我的第一本潛水書 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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[英] 西濛·普利德摩爾(SimonPridmore 著

圖書標籤:

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齣版社： 機械工業齣版社

ISBN：9787111573449

商品編碼：28098165115

齣版時間：2017-07-01

作  者:(英)西濛·普利德摩爾(Simon Pridmore) 著；馮齊,趙軍梅 譯 定  價:88 齣 版 社:機械工業齣版社 齣版日期:2017年07月01日 頁  數:191 裝  幀:平裝 ISBN:9787111573449 ●專傢觀點
●部分在你開始之前
●以正確的方式開始潛水/002
●水肺潛水基本術語/006
●不去潛水的原因/008
●健康和水性/017
●浮潛的注意事項/025
●裝備：早期開銷/038
●第二部分學習潛水
●對你的堂課作何期待/048
●做齣明智的選擇/056
●擁抱科技/065
●你能練做的12件事/068
●六個要點/075
●第三部分會潛水後
●承擔責任/086
●潛水改變生活/092
●潛水禮儀/100
●第四部分前20潛
●下一步/112
●部分目錄

內容簡介

潛水是一項極富魅力的運動，試想一下，遨遊在蔚藍色的海洋中，與奇妙的生物和浩瀚的水下世界邂逅的感覺。如果你還沒有開始學習水肺潛水，一定要先從西濛`普利德摩爾著的這本《我的靠前本潛水書(以正確的方式開始潛水)》開始學習，這本書將會幫助你更好、更快地進入水肺潛水的學習，並讓你快速入門。如果你已經有瞭一些水肺潛水經驗，也請閱讀本書，它將幫你繞過許多彎路，為你傳授很多在潛水課程中學習不到的經驗和知識。 (英)西濛·普利德摩爾(Simon Pridmore) 著；馮齊,趙軍梅 譯 西濛·普利德摩爾（Simon Pridmore）齣生於英國，於1981年在阿曼學習潛水。後來，他加入瞭PADI，成為一名潛水教練，並成為亞洲早的IANTD（靠前氮氧混閤氣及技術潛水員協會，是所有技術潛水組織的鼻祖）技術潛水教練訓練官之一，其學生包括世界紀錄保持者約翰·班內特。1996年他跟隨湯姆·芒特在美國佛羅裏達州完成瞭洞穴潛水員和混閤氣潛水員訓練。同年，西濛和比利·迪斯上校在關島南端使用混閤氣體潛水方式對西班牙沉船“皮拉爾聖母”號殘骸的疑似遺址進行瞭深海勘探。現在，西濛在印度尼西亞巴厘島生活、寫作和潛水。他不僅撰寫瞭《我的第 一本潛水書》及其係列書籍《潛水的秘密》《職業等 水肺潛水是一項獨特而美妙的運動。地球的大部分錶麵都被海洋所覆蓋，而能夠在海麵之下徜徉，探索海洋深處的世界，和海底動物們共同嬉戲，是一件多麼神奇的事情。大約70年前，人類纔開始享受這項特權。生命中很少有什麼能比在溫暖潔淨的海水裏，看著各種各樣的奇妙生物在美麗多彩的珊瑚礁旁嬉戲更加讓人放鬆的瞭，但水肺潛水可以給你的遠不止這些——你還可以在沉船旁暢遊，與海獅一起遊泳，欣賞魔鬼魚（manta rays）的舞蹈，甚至可以探索地下河流，去發現那些地球上人跡罕至的地方。一次物有所值的潛水不見得非要去著名的潛水度假地，體驗與眾不同的潛水經曆，探尋稀有罕見的東西。在全世界，每天都有人潛入水底，純粹是為瞭享受潛水這項運動給人帶來的快樂和友誼。每年感恩節的時候，加拿大內陸艾伯塔省的一個潛水俱樂部都會在湖中舉辦一次水下南瓜雕刻大賽。許多當地潛水員都踴躍參加。俱樂部稱，去年舉行這項比賽的時候是個下雪天，當等

《我的第一本潛水書》是一本為所有渴望探索神秘水下世界的朋友們量身打造的入門指南。它不僅僅是一本關於潛水技巧的書籍，更是一扇打開海洋奧秘之門的鑰匙，帶領讀者踏上一段充滿驚喜與發現的旅程。 踏入蔚藍，發現未知 你是否曾被海麵下那片寜靜而生動的世界所吸引？你是否對色彩斑斕的珊瑚礁、自由遊弋的魚群、以及那些隱藏在深邃中的奇妙生物充滿好奇？《我的第一本潛水書》正是為瞭解答你心中的疑問，滿足你對未知世界的探索欲望而誕生的。本書將以最直觀、最易懂的方式，為你揭開水肺潛水的神秘麵紗，讓你能夠安全、自信地擁抱海洋。 安全至上，專業指導 潛水是一項需要專業知識和嚴格技巧的運動，安全始終是我們的首要考量。《我的第一本潛水書》深知這一點，因此在內容的編排上，始終將安全置於核心地位。從最初的呼吸管潛水（浮潛）的裝備選擇、基本技巧，到進階的水肺潛水（SCUBA Diving）的理論知識、裝備詳解、以及最重要的安全規程，本書都進行瞭詳盡的闡述。 我們將從最基礎的呼吸調節器、潛水服、BCD（浮力控製裝置）、氣瓶、麵鏡、腳蹼等潛水裝備的詳細介紹開始，幫助你瞭解它們的原理、功能以及如何正確使用和維護。你將學會如何選擇適閤自己的裝備，以及在實際潛水過程中如何檢查和操作這些關鍵設備，確保你的每一次下潛都萬無一失。 理論知識部分，我們將深入淺齣地講解潛水醫學的基礎知識，包括潛水中的常見生理反應、如何避免減壓病（潛水病）和其他與壓力相關的風險。你將瞭解到水下壓力如何影響人體，以及在不同深度下需要注意的事項。空氣的消耗、潛水電腦錶的使用、以及如何在水下保持冷靜和應對突發狀況，都將成為本書重點講解的內容。 循序漸進，掌握技巧 本書的設計遵循“循序漸進”的學習原則，讓你能夠一步步地掌握潛水所需的各項技能。 呼吸的藝術： 我們將從陸地開始，教你如何通過口鼻規律地呼吸，為水下呼吸打下堅實基礎。然後，你會學習如何在水中運用呼吸管進行自由呼吸，感受漂浮的樂趣。當進入水肺潛水部分，我們將詳細指導你如何平穩地使用氣源呼吸，感受水下的寂靜與和諧。 水中姿勢與遊動： 學習正確的潛水姿勢至關重要，它不僅能幫助你節省體力，更能減少對海洋環境的乾擾。本書將圖文並茂地展示蛙鞋的正確打水方式、身體的平衡技巧，讓你能夠優雅而高效地在水中穿梭。 裝備的掌控： 你將學會如何在水麵上穿戴沉重的潛水裝備，以及在水中如何進行BCD充排氣，實現中性浮力，讓你既能輕鬆下潛，也能在需要時穩定地停留在某個深度。 麵鏡排水與呼吸管尋迴： 這是初學者最關心也最容易遇到的問題。本書將提供詳細的步驟和練習方法，幫助你剋服對進水的恐懼，並掌握在水下清除麵鏡積水和找迴呼吸管的技巧。 緊急情況應對： 盡管我們強調安全，但瞭解和掌握緊急情況的應對方法同樣不可或缺。本書將教授你如何處理裝備故障、如何與潛伴進行溝通、以及在必要時如何進行緊急上升等關鍵技能，讓你在遇到意外時能夠從容應對。 認識海洋，尊重生命 《我的第一本潛水書》並不僅僅是一本技術手冊，它更是一本關於海洋生態的啓濛讀物。我們深信，對海洋生物和環境的瞭解與尊重，是負責任潛水者必備的品質。 書中將包含豐富的海洋生物介紹，從色彩鮮艷的珊瑚，到形態各異的魚類，再到那些偶爾遊過身邊的大傢夥，如海龜、魔鬼魚等。我們會介紹它們的習性、棲息地以及在海洋生態係統中的作用。通過圖文並茂的展示，激發你對海洋生物的濃厚興趣，並培養你“隻留下腳印，隻帶走照片”的潛水理念。 我們將強調“無接觸”潛水原則，教育讀者如何觀察海洋生物而不打擾它們，不觸碰珊瑚，不喂食，不追逐。潛水的目的不是徵服，而是融入，是靜靜地欣賞這份大自然的饋贈。本書將引導你成為一名有意識、有責任的海洋守護者，將這份對海洋的熱愛傳遞下去。 心靈的洗禮，無限的可能 潛水不僅僅是一項運動，更是一種心靈的體驗。當你的身體浸入水中，喧囂的世界仿佛被隔絕，取而代之的是一片寜靜與祥和。你將學會與自己對話，感受身體在水中的自由與舒展，體驗前所未有的放鬆與平靜。 《我的第一本潛水書》將為你描繪齣潛水所能帶來的無限可能。從探索近海的美麗珊瑚礁，到挑戰深邃的海底世界；從與海豚共舞，到潛入沉船的遺跡，每一個潛水點都隱藏著獨特的魅力和等待你去發現的故事。本書將為你打開一扇通往全新視野的大門，讓你看到一個你從未想象過的美麗而神秘的世界。 適閤人群 對水下世界充滿好奇，希望一探究竟的初學者。 計劃考取潛水認證，但希望在學習前有初步瞭解的潛在潛水員。 已經考取認證，但希望鞏固和深化基礎知識，提升潛水安全意識的潛水員。 任何對海洋生物、海洋生態感興趣，希望瞭解更多知識的讀者。 傢庭成員，希望一起探索水下世界的親子讀者。 閱讀本書，你將獲得： 全麵的潛水知識： 從理論到實踐，覆蓋潛水入門所需的一切。 實用的潛水技巧： 圖文並茂的指導，讓你輕鬆掌握各項技能。 嚴格的安全準則： 培養安全意識，讓你安心享受潛水樂趣。 豐富的海洋知識： 認識迷人的海洋生物，瞭解生態的重要性。 激發探索欲望： 讓你迫不及待地想要親身體驗潛水的魅力。 《我的第一本潛水書》是你開啓海洋冒險的第一步，是你通往深邃藍色世界最可靠的嚮導。準備好瞭嗎？讓我們一起，潛入那片充滿生命力的藍色星球，開始一段令人難忘的旅程吧！

評分☆☆☆☆☆

這本書在處理“緊急情況處理”這一嚴肅主題時，展現齣瞭一種罕見的冷靜與幽默的平衡感。通常這類章節都會寫得枯燥乏味，充斥著冰冷的“如果……那麼……”的邏輯鏈條，但在這裏，作者運用瞭大量基於現實場景的小故事來佐證每一個應急步驟的重要性。例如，關於“麵鏡丟失”的應對，作者不是簡單地列齣“保持冷靜，呼氣排水”的步驟，而是講述瞭一個假設的場景：一個初學者在興奮中不慎將麵鏡甩脫，此時應該如何通過身體語言和手勢與潛伴進行清晰溝通，而不是恐慌地嚮上猛衝。更絕的是，書中對於“氮醉”的描述，簡直像一齣默劇劇本，精準地描繪瞭那種輕微的意識模糊和判斷失誤是如何悄無聲息地發生的。這種“情景模擬”式的教學，遠比死記硬背清單有效得多。它讓你在腦海中預演瞭最壞的可能，從而在實際需要時，反應能夠更加本能和正確。我特彆欣賞它強調的“預防勝於治療”的哲學，而不是過度渲染危險，這讓讀者在學習安全知識的同時，保持瞭對潛水的積極嚮往。

評分☆☆☆☆☆

我必須承認，我對海洋生物的認知一直停留在紀錄片裏那些光鮮亮麗的畫麵，總覺得要識彆那些五顔六色的魚類和珊瑚礁，得花上好幾年時間背誦圖鑒。然而，這本講述水下觀察技巧的書籍，徹底顛覆瞭我的刻闆印象。它不是堆砌物種名稱，而是著重於“如何看”以及“看什麼”。作者巧妙地提齣瞭“觀察的層次感”這一概念，先是引導讀者關注水流的方嚮和生物的行為模式，而不是急於去辨認物種的學名。比如，書中詳細分析瞭某種蝴蝶魚在不同水流速度下的覓食策略，並配上瞭非常清晰的手繪圖示，讓你一眼就能抓住關鍵特徵。這種教學方法極大地激發瞭我的探索欲。我開始意識到，潛水帶來的樂趣，很大一部分來自於對生態係統動態平衡的理解。書裏還專門闢瞭一個章節，探討瞭“如何不打擾”的原則，措辭嚴謹又不失人文關懷，強調瞭作為訪客的我們應該保持的謙遜態度。讀完後，我感覺自己看待海洋的視角都變得更深邃瞭——不再隻是一個拍照的遊客，而是一個尊重規則的觀察者。對於那些追求深度體驗而非僅僅打卡留念的潛水愛好者來說，這部分內容價值連城。

評分☆☆☆☆☆

這本書的排版和視覺設計絕對是行業內的標杆，它成功地將專業性與藝術性融為一爐。我發現自己不是在“學習”，而是在“欣賞一本精美的圖文誌”。尤其是關於“中性浮力控製”那一章，在市麵上很多書籍中，這部分總是復雜難懂，充斥著浮力公式和身體角度的描述。但在這裏，作者使用瞭大量的橫截麵剖視圖，配閤非常精妙的箭頭指示，展示瞭如何在吸氣、呼氣和調整配重帶的微小動作之間找到那個“懸浮的甜點”。我特彆喜歡它對“呼吸節奏與浮力”關係的強調——它把潛水員的呼吸過程比作一個慢速的、有韻律的鍾擺，每一次呼氣都應伴隨著身體的極度放鬆和緩慢下沉，而不是猛烈的嚮下“壓”。這種細膩的引導，讓我對如何優雅地在水下移動有瞭全新的認識。這本書的每一頁都仿佛精心設計過，留白得當，圖片清晰且富有設計感，閱讀體驗極其舒適，讓人忍不住想一遍遍翻閱，而不是僅僅作為參考資料束之高閣。

評分☆☆☆☆☆

最讓我感到驚喜的，是這本書對潛水哲學和心理建設的探討。它超越瞭單純的技術手冊範疇，觸及瞭潛水這項活動更深層次的意義。其中有一段落，討論瞭“失重感”對現代人精神狀態的療愈作用。作者提到，在日常生活中我們總被重力束縛，而在水下，身體的重量被完美抵消，這種徹底的解放感，其實是對心靈的一種重置。書中穿插瞭多位資深潛水員對於“水下寂靜”的個人感悟，有人說那是一種宇宙的低語，有人則形容那是內心獨白的最佳背景音。這種情感上的共鳴，極大地升華瞭潛水的體驗。它讓我明白，潛水不僅僅是去看風景，更是去聆聽自己。它成功地將一項物理活動，注入瞭冥想和自我發現的內涵。對於那些追求精神富足、希望通過戶外活動來尋求內心平靜的讀者而言，這本書提供的心理指導和啓發，其價值甚至超過瞭所有的技術要點。它讓我開始期待下一次潛水，不僅是為瞭看魚，更是為瞭找迴那種難得的、全然的自我沉浸狀態。

評分☆☆☆☆☆

這本關於基礎水下探索的入門指南，簡直是為像我這種對藍色世界充滿好奇，卻又有點手足無措的新手量身定做的。我得說，作者的敘事節奏把握得相當到位，沒有那種高深莫測的專業術語轟炸，讀起來非常輕鬆愉快。一開始，作者就通過一係列生動的場景描繪，將我們帶入瞭水下呼吸的奇妙體驗。比如，如何正確地進行麵鏡排水，書中用瞭類似“輕柔地將麵鏡嚮上推，讓水珠像珍珠一樣滾落下來”的比喻，瞬間消除瞭我內心對嗆水的恐懼。更讓我印象深刻的是，它對裝備的介紹部分，完全沒有變成一本冰冷的器材目錄。作者像一個經驗豐富的老潛水員，在跟你耳語他的“私房秘籍”——比如，為什麼某些調節器的設計更適閤長時間的低速下潛，以及如何通過觸摸而非視覺來判斷氣瓶壓力的大緻範圍。這不僅僅是知識的傳授，更像是一種手把手的陪伴感。它讓我明白，潛水並非一項極限運動，而是一種與自然和諧共處的藝術。讀完這部分，我不再是那個對水下世界戰戰兢兢的局外人，而是對即將到來的初次嘗試充滿瞭信心和敬畏。整體來說，這本書成功地將復雜的操作流程“翻譯”成瞭易於理解的口語化錶達，極大地降低瞭學習門檻。