0-2-6歲食譜書輔食大全全書 寶寶食譜1-3歲三餐菜譜 兒童早餐幼兒輔食書 一歲吃的零食 epub pdf mobi txt 電子書 下載 2024
發表於2024-11-11
0-2-6歲食譜書輔食大全全書 寶寶食譜1-3歲三餐菜譜 兒童早餐幼兒輔食書 一歲吃的零食 epub pdf mobi txt 電子書 下載 2024
0~6歲寶寶食譜全書 全書共283頁 紙張:膠版紙
寶寶愛吃的600道營養食譜
輔食、早餐、午餐、晚餐、四季食譜
小兒常見病調養食譜輕鬆製作
寶寶愛吃,媽媽易做的600道食譜,伴隨寶寶走過人之初的6個年頭。
★0~1歲 階梯營養輔食,適閤寶寶嬌嫩的腸胃
★1~3歲 菜肴、羹粥、主食、湯飲,營養巧搭配
★3~6歲 早餐、午餐、晚餐、加餐,天天不重樣
★春補、消暑、鞦燥、鼕蔵,吃對纔健康
★19種小兒常見病,對癥食療少吃藥
★19種營養素補充方案,讓寶寶更健康聰明
內容介紹:
本書根據0~6歲寶寶在不同時期的身體發育特點和營養需求,為寶寶量身定做每一階段的營養食譜,從食物的形態、口感及營養搭配方麵都適閤寶寶的消化,且能夠保證寶寶生長發育所需。
本書所精選的食譜多達600道,並且進行瞭各種細分,如菜肴、羹粥、主食、湯飲,早餐、午餐、晚餐、加餐,四季食譜、常見病調理食譜等,方便讀者根據不同需要快速查找。每道食譜除瞭配有精美插圖外,還詳細講解其製作過程、烹飪技巧、喂養經驗等。
本書條理清晰,針對性強,圖文並茂,方便實用,傢長可現學現用。
PART 1 0~1歲:“奶娃娃”的營養輔食寶寶輔食何時添加纔科學
輔食,第幾個月添加
添加輔食前寶寶會給哪些信號
輔食添加過早或過晚有什麼危害嗎
寶寶輔食製作與添加常用工具
製作工具
進食用具
保鮮用品
6個月:寶寶初探輔食味道
輔食初次添加要點
可添加的食物
具體的添加方法
營養食譜
菠菜水/油菜水/蘋果水
菠菜汁/鬍蘿蔔汁/梨汁
大米湯/南瓜泥/紅棗水
土豆泥/小米湯/油菜泥
菠菜泥/茄子泥/西瓜汁
香蕉泥/莧菜汁/菜花泥
棗泥/蛋黃泥/黃瓜汁
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