【XJD正版现货包邮】西尔斯亲密育儿百科 最新 怀孕胎教书籍 0-3岁 好父母育婴书 孕妇宝典宝宝辅 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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店铺： 馨予图书专营店

出版社： 南海出版公司

ISBN：9787544277211

商品编码：27352427849

产品特色

编辑推荐

　　★畅销20余年，至今仍位居美国各大书店育儿畅销书榜

　　★美国妈妈人手一本的育儿宝典

内容简介

　　威廉·西尔斯博士是美国很有影响力的育儿专业。《西尔斯亲密育儿百科》出版20余年来畅销不衰，至今仍高居美国各大书店育儿类图书销售排行榜前列，美国妈妈人手一本。
　　西尔斯博士根据40年的儿科临床实践，以及与妻子玛莎共同养育8个子女的经验，结合发展心理学的“亲密理论”，总结出了一套“亲密育儿法”。即通过母乳喂养、和宝宝一起睡、用背巾背着宝宝、及时回应宝宝需求等方式，使父母与幼儿及早建立亲密关系，让孩子在充满关爱的环境里长大。
　　本书是《西尔斯亲密育儿百科》的新的修订版。

作者简介

　　威廉·西尔斯，医学博士，美国儿科学会会员，全美知名的儿科医生。儿科从医经历40年，曾撰写过《西尔斯怀孕百科》等40余本怀孕育儿类畅销书，是《宝贝说话》（Baby Talk）和《养育》（parenting）杂志的育儿医学顾问。他在心理学理论的基础上，总结了 “亲密育儿法”（Attachment Parenting），提倡通过母乳喂养、和宝宝一起睡，用背巾背着宝宝等方式让父母和宝宝及早建立亲密关系。

目录

第一部分　迈出第一步：育儿基础 
第1章　什么是亲密育儿法 
第2章　安全顺产的10个要点 
第3章　为迎接宝宝做准备 
第4章　与宝宝一起迈好第一步 
第5章　产后全家的调适 
第6章　照顾宝宝的身体 
第7章　最初几周的一般护理 
第二部分　饮食和营养 
第8章　采用母乳喂养的原因和方法 
第9章　哺乳妈妈的选择和桃战 
第10章　安全而充满爱意地喂奶粉 
第11章　引入固体食物：何时吃，吃什么，怎么吃 
第12章　10招让你成为家庭营养师 
第13章　给学步期宝宝喂食 
第三部分　现代育儿 
第14章　把宝宝“贴”在身上：抱孩子的艺术与科学 
第15章　夜间育儿：如何让宝宝乖乖安睡 
第16章　照料难缠或肠痉挛的宝宝 
第17章　工作与育儿 
第18章　特殊情形的处理 
第四部分　婴儿成长成行为 
第19章　共同成长：享受宝宝成长的各个阶段 
第20章　0～6个月：大变化 
第21章　6～12个月：迅速发展 
第22章　第2年：从婴儿到幼儿 
第23章　恼人但正常的幼儿行为 
第24章　训练宝宝大小便 
第五部分　让你的宝宝健康安全地长大 
第25章　给宝宝安全的居家环境 
第26章　让宝宝健康不生病 
第27章　常见医学问题的家庭护理 
第28章　常见紧急状况的急救和处理方法 

【XJD正版现货包邮】西尔斯亲密育儿百科 最新 怀孕胎教书籍 0-3岁 好父母育婴书 孕妇宝典宝宝辅 孕育生命，开启智慧：新手父母的福音 每一个新生命的降临，都伴随着无尽的喜悦与深深的责任。对于初为人父母的您而言，如何科学、有爱地迎接并养育宝宝，无疑是人生中最重要也最充满挑战的课题。从备孕到分娩，从新生儿的细致护理到0-3岁宝宝的身心发展，每一个阶段都充满了未知与可能。这本书，正是为您量身打造的育儿指南，它将以最权威、最详尽、最贴心的内容，陪伴您度过这段珍贵的旅程。 第一部分：孕育生命，迎接奇迹 备孕篇：为新生命打下坚实基础 科学备孕，优化身体状态： 详细解读备孕前的各项准备工作，包括但不限于： 女性健康评估： 了解孕前检查的重要性，涵盖妇科检查、传染病筛查、遗传病风险评估等，帮助您和伴侣全面了解身体状况，及时发现和解决潜在问题。 营养补充与均衡： 细致指导备孕期间的饮食原则，强调叶酸、铁、钙、DHA等关键营养素的补充，并提供具体食谱建议，帮助女性优化卵子质量，为宝宝的健康发育奠定基础。 生活方式的调整： 强调戒烟限酒、规律作息、适度运动的重要性，以及如何规避环境中的不利因素，创造最佳的受孕条件。 情绪管理与心理准备： 探讨备孕过程中可能出现的焦虑与压力，提供有效的应对方法，帮助您以积极乐观的心态迎接新生命。 男性健康，同样重要： 同样关注男性备孕的细节，包括精液质量的评估与改善，以及如何与伴侣共同营造健康的备孕环境。 孕期篇：呵护孕育，感知生命跃动 孕早期（0-12周）：微妙的开始 孕吐的应对与缓解： 提供实用的居家护理技巧，以及必要时就医的指征，让您舒适度过孕吐期。 早期妊娠反应的识别与处理： 讲解恶心、疲劳、乳房胀痛等常见症状，并指导如何科学应对。 胎盘与胚胎发育： 以通俗易懂的语言解释胎盘的形成与功能，以及胚胎各器官的初步发育过程，让您对生命的成长有更直观的认识。 孕期营养指南： 深入剖析孕早期不同阶段的营养需求，推荐富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，并给出孕期饮食禁忌。 孕期检查的重要性： 详细介绍孕早期各项检查的目的和意义，如B超、血液检查等，帮助您及时了解胎儿的发育状况。 孕中期（13-28周）：稳定而充实 胎动初感： 引导您如何感知和记录胎动，以及胎动变化可能代表的意义。 孕期体重管理： 科学指导孕期体重增长的标准，以及如何通过饮食和运动保持健康的体重。 孕期运动的益处与选择： 推荐适合孕妇的安全运动方式，如孕妇瑜伽、散步等，帮助您保持活力，为分娩做准备。 孕期常见不适的缓解： 详细指导如何应对腰酸背痛、腿部水肿、便秘等孕期常见问题。 胎儿成长发育的里程碑： 详细描绘孕中期胎儿身体各器官的快速发育过程，以及听力、视觉等感知能力的发展。 孕期胎教的理念与实践： 科学讲解胎教的原理，提供多种有效的胎教方法，如音乐胎教、语言胎教、抚摸胎教等，强调与胎儿的情感交流。 孕晚期（29-40周）：期待与准备 分娩预演与准备： 详细介绍分娩的各个阶段，包括临产信号的识别，以及产前需要准备的物品清单。 顺产与剖腹产的对比与选择： 客观分析顺产和剖腹产的优劣势，帮助您做出最适合自己的决定。 盆骨运动与分娩技巧： 教授孕妇在孕晚期进行适度的盆骨运动，以及分娩时的呼吸技巧和用力方法，有助于减轻分娩痛苦。 孕期并发症的预防与识别： 重点讲解妊娠期高血压、妊娠期糖尿病等常见并发症的症状、危害及预防措施。 产后恢复的初步认知： 提前了解产后可能出现的生理变化和心理情绪，为产后恢复做好心理准备。 婴儿出生后的喂养模式： 提前了解母乳喂养与配方奶喂养的优缺点，以及如何进行科学喂养。 第二部分：迎接新生，照料生命 新生儿护理篇：细致入微，呵护成长 喂养艺术： 母乳喂养的艺术： 详细指导初次哺乳的技巧，包括正确的衔乳姿势、哺乳频率、吸奶器的使用等，帮助妈妈建立自信的母乳喂养之路。 配方奶喂养的科学： 指导如何选择合适的配方奶，如何正确冲调奶粉，以及喂养的注意事项，确保宝宝获得均衡营养。 混合喂养的策略： 分析混合喂养的适用情况，并提供科学的混合喂养方案，让宝宝既能获得母乳的益处，又能满足成长所需。 哺乳期妈妈的饮食调理： 提供详细的哺乳期饮食建议，帮助妈妈提高乳汁质量，同时保证自身健康。 识别宝宝的饥饿信号： 教您如何观察宝宝的表情和动作，准确判断宝宝是否饥饿，避免过度喂养或喂养不足。 睡眠管理： 创造安全的睡眠环境： 指导如何布置婴儿床，确保床垫平整、无松软物品，以及保持适宜的室内温度和湿度。 建立规律的睡眠习惯： 教授如何观察宝宝的睡眠信号，并引导宝宝逐步建立夜间睡眠和白天小睡的规律。 应对新生儿的睡眠问题： 详细解答关于新生儿睡眠的常见疑问，如频繁夜醒、入睡困难等，并提供科学的解决方案。 “趴睡”与“仰睡”的科学选择： 权威分析不同睡姿对婴儿发育的影响，并给出安全睡眠的建议。 排泄护理： 尿布疹的预防与护理： 提供详细的尿布更换步骤，并推荐有效的尿布疹预防和治疗方法。 识别宝宝的排泄信号： 教您如何观察宝宝的尿便颜色、性状，了解宝宝的健康状况。 脐带护理： 详细指导新生儿脐带的日常清洁与护理方法，预防感染。 日常清洁与安全： 洗澡的技巧与注意事项： 指导如何为新生儿洗澡，包括水温的控制、沐浴用品的选择以及宝宝洗澡后的护理。 口腔护理： 介绍新生儿的口腔清洁方法，以及如何预防鹅口疮。 指甲修剪： 教您如何安全地为新生儿修剪指甲，避免划伤。 常见新生儿皮肤问题的处理： 详细讲解新生儿痤疮、湿疹等常见皮肤问题的原因、表现及家庭护理方法。 健康监测与疾病预防： 识别宝宝的异常信号： 详细列举可能预示宝宝生病的常见症状，如发烧、咳嗽、呕吐、腹泻、精神萎靡等。 家庭常用护理用品的准备： 提供婴儿常用药品的清单及使用建议，以及急救箱的必备物品。 疫苗接种的重要性与时间表： 权威解读国家推荐的疫苗接种计划，强调疫苗接种对预防传染病的关键作用。 如何应对宝宝的常见疾病： 详细介绍感冒、腹泻、黄疸等新生儿常见疾病的居家护理方法，以及何时需要及时就医。 第三部分：0-3岁，智慧成长 生长发育篇：里程碑的解读与引导 体格发育： 身高、体重、头围的标准与测量： 提供不同月龄宝宝的生长发育曲线图，并指导家长如何在家进行简单的测量，关注宝宝的生长趋势。 运动能力的发展： 详细描述宝宝在0-3岁各阶段的运动能力发展过程，如抬头、翻身、坐、爬、站、走等，并提供有助于促进运动发展的游戏和练习。 精细动作的发展： 关注宝宝手部精细动作的发展，如抓握、捏、放、涂鸦等，并提供相应的游戏和引导方法。 认知与语言发展： 感知觉的发展： 探讨宝宝视觉、听觉、嗅觉、味觉、触觉等感知能力的发展过程，以及如何通过感官游戏促进宝宝的感知觉发展。 早期认知能力的启蒙： 引导家长如何通过日常生活中的互动，帮助宝宝认识颜色、形状、大小、数量等基本概念。 语言发展的各个阶段： 详细描述宝宝从咿呀学语到说出完整句子、进行简单对话的过程，并提供促进宝宝语言发展的技巧，如亲子阅读、多与宝宝交流等。 情绪与社交发展： 情绪的认知与表达： 帮助家长理解宝宝的情绪变化，并引导宝宝学习如何识别和表达自己的情绪。 依恋关系的建立： 强调安全依恋对宝宝情感发展的重要性，并提供建立健康依恋关系的亲子互动建议。 早期社交技能的培养： 引导宝宝学习与他人分享、合作，发展初步的社交能力。 独立性的培养： 在不同阶段，鼓励宝宝尝试独立完成一些小任务，培养其自信心和独立性。 行为习惯篇：塑造优良品格，培养健康生活 如厕训练： 适时开始如厕训练： 指导家长如何判断宝宝是否准备好开始如厕训练，以及不同年龄段的训练方法。 建立积极的如厕体验： 提供鼓励和奖励的技巧，帮助宝宝克服对如厕的恐惧和抗拒。 饮食习惯的养成： 辅食添加的科学与艺术： 详细指导何时开始添加辅食，如何循序渐进地引入不同种类的辅食，以及如何制作营养均衡、口感丰富的辅食。 培养良好的进食习惯： 引导宝宝独立进食，学习使用餐具，以及培养健康的饮食偏好。 应对挑食与偏食： 提供实用的策略，帮助家长解决宝宝的挑食和偏食问题。 睡眠习惯的巩固： 解决宝宝的睡眠障碍： 针对0-3岁宝宝常见的睡眠问题，如分离焦虑、做噩梦等，提供专业的解决方案。 培养规律的作息： 强调规律作息对宝宝身心健康的重要性，并提供建立良好作息的方法。 良好卫生习惯的培养： 洗手、刷牙、洗澡等日常卫生： 通过游戏和故事，引导宝宝养成爱干净的好习惯。 安全意识的初步建立： 强调在日常生活中对宝宝进行安全教育，如认识危险物品、避免独自外出等。 游戏与活动篇：寓教于乐，激发潜能 不同月龄段的亲子游戏： 提供丰富多样的亲子游戏，涵盖运动、认知、语言、艺术等多个方面，促进宝宝全面发展。 0-6个月： 简单的互动，如躲猫猫、摇铃、抚摸等，刺激宝宝的感官。 6-12个月： 探索性游戏，如爬行比赛、积木堆叠、藏宝游戏等，发展宝宝的运动和认知能力。 1-2岁： 角色扮演、模仿游戏、音乐律动等，丰富宝宝的想象力和语言能力。 2-3岁： 合作性游戏、逻辑思维游戏、简单手工等，培养宝宝的社交和解决问题能力。 户外活动的重要性： 鼓励家长带宝宝走出家门，接触大自然，体验不同的环境，促进身心健康。 亲子阅读的魔力： 强调亲子阅读对宝宝语言、认知、情感发展的重要性，并提供选书和阅读技巧。 早期艺术启蒙： 引导宝宝接触音乐、绘画、手工等艺术形式，激发其创造力和想象力。 教育理念与亲子关系篇：爱与智慧的融合 正面管教的艺术： 提倡以爱为基础，以理解为前提，通过引导和鼓励，帮助宝宝建立正确的行为规范。 界限的设定与执行： 如何在爱中立下规矩，并让宝宝理解和遵守。 积极反馈与赞美： 如何有效地表扬宝宝，增强其自信心。 处理宝宝的负面情绪： 学习如何应对宝宝的哭闹、发脾气，并引导其健康地表达情绪。 高质量的亲子陪伴： 强调陪伴的质量而非数量，如何利用碎片时间与宝宝建立深厚的亲子关系。 父母的自我成长： 关注新手父母在育儿过程中的心理调适与自我成长，提供支持与建议。 家庭协作与分工： 鼓励夫妻双方共同承担育儿责任，形成良好的家庭育儿氛围。 面对社会化挑战： 如何引导宝宝适应幼儿园生活，以及处理与其他孩子的相处问题。 这本书，不仅仅是一本育儿手册，更是您成为优秀父母的忠实伙伴。它汇聚了科学的育儿知识、丰富的实践经验和深厚的教育理念，旨在帮助您在养育孩子的过程中，少走弯路，多一份从容，多一份喜悦。让每一个宝宝都能在充满爱与智慧的家庭环境中健康成长，成为一个独立、自信、快乐的人。

评分☆☆☆☆☆

这本书在处理宝宝常见生理问题时的态度过于“自然疗法”倾向，这让我这个相信科学循证医学的家长感到非常不安。比如，在讨论发烧、湿疹和上呼吸道感染的章节，我期待看到的是何时应该就医、有哪些非处方药可以安全使用、以及如何正确监测体温和呼吸频率等信息。然而，书中的建议更多地倾向于使用草药茶饮、特定的按摩手法，或者仅仅是“多抱抱”来应对这些需要严密观察的健康问题。我完全理解亲密育儿推崇自然和非干预性，但当我的孩子出现高烧时，我需要的是明确的指引，而不是含糊不清的“让宝宝感觉舒适”的建议。特别是对于新手父母来说，对疾病的恐惧和对不确定性的焦虑是最高的，这时候，清晰的医疗指引是救命稻草。这本书完全回避了对现代儿科医疗知识的介绍，反而把重点放在了那些需要时间和极高判断力的传统疗法上。这让我觉得它更像是一本人类学著作，记录了过去的生活方式，而不是一本指导现代父母解决当下危机的实用指南。我宁愿花时间去阅读儿科医生的指南，至少那里面有经过临床验证的数据支持。

评分☆☆☆☆☆

我对这本书最失望的一点是，它对现代社会育儿压力的认识明显不足，充满了“活在旧时代”的疏离感。书中的很多建议，比如“母亲应该全职在家，心无旁骛地专注于育儿”，这种设定在如今双职工家庭占据主流的社会背景下，显得何其奢侈和不切实际。当我翻到关于“如何平衡工作与育儿”的章节时，我差点把书扔了。它给出的解决方案无非是“放慢脚步”、“减少社交”、“相信直觉”，这些空泛的口号对于一个需要在周一早上把孩子交给托儿所，然后奔波于KPI和会议的成年人来说，完全没有操作价值。我需要的是关于如何高效利用碎片化时间进行高质量陪伴的技巧，如何与配偶更有效地分担夜间喂养或换尿布的任务，甚至是如何应对职场对休完产假的母亲可能产生的偏见。这本书似乎预设了一个“完美母亲”的形象，要求读者去迎合这个不食人间烟火的模板，这只会徒增焦虑。它没有提供任何关于如何与外部支持系统（如托育机构、保姆或社保体系）有效互动的实用建议，让我感觉自己像是一个被孤立在育儿孤岛上的战士，而这本书只是在给我颁发一枚“精神胜利法”的奖章。

评分☆☆☆☆☆

这本所谓的“育儿圣经”，我真是抱了极大的希望才下的单，毕竟名字里带着“西尔斯”和“亲密育儿”，总觉得应该能提供一些扎实、科学的指导。然而，读完前几章，我感觉自己像是掉进了一个充满温情脉脉的叙事陷阱，却找不到任何可以立即应用于我家那个哭闹不止的小祖宗的实用技巧。书里花了大量的篇幅去描绘母婴间那种理想化的、如胶似漆的连接，那种仿佛全世界都静止了，只有我和宝宝进行心灵感应的画面，看得我心生向往，但现实是我家娃只对我抱起来时肚子饿了才会有兴趣。比如，书中反复强调“按需哺乳”和“不设限制的亲密接触”，听起来很美，但对于我们这种需要兼顾工作、家里老人也帮不上太多忙的职场妈妈来说，简直是天方夜谭。我试着去理解它背后的理念，试图将那种“全天候待命”的精神融入到我的日程表中，结果就是我自己的身体和精神先崩溃了。书里对“分离焦虑”的阐述过于浪漫化了，仿佛只要妈妈足够耐心，孩子就不会哭闹着要找妈妈。可我不得不承认，有时候，我需要放下孩子去洗个热水澡，或者哪怕只是去楼下便利店买包纸巾，那种时候，孩子撕心裂肺的哭声真的会让我感到内疚和无助。我更期待的是，能有一些关于如何设置合理边界，如何让宝宝适应短暂的独处，以及如何有效应对胀气和夜醒的“硬核”干货，而不是一堆听起来像是心灵鸡汤的哲学思辨。我对这本书的期待值过高，可能是最大的问题，它更像是一本“理想父母手册”，而不是一本“如何在混乱中生存的实操指南”。

评分☆☆☆☆☆

简直不能忍受这排版和翻译质量！我买书是为了学习知识，不是为了欣赏某种复古的审美风格。这本书的纸质感粗糙不说，字体大小和行间距的设置简直是折磨我的老花眼。更要命的是，很多专业术语的翻译简直是信达雅的“达”都差点没达到。有些地方的句子读起来拗口得像在翻译一本上个世纪的德文著作，让我不得不反复琢磨作者到底想表达什么意思。我特地找了几个英文原版育儿论坛上的术语对比了一下，发现这本书对一些关键概念的理解似乎有偏差，这对于新手父母来说，简直是灾难性的误导。比如，书中对于“睡眠倒退”的描述，用了一种非常模糊的说法，让我完全无法判断自己家宝宝目前的状态究竟属于哪一种，更别提采取针对性的措施了。我需要的是清晰、准确、信息密度高的内容，最好还能配上一些图表或流程图来辅助理解复杂的过程，比如辅食添加的时间节点、疫苗接种的反应处理等。这本书在这方面做得非常薄弱，它更像是一个经验分享集，而非一本严谨的参考工具书。我希望购买一本可以随手翻阅，快速定位到我当前问题的“工具箱”，而不是一本需要我带着字典和耐心去逐字逐句啃读的学术著作。对于注重效率和精确性的父母来说，这本书的阅读体验简直是一场煎熬。

评分☆☆☆☆☆

读完这本厚厚的“宝典”，我最大的感受是，它过于强调“感觉”和“直觉”，而对婴幼儿发展的关键里程碑缺乏系统性的、量化的描述。虽然说每个孩子都是独特的，但父母总需要一个大致的参照系来判断自己的孩子是否在正常的范围内发展。这本书里对于运动技能、语言爆发期、认知发展等方面的讨论，零散地分布在各个章节，没有一个集中的、可以快速检索的“发展时间线”或“能力清单”。比如，我希望知道在九个月大时，孩子应该能做出哪些动作，能听懂哪些词汇，以便我能有针对性地设计一些益智游戏。然而，这本书给我的感觉是，它在不断地告诉我“放松，相信你自己的感觉”，但我的感觉就是——我不确定！我需要一些客观的工具来帮我度过这种不确定性带来的恐慌。它更像是一本“情感日记”的汇编，而不是一本结构严谨的育儿百科全书。如果我需要查找“如何进行辅食过渡”或者“如何判断宝宝是否过敏”，我翻遍全书也找不到一个像样的章节标题或者索引来引导我，最终只能大海捞针般地在那些充满温情故事的段落中寻找蛛丝马迹，这种效率实在太低了。