西藏生死书(一日一课)(精) pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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郑振煌... 编

图书标签:

• 西藏文化
• 生死
• 佛教
• 哲学
• 心灵成长
• 精神世界
• 藏传佛教
• 轮回
• 智慧
• 人生思考

店铺： 土星图书专营店

出版社： 浙江大学

ISBN：9787308155717

商品编码：26472058204

开本：32

出版时间：2016-05-01

基本信息

• 商品名称：西藏生死书(一日一课)(精)
• 作者：(美)索甲仁波切|译者:郑振煌
• 定价：39.8
• 出版社：浙江大学
• ISBN号：9787308155717

其他参考信息（以实物为准）

• 出版时间：2016-05-01
• 印刷时间：2016-05-01
• 版次：1
• 印次：1
• 开本：32开
• 包装：精装
• 页数：395
• 字数：200千字

编辑推荐语

每天，我们如何面对世界，我们如何面对自己的内心？ **一段灵性文字，带你走进来自西藏的活智慧。 放下我执，活出每**的自在与喜悦。 随春花、夏风、秋叶、冬阳一起感受心灵的宁静与平和。引导读者感悟智慧，摆脱烦恼，获得内心的平静。索甲仁波切著的《西藏生死书：一日一课》中包含了索甲仁波切对佛法的领悟、修行的指导，给人充沛的活力、广阔的心灵和直指人心的温暖。

内容提要

每日的心灵感悟，来自西藏的活智慧。
     索甲仁波切著的《西藏生死书：一日一课》源自 索甲仁波切的现代心灵经典畅销之作《西藏生死书》 ，加入了索甲仁波切的原创书法。
     全书蕴含着索甲仁波切的辩才、扣人心弦的温暖 和智慧。每日一篇，发人深省。
    

作者简介

索甲仁波切： 出生于西藏东部的康巴,年幼时即被认证为具观圣者大伏藏师托顿？索甲的转世。他由上师蒋扬？钦哲？秋吉？罗卓视如己出般扶养成人，并在上师的亲自指导下，接受了西藏喇嘛的传统训练。
  1971年仁波切进入剑桥大学研读比较宗教学，同时继续跟随藏传佛法大师敦珠仁波切和顶果钦哲仁波切修法。1974年开始弘扬佛法。近四十年来，他不断观察现代人的生活,同时思索如何让来自西藏的智慧抚慰现代人急躁、不安的心灵，予之以平和、宁静。
  

目录

正文

《西藏生死书》(一日一课)(精) 是一部引导读者深入理解生命终结与转化过程的著作。它并非一本简易的读物，而是融合了藏传佛教深邃的智慧与慈悲，为现代人在面对生死课题时提供了一盏明灯。本书以“一日一课”的独特编排方式，每天呈现一段精炼的教诲，使读者能够循序渐进地探索生命的本质，理解死亡的真相，并从中汲取面对痛苦、烦恼以及最终解脱的力量。 本书的核心价值在于其深厚的精神传承。它并非空泛的哲学探讨，而是基于数千年来西藏修行者对生命、死亡、意识以及轮回的深刻洞察。作者以一种温柔而坚定的笔触，将这些古老的智慧转化成适合现代人理解的语言。读者将有机会接触到关于“中有”（Bardo）的教导，这是藏传佛教中关于死亡过程中意识体验的独特理论，它描述了意识在身体死亡后，进入一个中阴状态，并在此期间经历各种景象和体验，直至重新投胎转世。理解“中有”的教导，并非为了制造恐惧，而是为了破除对死亡的无知与恐惧，认识到死亡并非终结，而是生命旅程中一个重要的过渡阶段。 本书的“一日一课”结构极具匠心。每一课都围绕着一个与生死相关的关键主题展开，例如：生命的无常、业力的法则、慈悲的重要性、如何面对痛苦、培养觉知、以及最终的解脱之道。这些课程短小精悍，却蕴含着深刻的智慧。读者可以每天花上片刻时间，静心阅读，并反思其中的教诲。这种持续性的学习方式，有助于将这些智慧融入日常生活，而非仅仅停留在理论层面。它鼓励读者在日常生活中就练习观察自己的念头、情绪和行为，培养正念，从而为面对死亡做好准备。 “精”字在书名中，恰如其分地体现了本书的品质。它不仅体现在内容的精炼与深刻，更体现在其编排的精妙与传达的真诚。作者并非高高在上地传授知识，而是以一种如同导师般的关怀，引导读者一步步走近真相。本书的语言清晰、朴实，避免了过多的宗教术语，使得对佛教不太熟悉的读者也能理解。但其背后所蕴含的智慧，却足以触及人心最深处，引发深刻的共鸣。 阅读《西藏生死书》(一日一课)(精) 并非为了寻求某种神奇的解决方案，而是为了获得一种更深刻的生命认知。它帮助我们认识到，生命的价值并非取决于物质的丰裕或世俗的成功，而是取决于我们如何看待生命，如何与他人互动，以及如何面对内心的挣扎。通过对无常的深刻理解，我们会更加珍惜当下，更加懂得感恩；通过对业力的认知，我们会更加谨慎自己的言行，培养善念；通过对慈悲的修习，我们会更加懂得爱与包容，减少冲突与痛苦。 本书尤其强调了“觉知”的重要性。在现代社会，人们常常被各种外界的刺激和内心的欲望所裹挟，丧失了对自身和他人的觉知。本书引导读者回到当下，观察自己的内心世界，认识到那些驱使我们行为的模式和习惯。这种觉知力的提升，不仅有助于我们在生前活得更加清醒和自在，更是为“中有”的体验打下基础。因为，在死亡的瞬间，我们过去的习气和业力都会以更强烈的方式显现，而觉知力则能帮助我们不被这些景象所迷惑，保持清晰的意识，做出更明智的选择。 对于那些正在经历亲人离世痛苦的读者，本书也提供了一种精神上的慰藉和指导。它帮助我们理解，死亡并非永远的告别，而是生命能量的一种转化。通过对轮回的理解，我们可以看到生命的延续性，从而减轻分离的痛苦。更重要的是，本书提供了如何在爱与慈悲中送别亲人的方法，如何为他们祈祷，如何为他们积德，让他们在下一个旅程中能够获得更美好的开端。 《西藏生死书》(一日一课)(精) 是一份珍贵的礼物，它为我们打开了一扇通往内心平静与智慧的大门。它提醒我们，生命短暂而宝贵，我们应当以一种更加深刻和有意义的方式去度过。通过每天一课的学习，读者不仅能够更从容地面对死亡，更能因此而活出更加充实、充满慈悲和智慧的人生。这本书的价值，不在于其篇幅的多少，而在于它所能引发的生命觉醒与转化。它鼓励我们，将死亡视为生命圆满的契机，而非生命的终结。 这本书的精髓在于其普适性。尽管源自藏传佛教的传统，但其所传达的关于生命、死亡、痛苦和觉知的智慧，却是跨越文化和宗教的，触及的是人类共同的生命体验。它提供了一种观照生命的方式，一种应对挑战的态度，一种追求内在平静的方法。无论读者是否有宗教信仰，都能从中获得启发，提升生命的质量。 每一课的编排都经过精心设计，旨在逐步引导读者深入。起始的课程可能侧重于认识生命的无常，让读者开始反思生命的短暂；接着，会引入关于业力与因果的教导，帮助读者理解自己行为的后果；随后，深入探讨慈悲与智慧的重要性，鼓励读者培养积极的心态；最终，会触及“中有”的教导，为读者揭示死亡过程的奥秘，并提供如何在此过程中保持清明的方法。这种循序渐进的方式，避免了信息过载，也让学习过程更加平稳和有效。 本书的语言风格极为恳切，仿佛一位长者在温和地与你对话，分享他毕生的经验与感悟。没有说教的语气，只有真诚的引导和深切的关怀。作者深知，面对生死这样沉重的话题，需要的不是强迫，而是理解与接纳。因此，他用最温柔的笔触，最清晰的逻辑，将最深刻的智慧娓娓道来，让读者在不知不觉中，打开心扉，接受这些关于生命终极课题的教诲。 《西藏生死书》(一日一课)(精) 是一部值得反复阅读的书。每一次重读，都可能带来新的领悟。在人生的不同阶段，面对不同的境遇，这本书都会以其独特的智慧，给予我们支持和指引。它不仅是一本关于死亡的书，更是一本关于如何更好地生活的书。通过学习如何面对死亡，我们更能理解生命的意义，从而活出更加充实、更有价值的人生。 本书的“精”字，也体现在其对细节的关注。它可能包含一些简短的练习，引导读者在日常生活中实践所学的智慧，例如观呼吸、默观特定意象，或是进行一些慈悲观想。这些练习并非冗长复杂，而是简便易行，能够融入忙碌的现代生活。通过这些实际的操练，读者可以将书中的智慧转化为内在的力量，真正地改变自己的生命状态。 总而言之，《西藏生死书》(一日一课)(精) 是一部意义深远的著作。它以其独特的结构、深厚的智慧和真诚的关怀，为现代人在面对生与死的课题时，提供了一条充满希望与光明的道路。它鼓励我们不再逃避，而是积极地去理解、去接纳、去转化。通过这本书的引导，我们不仅能够更平静地走向生命的终点，更能因此活出更加深刻、更加圆满的人生。

评分☆☆☆☆☆

我过去尝试过不少旨在提升自我修养的书籍，但很多都陷入了空泛的口号或华丽的辞藻堆砌中，读完后总觉得少了点“实操性”。但这本则不然，它的指导性极强，但绝非僵硬的教条。它更像是一份详尽的地图，告诉你内在世界的构造和运行规律，然后让你自己去探索路径。特别是关于处理痛苦和恐惧的部分，作者没有回避人性的阴暗面，而是坦然地将其摊开，然后给出了一条条切实可行的心理解构方法。我尝试着将书中所讲的某些练习运用到我日常处理压力时，效果显著。它没有承诺让你立刻获得世俗的成功或永恒的快乐，它承诺的是一种更坚韧、更清醒的内在生命力，这对于我这样生活在快节奏都市中的人来说，是更为宝贵的财富。

评分☆☆☆☆☆

说实话，我一开始对这种“一日一课”的结构持保留态度，总觉得分量会不会太轻，难以形成系统的认知。然而，实际的阅读体验完全颠覆了我的预期。它巧妙地将宏大的生命议题切割成了微小、易于消化的模块，但这绝不意味着内容的肤浅。相反，这种精炼的结构反而迫使作者去挖掘每一课的核心精髓，每一段文字都掷地有声，没有一句废话。我喜欢它那种循序渐进的引导方式，就像是攀登一座高山，每走一步都有清晰的指示牌，让你知道自己现在的位置以及下一步的方向，让人既有成就感，又不会感到力不从心。这种设计极大地提升了阅读的粘性，每天固定一个主题，强迫我将这段时间的思考聚焦于此，比起一次性读完厚厚的书籍，这种分散式的“灌输”更能让知识沉淀为智慧。那种“原来如此”的顿悟感，往往在读完当天的主题，合上书本，陷入沉思的那一刻油然而生。

评分☆☆☆☆☆

这本书真是让人耳目一新，我原本以为会是一本枯燥的佛学理论读物，没想到作者的叙述方式如此平易近人，简直像是一位经验丰富的人生导师，在耳边娓娓道来。它不是那种故作高深的学术著作，而是充满了生活的智慧和对生命本质的深刻洞察。每读一课，都像是在进行一次内心的洗礼，让你不得不停下来，审视自己过往的行事与心境。尤其让我印象深刻的是它对“无常”的阐释，不是简单地告诉你一切都会改变，而是用非常具体的例子，让你切身体会到每一个瞬间的流逝，从而更加珍惜眼下的每一份情感和经历。这种贴近日常的表达，使得那些原本遥不可及的禅宗概念变得触手可及，即便是初次接触这类主题的读者，也能轻松地跟上思路，并在自己的生活中找到印证。它真正做到了将深奥的哲理融入日常的呼吸之间，读完后感觉心胸开阔了许多，看待周遭的纷扰也多了几分淡然与从容。

评分☆☆☆☆☆

这本书的装帧和整体的呈现方式也十分精美，虽然是“精装”，但拿在手里却不觉沉重，反而有一种庄重感，仿佛是一件值得珍藏的艺术品。这种用心体现在每一个细节里，从纸张的触感，到排版的疏密有致，都让人在阅读过程中感受到一种被尊重的愉悦。这种细致入微的打磨，也间接传达了内容本身的价值——这是一份需要被郑重对待的心灵指南。它适合在安静的清晨或睡前的片刻时光中细细品味，不宜匆忙翻阅。每一次翻开，都能带来新的感悟，它不强求你一次性吸收所有信息，而是鼓励你与它建立一种长期的、如同老友般的对话关系。随着时间的推移，我发现自己对书中的某些章节的理解也随着自身阅历的增加而变得更加深刻，这正是一本优秀经典之作的标志。

评分☆☆☆☆☆

这本书的语言风格有一种独特的韵味，它既保持了对严肃主题应有的敬畏感，又在字里行间流露出一种温暖的人文关怀。它不像某些严肃的宗教典籍那样冷峻或教条，反而充满了慈悲和平等的心态。作者仿佛是一位耐心极好的长辈，他不会直接给你标准答案，而是引导你去提问，去探索，去与自己对话。我在阅读过程中，时常会因为某些句子而感到心头一震，那种感觉不是被冒犯，而是被精准地击中了内心深处的某个柔软角落。它探讨的议题非常具有普适性，无论你的背景如何，信仰如何，书中关于恐惧、爱、失去和接纳的讨论，都具有跨越文化和时空的穿透力。读它的时候，我能清晰地感受到作者在努力打破知识的壁垒，让所有渴望内心安宁的人都能从中汲取力量，这是一种非常真诚的分享。