(正版特价)花钱带来的幸福感 (美)伊丽莎白.邓恩(Elizabeth …|231169 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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美 伊丽莎白 邓恩 Elizabeth 著，向芬 译

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出版社： 机械工业出版社

ISBN：9787111448808E

商品编码：27964007793

出版时间：2014-01-01

页数：154

书[0名0]：	(正版特价)花钱带来的幸福感|231169
图书定价：	35元
图书作者：	(美)伊丽莎白.邓恩(Elizabeth Dunn);迈克尔.诺顿(Michael [0No0]rton)
出版社：	[1机1] 械工业出版社
出版日期：	2014/1/1 0:00:00
ISBN号：	9787111448808E
开本：	16开
页数：	154
版次：	1-1

作者简介

伊丽莎白·邓恩（ELIZABETH DUNN），英属哥伦比亚[0大0][0学0]心理[0学0]副教授，毕业于哈佛[0大0][0学0]，与丹尼尔·吉尔伯特教授一起工作过。邓恩因其广受欢迎的讲课风格以及在“幸福”这一主题方面的开创性研究而广获嘉奖，被授予思想开创性[0学0]术奖、美[0国0]高校卓越的研究者荣誉，并被美[0国0]高等教育编年[0史0]誉为“[0学0]术界的一颗新星”。她的研究集中揭示幸福感背后隐藏的原因，受到心理[0学0]同行的普遍认可。与本书相关的话题曾[0经0]发表在300多个媒体上，包括美[0国0]公共广播电台、BBC电视台、《纽约时报》、《华尔街日报》、《福布斯》等。迈克尔·诺顿（MICHAEL NORTON），哈佛[0商0][0学0]院的营销[0学0]副教授，普林斯顿[0大0][0学0]博士毕业，麻省理工[0学0]院媒体实验室博士后，斯隆[0商0][0学0]院博士后。他以对于投资心理[0学0]的研究而著称，包括投资时间、资本、人工如何影响人们对产[0品0]和人际关系的预期价值。2010年，他获得了人格及社[0会0]心理[0学0][0学0][0会0]颁发的理论创新奖，他的研究得到媒体的广泛关注，包括美[0国0]公共广播电台、《纽约时报》、《福布斯》、《洛杉矶时报》等。

内容简介

度假时你的新女友喜欢海滩边的万豪酒店还是一座完全用冰和雪建造的冰旅馆？这从她的手表能看出来？ 新开业的蛋糕店发放免费礼券，有效期该设置多长时间？ 电视剧中间插播广告，[0会0]令人生厌而降低收视率吗？ 郊区更[0大0]更漂亮还带游泳池的新房子，只是上班路程[0超0]过一个小时，你[0会0]买吗？ 这些问题涉及两个关键点——幸福感和钱。在你拥有的金钱不变的前提下，不同的选择[0会0]带来不同程度的幸福感。 [0大0]多数人都认为在如何赚钱、存钱、投资方面需要专业的建议，但谈到花钱，多数人只是遵循自己的直觉。但科[0学0]研究表明，人的直觉常常是错的。我们误以为自己的消费方式能够提升幸福感，却一直在花冤枉钱，并没有实现预期的目标。比如买电视 [1机1] 时我们[0会0]幻想以后和一群朋友一起看比赛或者与家人一起看电影，但实际买完了却是[0独0]自一人（[0大0]多数情况下）在电视 [1机1] 前耗掉一年1/6的时光。 单程就要一个小时的工作对幸福感有负面影响，其影响程度与没工作一样。尽管拥有更漂亮的房子和更好的工作，但是上下班路程长的人不仅不再满意自己的房子，对工作的满意程度也不高。 人们追求幸福却屡次失败的一个原因，就在于根本没有找对原因。不应该一味考虑如何让钱“生”钱，而应该考虑通过花钱获得更多幸福！ 《花钱带来的幸福感》提供关于消费科[0学0]的新研究——聪明花钱的5个核心原则，如果你遵循的话，钱自然可以买到更多幸福！现在，就来亲自尝试一下，让自己快乐消费！ [0学0]习花钱提高消费者幸福感的科[0学0]原则： 如果你是从事市场营销的专业人士，了解采用体验消费、延迟消费、消费与付款分离的原则，可以更精确地设计高效的营销方案； 如果你是个人消费者，可以达成划算的幸福交易，用已有的钱买到更多的幸福感； 如果你是企业家或创业者，了解包括谷歌、百事可乐、Crate & Barrel家居连锁，是怎么把这些原则付诸创新行动的，不仅可以拥有创造快乐的员工，还能够创造为客户带来快乐的产[0品0]。 如果你为政府 [1机1] 构工作（政府是[0大0]的消费 [1机1] 构），可以通过完善政策来影响消费，从而提高人们的幸福感。

目录

《花钱带来的幸福感》 前 言 1 花钱买体验 // 1 体验能够让你接触到其他人，与社[0会0]联系更紧密。体验让你难以忘怀，多年后还愿意重提。体验能让你意识到你是谁，你想成为什么样的人。体验，很难有其他东西能与之相媲美。 ·带我去月球·橙色头巾背后的故事·人生阅历 ·充分利用每个草莓·抵制橡胶青蛙的诱惑 2 [0当0]成一种享受 // 21 [0知0]道事物无[0法0]永远持续[0会0]让我们更加珍惜。意识到一切将尽是幸福的关键，让我们把唾手可得的舒适[0当0]成一种享受。 ·看似简单的西尔弗曼[0经0]典语录·糖果玉米的智慧 ·实现葡萄牙梦想·中断一[0会0]儿·引导你内心的蒂姆 ·去新的草原约[0会0]·每个人都能成为西尔弗曼吗 3 买时间 // 45 不要把时间视为赚钱的工具，而是把快乐时光看作自身的终结。不要将过多的注意力放在金钱上，而是放在时间上，这样就能够快乐地应用这两种资源。 ·忙碌的假象·挤时间还是赚时间·时间的共通性·上下班路程 ·看电视·社交·员工不做本职工作也照样支付工资·游泳池悖论 ·省时思维的隐藏利益·时间就是金钱吗 4 先付款，后消费 // 67 人们看待遥远未来的方式很抽象，这使得他们[0会0]把某一具体行为想象得很美好。而思考不久的将来时，人们则倾向于关注事物的可行性。通过“先付款，后消费”的方式，我们更容易选择对我们自己有好处的产[0品0]。 ·“教师”芭比娃娃的教训·为什么未来如此美好 ·为什么垂涎[0会0]让食物更加美味·你愿意为延迟消费买单吗 ·先付款的痛苦·后付款的诱惑·让Mojitos酒喝起来像是免费的 ·从杂货店到县展览[0会0] 5 投资他人 // 89 投资他人能够给投资者带来很多好处，不仅提升幸福感，还[0会0]让人变得健康，感觉富裕。把钱花在自己身上与花在别人身上的正确比例是多少呢？记得有些调查显示的是10∶1。如果你的比例比我们之前让你计算的比例高，那么一定要考虑将更多钱花在别人身上。 ·神秘信封·全球各地的情况·小孩 ·为捐赠人提供选择[0权0]·为捐赠人和被捐赠人建立沟通 ·让捐赠人看到影响·唾液的秘密·底线·明显的事实 结 语 // 115 致 谢 // 133 参考文献 // 136

编辑推荐

洞悉消费心理，达成*划算的幸福交易！众多世界**行为[0学0][0大0]师倾力推荐！ 伊丽莎白·邓恩、迈克尔·诺顿所*的《花钱带来的幸福感》介绍了快乐消费的五种原则，分别是花钱买体验；变成一种享受；买时间；先付款，后消费；投资他人。每个章节[0会0]着重讲解其中的一个原则，帮助你理解在什么情况下，如何将这项原则应用到个人和职业生活中，以及为何[0会0]产生效果。

《金钱的魔力：理解消费与快乐的深层联系》 引言： 在这个物质日益丰裕的时代，我们常常被“拥有”的渴望所驱动。从最新的电子产品到舒适的住所，再到一次精心策划的旅行，金钱似乎是我们实现幸福的重要途径。然而，金钱本身并不能直接带来幸福，它所扮演的角色远比我们想象的要复杂。究竟是如何花钱才能让我们感到更快乐？快乐的源泉又隐藏在消费的哪个角落？《金钱的魔力》这本书将带我们深入探索金钱与幸福感之间错综复杂的关系，揭示那些被我们忽略的、最能带来持久快乐的消费模式。 第一章：金钱的陷阱与误区——我们为什么常常“错”花钱？ 我们每个人都在与金钱打交道，但并非每个人都真正理解金钱是如何影响我们的情绪和生活满意度的。本章将剖析我们普遍存在的几个关于金钱的误区： “拥有即幸福”的幻觉： 许多人认为，拥有的物品越多，生活就越幸福。然而，研究表明，物质的堆积往往带来的是短暂的兴奋感，而非长久的满足。随着时间的推移，我们对物品的感知会逐渐麻木，新鲜感消失，留下的可能是居室的拥挤和精神的空虚。我们将探讨“享乐适应”现象，即人类会迅速适应新的快乐源，并将之视为常态，从而不断寻求新的刺激，陷入无止境的物质追求。 攀比心理的泥潭： 社会学家和心理学家早就指出，与他人进行比较是人类的天性之一。在消费领域，这种攀比心理尤其突出。看到邻居买了新车，朋友换了新手机，我们很容易感到失落，并产生“我也需要”的想法。这种“社会比较”不仅会剥夺我们对现有拥有的感激之情，更会让我们永远追逐着别人设定的目标，难以找到属于自己的幸福节奏。我们将深入分析社交媒体对这种攀比心理的放大效应，以及它如何潜移默化地影响着我们的消费决策。 对“便宜货”的迷恋： 价格往往是我们衡量价值的重要标准，但有时，我们对“便宜”的过度追求反而会让我们忽视商品的真正价值和质量。特价商品和促销活动固然诱人，但如果购买的商品并不真正需要，或者质量不佳，那么省下的那点钱，也难以弥补随之而来的失望和浪费。我们将探讨，为什么我们会如此迷恋打折促销，以及如何才能做出更明智的、符合自身需求的消费选择，而不是被“价格”牵着鼻子走。 “冲动消费”的代价： 在情绪的驱动下，我们常常会做出一些并非经过深思熟虑的购买决定。无论是为了缓解压力，还是为了填补内心的空虚，冲动消费都会在短期内带来短暂的释放，但过后却可能伴随着懊悔、债务和物质的闲置。本章将分析冲动消费背后的心理机制，并提供一些应对策略，帮助读者培养更理性的消费习惯。 第二章：投资于体验——快乐的保质期为何如此之长？ 当我们谈论“花钱买快乐”时，人们往往首先想到的是物质的拥有。然而，本书将颠覆这一传统认知，强调“体验”才是通往持久快乐的更有效途径。 体验的不可比拟性： 物质商品容易被比较，你我的新车、新手机，价格、性能都可以一较高下。而体验，无论是旅行、音乐会、品尝美食，还是学习新技能，都是独一无二的。旅行中的风景、与家人朋友共度的时光、学习新知识带来的成就感，这些都是无法被他人轻易复制和超越的。我们将探讨，为什么体验的这种“不可比拟性”能够有效抵御享乐适应，让我们在回忆中反复回味，获得源源不断的快乐。 体验的社会连接： 许多体验是与他人共同完成的。一次家庭旅行，一场朋友的聚会，一次与爱人共赏日落，这些共享的时刻能够极大地增强我们与他人的联系。研究表明，强有力的社会连接是衡量幸福感的重要指标。通过消费体验，我们不仅丰富了自己的生活，更重要的是，我们为珍贵的社交关系注入了新的活力。我们将深入分析，体验如何成为连接人与人之间情感的纽带，提升我们归属感和幸福感。 体验的自我认同： 我们的许多体验都在塑造着我们是谁。一次充满挑战的徒步旅行，可能让我们发现自己内在的坚韧；一次学习新乐器的经历，可能让我们感受到创造的乐趣。通过体验，我们不仅仅是在“做”什么，更是在“成为”什么。这些经历成为了我们人生故事的一部分，塑造着我们的个性和自我认知，带来了深层次的满足感。我们将探讨，体验如何成为我们构建自我叙事的重要素材，以及它们如何帮助我们更好地认识和接纳自己。 体验的适应性与预期： 与物质相比，我们对体验的预期往往更具弹性。一场突如其来的雨可能会影响一次户外野餐，但我们更容易调整心态，将其视为一种“意外的插曲”；而一部期待已久的电子产品出现故障，则可能带来更强烈的失望。此外，我们对体验的记忆往往会随着时间的推移而变得更加美好，人们倾向于选择性地记住那些积极的方面，从而延长了快乐的保质期。我们将分析，为什么体验的“不确定性”反而能够成为其带来持久快乐的优势。 第三章：投资于他人——慷慨如何反哺我们的幸福？ 许多人认为，花钱就是为了满足自己的需求，但本书将进一步拓展“花钱买快乐”的维度，强调“投资于他人”同样是获得幸福的有效途径。 慷慨的心理回报： 研究表明，将钱花在别人身上，无论是一份小礼物，还是捐赠给慈善机构，都能够显著提升我们的幸福感。这种“慷慨的快乐”并非偶然，它与我们大脑中的奖励机制有关。当我们将金钱用于帮助他人时，大脑会释放多巴胺等神经递质，产生愉悦感。我们将探讨，为什么“给予”会让我们感到比“索取”更快乐，以及这种快乐的神经科学基础。 人际关系的升华： 通过为他人消费，我们不仅能够维系现有的关系，更能建立新的连接。为家人准备一顿丰盛的晚餐，为朋友送上一份贴心的礼物，这些行为都在传递着我们的关爱和重视，从而加深了彼此的情感。在职场中，适度的请客吃饭或送小礼品，也能促进团队的和谐与合作。我们将分析，消费如何成为一种有效的社交润滑剂，帮助我们建立和巩固良好的人际关系。 超越物质的价值： 花钱为他人，尤其是在精神层面给予支持，其价值往往超越了金钱本身。例如，资助一个贫困学生完成学业，帮助一位朋友度过难关，这些行为所带来的感激和认可，会让我们感受到生命的意义和价值。我们将探讨，如何通过有意义的“为他人消费”，来实现自我价值的实现和精神的富足。 “感恩”的力量： 当我们为他人付出时，我们也更容易体会到被他人关爱和支持的珍贵。这种感恩的心态，能够让我们更加珍惜自己所拥有的，减少对物质的过度追求，从而提升整体的生活满意度。我们将探讨，慷慨与感恩之间的良性循环，以及它们如何共同作用，构建一个更积极、更快乐的人生。 第四章：未雨绸缪与长远规划——延迟满足与未来幸福 幸福并非一蹴而就，它也需要我们具备长远的眼光和对未来的规划。本章将探讨，如何通过合理的财务规划，为未来的幸福打下坚实的基础。 储蓄的意义： 储蓄不仅仅是为应对突发事件，更是为实现更长远的目标提供保障。一次进修的机会，一次理想的旅行，一次创业的尝试，这些都需要我们有足够的经济基础。储蓄的习惯本身也能带来一种掌控感和安全感，减少对未来的担忧。我们将探讨，储蓄的心理益处，以及如何培养健康的储蓄习惯。 投资的智慧： 审慎的投资不仅能让我们的财富增值，更能帮助我们实现财务自由，从而拥有更多的选择权和更广阔的人生可能性。无论是房产、股票还是基金，合理的投资配置能够让我们在工作中获得更多的喘息空间，从而有更多的时间和精力去追求真正让自己快乐的事情。我们将探讨，投资与幸福感之间的关联，以及如何做出明智的投资决策。 教育与学习的价值： 投资于自己的教育和知识，是对自身最宝贵的投资。不断学习新技能，拓展认知边界，不仅能够提升我们的职业竞争力，更能丰富我们的精神世界，让我们的人生旅途更加精彩。知识和技能带来的自信和成就感，是任何物质财富都无法比拟的。我们将探讨，终身学习对于个人幸福感的重要性。 “延迟满足”的艺术： 现代社会充斥着各种即时满足的诱惑，但真正的幸福往往需要我们具备“延迟满足”的能力。为了实现更长远的目标，我们可能需要暂时牺牲一些眼前的享乐。这种能力不仅体现在财务规划上，也体现在我们对人生选择的权衡上。我们将探讨，延迟满足如何成为通往更持久、更深刻幸福的关键。 结论： 金钱本身是中性的，它既是通往痛苦的捷径，也可能是通往幸福的阶梯。关键在于我们如何理解它，如何运用它。《金钱的魔力》并非教导我们如何变得富有，而是引导我们如何更聪明、更明智地花钱，从而最大化地提升我们的幸福感。通过理解金钱的误区，投资于宝贵的体验，慷慨地给予他人，并进行长远的财务规划，我们能够将金钱的力量转化为提升生活质量、增进人际关系、实现自我价值的强大驱动力，最终抵达更充实、更快乐的人生彼岸。愿这本书能为您带来深刻的启示，让您在消费的世界里，找到属于自己的那份独特的幸福。

评分☆☆☆☆☆

读这本书的过程中，我感觉就像是在和一位非常睿智的朋友进行一场关于“幸福”的深度对话。她不会直接告诉你“你应该怎么做”，而是通过大量的研究和案例，引导你一步步地深入思考。其中有一部分关于“延迟满足”的论述，让我印象特别深刻。书中提到，很多时候，我们为了得到即时的快乐而冲动消费，但事后却发现这种快乐转瞬即逝，甚至还带来了负罪感。而那些通过努力和等待换来的成果，哪怕是物质上的，都会让我们感到更加满足和珍视。这一点我在自己的生活中也屡次验证，比如我曾经为了省钱而放弃了一次去听我偶像演唱会的机会，当时觉得有点可惜，但后来我通过自己的努力攒钱，在下次机会到来时，那种亲临现场的激动和感动，是之前无法比拟的。这本书不仅仅是讲“如何花钱”，更重要的是讲“如何通过有意识的消费来提升生活品质和幸福感”。它让我明白，幸福并非遥不可及，而是藏在我们每一次精心的选择之中，尤其是当我们把金钱转化为能滋养心灵和人际关系的价值时。

评分☆☆☆☆☆

我向来对那些探讨“如何变好”的书籍抱有极大的兴趣，而这本书恰好满足了我对“生活哲学”层面的探索需求。它不是那种速成的“心灵鸡汤”，而是提供了一种更加系统和科学的视角，去理解金钱在我们生活中所扮演的角色。我尤其喜欢书中对于“金钱与社会连接”之间关系的阐述。作者通过一些令人信服的研究，指出当我们把金钱用于维系和发展人际关系时，比如请朋友吃饭，给家人送礼物，或者参与公益活动，所带来的幸福感往往是最高且最持久的。这让我反思，很多时候我把钱花在一些看似“有用”但缺乏人情味的东西上，反而忽略了那些真正能温暖我内心的情感连接。这本书就像是一面镜子，照出了我过去在消费上的盲点，也点亮了通往更具意义和幸福感的消费之路。它鼓励我们用金钱去投资那些能产生积极社会效应的事情，而这些投资最终也会回流到我们自身，让我们收获更丰盛的人生。

评分☆☆☆☆☆

我一直觉得，金钱是把双刃剑，用得好，它能助你飞翔，用不好，它也能让你跌入泥潭。这本书的出现，恰好为我提供了一个非常好的“指南针”。它不仅仅停留在大众化的“省钱”或“投资”的层面，而是深入探讨了金钱与我们心理感受之间的细微互动。例如，关于“避免后悔”的消费策略，作者就给了很多非常实用的建议。她指出，很多时候我们之所以对某笔消费感到后悔，并不是因为东西不好，而是因为我们当时没有充分考虑清楚，或者受到了冲动的影响。这本书教我如何更有意识地去消费，如何去辨别那些真正能带来长久满足感的事物，而不是被短暂的欲望所裹挟。读完这本书，我感觉自己对金钱的掌控力更强了，也更加清楚如何利用它来构建一个更幸福、更有意义的生活。它让我相信，通过理性的消费，我们真的可以成为自己幸福的设计师。

评分☆☆☆☆☆

这本书简直是我今年读过的最令人耳目一新的作品了！它不像是那些干巴巴的理论书，而是用非常生动的故事和贴近生活的例子，一点点地揭示了金钱和幸福之间那种微妙而又深刻的联系。作者巧妙地把心理学、经济学以及社会学的研究成果融汇在一起，用一种非常易于理解的方式呈现出来，让你在阅读的过程中，会不自觉地反思自己过去的消费习惯，以及那些曾经让你感到快乐或者失望的购物体验。比如，书中提到的一些研究，关于“为他人花钱”比“为自己花钱”更能带来持久的幸福感，这让我一下子就想起了我给父母买的那件衣服，他们收到时的喜悦，至今想起来还是觉得温暖。又或者是关于“体验消费”比“物质消费”更能带来长久的满足感，这一点我深有体会，一次难忘的旅行，那种回忆带来的快乐，远比我买一台最新款手机要来得更持久。这本书让我对“花钱”这件事有了全新的认识，不再是单纯的物质交换，而是一种能够构建幸福的工具，关键在于如何使用它。它没有给你一套生硬的“幸福法则”，而是启发你思考，让你自己找到属于自己的、真正能带来幸福的消费方式。

评分☆☆☆☆☆

这本书的叙事方式非常有意思，它不像一些学术著作那样枯燥乏味，而是充满了一种实验精神和探索的乐趣。作者通过设计各种有趣的消费实验，来验证她关于“金钱与幸福”的理论。我读到关于“金钱与时间”之间关系的部分时，真的眼前一亮。书中提到，有时候花钱来“购买”更多的时间，比如雇人打扫卫生，或者使用更便捷的交通工具，反而能极大地提升我们的幸福感，因为时间是我们最宝贵的资源，而有更多的时间去做我们喜欢的事情，本身就是一种幸福。这一点我深有体会，当我决定花钱请家政阿姨来打扫卫生后，我发现我有了更多的时间陪伴家人，阅读自己喜欢的书，或者去户外运动，那种轻松和自由感是难以言喻的。这本书让我意识到，金钱的价值并不仅仅在于它能买到多少东西，更在于它能为我们创造多少优质的时间和自由。