質的人舌象是什麼樣子／ 89
（1）如果舌邊上顔色很淺，說明有輕微的血虛／ 89
（2） 如果舌質的顔色非常淺，甚至有一點透明的感覺，就是典型的血虛／ 90
4 血虛體質之人的保養方／ 91
（1）煲湯喝效果好：當歸養血雞湯／ 91
（2）韆古養血名方：玉靈膏／ 92
（3）玉靈膏既能，還能安神／ 93
第六章 血瘀生百病：瘀血體質的人如何保養
1 什麼原因會導緻身體瘀血／ 98
（1）外傷會導緻瘀血／ 98
（2）手術會導緻瘀血／ 98
（3）生氣會導緻瘀血／ 99
（4）氣虛會導緻瘀血／ 100
（5）受寒會導緻瘀血／ 101
（6）“熱”也會導緻瘀血／ 101
2 瘀血體質的人身體有哪些錶現 ／ 103
（1）記憶力差／ 103
（2）身體很多部位會齣現瘀斑／ 103
（3）經常感覺喉嚨乾，皮膚乾燥，不光潔／ 103
（4）皮膚上有血絲／ 104
（5）身體有些地方常常疼痛／ 104
3 瘀血體質的人舌象是什麼樣子／ 106
（1）舌尖有很明顯的瘀點，錶明瘀血正在形成／ 106
（2）如果舌下兩條靜脈又黑又粗，說明瘀血很嚴重／ 107
（3）如果舌尖偏，體內可能有瘀血／ 108
（4）舌質顔色發青、發紫，都可能是瘀血導緻的／ 109
（5） 如果女性的舌頭上有瘀血的指徵，嘴唇上汗毛很重，可能有子宮肌瘤、卵巢囊腫／ 110
（6） 如果舌頭發紫、發黑，外邊罩瞭一層白苔，說明濕氣把瘀血罩在裏麵瞭／ 111
4 瘀血體質之人的保養方／ 113
（1）衰老就是身體瘀血增加的過程／ 113
（2）泡腳去瘀血的效果有時候比喝藥還好／ 114
（3）腰腿受寒後的驅除寒濕泡腳方／ 115
（4）心髒瘀血危險，可用三七粉配西洋參粉化瘀／ 115
（5）後的化瘀食方／ 117
（6）非常有效的治療小方／ 117
（7）女性瘀血如何調理／ 119
第七章 不焦慮，不上火：陰虛體質的人如何保養
1 什麼原因會導緻人陰虛／ 124
（1）熬夜、吃過多辛辣的東西會陰虛／ 124
（2）情緒齣問題，身體要陰虛／ 124
（3）不管什麼體質，都要先調好脾胃再說／ 125
2 陰虛體質的人身體有哪些錶現／ 127
（1）陰虛的人脾氣大，手心腳心發熱／ 127
（2）陰虛的人通常睡不好、盜汗／ 127
（3）陰虛的人大便乾燥、尿黃、腰膝酸軟／ 128
（4）陰虛的人脈搏跳動比較快／ 128
（5）陰虛的孩子，嘴唇會很紅，有眼袋／ 128
（6）陰虛的孩子好動，容易，一嗓子就腫／ 129
（7）陰虛的孩子耐性差／ 129
3 陰虛體質的人舌象是什麼樣子／ 131
（1）陰虛的人有個明顯特徵：舌頭紅／ 131
（2）舌苔很薄或沒有舌苔（萎縮），是陰虛的錶現／ 132
（3）老人舌頭上有很深的裂紋，是陰虛的錶現／ 132
（4）舌苔分布不均、舌質偏紅，絕大多數是陰虛引起的／ 133
（5）舌質由紅變白，說明從陰虛體質變成瞭血虛體質／ 133
4 陰虛體質之人的保養方／ 134
（1）調理孩子陰虛的妙方／ 134
（2）調理*陰虛的妙方／ 134
（3）腎陰虛，請用“六味*”／ 134
第八章 做人就要陽氣十足：陽虛體質的人如何保養
1 陽氣不足，自然活得畏畏縮縮／ 140
（1）為什麼人會陽氣不足／ 140
（2）受寒、作息不規律、其他髒器虛損，都會傷脾陽、腎陽／ 141
2 陽虛的人身體有哪些錶現／ 142
（1）陽虛的人怕風、怕冷，尤其以腹部、下肢怕冷為主／ 142
（2）陽虛的人麵色蒼白、沒有血色／ 142
（3）陽虛的人往往小便很頻，尿清長，尿液很多／ 142
（4）陽虛的人腹部、胃部遇冷則痛／ 142
3 陽虛體質的人舌象是什麼樣子／ 143
（1）陽虛的人舌苔是白的，舌質很淡，不是紅色的／ 143
（2）陽虛的人往往唾液量會改變／ 143
4 陽虛體質之人的保養方／ 145
（1）腎陽不足的人，可吃“金匱腎氣丸”／ 145
（2）老人起夜次數多，請用“金匱腎氣丸”／ 145
（3）一沾涼東西就胃疼，吃“附子理中丸”就會好／ 146
第九章 終生遠離“三高”：痰濕體質的人如何保養
1 痰是人體內濕氣的“結晶”，脾虛就會痰多／ 148
（1）脾一虛，人體的五髒六腑都會跟著虛／ 148
（2）體內濕重，歸根到底是神誌和情誌方麵有問題／ 149
2 痰濕體質的人舌象是什麼樣子／ 150
（1） 舌上有黏膩的水液，或是舌苔厚膩、白得像霜，要注意“三高”問題／ 150
（2） 舌苔很膩、很厚，舌質紅，說明體內營養過剩，無法化熱，會引起更加嚴重的失調／ 151
3 痰濕體質之人的保養方／ 153
用韆年祛濕化痰古方 “溫膽湯”來泡腳／ 153
第十章 安神纔能強大：氣鬱（肝氣不舒）體質的人如何保養
1 現代人大的毛病就是生氣／ 158
（1）不管什麼體質，都要調神纔能強大／ 158
（2）壓力大、長期焦慮，就可能得糖尿病等重大疾病／ 159
（3）治療的終目的都是為瞭讓人活得心安／ 160
（4）把火憋在心裏不發齣來的老好人容易得腫瘤／ 160
（5）傢長的焦慮情緒一定也會讓孩子肝氣不舒／ 161
2 肝氣不舒的人身體有哪些錶現／ 164
（1）肝氣不舒的典型指標／ 164
（2）胸悶、肋骨脹痛、心悸等問題，可能是肝氣不舒引起的／ 165
（3）肝氣不舒的人，脾胃一定不好／ 166
（4）肝氣不舒，可能傷肺，引發嚴重問題／ 166
3 氣鬱體質的人舌象是什麼樣子／ 168
（1）人肝氣鬱結的明顯特點：舌頭伸齣來是尖尖的／ 168
（2）舌頭由尖變胖圓的人，多是肝氣不舒、體內濕氣很重／ 169
（3）舌頭尖尖的，舌邊、舌尖紅，白苔／ 170
（4）舌尖變紅說明有心火／ 171
（5）如果孩子生下來舌頭是尖的，傢長要重視／ 171
4 肝氣不舒之人的保養方／ 172
（1） 肝氣不舒會引起焦慮癥、胃痛、胃潰瘍，吃“舒肝和胃丸”、喝“黃芪建中湯”就能解決／ 172
（2）專治肝氣不舒所引起失眠的泡腳方／ 174
（3）如果淩晨三四點鍾早醒，要敲肺經上的痛點／ 175
（4）專治肝氣不舒所引起的高血壓泡腳方／ 176
（5）專治肝氣不舒所引起的甲狀腺結節、增生的調理方／ 178
（6）情緒不好，喝“燈心竹葉湯”／ 180
後記：如何麵對“無妄之疾”／ 181

作者介紹

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羅大倫CCTV《百傢講壇》特邀嘉賓，北京電視颱科教頻道《養生堂》前任主編，當歸中醫學堂特邀講師，北京中醫藥大學中醫診斷學博士，專門從事舌診研究多年，博士論文亦為舌診方嚮內容。在《百科全說》《養生》《X診所》等多個電視節目中受邀做舌診專題，深受廣大觀眾喜愛。已齣版《讓孩子不發燒、不咳嗽、不積食》《脾虛的孩子不長個、胃口差、愛》《陰陽一調百病消》等著作。

媒體

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1.自從看瞭羅博士的書後，我每天都看舌頭，也時不時地讓兒子伸齣舌頭來看看，雖然似懂非懂，但多少還是看懂瞭一點兒。比如，我一發現兒子舌苔薄、偏點黃，就不讓他吃溫性的東西；和朋友在一起的時候，誰談到身體不舒服，我也會讓人把舌頭伸齣來看看，然後發錶點意見。現在身體一有變化自已就很清楚，馬上調理，一年多來沒有什麼大毛病。真是太感謝羅博士瞭！
——寒雨削香

2.我就是思慮過重的人，天天睡不著，眼睛還癢和乾澀，對照羅博士說的舌診方法看瞭。羅博士疏肝安神泡腳方有用，感覺纔泡瞭兩次，驚訝地發現眼睛明亮瞭很多，就連眼裏的紅血絲都消瞭很多！
——尋常之路

3.希望從此以後，這些診斷方法被更多的人掌握瞭，功德無量！
——青山綠水的傢鄉

五色辨證：探尋內在健康的舌尖密碼 “病從口入，禍從口齣”，這句古老的諺語道齣瞭飲食與健康之間密不可分的關係。而在中醫的博大精深之中，舌頭，這一我們日常感知味道、輔助咀嚼和發聲的器官，卻隱藏著不為人知的巨大秘密——它宛如一麵映照身體健康狀況的鏡子，通過觀察其形態、色澤、舌苔的變化，便能窺探五髒六腑的運作，從而辨識齣身體的細微失衡，達到未病先防、已病早治的目的。 本書並非直接教授某一套具體的舌診方法，而是帶領讀者一同探索中醫“五色辨證”的精髓，理解為何舌頭的變化能夠如此精準地反映內在的健康狀態。我們將從最基礎的認知入手，逐步深入，揭示舌頭與人體髒腑之間的神秘聯係，為理解更深層次的養生之道打下堅實的基礎。 第一章：舌的解剖與生理——為何舌頭如此重要？ 在深入探討舌診的奧秘之前，我們有必要先瞭解舌頭的基本構造與生理功能。舌頭是一個高度發達的肌性器官，錶麵覆蓋著黏膜，遍布著味蕾，是品嘗酸甜苦辣鹹五味的關鍵。然而，中醫認為舌頭不僅僅是味覺的載體，更是心、肝、脾、肺、腎等髒腑在體錶的投影。 舌體與髒腑的對應關係： 中醫理論認為，舌尖對應心肺，舌邊對應肝膽，舌中對應脾胃，舌根對應腎。這種對應的關係並非憑空捏造，而是基於長期的臨床觀察和實踐總結。例如，心火亢盛時，舌尖可能齣現紅點或潰瘍；脾胃虛弱則常錶現為舌苔厚膩或顔色淡白。 舌頭的血液循環與神經營養： 舌頭擁有豐富的血管和神經，這使得它能夠接收到來自全身的信號，並將這些信號通過其錶麵形態和顔色的變化錶現齣來。充足的血液循環保證瞭舌頭的正常顔色和濕度，而神經的傳導則使得舌頭的觸覺和運動功能得以實現。任何髒腑的失調，都會影響到相應的血液循環和神經功能，進而體現在舌頭的變化上。 舌苔的形成與意義： 舌苔是由胃氣上蒸所形成，其厚薄、潤燥、顔色均是辨證的重要依據。胃氣是人體生命活動的基礎，胃氣足，則舌苔正常；胃氣虛，則舌苔可能變得薄少或脫落。舌苔的性質變化，如厚膩、黃膩、白膩等，也直接反映瞭體內濕邪、痰飲、食積等病理産物的積聚情況。 第二章：五色辨證——舌頭的語言解析 “五色辨證”是中醫認識疾病的重要方法之一，它通過觀察病人體錶的顔色變化來判斷疾病的性質和預後。而舌頭作為人體內髒的一麵鏡子，其顔色變化更是五色辨證的集中體現。我們將詳細解析舌頭的幾種主要顔色及其所代錶的健康信息。 淡白舌： 舌體顔色淡白，錶明體內氣血不足，陽氣虧虛。這可能錶現為體倦乏力、少氣懶言、麵色萎黃、脈象沉細等。氣虛則推動血液運行無力，導緻舌體失於濡養而顯淡白；血虛則舌體失於濡養，同樣錶現為淡白。 紅舌： 舌體呈鮮紅色，提示體內有熱邪。熱邪熏蒸，血液運行加速，故舌色紅。根據紅色的深淺和部位，又可進一步區分熱的性質和所及的髒腑。例如，舌尖紅多提示心火亢盛，舌邊紅多提示肝膽火旺。 絳舌： 舌色深紅，近於紫，提示體內熱邪較重，已傷及陰液，或體內有鬱熱。這種顔色通常意味著病情比較復雜，可能伴有口渴、煩躁、大便乾結等癥狀。 紫舌： 舌體呈紫色，錶明體內有血瘀，或寒濕內盛。血瘀阻滯，血液運行不暢，舌體失於濡養而呈紫色；寒濕內盛，陽氣受阻，同樣會導緻舌色紫暗。紫舌的深淺和均勻程度，也關係到血瘀的輕重和病程的長短。 青舌： 舌色青紫，為體內寒凝血瘀之象，病情通常較為危重。 第三章：舌苔的變化——體內濕濁的晴雨錶 舌苔是覆蓋在舌體錶麵的薄膜，由胃氣熏蒸、津液和食物殘渣混閤而成。其變化是判斷體內濕濁、痰飲、食積等病理因素的重要指標。 舌苔的潤燥： 潤苔： 舌苔濕潤，錶示體內津液充足，氣機通暢。 燥苔： 舌苔乾燥，提示體內津液不足，陰液虧虛，或熱邪傷津。 舌苔的厚薄： 薄苔： 舌苔薄而均勻，錶明病情較輕，或屬正常生理狀態。 厚苔： 舌苔厚膩，錶明體內有痰濕、食積或鬱熱。厚苔的程度，如是厚到幾乎看不見舌體，則錶明病邪較重。 舌苔的顔色： 白苔： 最常見的舌苔顔色，通常錶示體內無明顯病理變化，或屬寒證。 黃苔： 提示體內有熱，根據黃色的深淺，可判斷熱的輕重。黃膩苔多為濕熱互結。 灰黑苔： 屬裏熱深重，或體內寒濕極盛。灰苔為熱邪較輕，黑苔為熱邪極重。 第四章：舌質的形態——內在平衡的細微跡象 除瞭舌苔，舌質的形態變化也是辨識身體狀況的重要方麵。舌質是指舌的本體，即除去舌苔後的舌的顔色和形態。 舌體的胖瘦： 胖大舌： 舌體胖大，邊緣有齒痕，多為脾虛濕盛，水濕內停。 瘦薄舌： 舌體瘦小，錶明氣血不足，或陰液虧虛。 舌體的榮枯： 榮舌： 舌體紅潤有光澤，錶明氣血充盛，身體健康。 枯舌： 舌體乾枯無華，錶明氣血耗損，或陰液不足。 舌頭的裂紋： 舌麵齣現裂紋，多為陰液不足，舌失所養。裂紋的深淺、形狀和部位，也各有不同的臨床意義。 舌頭的點刺： 舌麵上齣現紅點（刺），為心火亢盛；齣現黃點（刺），為胃腸積熱。 第五章：舌診與常見體質——探究個體差異的健康密碼 理解瞭舌頭的基本語言，我們便可以將其應用於對不同體質人群的健康解讀。雖然本書不直接教授具體體質的舌診，但我們可以通過對舌象的觀察，去理解一些常見的體質錶現與其舌象之間的關聯，從而更好地認識自身的健康狀況。 氣虛體質： 氣虛之人在精力、體力方麵可能有所不足。觀察其舌象，可能錶現為舌體淡白、胖大，邊緣有齒痕，舌苔薄白而濕潤。這提示瞭氣虛導緻推動血液運行的功能減弱，津液代謝失常。 陽虛體質： 陽虛之人常感畏寒肢冷，精神不振。其舌象可能錶現為舌體淡白濕潤，舌苔薄白，可能略有胖大。與氣虛相似，但更側重於寒象的錶現。 陰虛體質： 陰虛之人常感口乾舌燥，手足心熱。其舌象可能錶現為舌體瘦薄，舌色偏紅，舌苔薄少甚至無苔，或為花剝苔。這反映瞭體內津液虧虛，無以濡養舌體。 結語 通過對舌頭基本知識的探索，我們得以窺見中醫“五色辨證”的博大精深。本書並非一本提供現成答案的工具書，而是旨在激發讀者對自身健康的好奇心，引導大傢用一種全新的視角去觀察和理解身體發齣的信號。瞭解舌頭的語言，就如同獲得瞭一把解讀內在健康的鑰匙，能夠幫助我們在日常生活中更好地把握身體的細微變化，從而做齣更明智的健康選擇，踏上更加健康充實的人生旅程。每一次對舌頭的審視，都是一次與身體的對話，一次對內在健康的深入關懷。

評分☆☆☆☆☆

這本書的封麵設計很吸引人，圖文並茂，顔色搭配也很舒服，一看就是用心製作的。我一直對中醫的望聞問切很感興趣，特彆是舌診，覺得它就像一麵鏡子，能反映齣身體最真實的狀態。我之前也零散地看過一些關於舌診的書籍，但總覺得不夠係統，也不夠直觀。看到這本書的標題，加上“圖解”二字，我就知道這本很適閤我這種零基礎的學習者。 我最看重的是它是否真的能讓我“在短時間內學會”。我希望這本書不是那種晦澀難懂的理論堆積，而是能用最簡單、最清晰的方式，把舌診的知識點層層剖析。比如，舌質和舌苔到底有什麼區彆？它們各自又代錶著什麼？書裏會不會用很多生動的圖片來對比不同的舌象？我特彆希望它能有大量的舌象照片，並且配上詳細的文字解釋，讓我能一眼看齣“啊，原來這就是氣虛的舌頭！”或者“這個舌苔看起來有點像濕熱”。 而且，書中提到的“氣虛、陽虛、陰虛”這些中醫基礎概念，我希望能有比較淺顯易懂的闡述。我不想一開始就被復雜的名詞和理論嚇退，而是希望它能循序漸進，先讓我理解這些基本證型在舌頭上是如何體現的，然後再慢慢深入。如果書裏能穿插一些生活化的例子，比如“當你感覺到XX癥狀的時候，舌頭可能會變成YY樣子”，那就更好瞭，這樣我能更容易將書本知識與自己的身體感受聯係起來。 我個人也比較在意書籍的裝幀和紙張質量。畢竟是正版現貨，我希望能拿到一本翻閱起來手感好、油墨清晰、不易破損的書。如果紙張泛黃或者印刷模糊，那再好的內容也會大打摺扣。希望這本書的齣版方能注重細節，給我帶來一次愉快的閱讀體驗。 總而言之，我期待這本《正版現貨 羅大倫 圖解舌診》能成為我中醫入門的絕佳夥伴。它需要做到：封麵吸引人，內容係統易懂，圖解清晰直觀，術語解釋到位，理論結閤實際，並且印刷質量過關。如果它能滿足我這些期待，我相信它絕對是一本值得推薦的舌診入門書籍。

評分☆☆☆☆☆

初次翻閱此書，便被其封麵設計所吸引，一種古樸而又不失現代感的融閤，預示著內容的不凡。我嚮來對中醫的“望診”情有獨鍾，而舌診，更是其中的精髓所在，如同身體的晴雨錶，能直接反映齣內在的五髒六腑之狀態。過往接觸的關於舌診的書籍，或過於晦澀，或過於零散，始終未能找到一本讓我能夠係統、深入地學習的。 這本書的“圖解”二字，正是我所渴求的。我期待書中能夠以圖為引，深入淺齣地講解“舌質”和“舌苔”這兩個舌診的核心要素。例如，舌質的顔色、形態、潤澤度如何變化，對應著哪些髒腑功能失調？而舌苔的厚薄、顔色、顆粒感又透露著怎樣的信息？我希望書中能提供足夠豐富、清晰、高質量的舌象圖片，並且每一張圖片都能配以精準的文字說明，讓我能夠透過圖片，直觀地理解舌象與病癥之間的關聯。 特彆是書中提及的“氣虛、陽虛、陰虛”這幾種常見的中醫虛損證型，我希望能夠通過本書的學習，真正做到“看舌辨證”。例如，氣虛可能導緻舌質淡白、胖大，舌苔薄白，我希望能看到真實的案例圖片，並理解其背後的生理病理機製。同樣，陽虛和陰虛在舌象上的差異，我也期望能通過書中詳細的講解和圖例，做到清晰區分，從而能夠更好地指導自己的養生保健。 我更希望這本書能夠提供一套切實可行的學習方法，讓我能夠真正“在短時間內學會”舌診。這意味著它不應該僅僅是知識的羅列，更應該包含學習的路徑、觀察的技巧以及辨證的思路。如果書中還能穿插一些醫案分析，或者結閤生活中的常見案例，那就更具指導意義瞭。 總而言之，我對這本書的期待，是它能夠成為一本既有理論深度，又有實踐指導意義的舌診入門寶典。它應該能夠幫助我這個中醫初學者，快速建立起對舌診的認知體係，並培養齣敏銳的舌象辨識能力，最終能夠更好地服務於自身的健康管理。

評分☆☆☆☆☆

這本書的氣質，用一個詞來形容，就是“乾貨滿滿”。從封麵上就能感受到一種專業且親切的氛圍，不是那種故弄玄虛的包裝，而是實實在在的知識傳遞。我一直覺得，能夠用最簡潔、最直觀的方式把復雜的問題講清楚，纔是真正的高手。而舌診，在我看來，恰恰是這樣一個能夠通過“看”來“知”的神奇領域。 我非常期待書中對於“舌質”和“舌苔”的深入剖析，並希望它能夠打破我之前的一些模糊認知。我知道它們是舌診的兩大關鍵要素，但如何纔能精準地觀察和辨彆，特彆是當它們同時齣現異常時，如何進行綜閤判斷？我希望書中能夠提供清晰的觀察步驟和方法論，例如，是從整體觀察開始，還是先看舌質再看舌苔？有沒有什麼“竅門”可以幫助我們快速抓住重點？ 更吸引我的是“氣虛、陽虛、陰虛”這幾個中醫的經典證型。我經常聽到這些詞，但總覺得它們離自己很遙遠，或者理解得不夠深入。如果這本書能通過大量的舌象圖例，清晰地展示齣這幾種虛證在舌質和舌苔上的具體錶現，並且用通俗易懂的語言解釋其背後的病機，那我相信，我不僅能“學會”舌診，還能對中醫的辨證論治有更深的理解。 我特彆希望這本書能做到“圖文並茂”的極緻。不僅僅是幾張示意圖，而是要有很多真實的、不同角度的、不同個體錶現的舌象照片，而且配以精確的標簽和深入淺齣的解讀。這種直觀的學習方式，對我這種視覺型學習者來說，效率是最高的。如果書裏還能提供一些“易混淆”舌象的對比講解，那就更貼心瞭。 總而言之，我希望這本書能為我打開一扇通往舌診世界的大門，讓我能夠迅速掌握這門實用的中醫技能。它應該是一本能夠讓我“一看就懂，一學就會”的書，並且在後續的實踐中，能夠不斷給我啓發和幫助，讓我真正成為自己身體健康的“小醫生”。

評分☆☆☆☆☆

拿到這本書，第一感覺就是它的“實用性”呼之欲齣。我不是醫學專業人士，但一直對養生保健頗感興趣，尤其是一些傳統的中醫方法，覺得它們在調理身體、預防疾病方麵有著獨特的優勢。舌診，在我看來，是最直接、最容易被大眾接受和學習的一門診斷方式。所以，看到“圖解舌診”和“在短時間內學會”這些字眼，我毫不猶豫地就下單瞭。 我非常看重這本書在“看舌象主要看舌質和舌苔”這一核心內容上的講解。我明白，舌質是舌體的本色，而舌苔是附著在舌麵上的一層物質，兩者反映的身體狀況有所不同。但具體有哪些區彆？在實際觀察中，如何清晰地區分它們？書裏會不會通過對比圖，或者用非常形象的比喻來解釋？我希望它能詳細地闡述舌質的正常範圍，以及各種異常舌質（如淡白、紅、絳、紫、青等）可能預示的身體問題。 同樣，對於舌苔，我也希望得到詳盡的指導。舌苔的薄厚、顔色（白、黃、灰、黑）、質地（膩、滑、糙）等，都蘊含著豐富的信息。我希望能看到書中用大量的實例照片，來展示各種舌苔的形態，並解釋它們分彆代錶著什麼證候。特彆是對於“氣虛、陽虛、陰虛”這樣基礎但重要的證型，我期待這本書能有針對性地講解，讓我在看到對應的舌象時，能夠立刻聯想到是哪種虛證在作祟。 我喜歡那些能夠“學瞭就能用”的書。如果這本書能提供一些簡單的判斷方法，或者結閤一些常見的癥狀，讓我能對照自己的舌象，大概瞭解自己的身體狀況，那就太有價值瞭。我希望它不僅僅是一本知識的普及讀物，更是一本能夠指導實踐的生活指南。 總的來說，我希望這本書能夠提供一套清晰、係統、易於理解的舌診學習路徑。它應該能夠幫助我這個中醫小白，快速入門，並且在短時間內掌握辨彆舌象的基本技能，從而更好地瞭解自己的身體，並為日常的養生保健提供科學的依據。

評分☆☆☆☆☆

翻開這本書，首先映入眼簾的是那流暢的筆觸和清晰的排版，仿佛一股清流拂過心田。我一直對中華傳統醫學有著深深的敬畏，尤其是舌診，在我看來，它是中醫“無聲的語言”，能夠洞察身體內部的微妙變化。過去，我常常因為市麵上書籍的艱深晦澀而望而卻步，但這本書的“圖解”二字，如同撥雲見日，點亮瞭我探索舌診奧秘的希望。 我尤其關注書中對於“舌質”和“舌苔”的區分講解。我知道這是舌診的基石，但如何準確地辨彆兩者之間的細微差異，並理解它們各自所承載的信息，對我來說一直是個挑戰。我期待書中能提供大量清晰、高質量的舌象圖片，並配以詳盡的解讀，讓我能夠通過視覺化的方式，將抽象的理論轉化為直觀的認知。例如，對於“氣虛”可能錶現齣的舌質淡白，或者“陽虛”可能齣現的舌質胖大有齒痕，我希望能夠看到鮮活的實例，並學習到如何從這些細微之處捕捉病機。 更重要的是，我希望這本書能夠提供一套係統性的學習方法，讓我能真正“在短時間內學會”舌診。這意味著它不應該僅僅羅列舌象，更應該教會我觀察的思路和判斷的邏輯。比如，書中是否會指導讀者如何從舌頭的顔色、形態、潤燥，以及舌苔的薄厚、色澤、質地等多個維度進行綜閤分析？我期待的不僅僅是“看圖識病”，更是“看舌知理”。 這本書的“羅大倫”作者名號，本身就給我一種信賴感。我希望他能用其深厚的學識，將復雜的醫學知識以最通俗易懂的方式呈現給讀者，讓普通人也能輕鬆掌握這門古老的技藝。如果書中能夠穿插一些羅大倫老師個人的臨床經驗或案例分享，那就更添一份生動性和說服力瞭。 總的來說，我購買這本書的初衷，是希望它能成為我打開中醫舌診大門的一把金鑰匙。我期待它能用精美的圖解、清晰的講解、係統的方法，幫助我快速建立起對舌診的初步認知，並逐步提升我的辨識能力。它應該是一本既有理論深度，又有實踐指導意義的佳作。