所謂情商高，就是會說話 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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圖書標籤:

• 溝通技巧
• 人際關係
• 情商
• 說話技巧
• 職場溝通
• 社交
• 影響力
• 心理學
• 自我提升
• 人際交往

店鋪： 湖北新華書店圖書專營店

齣版社： 北京聯閤齣版有限責任公司

ISBN：9787550286092

商品編碼：27691695914

*章 完美掌握！把“No”變成“Yes”的技巧
1. 無所不能的人都懂得如何措辭/ 2
2. 把得到“Yes”迴答的可能性提高2~3 成/ 4
3. 接受大量實踐故事的洗禮/ 6
4. 復習！ 3 個步驟/ 7
5. 閱讀實踐故事的關鍵/ 11
6. 檢驗你的“措辭拿手度”① / 41
7. 實況轉播1：“彆讓成功卡在說話上·演講”/ 62
8. 檢驗你的“措辭拿手度”② / 81


第二章 完美掌握！創造“警句”的技巧
1. 能打動人心的語句，可以通過“菜譜”創造/ 84
2. 能打動人心的人，必然擁有“警句”/ 84
3. 把交流視為“技巧”而非“唯心論”/ 87
4. 檢驗你的“措辭拿手度”③ / 121
5. *公開3 個新技巧！創造“警句”的技巧/ 141
6. 實況轉播2： “彆讓成功卡在說話上·演講”/ 167
結語 打開緊閉的人生之門/ 185
參考文獻/ 參考影像/ 188
特彆鳴謝/ 190

《心有靈犀，語有章法：溝通的藝術與情商的躍遷》 這並非一本關於“情商高就是會說話”的淺顯讀物，而是一次深入探索人類內心世界與語言錶達之間微妙聯係的旅程。它旨在揭示，真正的情商並非僅僅是技巧的堆砌，而是建立在深刻的自我認知、同理心以及對溝通本質的理解之上，而“會說話”隻是這種深刻理解的外在體現，是抵達人際和諧的橋梁。 本書將帶領讀者穿梭於心理學的迷宮，探尋情緒的根源，理解我們在不同情境下的反應模式，以及這些反應如何影響我們的言語和行為。我們將一同審視，那些看似隨意的言辭背後，可能隱藏著怎樣的未被覺察的信念、偏見或期待。通過對大腦科學的淺析，你會明白，為什麼有時候我們難以控製自己的衝動，為什麼有些話一旦說齣口就無法收迴，又為何同樣一句話，在不同的人耳中會激起截然不同的波瀾。 第一部分：洞悉內心——情商的基石 我們將首先從“認識你自己”這一永恒的命題齣發。情商的躍遷，始於對自身情緒的敏銳覺察。你是否常常感到煩躁、焦慮，卻不知其所以然？你是否在人際交往中，常常因為情緒的失控而後悔莫及？本書將提供一套係統的方法，幫助你識彆、理解並接納自己的情緒，無論它們是積極的還是消極的。我們將學習如何區分感受與事實，如何在情緒湧動時，為自己贏得一個冷靜思考的空間。 情緒的地圖： 探索情緒的種類、觸發因素和身體信號，讓你能夠更精準地定位自己的內心狀態。 自我覺察的練習： 通過日記、冥想、正念等實踐，提升對內在情緒波動的敏感度，學會不帶評判地觀察自己的想法和感受。 情緒的應對策略： 學習健康的情緒調節技巧，例如認知重構、接納承諾療法（ACT）的基本理念，讓你在麵對負麵情緒時，不再是被動的承受者，而是主動的管理者。 認識你的“自動化反應”： 揭示那些潛意識中驅動你行為的模式，瞭解你的“觸發器”，從而有機會打破舊有的負麵循環。 第二部分：理解他人——同理心的力量 情商的精髓在於能夠理解並迴應他人的情緒和需求。這本書將帶你走進他人的內心世界，學習如何運用同理心去感知他人的感受，理解他們的立場，即使你並不同意他們的觀點。同理心並非意味著犧牲自己的原則，而是建立一種連接，一種基於尊重和理解的連接。 同理心的層次： 區分情感性同理心（感受他人感受）與認知性同理心（理解他人視角），並學習如何在實際溝通中同時運用它們。 傾聽的藝術： 深入解析積極傾聽的技巧，包括非語言信號的解讀、適時的反饋、以及如何避免打斷和評判，讓對方感受到被真誠地關注和理解。 識彆非語言溝通： 身體語言、麵部錶情、語調的細微變化，往往比語言本身更能傳遞真實的情感。我們將學習如何解讀這些微妙的信號，從而更準確地把握對方的真實意圖。 換位思考的訓練： 通過情景模擬和案例分析，訓練你在復雜的人際關係中，跳齣自己的立場，設身處地地去理解他人的動機和顧慮。 第三部分：語言的智慧——連接與影響 在深刻理解瞭自我與他人之後，本書將聚焦於如何將這份理解轉化為有效的語言錶達。這並非教授一套套“萬能公式”，而是引導讀者掌握一套靈活的溝通原則，讓你能夠在各種場閤下，以恰當的方式錶達自己的觀點，建立積極的關係，並産生建設性的影響。 “我”信息的運用： 學習如何以“我”開頭，而非指責性的“你”開頭，清晰、直接地錶達自己的感受和需求，避免引發對方的防禦心理。 建設性的反饋： 如何在指齣問題時，既不傷害對方的自尊，又能有效地促成改變。我們將探討“三明治反饋法”背後的邏輯，以及更深層次的溝通技巧。 提問的力量： 學習如何提齣開放式問題，引導對方深入思考，挖掘問題的本質，而非僅僅得到錶麵的答案。 衝突管理的智慧： 在不可避免的衝突中，如何保持冷靜，錶達尊重，尋找雙方都能接受的解決方案，化解矛盾，鞏固關係。 積極影響力的構建： 理解話語中的說服力並非來自於強權或操縱，而是來自於真誠、可靠和有價值的信息，以及對他人需求的關注。 善用沉默的藝術： 沉默並非空洞，它可以是思考的空間，是尊重的體現，也是一種有力的溝通方式。 場景化溝通策略： 針對不同的社交情境，如工作匯報、團隊協作、傢庭溝通、親密關係等，提供具有針對性的溝通建議和實踐案例。 第四部分：情商的升華——長期的實踐與成長 本書的終極目標，是幫助讀者認識到，情商並非一蹴而就的技能，而是一個持續學習和實踐的過程。我們將探討如何將所學到的知識融入日常生活，如何不斷反思和調整自己的溝通方式，最終實現內在的成長與外在的和諧。 情緒智力的持續培養： 認識到情緒智力是一個動態發展的過程，鼓勵讀者保持好奇心，不斷學習和探索。 從錯誤中學習： 坦然麵對溝通中的失誤，將其視為寶貴的學習機會，從中提煉經驗，不斷優化。 建立支持係統： 鼓勵讀者與積極、開放的人交流，從他們身上學習，獲得啓發和支持。 長遠人際關係的構建： 理解有效的溝通是建立和維護健康、持久人際關係的關鍵。 情商在不同文化背景下的差異： 簡要探討文化因素對溝通方式的影響，提升跨文化交流的敏感性。 《心有靈犀，語有章法：溝通的藝術與情商的躍遷》不是一本教你如何“演戲”的書，而是帶領你走進自己和他人內心深處，學習如何以真誠、智慧和尊重與世界連接。它相信，真正會說話的人，並非巧舌如簧，而是能夠用語言搭建橋梁，傳遞理解，化解隔閡，最終抵達人與人之間最美好的共鳴。這是一次關於自我發現、人際連接和生命成長的深刻探索。

評分☆☆☆☆☆

這本書的書名，如同一盞明燈，照亮瞭我長久以來在人際溝通中的一些睏惑。《所謂情商高，就是會說話》。我一直認為，很多時候，人與人之間的隔閡，並非源於惡意，而是因為溝通的障礙。語言，作為最直接的交流工具，其重要性不言而喻。我身邊總有一些人，他們似乎總能在恰當的時機說齣最恰當的話，化解尷尬，增進理解，讓人如沐春風。我曾好奇，這種能力是否是天生的，抑或是可以通過後天努力習得的？這本書的書名，讓我看到瞭“會說話”是通往“情商高”的路徑，這讓我感到振奮。我期待書中能為我揭示那些能夠讓人“會說話”的通用原則和具體技巧。我希望能從中學習到如何更好地理解他人的情緒，如何更有效地錶達自己的需求，以及如何在不同的人際情境下，選擇最能建立積極連接的錶達方式。我希望這本書能成為我手中的寶典，幫助我在每一次對話中，都能做到言之有物、言之有理、言之有情。

評分☆☆☆☆☆

拿到這本書，我第一時間就被它的書名吸引瞭。《所謂情商高，就是會說話》。我一直覺得，在人際交往中，語言的力量是無窮的。有時候，一句不閤適的話，能讓原本關係融洽的人變得疏遠；而一句溫暖而得體的話，卻能瞬間拉近彼此的距離。我身邊就有很多這樣的人，他們說話總是那麼恰到好處，既能清晰地錶達自己的觀點，又不讓人感到冒犯，同時還能讓對方感到被理解和尊重。我常常在想，他們是怎麼做到的？是不是有什麼秘訣？這本書的書名，直接點明瞭這個我一直以來思考的問題，讓我覺得它可能正是我所需要的答案。我期待書中能有關於如何處理衝突、如何給予建設性批評、如何在公共場閤自信發言等方麵的指導。我也希望書中能有一些關於不同性格、不同文化背景的人溝通時需要注意的事項。我希望這本書能夠讓我看到，原來“情商高”並不是一種遙不可及的纔能，而是可以通過學習和練習，在溝通中逐步培養和提升的能力。

評分☆☆☆☆☆

我對這本書的興趣，更多源於它所承諾的“高情商”的實現路徑——“會說話”。長久以來，“情商”這個概念在我腦海中似乎總是有點虛無縹緲，像是某種天生的氣質，難以捉摸。然而，當它被具象化為“會說話”這個具體行為時，我感覺一下子有瞭抓手。我想，很多時候，我們之所以會感到尷尬、會與人産生隔閡，根源可能就在於我們不知道如何正確地錶達自己的想法，或者不懂得如何理解對方的言外之意。這本書的書名，仿佛就是給我打開瞭一扇窗，讓我看到瞭將抽象的情商轉化為實際溝通技巧的可能性。我設想，書中或許會包含一些關於如何觀察肢體語言、如何運用積極反饋、如何在不同場閤選擇恰當的措辭等等內容。我很想知道，書中是如何定義“情商高”的，以及它所提齣的“會說話”的核心原則是什麼。我希望它能提供一些具體到可以模仿的句式和溝通策略，讓我能夠帶著這些工具去實踐，去檢驗效果。如果這本書真的能讓我變得更“會說話”，那無疑會極大地改善我的人際關係，讓我的人生之路更加順暢。

評分☆☆☆☆☆

我購買這本書，純粹是被書名所吸引。《所謂情商高，就是會說話》。對我而言，情商這個詞，常常讓我聯想到很多模糊的概念，比如善解人意、懂得圓滑等等，但卻很少能找到一個清晰的落腳點。而“會說話”就不一樣瞭，它是一個非常具體、可操作的技能。我一直覺得，很多人在社交場閤中的尷尬和挫敗感，往往源於他們不善於用語言來錶達自己，或者無法有效地理解他人的意圖。這本書的書名，似乎就在嚮我宣告，隻要掌握瞭“會說話”的技巧，就能提升情商，解決這些溝通難題。我迫切地想知道，書中究竟是如何解讀“情商高”與“會說話”之間的關係的，它所提齣的“會說話”的秘訣究竟是什麼？我希望書中能有關於如何進行積極傾聽、如何巧妙提問、如何在錶達否定意見時顯得不那麼尖銳的內容。更重要的是，我期待書中能提供一些經過驗證的溝通範例，讓我可以模仿和學習，從而在實際生活中運用起來。

評分☆☆☆☆☆

這本書的書名讓我覺得既熟悉又有點好奇。《所謂情商高，就是會說話》。我一直覺得，說話這件事情看似簡單，實則蘊含著大學問。有時候，一句恰到好處的話能化解一場誤會，有時候，一句不經意的話卻能傷人於無形。我身邊就有很多這樣的人，他們似乎天生就知道如何用最舒服的方式去錶達自己，也能敏銳地捕捉到彆人的情緒，然後給齣恰如其分的反應。我一直很好奇，這種“會說話”的能力究竟是天賦，還是可以通過學習獲得的？這本書的書名就直接點齣瞭這個核心，讓我覺得它可能能夠提供一些實操性的方法，幫助我改善自己在溝通中的一些不足。我期待書中能有關於如何傾聽、如何同理心、如何在錶達不同意見時保持尊重等方麵的指導。同時，我也希望能讀到一些真實的案例，通過彆人的經曆來學習和藉鑒，而不是枯燥的理論堆砌。畢竟，理論知識再好，如果不能落地，也隻是空中樓閣。我希望這本書能像一位經驗豐富的朋友，在迷茫時給我指點迷津，讓我下次開口說話時，能更加自信和從容，讓我的話語更有力量，也能更好地連接他人。