从头到脚说健康健身与保健书籍 epub pdf mobi txt 电子书下载 2024

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发表于2024-11-23

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商品介绍

店铺：蓝调图书专营店

出版社：四川科学技术出版社

ISBN：9787536485624

商品编码：26742160443

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书籍描述

商品基本信息，请以下列介绍为准
商品名称：	从头到脚说健康健身与书籍
作者：	曲黎敏
定价：	39.0
出版社：	四川科学技术出版社
出版日期：	2017-03-01
ISBN：	9787536485624
印次：	1
版次：	1
装帧：	平装-胶订
开本：	小16开

内容简介

《从头到脚说健康》以一种的视角、通俗的语言，带领读者走进中医文化这座美丽的殿堂，领略传统中医的魅力。
本书从日常生活中的常见健康问题入手，从头到脚地讲解人体、分析人性，从病症、病因到养生方法，进行多角度、跨文化、图文并茂式的讲解，书中指出，“现在很多人并不是死于疾病，而是死于不运动和不健康的生活方式”，“单纯地把健康寄托给医生是软弱的，真正的健康源于自我对本性的觉悟”……
本书一改健康养生类图书的艰涩难懂、高深莫测，以一种严谨、博大的的文化魅力征服读者。字里行间指出了我们日常生活中常见但不为人注意的生活恶习、养生误区，为大家指出了一条看似平常但不简单的健康养生之路：好好吃饭，好好睡觉，多做运动，不生气。新版《从头到脚说健康》除了对前一版进行了认真修订以外，还在书中增加了曲黎敏教授讲座内容二维码，读者只要扫描二维码即可观看相关内容的讲座，更方便，更直观，更易懂。

目录
再版序
序 ?从头到脚，一次对生命的新的阅读
引子 ?人为什么会生病
章 ?头部
节 ?头发/8
�g头发的功能8
�g头发疾病12
�g头发的养护与15
第二节 ?头部经脉循行/18
�g头上的经脉18
�g脑19
�g脑部的保养22
第三节 ?头部疾病/24
�g头痛24
�g头晕25
�g健忘症26
�g高血压26
�g中风、脑溢血、脑血栓28
�g情志病31
�g忧郁症33
第四节 ?睡眠/37
�g人为什么要睡觉？37
�g睡眠的问题37
�g做梦是怎么回事？40
�g如何失眠?43
第二章 ?五官
节 ?五官为五脏之官/45
�g鼻为肺之官45
�g目为肝之官45
�g口唇为脾之官46
�g舌为心之官46
�g耳为肾之官46
�g五官通利则五味、五色、五音方能俱辨47
第二节 ?眼睛/48
�g目为心之使48
�g眼病49
�g人为什么悲伤时会哭泣？50
�g眼睛的保养方法50
第三节 ?鼻子/52
�g鼻祖之源52
�g鼻子的循行经脉53
�g鼻子常见疾病与54
第四节 ?口/63
�g口水多63
�g口热舌干63
�g口苦64
�g口臭65
�g口甘65
第五节 ?舌头/67
�g舌本强，舌本痛67
�g舌抖67
�g咬舌67
�g错语68
�g谵语68
�g唠叨68
�g人为什么叹息?69
�g人为什么打哈欠?69
第六节 ?牙/70
�g对牙齿的感悟70
�g牙病70
�g取穴合谷71
第七节 ?耳朵/72
�g耳朵的经脉循行72
�g耳鸣与耳聋73
�g耳朵的方法——心肾相交法75
第八节 ?人活一张脸/77
�g脸上循行的经脉77
�g面色78
�g眉毛80
�g颧骨82
�g脸颊83
�g人中84
�g嘴唇86
第三章 ?咽喉
�g咽喉要道90
�g咽喉病93
第四章 ?颈椎
�g颈椎经脉循行95
�g颈椎养生之道——龟息法95
第五章 ?

编辑
?十年，累计突破500万册！ ?全新改版，修订了前一版中的错误，双色软精装，值得珍藏。 ?增加视频二维码，扫码听讲座，更方便，更直观，更易懂。 ?讲解人体、分析人性，多角度、跨文化阐释健康。

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