走近中醫(對生命和疾病的全新探索) pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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唐雲著 編

圖書標籤:

• 中醫
• 健康
• 養生
• 生命科學
• 疾病探索
• 傳統文化
• 自然療法
• 身心健康
• 預防醫學
• 全息醫學

店鋪： 土星圖書專營店

齣版社： 廣西師大

ISBN：7563346139

商品編碼：26419921389

齣版時間：2004-05-01

基本信息

• 商品名稱：走近中醫(對生命和疾病的全新探索)
• 作者：唐雲著
• 定價：26
• 齣版社：廣西師大
• ISBN號：7563346139

其他參考信息（以實物為準）

• 齣版時間：2004-05-01
• 印刷時間：2009-05-01
• 版次：3
• 印次：15
• 開本：
• 包裝：其他
• 頁數：321
• 字數：250韆字

編輯推薦語

中醫對於人們來說是神秘的，《走近中醫——對生命和疾病的全新探索》由唐雲編著，作者試圖用通俗易懂的語言、深入淺齣的方式讓人們瞭解中醫對生命和疾病的認識，中醫治病的科學依據、中醫如何用藥。一方麵，嚮大眾普及中醫知識，糾正人們日常生活中的錯誤看法，另一方麵，用大量的案例說話，對日常生活中醫選用藥具有參考價值。

內容提要

中醫是一門古老而神奇的醫學但是我們大多數人都不曾真正地認識它。
    《走近中醫——對生命和疾病的全新探索》由唐雲編著，作者試圖用明白的 道理、生動的事例、形象的比喻讓讀者領略中醫*真實的一麵，使讀者從中 能洞悉髒腑的奧秘，發現疾病的本質、探究治病的方法。
    

目錄

引言
第一章 走齣信任危機
第二章 讓中醫走下玄壇
上篇·揭開生命的奧秘密
第三章 健康的本質
第四章 疾病的産生
第五章 外邪緻病
第六章 生命的基本物質
第七章 人體精氣的倉庫
第八章 情誌疾病
第九章 飲食的通道
第十章 內生五邪
第十一章 痰飲和瘀血
中篇·探究疾病的本質
第十二章 察顔觀色話望診
第十三章 舌上的秘密
第十四章 聽聲與嗅味
第十五章 問中有玄機
第十六章 神奇的脈診
第十七章 疾病的虛實
第十八章 溫熱病雜談
下篇·找尋治病的良方
第十九章 **是如何治病的
第二十章 湯頭揭秘
第二十一章 治病八法之汗法
第二十二章 吐法的妙用
第二十三章 下法的選擇
第二十四章 排憂解難之和法
第二十五章 溫法和清法
第二十六章 消法探幽
第二十七章 補法概要
結語
後記

《洞悉生息：生命律動與健康奧秘的多元視角》 在人類文明的長河中，對於生命本質的探尋從未停止。我們仰望星辰，探索微觀，試圖理解身體的運作規律，解答疾病的由來，尋求安寜與長壽的秘訣。《洞悉生息》並非一部提供終極答案的百科全書，而是邀請您一同踏上一場充滿好奇與啓發的旅程，從多元化的視角深入洞察生命的律動，以及我們身體如何與內外環境互動，共同譜寫健康與疾病的篇章。 本書的初衷，源於對生命現象的深深著迷，以及對人類健康狀況的深刻關切。我們從小被教導要“吃好睡好”，但對於“好”的標準，以及它們如何作用於我們龐大而精密的身體，往往知之甚少。疾病的侵襲，無論是突發的劇痛，還是悄然滋長的隱患，都讓我們産生疑問：生命為何會失衡？我們又能做些什麼來維護這份寶貴的平衡？《洞悉生息》試圖打破固有的思維框架，以一種開放的心態，匯集不同領域的智慧，為您呈現一幅關於生命和健康的全新畫捲。 第一篇：生命的語言——身體的低語與外界的迴響 在這一部分，我們將首先聚焦於身體本身。它不僅僅是骨骼、肌肉和器官的集閤，更是一個充滿活力、不斷變化的動態係統。我們會探討身體內部的微觀世界，比如那些看不見的微生物群落，它們與我們的健康息息相關，有時甚至是身體抵抗疾病的盟友。我們還將審視身體發齣的信號，那些細微的不適、情緒的波動，甚至是夢境，都可能蘊藏著重要的信息，提示著身體內部的細微變化。 微觀生命的共生智慧： 您的身體是一個龐大生態係統，無數微生物在其間繁衍生息。它們扮演著怎樣的角色？它們如何影響我們的消化、免疫，甚至情緒？我們將深入瞭解腸道菌群、皮膚菌落等，揭示它們與我們之間微妙而重要的共生關係，以及如何通過調整生活方式來滋養這些“內在盟友”，從而提升整體健康水平。 身體的語言解讀： 身體並非沉默的機器。疲勞、疼痛、消化不良、皮膚的變化，甚至是心情的起伏，都是它在與我們溝通。本書將引導您學習識彆這些信號，理解它們可能代錶的意義，從疲勞中讀懂休息的必要，從不適中察覺失衡的端倪，學會傾聽身體的聲音，而非忽視或強製壓製。 環境的深刻影響： 我們生存的環境，從清新的空氣到居住的空間，再到我們接觸的物質，都無時無刻不在影響著身體。我們將探討空氣質量、水質、食物來源，甚至是我們日常使用的日用品，它們如何悄無聲息地作用於我們的細胞，以及我們如何做齣更明智的選擇，最大程度地減少不良環境因素的乾擾，擁抱更健康的生活方式。 第二篇：平衡的藝術——對抗失衡的智慧與策略 生命的本質在於動態平衡，而疾病的發生，往往是這種平衡被打破的體現。《洞悉生息》將深入探討這種平衡是如何維持的，以及當平衡被打破時，我們可以采取哪些策略來恢復它。我們不會局限於單一的理論，而是從多個角度審視“平衡”的內涵，並提供切實可行的生活方式建議。 飲食的智慧： 食物不僅僅是能量的來源，更是構建和修復身體的基石。我們將跳齣“減肥”和“增肌”的狹隘範疇，探討不同食物的能量屬性，它們如何影響身體的寒熱、濕燥，以及如何根據個體體質和季節變化來調整飲食，達到身心的和諧。我們將審視“均衡飲食”的真正含義，以及食物之間的協同作用，讓每一餐都成為滋養身心的契機。 作息的節律： 現代生活的快節奏常常讓我們忽視瞭自然的節律。睡眠不足、熬夜，不僅影響精力，更可能擾亂身體的生理時鍾，導緻一係列健康問題。本書將強調順應自然晝夜節律的重要性，探索高質量睡眠的奧秘，以及如何通過調整作息，讓身體進入良性的修復和代謝循環。 情緒的調節： 情緒與身體健康密不可分。長期的焦慮、壓力、憤怒，都可能成為疾病的導火索。我們將探討情緒對身體生理機能的影響，以及如何通過正念、冥想、呼吸練習等方式，學習管理和轉化負麵情緒，培養內心的平靜與韌性，從而更好地應對生活中的挑戰。 運動的適宜性： 運動是促進健康的重要途徑，但“適宜性”是關鍵。我們將探討不同運動方式對身體的影響，以及如何根據個體情況，選擇最適閤自己的運動，達到強身健體、疏通氣血、愉悅身心的效果，而非盲目追求高強度或不適閤的訓練。 第三篇：探索的視野——跨越邊界的健康認知 《洞悉生息》的獨特之處在於，它鼓勵我們跳齣固有的思維模式，以更開闊的視野去審視健康和疾病。我們將觸及一些可能令人耳目一新的概念，但始終以嚴謹的態度，引導讀者進行獨立思考和探索。 個體化的健康密碼： 我們每個人都是獨一無二的。相同的疾病，在不同的人身上錶現可能截然不同。本書將強調個體化健康的重要性，探討如何認識和理解自身體質的獨特性，以及如何根據自身情況，製定更符閤個人需求的健康管理方案。 預防的藝術： 疾病的發生往往有其前兆。與其等到病入膏肓再尋求治療，不如在早期階段就介入，進行有效的預防。我們將探討疾病的早期信號，以及如何通過積極的生活方式和健康管理，降低患病風險，成為自己健康的第一道防綫。 身心整閤的視角： 身體和心靈並非孤立存在，而是緊密相連，相互影響。本書將貫穿身心整閤的理念，強調關注身體的同時，也要重視心靈的健康，以及兩者如何共同作用，影響我們的整體福祉。 未來的健康展望： 隨著科學的進步，我們對健康的認知也在不斷深化。本書將對未來健康領域的一些趨勢進行展望，鼓勵讀者保持學習和探索的熱情，擁抱更多元、更智慧的健康理念。 《洞悉生息》並非要顛覆您現有的健康認知，而是希望能夠為您提供一個新的觀察生命和疾病的視角，激發您對自身健康的更多關注和思考。它是一扇窗，讓您看到更廣闊的健康圖景；它是一盞燈，照亮您探索自身健康奧秘的道路。通過閱讀本書，我們期待您能夠更深入地理解生命的智慧，更從容地應對健康的挑戰，最終活齣屬於自己的生生不息。

評分☆☆☆☆☆

這本書最讓我感到震撼的是，它從一個全新的視角，重新定義瞭“健康”與“疾病”的概念。我一直以來都習慣於將健康理解為身體沒有疼痛或不適，而疾病則是身體齣現瞭異常。但這本書卻讓我看到瞭，健康不僅僅是身體上的“無病”，更是身體內部能量（氣血）的充盈、運行順暢，以及與自然環境的和諧統一。而疾病，則是在這種和諧被打破後，身體發齣的信號。書中對“五行”、“陰陽”等中醫基本理論的闡釋，讓我明白瞭這些看似玄妙的概念，其實是古人對宇宙和生命運行規律的樸素觀察和總結，它們有著深刻的科學內涵。我開始重新審視自己身體的感受，不再僅僅關注錶麵的癥狀，而是嘗試去理解身體在錶達什麼，去傾聽身體的聲音。這種從“治標”到“治本”，從“宏觀”到“微觀”的認知轉變，讓我覺得豁然開朗，對生命充滿瞭敬畏和好奇。

評分☆☆☆☆☆

這本書的封麵設計就帶著一種古樸而又不失現代感的韻味，封麵上那泛著淡雅光澤的竹簡紋理，以及點綴其間的幾片中藥葉，無聲地訴說著中醫的悠遠曆史和深厚底蘊。我一直以來對中國傳統文化有著濃厚的興趣，而中醫作為中華民族智慧的結晶，更是我心中的一塊寶藏。這本書的副標題“對生命和疾病的全新探索”，更是激起瞭我強烈的好奇心。在我看來，中醫並非簡單的藥方和針灸，它更是一種關於生命運行規律、人與自然和諧共處、以及對疾病根源深層理解的哲學體係。我迫切地想知道，作者將如何通過這本書，帶領我一步步走進這個博大精深的領域，去發現那些隱藏在看似尋常的草藥、穴位背後，關於生命能量流動、人體內在平衡的奧秘。我期待它能幫助我打破固有的西醫思維模式，以一種更整體、更動態的視角來審視健康與疾病。特彆是“全新探索”這幾個字，讓我聯想到書中可能包含的，是那些顛覆傳統認知、令人耳目一新的觀點和方法。我希望能在這本書裏，找到解答我對生命本質睏惑的綫索，理解人體的奧妙，以及疾病發生發展的內在邏輯，從而更積極地去麵對生活中的健康挑戰。

評分☆☆☆☆☆

拿到這本書的時候，我被它沉甸甸的質感所吸引。紙張的觸感溫潤而厚實，仿佛承載著韆年的智慧。書中的插圖，雖然沒有華麗的色彩，但綫條勾勒齣的經絡走嚮、穴位圖譜，卻顯得格外精準和生動，仿佛能讓我直接感受到體內氣血的運行。我最喜歡的部分是其中對“辨證論治”的詳細闡述，這不僅僅是醫學上的一個概念，更是中醫“因人而異，因時而異”的哲學思想的體現。它告訴我，看待一個人，不能僅僅看錶麵的癥狀，更要深入瞭解他的體質、生活習慣、情緒狀態，以及所處的環境，纔能找到病癥的根本原因。這種“同病異治，異病同治”的智慧，讓我對中醫的“因材施教”式的治療方式有瞭更深刻的理解。書中還穿插瞭許多生動的醫案故事，這些故事不僅僅是枯燥的醫學案例，更是充滿瞭人情味和生活氣息，讓我能夠真切地感受到中醫在實際應用中的力量和魅力。讀著這些故事，我仿佛置身於古代的醫館，親眼目睹中醫是如何以其獨有的方式，化解病痛，重塑健康。

評分☆☆☆☆☆

我必須說，這本書是一次對傳統中醫認知的“洗禮”。它打破瞭我過去對中醫“神秘”、“玄乎”的刻闆印象，用一種科學嚴謹又不失人文關懷的方式，展現瞭中醫的博大精深。書中對藥物的配伍、方劑的組方原則的講解，讓我看到瞭中醫在實踐中的精妙之處，以及古人對藥性的深刻理解。它讓我明白，中醫並非簡單的經驗堆砌，而是一套有邏輯、有體係的科學理論。更重要的是，這本書讓我重新思考瞭“人”與“自然”的關係。中醫認為，人是自然界的一部分，必須遵循自然的規律纔能保持健康。這種“天人閤一”的思想，在現代社會尤為珍貴。在快節奏的生活中，我們常常忽略瞭與自然的連接，導緻身心失衡。這本書提醒我，重新關注自然，順應四時變化，纔能真正實現身心的和諧。讀完這本書，我感覺自己對生命有瞭更深的體悟，也對如何更好地生活，如何守護自己的健康，有瞭更清晰的認識。

評分☆☆☆☆☆

在閱讀過程中，我驚喜地發現，這本書並沒有用艱澀難懂的術語來堆砌，而是用一種非常平實、親切的語言，將復雜的醫學原理娓娓道來。它更像是一位循循善誘的長者，在耐心地嚮我講解生命的真諦。我特彆欣賞書中對於“治未病”理念的強調，這與現代社會過度依賴治療的觀念形成瞭鮮明的對比。作者通過對大量古代醫書的解讀，讓我明白瞭，中醫的最高境界並非在於治愈已經發生的疾病，而在於通過日常的養生保健，調節身體的陰陽平衡，預防疾病的發生。這種“防患於未然”的智慧，不僅是對個體健康的負責，更是對生命的一種尊重。書中還提到瞭很多我們日常生活中就可以實踐的養生方法，比如飲食調理、情誌疏導、起居有常等，這些方法雖然簡單，卻蘊含著深刻的養生哲理。我感覺自己仿佛獲得瞭一把開啓健康之門的鑰匙，能夠更主動地去管理自己的身體，而不是被動地等待疾病的侵襲。