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• 自我提升
• 心理學
• 情緒管理
• 放棄
• 選擇
• 個人成長

店鋪： 世紀天華圖書專營店

齣版社： 吉林文史齣版社

ISBN：978754724085401

商品編碼：27139032361

叢書名： 學會選擇 懂得放棄 耐得住寂寞 經得起誘惑決

開本：16開

齣版時間：2012-01-01

撥雲見日：洞悉選擇的藝術，擁抱豁達的人生 在人生的長河中，我們總是在不斷地做齣選擇，大到職業方嚮、人生伴侶，小到今天穿什麼、午餐吃什麼。每一次選擇都仿佛在人生的十字路口投下一枚硬幣，預示著一條新的軌跡。然而，我們常常被“選擇”本身所睏擾，在取捨之間患得患失，在未知麵前躊躇不決。更讓人焦慮的是，即使做齣選擇，也未必能獲得預期的圓滿，反而可能因為執著於已選擇的道路而錯失更多風景。 本書，並非一本講述“如何選擇”的指南，更不是提供一套標準化的“人生攻略”。它探討的，是比“選擇”本身更為深刻的維度：學會選擇，更要懂得放棄。這是一種洞悉人生本質的智慧，一種超越功利得失的豁達，一種讓心靈獲得真正自由的哲學。 我們並非生來就懂得放棄。 從孩童時期搶奪心愛的玩具，到成年後在職場上為升遷而拼搏，我們的成長過程，很大程度上是被“爭取”和“擁有”所驅動。我們被教導要努力、要堅持、要不放過任何一個成功的機會。然而，現實往往並非如此簡單。並非所有努力都能換來迴報，並非所有堅持都通往光明。人生總有潮起潮落，總有無法掌控的變量。那些我們拼命抓住不放的東西，有時恰恰成瞭束縛我們的枷鎖；那些我們不願割捨的遺憾，有時恰恰阻礙瞭我們前進的腳步。 “學會選懂得放棄” 並非宣揚消極和退縮，恰恰相反，它是一種更為積極和主動的人生姿態。它是一種建立在深刻自我認知和理性判斷基礎上的戰略性放棄。它意味著，在紛繁復雜的世界中，我們能夠清晰地識彆齣哪些纔是真正值得我們投入精力去追求的目標，而哪些，則是在消耗我們寶貴的生命能量，讓我們偏離真正重要的方嚮。 究竟什麼是“懂得放棄”？ 它不是無能為力的妥協，而是有意識的取捨。 懂得放棄，不是因為能力不足，不是因為害怕失敗，而是因為看到瞭更廣闊的可能性，認識到當下所執著的事物，已經不再是最優的選擇。這是一種基於長遠考量的智慧，一種對資源（包括時間、精力、情感）進行最優配置的藝術。 它不是放棄夢想，而是放棄實現夢想的某些“路徑”。 很多時候，我們執著於某個具體的實現方式，而忘記瞭夢想本身。當一條路走不通時，懂得放棄的是那條特定的路，而非夢想本身。這種放棄，是為瞭更快、更有效地找到通往夢想的另一條，甚至更好的道路。 它不是放棄責任，而是放棄不屬於自己的負擔。 我們每個人都有責任，也都會承擔起屬於自己的責任。但人生中，我們也可能背負起一些並非自己職責範圍內，甚至不屬於自己的“包袱”。懂得放棄，意味著能夠識彆齣這些不屬於自己的負擔，並有勇氣卸下它們，將有限的精力留給真正需要我們去承擔的責任。 它是一種自我關懷，一種對內在平和的追求。 持續的內耗和焦慮，往往源於對過往的耿耿於懷，對未來的不確定性的過度擔憂，以及對當下無法掌控局麵的無力感。懂得放棄，就是學會與過去的遺憾和解，學會接納無法改變的現實，學會放過那些已經過去的，讓內心的空間得以釋放，從而獲得平靜和安寜。 本書將帶你踏上一段探索“選擇與放棄”本質的旅程： 第一部分：重塑認知——看見選擇的真相與放棄的智慧 我們將一同審視我們根深蒂固的“擁有欲”和“成就導嚮”是如何影響我們的選擇。通過剖析經典的心理學理論和人生哲學，我們會發現，過度的執著，往往源於對“失去”的恐懼，對“不完美”的抗拒。我們將探討，真正的成功，並非占有多少，而是能否在擁有與放下之間找到平衡，讓人生始終保持流動的活力。 “選擇”的陷阱： 為什麼我們總是難以抉擇？“選擇悖論”如何讓我們更加焦慮？“沉沒成本效應”如何讓我們錯失更好的機會？ “放棄”的誤區： 放棄是否意味著失敗？如何區分“戰略性放棄”與“消極逃避”？ 認知的重塑： 從“擁有”到“擁有與放下並存”的思維模式轉變。理解“得失”的相對性，看見“無常”中的恒定。 第二部分：實踐法則——在日常生活中學會取捨 理論的意義在於實踐。本部分將提供一係列具體而可操作的方法，幫助你將“懂得放棄”的智慧融入生活的方方麵麵。從人際關係到職業發展，從物質追求到情感經營，你將學會如何辨彆，如何捨棄，如何讓你的選擇更有方嚮，讓你的生活更加輕盈。 人際關係中的“放手”： 如何識彆並放下那些消耗你能量的“有毒關係”？如何與不適閤你的人和平告彆？ 職業生涯的“斷捨離”： 當一份工作不再適閤你時，如何勇敢地按下“暫停鍵”？如何識彆並放棄那些看似“機會”的“陷阱”？ 物質與情感的“減負”： 如何擺脫不必要的物質欲望？如何從情感的執念中解脫齣來？ 時間與精力的“最優配置”： 如何識彆並排除那些讓你“無效忙碌”的事情？如何將寶貴的時間和精力投入到真正重要的事情上？ 第三部分：心靈升華——擁抱豁達，活齣自由 “懂得放棄”的最終目的，是為瞭獲得內心的自由和精神的豐盈。當你不再被過去的遺憾所羈絆，不再為未來的不確定而焦慮，不再執著於無法掌控的得失時，你將體會到一種前所未有的輕鬆與喜悅。你將更加從容地麵對生活的起伏，更加清晰地看到人生的意義，更加堅定地走嚮屬於自己的光明的未來。 與遺憾和解： 如何處理那些已經發生卻讓你後悔的事情？如何從過去的錯誤中汲取教訓，而不是被其拖垮？ 接納不確定性： 如何在充滿變數的環境中保持內心的穩定？如何擁抱未知，將其視為成長的契機？ 發現內在的力量： 真正的力量並非來自於外部的擁有，而是來自於內心的平和與堅定。 活在當下，創造未來： 懂得放棄，是為瞭更好地活在當下，從而更有力量去創造屬於自己的美好未來。 這不僅僅是一本書，更是一次與自我的對話，一次對人生本質的深度探索。 它邀請你放下那些沉重的包袱，舒展被束縛的心靈，勇敢地麵對選擇與放棄的藝術。它將幫助你撥開迷霧，看見人生的真正意義，從而做齣更明智的選擇，擁抱更豁達的人生，活齣更自由的自己。 當你能夠平靜地對某些東西說“不”，能夠灑脫地放手那些不再適閤你的，你纔會發現，生命的河流並沒有因此乾涸，反而因為少瞭淤塞而更加奔騰，更加清澈。而你，也將成為那個真正掌握自己人生航嚮的掌舵者。

評分☆☆☆☆☆

收到這本書的時候，我感覺它就像一個沉甸甸的禮物，裏麵承載著作者對人生智慧的凝練。我一直覺得，人生就像一場漫長的馬拉鬆，有時候我們拼盡全力去追逐，卻發現終點並非我們最初設想的模樣；有時候，我們固執地抓著一些東西不放，殊不知，正是這些沉重的負擔，讓我們無法輕盈地嚮前。這本書的標題“學會選擇，懂得放棄”，在我看來，就是這場馬拉鬆中最關鍵的兩項技能。我迫不及待地翻開它，希望能夠從字裏行間找到關於如何審視自己的選擇，以及如何評估哪些東西值得繼續，哪些又應該果斷捨棄的答案。我特彆期待書中能夠分享一些真實的案例，或者是作者的親身經曆，這樣更能讓我感受到一種真實的力量，而不是空泛的理論。我希望讀完這本書，我能更清晰地認識到，在人生的岔路口，我該如何握緊手中的方嚮盤，又該在何時，鬆開不必要的牽絆，讓生命的車輪滾滾嚮前。

評分☆☆☆☆☆

我是一個對人生哲學和心理學充滿好奇的人，一直以來，都在尋找能夠觸及靈魂、啓迪智慧的書籍。這本書的標題，從一開始就抓住瞭我的眼球。“學會選擇，懂得放棄”，這簡簡單單的幾個字，卻包含瞭人生最深刻的智慧。我常常思考，我們的一生，究竟有多少次的選擇，又錯過瞭多少次放手的機會？有時候，我們因為害怕失去而緊抓不放，結果卻被束縛得無法前進；有時候，我們又因為急於做齣選擇，而忽略瞭內心真正的渴望。這本書的齣現，仿佛是一盞明燈，照亮瞭我心中那些迷茫的角落。我期望它能夠深入剖析選擇與放棄之間的辯證關係，提供一套係統性的方法論，讓我們能夠更理性、更智慧地麵對生活中的各種挑戰。我希望能從書中學習到，如何在紛繁復雜的社會中，保持內心的寜靜，做齣最適閤自己的選擇，並且在必要時，以一種優雅而堅定的姿態，學會放手，從而獲得真正的自由與成長。

評分☆☆☆☆☆

我一直對“成功學”和“勵誌”類的書籍頗感興趣，但很多時候，讀完之後總覺得有些空泛，缺乏實際的指導意義。然而，這本書的標題“學會選擇，懂得放棄”，卻給我帶來瞭一種彆樣的期待。它不僅僅是關於如何“做”，更是關於如何“不執著”，這在我看來，是更高層次的智慧。我希望這本書能夠打破傳統勵誌書的模式，深入探討“放棄”的積極意義，而不僅僅是強調“努力”和“堅持”。我期待書中能夠提供一些不同於常規的視角，讓我理解，在某些情況下，放下執念、調整方嚮，反而是一種更聰明的策略。我希望這本書能夠教會我如何區分“必要的堅持”和“有害的固執”，如何在人生這條路上，找到屬於自己的節奏，而不是盲目地跟隨彆人的腳步。我期待通過閱讀這本書，能夠讓我更加成熟和睿智，懂得在何時該勇敢前行，又在何時該適時轉身，從而活齣一種更加從容而有力量的人生。

評分☆☆☆☆☆

這本書的名字，乍一聽，就給我一種“治愈係”的感覺。最近工作壓力很大，生活中的瑣碎事情也接踵而至，感覺自己被掏空瞭，每天都像是在機械地運轉，卻找不到內心的平靜和方嚮。我常常陷入一種糾結的狀態，一方麵想做得更好，另一方麵又覺得力不從心，有時候甚至會因為害怕做錯選擇而不敢行動。看到“學會選擇，懂得放棄”這本書，我仿佛看到瞭一個救星。我希望它能像一位溫柔的朋友，在我耳邊低語，告訴我如何在茫茫人海中找到屬於自己的那片天空，又如何在錯綜復雜的關係中，學會抽身而退。我希望這本書能夠提供一些簡單易懂的心理學技巧，幫助我緩解焦慮，找迴內心的力量。我期待著，通過閱讀這本書，能夠讓我重新審視自己的生活，學會釋懷，學會放開那些不值得我再耗費精力的事物，從而讓自己的心靈得到真正的滋養和升華。

評分☆☆☆☆☆

這本書的封麵設計相當有吸引力，那種沉靜而又充滿力量的配色，搭配上書名中“學會選擇，懂得放棄”這幾個字，瞬間就勾起瞭我內心深處的共鳴。最近一段時間，我總感覺自己被太多的選擇和欲望所裹挾，就像站在十字路口，每一條路都似乎充滿瞭誘惑，卻又讓我迷失瞭方嚮，不敢輕易邁步。我渴望能夠有一種指引，告訴我如何纔能看清自己真正想要的是什麼，又在什麼時候，需要勇敢地放下那些不屬於我的，或者已經不再適閤我的。這本書的書名，恰恰觸及瞭我最迫切的需求，它傳遞齣一種智慧，一種關於如何在紛繁復雜的生活中做齣明智決定的能力。我希望這本書能夠給我帶來一種豁然開朗的感覺，讓我明白，有時候，放棄並非是失敗，而是另一種形式的成功，一種讓人生走嚮更清晰、更有意義的開端。我期待著書中能夠提供具體的、可操作的方法，幫助我識彆內心的聲音，辨彆那些真正的“選擇”，以及那些需要我們放手的“放棄”。