如何培养孩子的社会能力+如何培养孩子的社会能力(Ⅱ) pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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[美] 默娜·B.舒尔特里萨·弗伊·迪吉若... 编

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• 亲子教育
• 儿童心理学
• 社交能力
• 情商培养
• 儿童发展
• 家庭教育
• 沟通技巧
• 人际关系
• 行为习惯
• 育儿指南

店铺： 博库网旗舰店

出版社： 北京联合

ISBN：9787559615305

商品编码：27101842380

出版时间：2018-02-01

基本信息

• 商品名称：如何培养孩子的社会能力+如何培养孩子的社会能力(Ⅱ)
• 作者：(美)默娜·B.舒尔//特里萨·弗伊·迪吉若尼莫|译者:张雪兰
• 定价：65
• 出版社：北京联合
• ISBN号：9787559615305

其他参考信息（以实物为准）

• 出版时间：2018-02-01
• 印刷时间：
• 版次：1
• 印次：1
• 开本：其他
• 页数：

《沟通的艺术：倾听、表达与解决冲突的实践指南》 内容简介： 在快速变化的现代社会，人与人之间的有效沟通已成为一项至关重要的生存技能。无论是在家庭、学校、职场，还是在更广阔的社交圈中，清晰、真诚的沟通能够化解误会，增进理解，构建和谐的人际关系，并最终帮助我们实现个人目标。本书《沟通的艺术：倾听、表达与解决冲突的实践指南》并非一本理论空谈的学术著作，而是一份贴近生活、操作性强的行动手册，旨在帮助读者系统地掌握沟通的核心要素，提升人际交往的质量与效率。 本书将从三个核心维度——倾听、表达与解决冲突——出发，层层深入地剖析沟通的每一个环节。我们相信，真正的沟通并非单向的输出，而是一种双向的、互动的过程。只有掌握了有效的倾听技巧，我们才能真正理解对方的意图与情感；只有学会了清晰、得体的表达方式，我们才能让自己的想法被准确地接收；而当冲突不可避免时，我们则需要一套行之有效的方法来化解矛盾，维系关系。 第一部分：学会倾听——理解世界的钥匙 倾听，是沟通的基石。许多时候，我们之所以无法与他人达成共识，并非是因为观点差异，而是因为我们并未真正“听见”对方。本部分将带领读者深入探索“倾听”的真正含义，以及如何在日常对话中实践积极有效的倾听。 积极倾听的误区与破除： 我们会首先揭示人们在倾听时常见的误区，例如急于打断、心不在焉、预设判断、以及将注意力集中在自己的回应上，而不是对方的陈述。我们将提供具体的练习方法，帮助读者识别并克服这些障碍，培养全神贯注的倾听习惯。 倾听的层次与技巧： 倾听并非简单的“不说话”。本书将区分不同层次的倾听，从表层的信息接收，到深层的感受理解，再到价值观的共鸣。我们将详细介绍一系列实用技巧，包括： 非语言信号的解读： 肢体语言、面部表情、语调等，这些常常比语言本身更能传递真实的情感。 言语回应的艺术： 如何运用概括、澄清、提问、共情性回应等方式，让对方感受到你的理解与尊重。例如，“你的意思是……”，或者“我听到你觉得……，是这样吗？” 保持开放的心态： 学习放下自己的先入为主的观念，以一种好奇、接纳的态度去理解对方的世界观。 同理心与情感倾听： 真正的倾听，必然包含同理心。本部分将引导读者如何走进他人的内心世界，理解对方的情感体验，并用恰当的方式表达自己的同理心。这包括识别并回应对方的情绪，即使我们不完全同意对方的观点。 倾听在不同场景的应用： 我们将探讨如何在家庭沟通（与伴侣、子女、父母）、朋友交流、工作协作、以及与陌生人互动时，运用倾听技巧。例如，在处理孩子的情绪时，耐心地倾听他们的烦恼，远比直接的训斥更能建立信任。 第二部分：清晰表达——让思想自由流动 有了良好的倾听基础，接下来就是如何有效地表达自己的想法。清晰、准确、有条理的表达，能够避免信息失真，确保沟通的效率。本部分将聚焦于提升读者的表达能力。 构建逻辑清晰的表达框架： 我们将介绍多种实用的表达结构，如“观点—理由—证据”、“SCQA模型（Situation-Complication-Question-Answer）”等，帮助读者在表达时更有条理，让听众更容易理解。 语言的精确性与生动性： 如何选择最恰当的词汇，避免含糊不清的表述，以及如何运用比喻、故事等手法，让表达更具吸引力和说服力。 非语言表达的力量： 除了语言本身，我们的声音、姿态、眼神交流同样是表达的重要载体。本部分将指导读者如何运用声音的抑扬顿挫、适度的肢体语言来增强表达效果，并传递自信和真诚。 “我”信息的使用： 区别于指责式的“你”信息，本书将着重介绍“我”信息的表达方式。例如，与其说“你总是迟到”，不如说“当你迟到的时候，我感到很着急，因为我担心错过重要的事情”。这种表达方式能够减少对方的防御心理，更容易被接受。 反馈的技巧： 接受和给予反馈是表达的重要组成部分。我们将教授如何以建设性的方式提出反馈，以及如何虚心接受他人的反馈，将其视为成长的机会。 公众演讲与日常对话的融合： 即使不是公众演讲，日常的简短对话也需要良好的表达技巧。本书将提供适用于各种场合的表达策略，从一次会议的发言，到一次重要的工作汇报，再到一次轻松的社交闲聊。 第三部分：化解冲突——构建和谐的人际桥梁 冲突是人际关系中不可避免的一部分，但关键在于我们如何应对冲突。消极的冲突处理只会破坏关系，而积极的冲突解决则能加深理解，甚至促进关系的提升。本部分将提供一套系统化的冲突解决策略。 理解冲突的根源： 很多冲突并非源于大是大al的原则性问题，而是源于误解、需求未被满足、价值观差异、沟通不畅等。我们将帮助读者识别不同类型的冲突，并探究其深层原因。 情绪管理与冷静应对： 在冲突发生时，情绪往往会失控。本书将提供情绪调节的技巧，例如深呼吸、暂停、以及在冷静下来后再进行沟通。 “双赢”的协商原则： 我们将重点介绍“双赢”的冲突解决模式，强调在解决问题时，要关注双方的根本需求，而不是停留在表面的立场上。这意味着需要耐心倾听对方的需求，并积极寻找双方都能接受的解决方案。 有效的协商技巧： 明确共同目标： 找到双方都认可的、更高级的目标。 发散思维，创造选择： 集思广益，想出尽可能多的解决方案，而不是局限于几个选项。 客观评估选项： 共同分析各个选项的优缺点，以及对双方的利弊。 达成一致，制定行动计划： 明确双方的责任和行动步骤。 愤怒与指责的替代策略： 我们将提供具体的语言和行为模式，来替代充满攻击性的表达，例如使用“我”信息，关注具体行为而非人身攻击，以及提出建设性的建议。 修复关系与重建信任： 冲突解决的最终目标是修复和巩固关系。本书将探讨如何在冲突解决后，通过真诚的道歉、行动的承诺以及持续的沟通来重建信任。 处理不同类型的冲突： 我们将探讨如何处理工作中的冲突（如团队成员间的意见不合）、家庭中的冲突（如夫妻间的争执）、以及与朋友之间的分歧。 本书的特点： 案例丰富，贴近生活： 全书穿插大量源自真实生活场景的案例，让读者能够感同身受，并从中学习具体的应对方法。 练习导向，注重实践： 每章都配有相应的练习题和情景模拟，鼓励读者将所学知识应用于实际生活中，从而真正掌握沟通技巧。 语言平实，易于理解： 避免使用过于专业和学术的术语，以清晰、简洁的语言，让不同背景的读者都能轻松阅读和理解。 循序渐进，系统构建： 从基础的倾听，到核心的表达，再到高阶的冲突解决，本书提供了一个完整、系统的沟通能力提升路径。 无论您是希望改善家庭关系、提升职场竞争力、还是希望建立更健康的人际网络，《沟通的艺术：倾听、表达与解决冲突的实践指南》都将是您不可多得的良师益友。通过阅读和实践本书中的内容，您将发现，掌握了沟通的艺术，就等于掌握了理解与被理解的力量，掌握了化解隔阂与构建和谐的智慧，从而在人生的旅途中更加游刃有余，更加幸福。

评分☆☆☆☆☆

这本书最让我感到惊喜的一点，是它对“家长自身社交模式”的审视。作者似乎深谙一个道理：孩子是父母的一面镜子。如果父母自己在社交中表现出焦虑、回避或者过度讨好，那么孩子很难发展出健康的人际关系模式。书中有一段关于“父母如何管理自己的社交压力”的章节，篇幅虽然不长，但内容掷地有声。它引导我们反思自己在处理同事关系、邻里往来时的处理方式，并指出这些无意识的模仿对孩子的影响。这迫使我停下来，审视自己过去在处理一些人际摩擦时的不成熟之处。我开始有意识地在孩子面前展示如何以尊重的态度倾听不同的意见，即使意见相左。这种自我修正的过程，虽然艰难，但却是最有价值的。这本书真正做到的，是实现了一种“代际学习”，它不仅教育孩子，更深度地重塑了我们成年人的社交认知。

评分☆☆☆☆☆

我之前购买过不少关于儿童情商的书籍，但很多都停留在理论层面，读完后感觉云里雾里，不知如何下手。这套书的优势在于其极强的实操性和系统性，特别是第二册的内容，简直像是一份详尽的“社交技能升级手册”。它将复杂的社交过程拆解成了可量化的步骤，比如如何发起对话、如何有效地给予赞美、以及如何维护友谊的“保质期”。我尤其喜欢其中关于“冲突解决的四步法”的描述，它摒弃了“对错之分”，而是聚焦于“需求满足”，这是一种非常成熟的沟通哲学。通过这本书，我不再是简单地要求孩子“要合群”，而是能够清晰地告诉他“我们如何一步步建立起健康的连接”。它给予的不是一套死板的剧本，而是一套可以灵活变通的“工具箱”，让我在面对孩子成长的每一个新阶段时，都能找到应对的智慧和方法。这套书，真正让我从“旁观者”变成了孩子社交成长的积极“设计者”。

评分☆☆☆☆☆

坦白说，这套书的深度和广度远超我的预期。我原本以为它主要关注的是学龄前儿童，但翻阅后发现，它对青少年早期社交困境的探讨也同样到位。我特别欣赏作者在探讨“数字时代社交”这一议题时的远见。在这个信息爆炸的年代，孩子们面对的网络社交和现实社交之间的鸿沟越来越大，书里提出了“虚拟友好度”和“真实共情力”之间的平衡策略。它没有采取一刀切的禁止态度，而是教导我们如何与孩子一起，有意识地培养他们在屏幕背后看不到的那些微妙的非语言沟通能力。例如，书中提到了一个关于“眼神接触的意义”的练习，让我们父母先进行示范，然后再引导孩子在日常交流中练习。这种将抽象概念落地到具体行为的教学方式，让我这个工作繁忙的家长也能有效地融入到日常的教育实践中去。它不仅仅是教孩子怎么做，更是启发父母如何更有意识地进行“社交教练”。

评分☆☆☆☆☆

我必须承认，我购买这套书的初衷是为了应对我儿子在幼儿园“内向”的问题。他是个安静的孩子，总是默默地待在角落里玩自己的积木，家长会的时候老师也总是提到他“缺乏主动参与感”。市面上的很多育儿书只会泛泛地谈论“自信心培养”，但这本书的切入点非常锐利，它没有把内向等同于“有问题”，而是将其视为一种需要被理解和引导的特质。书中详细分析了不同气质类型的孩子在社交场合的反应模式，这让我立刻明白了我儿子并不是不想参与，而是他需要更长的时间来“充电”和观察。更让我印象深刻的是关于“社交脚本训练”的部分。它不是让孩子去模仿别人，而是设计了一系列情景模拟，帮助孩子构建自己处理常见社交挑战的“安全流程”。比如，如何加入一个正在进行的游戏，如何拒绝不喜欢的提议。我按照书中的步骤，和他一起“排练”了几个场景，效果超乎想象。他现在偶尔会主动和邻居的小朋友打招呼了，虽然依旧是安静的，但那种僵硬和抗拒感明显减轻了，这对我这个焦虑的家长来说，是巨大的安慰。

评分☆☆☆☆☆

这套书简直是育儿圣经，我最近在亚马逊上看到很多人都在推荐，就忍不住买了回来。说实话，一开始我对这类书抱着将信将疑的态度，觉得现在的孩子接触的信息太多，社交能力似乎是与生俱来的，或者说，是靠日常观察就能学会的。但读完第一本，我才发现自己错得有多离谱。它不是那种空泛地告诉你“多和孩子交流”的陈词滥调，而是提供了一整套科学、细致的框架。比如，书中深入探讨了儿童情绪识别的发展阶段，并且针对每个阶段给出了非常具体的互动策略。我记得有一章专门讲了如何引导孩子处理“友谊中的冲突”，里面的案例贴近生活，我立刻就在孩子和朋友争抢玩具时用上了书中的方法，效果立竿见影，孩子不再是简单的哭闹或退缩，而是学会了用语言来表达自己的需求和感受。这种由内而外的引导，让我看到了孩子在社交情商上的巨大飞跃，感觉就像是为孩子打开了一扇理解他人、融入集体的大门。书中的语言风格成熟又不失亲和力，不像有些育儿书籍那样充满说教感，读起来非常舒服，让人有种被理解和赋能的感觉。