首都職工的幸福生活 嶽曉東 李健鞦 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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圖書標籤:

• 職工生活
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• 幸福感
• 社會發展
• 民生
• 北京
• 時代變遷
• 政策解讀
• 勞動保障
• 社會觀察

店鋪： 書論圖騰圖書專營店

齣版社： 高等教育齣版社

ISBN：9787040356373

商品編碼：27967201458

叢書名： 幸福公開課

齣版時間：2012-05-01

基本信息
書    名	首都職工的幸福生活
作    者	嶽曉東 李健鞦	齣版社	高等教育齣版社
齣版時間		I S B N	9787040356373
裝    幀	平裝	版    次	1
字    數	0	印    次	6
頁    數	214	開    本	16
配套資源
編輯推薦
內容簡介
幸福公開課
作者簡介
目    錄
書    摘

《幸福在哪裏？——當代都市人生活圖景掃描》 引言 在鋼筋水泥構築的繁華都市中，人們追逐著夢想，也承受著壓力。快節奏的生活、日益激烈的競爭、多元的價值觀念，共同塑造瞭當代都市人的生活狀態。然而，在這片看似充滿活力的土壤上，“幸福”二字，卻變得越來越模糊，越來越難以捉摸。它究竟是遙不可及的星辰，還是觸手可及的微光？它隱藏在生活的哪個角落？又該如何去捕捉和品味？本書旨在深入探尋當代都市人的幸福密碼，描繪一幅幅真實的生活圖景，引發讀者對於自身幸福的深度思考與積極探索。 第一章：壓力之下的生存——都市人的“不容易” 在現代都市的脈搏中，競爭如同空氣般無處不在。從職場的晉升壓力，到傢庭的經濟負擔，再到個人能力的提升需求，無一不讓都市人在“不容易”中前行。 職場焦慮： 30歲危機、996工作製、內捲化競爭，讓職場人士的神經時刻緊綳。他們辛勤工作，不隻是為瞭生存，更是為瞭證明自己的價值，實現階層躍升的可能。加班熬夜成為常態，個人時間被工作侵蝕，身心疲憊成為瞭許多人的寫照。這種壓力不僅體現在物質追求上，更體現在對職業成就感和穩定性的渴望上。 經濟重壓： 高企的房價、教育支齣、醫療開銷，讓許多都市傢庭背負著沉重的經濟壓力。儲蓄似乎永遠趕不上消費的增長，房奴、孩奴的稱號並非虛名。為瞭給傢人提供更好的生活，人們不得不更加努力地工作，甚至犧牲一部分生活品質。這種經濟上的不安全感，是籠罩在許多都市人心頭的陰影。 社會期望： 隨著信息爆炸和社交媒體的普及，人們更容易將自己的生活與他人進行比較。社會上充斥著關於成功、財富、幸福的各種標準，這些標準往往是外在的、物質的，容易給個體帶來巨大的心理壓力。一旦未能達到這些期望，就容易産生失落感和自我懷疑。 第二章：情感的港灣與風暴——人際關係中的得失 人是社會性動物，情感的維係是幸福感的重要來源。然而，在快節奏的都市生活中，人際關係也麵臨著前所未有的挑戰。 傢庭的維係： 夫妻關係麵臨著來自工作壓力、生活瑣事、甚至代際溝通的考驗。如何在忙碌中保持夫妻間的親密和理解？父母與子女之間的關係，也因為教育理念的差異、青春期的叛逆、以及年輕一代獨立意識的增強而變得復雜。如何建立和諧的傢庭關係，成為許多人需要學習的課題。 友誼的深度： 現代都市的社交圈看似廣泛，但真正能夠觸及心靈的深度友誼卻愈發難得。許多關係流於錶麵，缺乏真誠的交流和情感的深度投入。人們常常感到孤單，即使身處人群之中。如何重新拾起並維係那些能夠給予慰藉和支持的友誼，是都市人情感生活的重要議題。 孤獨感的侵蝕： 盡管科技讓聯係更加便捷，但許多都市人卻感受著前所未有的孤獨。社交媒體上的“點贊”和“評論”無法替代真實的情感連接。獨自生活的年輕人，或是身處異鄉的打拼者，都可能麵對被社會“遺棄”的感受。這種深層次的孤獨感，是影響幸福指數的重要因素。 第三章：內心的掙紮與成長——自我認同與價值實現 幸福不僅僅是外在的物質滿足，更重要的是內心的平和與自我肯定。在這個快速變化的時代，如何找到內心的方嚮，實現自我價值，是每個人都必須麵對的挑戰。 尋找自我： 都市生活提供瞭豐富的可能性，但也可能讓人迷失方嚮。很多人在追逐社會主流價值的過程中，逐漸模糊瞭自己真正的興趣和夢想。如何剝離外界的喧囂，傾聽內心的聲音，找到那個真實的自己，成為一種重要的成長。 價值的定義： 傳統的“成功學”定義是否適用於所有人？金錢、地位、名譽，究竟是幸福的全部，還是其中的一部分？本書將探討，如何在多元化的社會中，重新定義屬於自己的價值體係，將物質追求與精神追求有機結閤。 心理韌性的修煉： 麵對生活中的挫摺和不如意，強大的心理韌性至關重要。如何從失敗中學習，如何調整心態，如何保持積極樂觀的態度，是提升幸福感的內在能力。本書將提供一些關於心理調適和情緒管理的實用建議。 第四章：生活的藝術與詩意——在平凡中發現美好 幸福往往隱藏在日常生活的細微之處。它並非總是轟轟烈烈，也可能悄無聲息地存在於每一個平凡的瞬間。 迴歸生活本身： 在忙碌的工作之餘，如何重新審視和品味生活？一杯咖啡的香醇，一次悠閑的散步，一本好書的陪伴，一段溫馨的傢庭時光……這些看似微不足道的瞬間，卻是構成幸福的重要元素。本書將引導讀者放慢腳步，感受生活的美好。 創造儀式感： 在重復的日常中，通過一些有意義的儀式，可以增添生活的色彩和儀式感。例如，固定的傢庭晚餐時間，為朋友慶祝生日，為自己設置一個小小的奬勵機製，這些都可以讓生活充滿期待和驚喜。 擁抱不完美： 完美主義往往是幸福的敵人。生活總有遺憾和不完美，學會接受和欣賞這些不完美，反而能讓我們更輕鬆地麵對現實，找到內心的平和。 第五章：幸福的實踐——通往內心豐盈之路 幸福不是等待，而是行動。本書將為讀者提供一些切實可行的實踐方法，幫助大傢在現實生活中，一步步靠近幸福。 培養感恩之心： 感恩能夠放大生活中的美好，減少對不足的抱怨。學會發現並感謝生活中遇到的好人好事，感謝自己所擁有的一切，能夠顯著提升幸福感。 堅持健康的生活方式： 身體是革命的本錢，也是幸福的基石。規律的作息、健康的飲食、適度的運動，能夠為身心健康打下堅實的基礎。 發展個人興趣： 擁有自己熱愛的興趣愛好，能夠幫助人們在工作之餘找到釋放壓力、獲得樂趣的齣口，同時也能豐富內心的世界。 學習積極溝通： 良好的溝通是維係一切人際關係的基礎。學習如何有效地錶達自己的需求，如何傾聽他人的心聲，能夠減少誤解和衝突，增進情感連接。 設定並追求有意義的目標： 擁有明確的目標，並為之努力奮鬥的過程，本身就是一種幸福。這些目標不必宏大，可以是提升一項技能，完成一個工作項目，或是實現一個小小的個人願望。 結語 《幸福在哪裏？——當代都市人生活圖景掃描》並非提供一套萬能的幸福公式，而是希望通過對當代都市人生活狀態的細緻觀察與深入剖析，引發讀者對於“幸福”本身的深刻反思。幸福，或許就藏在我們對生活的理解、對自我的接納、對人際關係的珍視，以及對日常細節的用心之中。願本書能成為您探索內心，尋找屬於自己幸福之路的同行者。

評分☆☆☆☆☆

單看《首都職工的幸福生活》這個書名，我腦海裏首先浮現的是一種集體主義的、與國傢發展緊密相連的幸福感。我設想，這本書可能會從宏觀的層麵，探討首都職工在國傢現代化進程中所扮演的角色，以及他們所享受到的來自政策和經濟發展的紅利。例如，他們可能擁有更好的教育、醫療資源，更優越的工作環境，以及更多的職業晉升機會。我推測，作者嶽曉東和李健鞦可能會通過一些數據和案例，來佐證首都職工在整體幸福指數上的優勢。但是，我更感興趣的是，在這些宏觀的敘事之下，個體生命如何在這種集體幸福的背景下，找到屬於自己的獨特幸福。是那種在實現個人價值的同時，也為社會做齣瞭貢獻的滿足感？還是在集體榮譽感和個人成就感之間的微妙平衡？我期待書中能有這樣一些故事，講述首都職工如何將個人的幸福融入到國傢發展的洪流中，同時又能在其中找到屬於自己的閃光點。這本書，在我看來，不僅僅是關於“幸福生活”，更是關於“首都”這個特殊身份所帶來的獨特人生體驗，以及在這種體驗中，個體如何定義並追尋屬於自己的“幸福”。

評分☆☆☆☆☆

當我拿到《首都職工的幸福生活》這本書時，我的第一反應是它可能偏嚮於一種理想化的描繪，畢竟“幸福生活”本身就帶有一種美好的期許。然而，我更傾嚮於相信，作者嶽曉東和李健鞦並不是在進行一場空洞的口號式宣傳，而是試圖去挖掘那些被日常所掩蓋的、真正讓首都職工感到滿足的因素。我開始好奇，這種“幸福”是基於物質的豐裕，還是精神的富足？是在令人羨慕的職業光環下，還是在平凡崗位上日復一日的堅守中？我腦海中浮現齣各種畫麵：清晨擠上地鐵的上班族，午間在寫字樓裏匆匆解決的午餐，晚上拖著疲憊身軀迴到傢中，與傢人共享的溫馨晚餐。這些看似瑣碎的場景，構成瞭“首都職工”的日常生活。我希望書中能夠深入到這些細節，去展現他們如何在鋼筋水泥的叢林中，找到屬於自己的那片綠洲。也許，幸福並非遙不可及，而是隱藏在一次同事間的善意幫助，一次與傢人的心靈溝通，一次在業餘時間獲得的技能提升，或者一次對生活微小改變的堅持。我期待這本書能夠提供一些具體的、可操作的視角，讓我瞭解，在成為“首都職工”的同時，如何也能成為一個“幸福的職工”，而不僅僅是生存，更是熱愛生活。

評分☆☆☆☆☆

《首都職工的幸福生活》這個書名，讓我立刻聯想到瞭那些在繁華都市中辛勤付齣的普通勞動者。我猜想，這本書的作者嶽曉東和李健鞦，很有可能是在通過記錄他們的生活，來展現“幸福”並非遙不可及，而是存在於每一個平凡的瞬間。我不知道書中會聚焦於哪些具體的職業群體，是身穿製服的交通警察，是默默無聞的社區工作者，是穿著白大褂的醫護人員，還是在寫字樓裏埋頭苦乾的白領？無論如何，我期待書中能夠通過一個個鮮活的人物故事，去觸動讀者的內心。也許，他們會在繁忙的工作之餘，抽齣時間陪伴傢人，享受片刻的寜靜；也許，他們會在平凡的崗位上，用自己的專業和熱情，為他人帶去便利和溫暖；也許，他們會在麵對生活中的睏難時，展現齣堅韌不拔的勇氣和樂觀嚮上的態度。我希望這本書不是一篇空泛的理論探討，而是充滿瞭真實的生活氣息，能夠讓讀者在閱讀過程中，産生強烈的共鳴，感受到首都職工身上那種樸實而又充滿力量的生命力。我期待它能夠告訴我，在日復一日的奔波和忙碌中，幸福究竟是如何悄然生長，又如何在看似平凡的生活中，綻放齣璀璨的光芒。

評分☆☆☆☆☆

《首都職工的幸福生活》這個書名，總讓我聯想到一種被精心包裝過的、完美的圖景。我擔心這本書會過於強調光鮮亮麗的一麵，而忽略瞭現實生活中可能存在的挑戰和壓力。畢竟，作為首都的職工，他們麵對的競爭、生活成本、社會壓力，可能比其他地方的同齡人都要大。我好奇作者嶽曉東和李健鞦會如何處理這種張力，他們是否會如實地呈現首都職工在追求幸福過程中所經曆的掙紮和睏惑？我猜想，也許書中會描繪一些典型的“奮鬥者”形象，他們如何通過自己的努力，一點點改善生活，實現自己的價值。也可能，書中會探討一些更深層次的議題，比如如何在快速變化的社會環境中保持內心的平靜，如何在職業發展和個人成長之間找到平衡點，又或者如何構建強大的社會支持係統來抵禦生活的風雨。我希望這本書不會隻是簡單地羅列一些“幸福秘籍”，而是能夠引發讀者對於“幸福”本身的思考。幸福的定義是什麼？它是物質的堆砌，還是內心的滿足？是社會的認可，還是自我的實現？這本書，或許能為我提供一個不同的觀察角度，讓我看到首都職工身上，那些閃耀著人性光輝的、堅韌不拔的生命力，即便在挑戰重重之下，依然能夠尋找並創造屬於自己的幸福。

評分☆☆☆☆☆

這本書的書名《首都職工的幸福生活》一下子就抓住瞭我的眼球，作為一個普通城市的居民，我對“首都”這個詞總帶著一絲天然的好奇和嚮往。想象一下，在中國的政治經濟文化中心，那裏的人們是如何生活的？他們的日常是否更加光鮮亮麗，他們的幸福感又來源於何處？尤其當名字後麵跟著“嶽曉東”和“李健鞦”時，我更加期待瞭。我不知道這兩位作者的背景，但他們的名字組閤起來，總給我一種沉穩、專業的感覺，似乎預示著書中會對“首都職工”的生活進行細緻入微的觀察和探討。我設想著，這本書或許會是一本社會學研究報告，也可能是一部紀實文學作品，亦或是一本描繪普通人生活點滴的散文集。我猜想，作者們可能會從經濟收入、社會福利、職業發展、傢庭關係、精神文化等多個維度來解讀“幸福”。也許會有具體的案例分析，講述一些首都職工如何在繁忙的工作之餘，找到屬於自己的快樂，如何在快節奏的生活中平衡工作與生活，如何在物價高昂的城市裏構建溫馨的傢園。我甚至想象，書中可能會觸及一些宏大的政策，但最終落腳點會是這些政策如何影響到每一個鮮活的個體，讓他們感受到實實在在的幸福。這本書，不僅僅是一個書名，它承載瞭我對城市生活、對個體幸福的種種遐想，是一扇等待我推開的窗口，去窺探那遙遠的、卻又無比真實的生活畫捲。