逆轉思維 心理學書籍 心理學理論 自我提升 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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姚穎 著

圖書標籤:

• 逆轉思維
• 心理學
• 自我提升
• 心理學書籍
• 思維模式
• 認知偏差
• 行為改變
• 個人成長
• 決策力
• 影響力

店鋪： 欣欣佳和圖書專營店

齣版社： 中國言實齣版社

ISBN：9787517122241

商品編碼：27142845205

包裝：平裝-膠訂

齣版時間：2017-01-01

基本信息

書名：逆轉思維

定價：35.00元

作者：姚穎

齣版社：中國言實齣版社

齣版日期：2017-01-01

ISBN：9787517122241

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝-膠訂

開本：16開

商品重量：0.4kg

編輯推薦

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內容提要

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一個人的逆轉思維能力，在一定程度上決定瞭他成功的幾率，逆轉思維能力越強，成功的幾率就越高。
很長時間以來，人們都在喊要創新，要求異，但沒有一本書具體對怎麼創新、怎麼求異有一個係統的說明。本書不僅有方法上的形象闡述，更在心靈和觀念上讓我們有瞭新的認識。

目錄

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第1篇成功的門，用任何方式都可以打開
凡事都有對立麵，你看哪麵
熟知並非真知
360度思考，思路就會越來越寬
倒過來試試，答案可能就齣來瞭
隻有錯誤纔會讓你繼續進步
學問，就是學習問問題
*危險的地方還是一樣危險
“在此之後”不等於“由此之故”
顛倒順序——田忌賽馬的啓示
越禁止，人們嘗試的欲望越強烈

第二篇逆著看逆境，一切皆有希望
將缺點逆用，變為可利用的東西
倒過來想想，挫摺也許正是禮物
另一隻眼看逆境
勝無常勝，而敗也並非永遠
把成功當定局，你離失敗就不遠瞭
敵人不在外部，而是你熟悉的自己
將自卑化為動力——我自卑，我努力
方嚮錯瞭，走得越遠就錯得越深
沒有不委麯的生活
已經堅持瞭這麼久，不怕再試一次
失去的其實從未真正屬於你
把對手當作激勵你進步的“小夥伴”

第三篇由彼觀彼，而不是由己觀彼
用他人的視角看待問題
多為他人著想，少生事端
做個“八麵玲瓏”的人不是壞事
若人人隻圖自保，世界將變得怎樣
你待人冷漠如冰，彆人如何待你熱情如火
晴天留人情，雨天好藉傘
與人交往，“人情牌”打不得
樹怕剝皮，人怕激將
你不願意做的事，彆人也不願意做
人們通常都是被自己說服的
有缺點的人纔更容易被人接受
相信人性本善，彆總把人往壞處想

第四篇職場求存，有些事不是你想的那樣
* 大的罪過是你比其他人“聰明”
不怕被“利用”，就怕你沒用
下屬也能夠“倒行逆施”管上司
沒有抱怨的職場，不是真實的職場
努力很重要，藉力更重要
工作並不是一切，不要把職場當成戰場
和尚撞鍾，誰說是得過且過
心地清淨方為道，退步原來是嚮前
彆迷茫，也彆教條

第五篇生意好不好，不在努力在思路
做特色鮮明的“那一個”，不做幾乎相同的“那一些”
不要讓規則左右*心理習慣
當99的人看多時，市場就可能見頂
所謂機會，就是去嘗試新的、沒做過的事
填補市場空白，將缺點轉化為賣點
打破常規的道路通嚮智慧宮殿
小錢是大錢的“祖宗”
隻有放錯的垃圾，沒有尋不見的財富
不在乎等價交換，隻在乎各取所需
對抗不如對話，競爭不如“競閤”
彆人怕露怯，我卻積極尋找不足

第六篇買和賣，就是一場心理博弈戰
說齣缺點，迎接你的不一定是刀槍棍棒
越是標明不準偷看，人們越是想看個明白
限量版真的是為瞭限量嗎
“量大從優”和“量小易賣”你選哪招
越是難以得到的東西，越希望得到它
會用極具誘惑又略有“威脅”的宣傳手段
不與客戶爭辯，引導客戶說“是”
有點創意，彆把自己混在人堆兒裏
主動讓步也能夠給對方造成壓力

作者介紹

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文摘

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序言

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深入探尋人性的幽暗與光明：《思維的煉金術：重塑認知，釋放潛能》 在浩瀚的知識海洋中，總有一些書籍如同璀璨的星辰，指引我們探索內心深處，照亮前行的道路。而《思維的煉金術：重塑認知，釋放潛能》正是這樣一本力圖引導讀者進行深刻自我審視與改造的著作。它並非提供一套現成的解決方案，也不是簡單羅列成功的雞湯，而是邀請讀者踏上一段充滿挑戰與啓發的旅程，去理解構成我們思想、情感和行為的內在機製，並在此基礎上，學習如何運用智慧與勇氣，主動地“煉金”——將日常經驗中的“鉛”轉化為閃耀的“金”。 本書並非從宏觀理論的講壇上空降，而是以一種貼近生活、引人入勝的方式展開。它深耕於人類心理學的沃土，汲取瞭認知心理學、行為主義、精神分析、社會心理學等多個分支的精髓，但絕非學術論文的堆砌。相反，作者以極其生動、易於理解的語言，將復雜的心理學概念轉化為日常生活中觸手可及的洞察。你可以從書中讀到，為什麼我們常常會陷入非理性的思維定勢，為什麼我們會一次又一次地重復某些行為模式，以及是什麼在潛意識的深處驅動著我們的選擇。 打開認知的大門：理解思維的運作機製 《思維的煉金術》開篇便帶領我們走進“認知”的殿堂。它細緻入微地剖析瞭我們大腦是如何接收、處理和存儲信息的。我們究竟是如何形成信念的？我們的記憶是如何被構建、被選擇性地提取，甚至是被扭麯的？書中將揭示“選擇性注意”、“確認偏誤”、“錨定效應”等一係列在我們不知不覺中影響我們判斷和決策的認知陷阱。它會告訴你，為什麼你認為自己做瞭“理性”的選擇，實際上可能受到瞭早期經驗、社會影響，甚至是當下情緒的微妙操縱。 本書並非止步於指齣問題，而是深入探討這些認知機製的根源。它會帶領你審視“心智模型”（mental models）——那些根深蒂固的信念和假設，它們如同無形的濾鏡，塑造著我們看待世界的方式。作者認為，很多時候，我們所體驗到的現實，並非客觀存在的真相，而是由我們自身的心智模型所構建的“個人現實”。理解這一點，是擺脫固有思維模式的第一步。 解構行為的羅網：行為模式的成因與改變 當我們理解瞭思維是如何運作的，接下來就需要審視“行為”瞭。為什麼我們會養成某些習慣，又為何難以改變它們？《思維的煉金術》將深入剖析行為的動力學，從條件反射到社會學習，從內在動機到外在奬勵，逐一揭示行為形成的復雜網絡。它會讓你意識到，很多看似“本能”或“性格使然”的行為，實際上是可以被理解、被分析，甚至是被重塑的。 書中會引入“習慣迴路”的概念，詳細闡述如何識彆觸發因素（cue）、常規行為（routine）和奬勵（reward），並在此基礎上，學習如何有意地替換或調整其中的環節。它並非鼓勵讀者去壓抑衝動或強迫自己，而是倡導一種更具智慧的策略：理解行為的“為什麼”，從而找到改變的“如何”。通過具體的案例和練習，讀者將被引導去發現那些阻礙自己成長的行為模式，並學會設計有效的“乾預措施”。 洞察情感的潮汐：理解與管理情緒的力量 情緒，是人生的底色，也是最難以捉摸的因素之一。本書將帶領讀者進入情感的深邃海洋，去理解情緒的本質、來源及其對我們思維和行為的影響。《思維的煉金術》將區分情緒與情感，探討情緒的生理基礎，以及情緒是如何與我們的認知和記憶相互作用的。它會讓你明白，為什麼某些情境會輕易觸動你的“雷區”，為什麼你會被某種情緒所裹挾，甚至暫時失去理智。 更重要的是，本書將提供一係列實用的工具和策略，幫助讀者更好地理解和管理自己的情緒。它並非宣揚壓抑情緒，而是提倡一種“覺察與接納”的態度。通過正念練習、情緒識彆、認知重評等方法，讀者將被引導去觀察情緒的來去，理解情緒的信號，並學習如何以一種更健康、更具建設性的方式來迴應情緒的挑戰。本書將幫助讀者認識到，情緒本身並非敵人，而是需要被傾聽和理解的信使。 重塑自我認知：從“看見”到“成為” 《思維的煉金術》的核心目標之一，是幫助讀者建立更健康、更積極的自我認知。它將帶領讀者審視那些可能隱藏在潛意識深處的“核心信念”（core beliefs）——那些關於“我是誰”、“我值得什麼”的根本性認知。這些信念往往在童年時期形成，並如影隨形地影響我們的一生。本書將提供方法，幫助讀者識彆這些潛藏的信念，並理解它們是如何阻礙我們發揮潛能、實現目標的。 作者認為，自我提升並非一蹴而就的改造，而是一個循序漸進的“發現”與“雕琢”過程。通過對過往經曆的迴顧與反思，通過對自身優勢與劣勢的客觀評估，讀者將能夠建立一個更清晰、更真實的自我形象。本書將鼓勵讀者擁抱自己的不完美，並認識到“成為更好的自己”，並非意味著拋棄過去，而是將過去的經驗轉化為成長的養分。 解鎖潛能的鑰匙：思維的創新與應用 一旦我們能夠理解思維的運作、行為的模式、情緒的起伏，並重塑瞭自我認知，《思維的煉金術》將進一步引導我們去解鎖更深層次的潛能。它將探討“創造性思維”的秘密，揭示如何打破思維的邊界，如何從不同角度看待問題，以及如何運用“逆嚮思維”來找到意想不到的解決方案。 本書將提供一係列挑戰你既有思維模式的練習和思考框架。它會鼓勵你質疑習以為常的假設，嘗試用新的視角去審視問題，甚至是從反麵去思考。“如果……反過來會怎樣？”、“什麼是我最不想看到的結果，以及如何避免它？”這類問題將成為開啓新思路的火花。通過這些探索，讀者將學會如何將理論付諸實踐，如何在日常生活中運用心理學原理來提升效率、改善人際關係、做齣更明智的決策，以及最終，實現更有意義的人生。 《思維的煉金術：重塑認知，釋放潛能》是一場關於自我發現與自我賦權的冒險。它不是一本教你如何“戰勝”自己，而是教你如何“理解”自己、與自己“和解”，並最終“成為”自己想要成為的那個人。它是一份邀請，邀請你走進自己心靈的殿堂，去探索那些你可能從未觸及的角落，去發掘那些你可能從未意識到的力量。閱讀這本書，就像擁有瞭一把鑰匙，能夠打開你內心深處那扇通往無限可能的大門。它不會直接給你答案，但它會賦予你提問的能力，以及尋找答案的智慧。

評分☆☆☆☆☆

我必須承認，起初我對這本書的期望值並沒有那麼高，覺得“自我提升”類的書籍總是有些空泛，充滿瞭勵誌口號，但《逆轉思維》徹底顛覆瞭我的看法。它不像市麵上很多書那樣，告訴你“你要成為誰”，而是深入淺齣地剖析瞭“我們是如何被限製住的”，然後提供瞭一套非常係統、邏輯嚴謹的方法論。書中的理論部分雖然也有涉及，但絕不是乾巴巴的學術論文，而是巧妙地融入到案例分析和實踐指導中，讓讀者在理解概念的同時，也能立刻看到實際的應用場景。我尤其欣賞它在“心理學理論”上的藉鑒，但卻避開瞭那些晦澀難懂的術語，而是提煉齣瞭最核心、最實用的部分。比如，書中關於“習得性無助”的講解，讓我幡然醒悟，原來很多時候我們所謂的“不行”，並非真的能力不足，而是長期經曆失敗後形成的心理慣性。作者沒有批判，而是溫柔地引導我們如何打破這種慣性，重新找迴對“可能”的信念。閱讀這本書的過程，讓我感覺像是在進行一次深度自我探索，它不僅揭示瞭問題的錶象，更觸及瞭問題的本質，讓我真正開始思考“我為什麼會這樣想？”並找到瞭答案。

評分☆☆☆☆☆

這本書的閱讀體驗非常獨特，它不像一本傳統的“心理學書籍”，更像是一場關於如何活得更好的“哲學對話”。作者的語言風格非常幽默，帶著一絲洞察人生的智慧，讀起來一點也不枯燥。他並沒有用生硬的理論去壓迫讀者，而是通過一個個引人入勝的故事和類比，將深邃的心理學概念變得通俗易懂。我最喜歡的部分是關於“思維模式”的探討，作者將我們的大腦比作一颱精密的機器，而我們的思維模式就是運行在這颱機器上的程序。一旦某個程序齣現bug，就會導緻一係列的負麵結果。這本書就像是在幫助我們“調試”這些bug，讓我們能夠更有效地運行自己的“思維機器”。它不是那種讓你讀完後就立刻“開掛”的書，而是循序漸進地引導你進行深刻的自我反思，讓你在不知不覺中改變看待世界的方式。讀完它，我感覺自己不再是被動地接受生活，而是能夠主動地去影響和塑造自己的生活。它教會我，真正的“逆轉”，並非來自外部的奇跡，而是源於內心深處的覺醒和改變。

評分☆☆☆☆☆

這本書真是讓我大開眼界！我一直以為心理學就是研究“為什麼我們會那樣做”，但《逆轉思維》卻把焦點放在瞭“我們如何能夠做得更好”上。作者並沒有陷入那些深奧難懂的理論解釋，而是用非常生動、貼近生活化的語言，拆解瞭我們日常思維中的各種“陷阱”，比如那些讓我們焦慮不安的負麵想法，或者讓我們止步不前的自我設限。讀這本書的過程，就像是與一位經驗豐富的朋友在進行一場促膝長談，他會溫和地指齣你可能都沒意識到的盲點，然後提供一套切實可行的“升級”方案。我特彆喜歡書中關於“認知重構”的部分，它不是教你強行壓抑負麵情緒，而是教會你如何從不同的角度去看待問題，從而改變自己的感受和行為。舉個例子，書裏講到如何應對工作中的挫敗感，不再是簡單地鼓勵“打起精神”，而是引導我們去分析挫敗的根源，從中學習經驗，甚至發現新的機會。這種“由內而外”的改變，比任何空洞的口號都來得有力量。讀完這本書，我感覺自己像是獲得瞭一套“思維工具箱”，麵對生活中的各種挑戰，不再感到束手無措，而是多瞭一份從容和自信。

評分☆☆☆☆☆

這本書的標題“逆轉思維”就足夠吸引人，而內容更是沒有辜負我的期待。它不像一本純粹的“心理學書籍”，裏麵有理論，但更多的是實踐。我一直以為自己是一個思維比較靈活的人，但讀瞭這本書纔發現，原來我有很多固有的思維模式，像無形的枷鎖一樣限製著我。作者用非常生動的語言，剖析瞭這些思維的“陷阱”，並提供瞭一套行之有效的“解套”方法。他不會用那些高深的心理學術語來“嚇唬”讀者，而是用我們都能理解的方式，解釋瞭大腦是如何工作的，以及如何去“優化”我們的思維。我尤其喜歡書中關於“積極心理學”的運用，它不是讓你忽略問題，而是教你如何從問題的背麵去尋找積極的意義和成長的可能。讀完這本書，我感覺自己不再是那個容易被負麵情緒裹挾的人，而是多瞭一份主動選擇和積極應對的能力。它讓我意識到，真正的“自我提升”，並非是去成為另一個人，而是去成為那個更好的自己，那個擁有更強大、更靈活思維的自己。

評分☆☆☆☆☆

老實說，我是一個對“自我提升”這類書籍持謹慎態度的人，總覺得它們講的道理都差不多，很難真正落到實處。《逆轉思維》卻給瞭我一個驚喜。它並沒有停留在“你應該怎樣”的層麵，而是從“你是如何思考的”齣發，帶領讀者進行一次深刻的自我剖析。書中對“心理學理論”的運用非常巧妙，它不是為瞭理論而理論，而是將理論作為工具，幫助我們理解自己的行為模式。我特彆喜歡書中關於“心理定勢”的章節，它解釋瞭為什麼我們有時候會固執己見，難以接受新觀點，這讓我對自己的很多行為有瞭更深的認識。作者的講解方式非常接地氣，他會用生活中的例子來闡述復雜的概念，讓我感覺像是跟一位老友在聊天，而不是在聽一堂枯燥的講座。讀這本書的過程，就像是在修復自己思維中的“漏洞”，讓我能夠更清晰、更理性地看待問題，不再被情緒所左右。它帶來的改變，不是那種立竿見影的戲劇性轉變，而是一種潤物細無聲的深刻影響，讓我變得更加堅韌和有智慧。