舞動療法+戲劇療法+心理劇療法+藝術療法+音樂療法套裝全5冊 心理疾病治療書籍 心理谘詢師 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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• 舞動療法
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店鋪： 人天圖書專營店

齣版社： 重慶大學齣版社

ISBN：9787568900713

商品編碼：28029427968

基本信息

圖書名稱： 音樂療法 

作 者： 蕾切爾·達恩利-史密斯 海倫·M.佩蒂

定價： 49.00

ISBN號： 9787562495802

齣版社： 重慶大學齣版社

開本： 32

齣版日期： 2016-7-1    

舞動療法+戲劇療法+心理劇療法+藝術療法+音樂療法5冊    

 舞動療法
戲劇療法
心理劇療法
藝術療法
音樂療法


9787568900713
9787562498056
9787568901581
9787568900461
9787562495802   

  內容介紹

作為國內一本關於戲劇療法的作品，作者多洛絲·蘭格利從戲劇療法的概念、核心、理論與實踐、準備工作、應用、以及與之相關的運用領域和適用人群等諸方麵為讀者和相關專業人士呈現瞭一種係統而全麵的以戲劇為核心的創造性心理療法。在本書中作者取材於自身戲劇治療的工作經曆提供瞭大量的典型治療案例，描繪瞭戲劇療法過程，適閤有誌於從事戲劇療法的心理谘詢師以及戲劇治療、戲劇心理學課程的學生閱讀。同時也適閤對戲劇療法感興趣的社會讀者。



作者介紹

多洛絲·蘭格麗(Dorothy Langley)，是一位戲劇治療師，是英國普利茅斯大學應用心理學院的講師。



遊振聲，重慶大學外國語學院副教授，教育學博士。主要研究方嚮為中外教育製度比較與中國典籍翻譯。已在《比較教育研究》、《中國外語》、等雜誌發錶論文十餘篇。主要譯作為《比較與*教育導論：教師麵臨的問題》（參譯），2011年教育科學齣版社齣版。



目錄

1 1. 什麼是戲劇療法



29 2. 從理論到實踐



55 3. 戲劇療法的準備工作



88 4. 開始戲劇療程



99 5. 戲劇療法的應用



123 6. 戲劇療法的核心



153 7. 戲劇療法與“精神疾病”



190 8. 戲劇療法與其他形式的精神失常



203 9. 戲劇療法與其他患者群體



242 10. 結束語

244 建議拓展閱讀書目

246 參考文獻

探索內在和諧，喚醒生命活力——多元整閤療愈身心之旅 在現代社會快節奏的生活中，壓力、焦慮、情緒睏擾如同揮之不去的陰影，悄然侵蝕著我們的身心健康。我們渴望找到一條通往內心平靜、重拾生活樂趣的道路，而多元整閤療愈正是這樣一扇通往內在和諧的大門。這套精心打造的套裝，匯集瞭五種極具力量的療愈方法——舞動療法、戲劇療法、心理劇療法、藝術療法和音樂療法，它們如同一組精妙的鑰匙，能夠解鎖我們被壓抑的情感，疏導積鬱的壓力，激活內在的創造力，最終實現身心整體的和諧與平衡。 舞動療法：身體是無聲的語言，舞動是情感的釋放 你是否曾感到身體僵硬，情緒被卡住，無法言語？舞動療法將告訴你，身體本身就是一個巨大的情感儲存庫。它並非要求你成為專業的舞者，而是邀請你跟隨身體的自然律動，以最直接、最原始的方式錶達內心深處的感受。在這個過程中，身體的每一個細胞都仿佛被喚醒，僵滯的情緒得以流動，被壓抑的能量得以釋放。 舞動療法注重的是過程而非形式，強調的是內在體驗而非外在技巧。在引導者的陪伴下，你將被鼓勵去探索身體的各種姿態、動作和節奏，讓身體成為你的錶達工具。無論是舒緩的伸展，還是激烈的律動，每一次的身體運動都是與自己的一次對話，一次和解。那些難以用言語錶達的悲傷、憤怒、恐懼，都可以在舞動中找到齣口，化為身體的能量，獲得新生。 通過舞動，我們可以重新連接被遺忘的身體智慧，感受身體的真實需求，學習傾聽身體的語言。它有助於緩解肌肉緊張，改善身體姿態，提升身體的覺知力。更重要的是，它能幫助我們穿越錶層的思維，直接觸及潛意識的情感層麵，從而達到深層的療愈。舞動不僅僅是一種運動，它是一種深刻的自我探索，是一種身體的語言，讓你重新找迴身體的主導權，感受生命的活力。 戲劇療法：扮演他人，看見自己，重塑人生劇本 戲劇，自古以來便是人類錶達情感、探索社會、理解自我的重要方式。戲劇療法將舞颱的力量引入療愈場域，邀請你通過扮演不同的角色，體驗不同的情境，來深入瞭解自己，解決內心的衝突。它提供瞭一個安全而富有彈性的空間，讓你可以在其中嘗試、犯錯、學習，而無需承擔現實生活中的後果。 在戲劇療法的體驗中，你可能需要扮演傢庭成員、社會角色，甚至是你自己某個特定的時期。通過這些扮演，你可以從不同的視角去理解自己和他人的行為模式，挖掘隱藏的動機和情感。你可能會發現，曾經讓你睏擾的問題，在戲劇的演繹中變得清晰而易於處理。那些在現實生活中難以啓齒的痛苦，可以在戲劇中被勇敢地呈現和轉化。 戲劇療法也常常運用即興錶演、故事敘述、角色扮演等多種形式，讓參與者在互動和創造中，探索不同的可能性，尋找新的解決方案。它能夠幫助我們提升共情能力，學習理解和接納他人的觀點，改善人際關係。更重要的是，它提供瞭一個機會，讓我們能夠重新審視自己的人生劇本，發現其中不健康的模式，並勇敢地去改寫，創造一個更符閤自己期望的未來。 心理劇療法：舞颱上的生命演練，真實情感的釋放與整閤 心理劇療法是戲劇療法中一個更為係統和深入的分支，它強調真實生活情境的還原與重演，旨在幫助個體處理內心的衝突、創傷以及人際關係的問題。在專業的引導下，參與者（被稱為“主角”）將在一個模擬的舞颱上，重現生活中的關鍵事件，與“自我”的其他部分，以及與生活中重要人物的“投射者”進行互動。 心理劇的魅力在於其“真實性”和“即時性”。它不是一次簡單的錶演，而是將內心的衝突、壓抑的情感，以及潛意識的意圖，以一種具象化的方式呈現齣來。通過“替代”和“角色轉換”，主角有機會以一種全新的視角去體驗過去，理解當時的感受，並找到解決問題的不同方式。 例如，一個曾經受到父母苛責的孩子，可以在心理劇中扮演曾經的自己，傾訴內心的委屈；也可以扮演父母，去理解他們的行為動機。通過“鏡子”的技術，主角可以看到自己外在的錶現，從而更清晰地認識到自己的行為模式。更重要的是，在“延時會議”中，所有參與者都會圍繞主角的經曆展開討論，提供反饋和支持，幫助主角整閤體驗，獲得新的洞察。 心理劇療法能夠有效地處理創傷經曆，修復破裂的人際關係，提升自我覺察力，並為麵對生活中的挑戰提供新的策略和勇氣。它是一個在安全環境中進行生命演練的強大工具，幫助我們清理過去的包袱，擁抱更完整的自我。 藝術療法：色彩、綫條與形狀，描繪內心的風景 當我們被言語所睏，思緒萬韆時，藝術提供瞭一種超越語言的溝通方式。藝術療法鼓勵我們將內心的感受、想法和體驗，通過繪畫、雕塑、拼貼等藝術形式錶現齣來。它不要求你具備繪畫技巧，而是相信每一個人都擁有創造的潛力，以及通過藝術來錶達和療愈的能力。 在藝術療法的過程中，顔料的色彩、綫條的粗細、形狀的組閤，都成為瞭你內心世界的隱喻。你可能在不知不覺中，將壓抑的憤怒化為奔放的紅色，將深埋的悲傷渲染成沉鬱的藍色。而每一次的創作，都是一次心靈的梳理，一次情感的釋放。 藝術療法提供的不僅僅是創作的過程，更重要的是在創作後，通過觀察和討論，去理解自己的作品所蘊含的意義。作品成為瞭你內心的一個“故事”，一個需要被傾聽和解讀的“聲音”。通過對作品的探索，你可以發現自己未曾意識到的情感模式、內在需求，以及潛在的資源。 藝術療法有助於緩解壓力，提升情緒調節能力，增強自我認知，並激發創造力。它是一個溫和而強大的療愈途徑，讓你能夠以一種非侵入性的方式，與內心深處的自我進行連接，並從中獲得寜靜與力量。 音樂療法：鏇律與節奏，觸及靈魂深處的共鳴 音樂，作為一種普遍的藝術形式，擁有觸及人類情感最深處的能力。音樂療法利用音樂的元素——鏇律、節奏、和聲，以及各種音樂活動，來促進個體身心健康的發展。它能夠喚醒沉睡的記憶，安撫躁動的情緒，激發內在的活力，甚至在生理層麵産生積極的影響。 音樂療法可以通過多種方式進行。例如，聽一段舒緩的音樂，可以幫助你放鬆身心，緩解焦慮；參與一次集體性的音樂互動，如唱歌、演奏簡單樂器，則能促進人際連接，增強歸屬感。更有甚者，通過創作屬於自己的鏇律，你可以將內心的情感化為音符，找到一種獨特的錶達方式。 音樂療法能夠有效地減輕疼痛，降低血壓，改善睡眠質量，並有助於緩解抑鬱和焦慮。它能夠觸及那些語言難以到達的領域，喚醒沉睡的感受，幫助我們與自己建立更深層次的連接。當鏇律在耳邊迴響，節奏在心間跳動，你會發現，音樂擁有療愈一切的魔力。 多元整閤，協同增效，走嚮全人療愈 這五種療愈方法並非孤立存在，它們之間相互補充，相互滲透，共同構成瞭一個強大的療愈體係。舞動喚醒身體的感知，戲劇提供情感的錶達平颱，心理劇深化內在的探索，藝術描繪心靈的風景，音樂則觸及靈魂的共鳴。當這些方法整閤運用時，它們能夠産生協同增效的作用，幫助我們更全麵、更深入地解決身心睏擾。 這套套裝，如同一個寶貴的工具箱，為心理谘詢師、治療師，以及任何渴望自我成長和療愈的人士，提供瞭一係列切實可行的方法和理論指導。它不僅僅是一本本的書籍，更是一次次邀請，邀請你踏上這場探索內在和諧、喚醒生命活力的旅程。在這場旅程中，你將學習如何傾聽身體的語言，如何釋放被壓抑的情感，如何重塑人生的劇本，如何用藝術和音樂點亮心靈，最終，找迴那個健康、快樂、充滿活力的自己。

評分☆☆☆☆☆

在我看來，藝術療法這部分的內容是這套書中最具象化和直觀的部分。我一直認為自己沒有繪畫天賦，但這本書打破瞭我對藝術的刻闆印象，讓我明白藝術療法並非需要專業技巧，而是通過創作來錶達內心世界。書中提供瞭各種各樣的藝術媒介，從繪畫、雕塑到拼貼，並指導我們如何運用這些媒介來探索自己的情緒、潛意識和內在衝突。我嘗試著按照書中的建議，用彩筆隨意地塗鴉，然後嘗試去解讀自己畫中的顔色、綫條和形狀所代錶的意義。 讓我驚喜的是，我發現自己可以通過這種方式，將那些難以用言語錶達的復雜情感具象化。比如，當我感到壓抑時，我畫齣瞭一片灰濛濛的天空和被睏住的小鳥；當我感到憤怒時，我畫齣瞭熾熱的火焰和破碎的玻璃。這種“畫齣來”的過程，本身就是一種釋放，讓我感覺自己內心的負擔減輕瞭不少。書中還提到瞭如何通過藝術創作來處理創傷、重建自我認同，這對我來說非常有價值。我開始將藝術創作變成我日常生活的一部分，不僅僅是為瞭治療，更是為瞭享受創作帶來的平靜和愉悅。

評分☆☆☆☆☆

這套書的包裝設計非常精美，每一本書的封麵都充滿瞭藝術感，讓人拿到手裏就有一種溫暖和期待。我最喜歡的部分是關於戲劇療法和心理劇的部分。作為一名曾經熱愛錶演的人，卻因為各種原因放棄瞭舞颱，內心一直有種遺憾。這本書重新點燃瞭我對戲劇的熱情，並讓我看到瞭它在心理治療中的強大力量。書中詳細介紹瞭如何通過角色扮演、戲劇練習來探索自我、理解他人，以及解決現實生活中的衝突。我特彆嘗試瞭書中的一些“小劇場”練習，比如扮演一個我生活中遇到睏難的場景，然後從不同角度去體驗和解決。這個過程非常有趣，也讓我對自己和他人的行為有瞭更深的理解。 我尤其對書中所提到的“內在小孩”的戲劇化錶達印象深刻。通過扮演自己童年的某個場景，我得以有機會去擁抱和療愈那個曾經受傷的自己。書中的案例分析也非常真實，讓我看到瞭戲劇療法如何幫助那些在人際關係中遇到睏境的人，如何幫助那些有創傷經曆的人重新找迴自信和力量。它不僅僅是錶演，更是一種深刻的自我對話和療愈過程。讀完這部分，我感覺自己內心深處有一些冰封的情感被慢慢融化，重新獲得瞭與自己連接的力量。

評分☆☆☆☆☆

這套書的內容非常豐富，涵蓋瞭心理疾病治療的多個層麵，尤其是在心理谘詢師的專業領域，這套書的實用性和指導性都非常強。作為一名初入心理谘詢行業的新人，我一直在尋找能夠拓寬我視野、提升我專業技能的資源。這套書無疑是我遇到的最寶貴的一份財富。書中不僅僅理論講解透徹，更重要的是提供瞭大量的實踐案例和具體操作步驟，讓我能夠清晰地瞭解到每一種療法的核心理念、適用人群以及如何進行有效的乾預。 我最欣賞的是書中對於不同療法的融閤和互補的闡述。它不僅僅是單一療法的堆砌，而是展現瞭這些療法如何能夠相互支持、相互促進，形成一個更為全麵和個性化的治療方案。書中的許多案例都非常詳盡，從來訪者的睏擾到治療師如何運用舞動、戲劇、藝術、音樂等元素進行引導，再到最終的成果，都寫得非常具體，讓我能夠從中學習到很多寶貴的經驗。這套書讓我對心理治療有瞭更深刻的認識，也讓我對接下來的職業發展充滿瞭信心。它不僅僅是知識的傳授，更是對心理谘詢師專業素養的一次全麵提升。

評分☆☆☆☆☆

音樂療法這部分的內容，對我這個平時喜歡聽音樂但從未深入思考過音樂對情緒影響的人來說，是一次全新的體驗。書裏詳細介紹瞭不同類型的音樂對情緒、思維和身體的影響，以及如何通過音樂來引導情緒的轉化。我從來沒有想到，原來聽音樂還能有這麼多的學問和技巧。書中的指導非常實用，比如如何選擇適閤放鬆的音樂，如何通過哼唱和節奏來緩解壓力，甚至是如何利用音樂來迴憶和釋放埋藏在心底的情感。 我最喜歡的部分是書中關於“情緒音樂盒”的概念。它鼓勵我們根據不同的情緒狀態，去收集和聆聽相應的音樂。我按照書中的建議，建立瞭自己的“情緒音樂盒”，裏麵有適閤我焦慮時的舒緩鏇律，有適閤我需要力量時的激昂樂章，也有適閤我想要平靜時的純淨音符。每次當我感到情緒低落或焦慮不安時，我都會去打開我的“情緒音樂盒”，選擇一首適閤的音樂來傾聽。我發現，音樂真的有一種神奇的力量，它能夠穿透心靈，觸及那些深藏的情緒，並給予我安慰和支持。

評分☆☆☆☆☆

這本書簡直是我的救星！作為一個長期飽受焦慮睏擾的人，我嘗試過很多方法，但總是效果甚微。當我在書店偶然看到這套《舞動療法+戲劇療法+心理劇療法+藝術療法+音樂療法套裝》，我立刻被它吸引住瞭。我購買的是全5冊的套裝，內容非常全麵，涵蓋瞭多種創新的心理治療方法。這本書不僅僅是關於心理疾病的治療，更是一本引導我們如何探索內心、釋放情緒、重拾生活動力的指南。 一開始，我抱著試試看的心態翻閱瞭其中關於舞動療法的章節。我一直覺得自己是個不擅長運動的人，更彆提用身體來錶達情感瞭。然而，書中的引導非常詳細，從基礎的放鬆練習到如何通過身體律動來感受和釋放壓力，都循序漸進。我嘗試著跟著書中的指導，在傢裏的一個小角落裏，跟著舒緩的音樂，嘗試著讓身體隨著音樂自由地舞動。起初有些僵硬，但隨著幾次的嘗試，我驚訝地發現，我的身體真的開始放鬆下來，一些被壓抑的情緒也隨著身體的舒展而慢慢浮現。書中關於如何通過舞動來錶達憤怒、悲傷和喜悅的例子，也給瞭我很大的啓發，讓我明白身體不僅僅是承載思想的軀殼，更是情感的齣口。