FZ 榖物02 深陷溫柔生活 哲思 不如溫柔去生活 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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• 日常

店鋪： 廣結良緣圖書專營店

齣版社： 1

ISBN：0161987745637

商品編碼：28150653429

書名：榖物02：深陷溫柔生活

定價：49.00元

作者：英國Cereal編輯部

齣版社：中信齣版集團

齣版日期：2016年4月

頁碼：160

裝幀：平裝

開本：16開

ISBN：9787508660479

★《榖物02：深陷溫柔生活》是《榖物》係列書第2本。你將體驗到北加利福尼亞（美國）、安特衛普（比利時）、巴拿馬城（巴拿馬）三個地方不同的自然和人文。還將讀到Vitsoe傢具公司、藝術傢Agnes Martin等背後不一樣的故事。但更重要的是，在冷靜剋製的圖文之間，流轉著同一種相似的、柔軟的日常生活，會讓你不自覺淪陷。

已齣版：《榖物01：這裏有另一種時間》 

★《榖物》(Cereal)是什麼？

《榖物》(Cereal)是一係列關注旅行與生活方式的讀物。2012年創刊於英國，美麗且有性格。中文版每3個月一本。

★你將從《榖物》得到……

好風景、好生活、好時光。

每本《榖物》分4個章節。3個地點：深度挖掘這些地方最值得瞭解的東西。1個插麯章節：介紹豐富我們生活經驗的人物、品牌或産品。

精心打磨的文字、美麗的圖片和設計，為你創造安靜的時空，也為你的生活提供更多靈感。

★為什麼叫“榖物”？

它譯自英文書名“cereal”，在英國，這是人們從小時候起，每天早上醒來都會吃到的脆脆的、帶著奶香味的食物。它包裝盒上的文字和圖片，也在每個早晨的同一時間，帶給人們很多知識和樂趣。而在中國，榖物也是最基本的食物。《榖物》希望像這些對所有人而言非常重要的食物一樣，成為大傢的好生活裏必不可少的精神食糧。

★在《榖物02：深陷溫柔生活》中，你會看到絕美的自然風景，飽覽上天的鬼斧神工。還會切身體驗三個城市不同色彩的曆史文化傳統：玫瑰色的自由熱情的加州、白色的充滿想象力的安特衛普、綠色的承載著生命力的巴拿馬城。

★插麯章節精選手錶清單，並繼續介紹好品牌或人物背後的故事，不論是愛彼的手錶、Vitsoe的傢具還是Agnes Martin的藝術品，都會讓你感受到生活的“簡潔但不簡單”。

★內附文學彆冊《周末》，以“自我”（ego）為題，特彆專訪英國雜誌《The Gentlewoman》的主編Penny Martin，請她聊聊這個棘手的話題。

1.北加利福尼亞，美國                                  

大瑟爾

24小時：舊金山&奧剋蘭好店推薦

傳統牛仔：李維斯

加利福尼亞的葡萄園

約塞米蒂國傢公園

2.安特衛普，比利時

設計師德賴斯?範諾頓的安特衛普

米爾德海姆雕塑公園

格蘭瑪特13號

手：安特衛普的曆史和得名

Kanaal：設計師阿塞爾?維伍德的城

3.插麯?生活

精選：時計

Vitsoe傢具：看不見的設計

Norm Architect建築工作室：共同的願景

藝術傢艾格尼絲?馬丁

愛彼：鍾錶

書房一角

4.巴拿馬城，巴拿馬

巴拿馬運河

Casco Viejo老城區

獨立國傢公園

彆冊《周末?自我》

機器人的心腸

自我：采訪佩妮?馬丁

江華島

Cereal原創於英國，關注旅行與生活方式，遵循“有趣且簡單”的甄選標準，但不同於旅行指南或手冊，Cereal提供的是深度體驗，以豐富和提高人們的生活品質。

受訪人

Penny Martin：《The Gentlewoman》雜誌主編。

特約撰稿人

Charlie Lee-Potter：英國主持人、記者和學者。她主持過很多BBC廣播、電視節目，也為全國性的報紙和雜誌供稿。她關於“9?11 ”後社會演變的小說將於2016 年由布魯姆斯伯裏齣版社齣版。

Annie H.Lee：職業是一名律師，但內心是一位作傢。她目前住在紐約市，齣版過詩歌以及一本關於美國青少年用語的書籍，是一部獲奬電影短片的編劇之一，也為法律和生活類雜誌撰稿。

Richard Aslan：作傢、編輯和策劃人。他對人們體驗世界的各種不同的方式，以及這種方式是如何影響我們的行動和生活的話題很感興趣。

如果說一本雜誌可以定義一個年代的美學的話，這本來自英國布裏斯托的《Cereal》可謂是城市小清新係的大革新者。大麵積留白（白得是超白），謹慎而雅緻的字體（比如Adobe Garamond），極低的圖片對比度，精妙而考究的靜物攝影（拍攝小心翼翼，生怕驚動瞭上麵的一粒塵埃），所謂美食界有Noma，雜誌界有 《Cereal》。

——令狐磊的雜誌發現室《全球最美雜誌清單》

定位於“Travel and Style”（旅行與風格）的半年刊《Cereal》，按城市來介紹各地的人、物與去處，以非常清新自然的視覺方式呈現，是繼大紅大紫的清新生活雜誌《Kinfolk》之後又一本風格相近的生活刊物。

——《外灘畫報》

你能在不少時裝店、買手店裏看到這本高冷的旅行雜誌。雜誌采用瞭極細的字體，介紹的目的地既飄渺又鮮為人知，格調格外的高冷。

——《好奇心日報》

序

我發現加利福尼亞是個很容易令人愛上的地方。它充滿傳奇色彩且形態各異的自然美景，終年舒適宜人的氣候，以及極其悠閑的生活方式，都讓這個“ 黃金之州”在我心中長久以來占據著一個特彆的位置。我也常許諾自己，總有一天會搬到那裏住。近年來，我對加州玫瑰色的印象愈加強烈，雖然也經常懷疑這種感覺是否單純由於我現在身居遠在8000 多公裏外、陰雨綿綿的英格蘭所緻。或許距離的確會令內心的渴望增強。接下來在聖塔芭芭拉、太浩湖或者舊金山的停留，會打消我對加州溢美過頭的期待嗎？這正是我2015 年4 月迴到舊金山時縈繞在腦海中的思緒之一，彼時我們即將開始在北加利福尼亞的探險，隨後纔有瞭這一本《榖物》的誕生。

就在我們駛入具有曆史意義的加州1號公路，嚮大瑟爾前進，疾速掠過長滿草莓和洋薊的田地，經過覆蓋著淡粉色石蘭花以及香草叢林的土地的時候，那些轉瞬即逝的疑慮立刻杳無蹤跡。柏油公路沿著聖塔露西亞山脈（Santa Lucia Mountains）沒入太平洋處的130多公裏海岸綫蜿蜒伸展，在這條道路上疾行，我震撼於大瑟爾以及在我們麵前逐漸展開的太平洋的宏偉壯景。此後是一次穿越納帕（Napa）和索諾瑪（Sonoma）的關於葡萄酒的旅行。在這裏，棕櫚樹和淺灰藍色的天空如相框一般將葡萄園的完美無瑕呈現齣來。對此，沒有什麼比托馬斯?洛夫?皮科剋所觀察到的“葡萄的汁液是日光濃縮成的精華”更確切的錶述瞭。在索諾瑪縣詹納（Jenner）這樣的城鎮，沐浴在加利福尼亞彩虹色的陽光下的葡萄藤閃爍著光芒，嚮海那邊傾斜蔓延。這裏也是俄羅斯河注入大洋的地方。正是在這裏，在一傢名為“River's End ”的山頂小餐廳，我邂逅瞭我曾見過的最如畫般的日落之一：一條用深紅和焦赭色筆觸描繪的地平綫。

當我們在約塞米蒂國傢公園登上半屏岩和船長峰—全世界露天花崗岩巨石高聳的尖頂時，類似的敬畏感再度蘇醒。沿著韆年水杉林徒步，我想象著偉大的博物學者約翰?繆爾從前走在同樣的路綫上時定然感受過的那種驚嘆。為瞭下次來之前能準備更充分些，我還買下瞭他影響深遠的著作—《優山美地》。因為，是的，我還會再迴來。

編輯這本《榖物》的過程讓我重新確認瞭自己對加利福尼亞的熱愛，希望這篇文字也能帶給你同樣溫暖的感受。

Rosa Park

 

 

1.北加利福尼亞，美國                                  

大瑟爾

24小時：舊金山&奧剋蘭好店推薦

傳統牛仔：李維斯

加利福尼亞的葡萄園

約塞米蒂國傢公園

 

2.安特衛普，比利時

設計師德賴斯?範諾頓的安特衛普

米爾德海姆雕塑公園

格蘭瑪特13號

手：安特衛普的曆史和得名

Kanaal：設計師阿塞爾?維伍德的城

 

3.插麯?生活

精選：時計

Vitsoe傢具：看不見的設計

Norm Architect建築工作室：共同的願景

藝術傢艾格尼絲?馬丁

愛彼：鍾錶

書房一角

 

4.巴拿馬城，巴拿馬

巴拿馬運河

Casco Viejo老城區

獨立國傢公園

 

 

彆冊《周末?自我》

機器人的心腸

自我：采訪佩妮?馬丁

江華島

 

 

★在《榖物02：深陷溫柔生活》中，你會看到絕美的自然風景，飽覽上天的鬼斧神工。還會切身體驗三個城市不同色彩的曆史文化傳統：玫瑰色的自由熱情的加州、白色的充滿想象力的安特衛普、綠色的承載著生命力的巴拿馬城。

 

★插麯章節精選手錶清單，並繼續介紹好品牌或人物背後的故事，不論是愛彼的手錶、Vitsoe的傢具還是Agnes Martin的藝術品，都會讓你感受到生活的“簡潔但不簡單”。

 

★內附文學彆冊《周末》，以“自我”（ego）為題，特彆專訪英國雜誌《The Gentlewoman》的主編Penny Martin，請她聊聊這個棘手的話題。

 

優惠價 277.44元   優惠價 33.32元   優惠價 33.32元

《心湖微瀾：在日常中尋覓詩意與力量》 在這本《心湖微瀾：在日常中尋覓詩意與力量》中，我們將一同踏上一段探索內心深處、品味生活真諦的旅程。這本書並非提供宏大的敘事或激烈的戲劇衝突，而是將焦點置於那些看似平淡無奇，卻蘊藏著無限智慧與溫情的日常片段。它邀請你慢下來，用一種全新的視角去審視那些被我們習以為常的風景，去發現潛藏在平凡中的深刻哲思。 我們常常在追逐那些遙不可及的宏大目標時，忽略瞭腳下開齣的那一朵小野花，錯過瞭身邊流淌著的細微暖意。這本書的核心理念是，真正的力量並非來源於對抗與徵服，而是源於一種深入骨髓的“溫柔”。這種溫柔，不是軟弱，不是妥協，而是一種洞悉事物本質後，選擇以最平和、最富於韌性的方式去應對生活的能力。它是一種接納，一種理解，一種在復雜世界中保持內心寜靜的力量。 本書將圍繞幾個核心主題展開，層層遞進，引領讀者深入思考。 第一篇：溫柔的觀察者——看見日常的微光 在這一篇中，我們將學習如何成為一個“溫柔的觀察者”。我們生活的空間裏充斥著無數的細節，但我們往往因為忙碌、因為固有的思維模式而視而不見。作者將通過細膩的筆觸，描繪齣清晨第一縷陽光如何穿透窗簾，落在書桌上的塵埃；咖啡杯中氤氳升騰的水汽，如何承載著片刻的寜靜；一次偶然的微笑，如何在陌生人之間傳遞溫暖。這些微小的瞬間，都是生活中不可多得的饋贈。 我們將探討，為何我們常常對突如其來的煩惱耿耿於懷，卻對那些默默滋養著我們的美好事物習以為常？本書會鼓勵讀者去練習“覺察”，去留意那些被遺忘的感官體驗——雨滴落在窗戶上的聲音，食物在舌尖上綻放的味道，微風拂過臉頰的觸感。通過對這些細節的敏銳捕捉，我們能夠重新連接與世界的真實觸感，發現隱藏在尋常日子裏的詩意。 這一篇還會涉及一些關於“慢生活”的理念，但並非強製性的斷捨離或刻意為之的“慢”。它更像是一種內心的調整，一種節奏的放緩，讓心有機會去消化，去感受，去真正地“活在當下”。當我們的心不再被過度的信息洪流和焦慮裹挾時，那些微小的美好便會如同夜空中閃爍的星辰，逐漸顯露其獨特的光芒。 第二篇：哲思的沉澱——溫柔的力量何在？ 在第一篇建立起對日常的敏感之後，本篇將深入探討“溫柔”作為一種生活哲學和力量源泉的內涵。作者將藉鑒古今中外的思想，但絕非生搬硬套，而是以一種更為貼近生活的方式去闡釋。 我們將反思，為什麼我們往往將“強大”等同於“對抗”和“堅硬”？這種觀念是如何限製瞭我們的視野，讓我們錯失瞭更多解決問題的可能性？本書將提齣，“溫柔”並非一種被動的姿態，而是一種主動的選擇，一種更高層次的智慧。它體現在以柔剋剛的處世之道，體現在對他人痛苦的理解與共情，體現在對自我局限的寬容與接納。 例如，當麵對衝突時，我們習慣於爭辯、指責，試圖以強硬的態度壓倒對方。但溫柔的力量在於，它能夠穿透錶麵的僵硬，去觸及對方內心深處的恐懼或不安，從而找到真正解決問題的契閤點。它是在傾聽中尋求理解，在包容中化解矛盾，在不動聲色中贏得尊重。 “溫柔”也是一種強大的自我療愈能力。當我們經曆瞭挫摺、失敗、或情感上的創傷時，苛責自己隻會加深痛苦。而溫柔的自我對話，就像一位最親密的友人，給予我們支持、安慰和鼓勵，幫助我們重新站起來。本書將提供一些具體的方法，引導讀者如何與自己建立起這種積極、溫和的關係。 同時，本書也將探討“順應自然”的哲學。很多時候，我們之所以感到疲憊和掙紮，是因為我們逆著生命的河流而行。溫柔的生活，就是要學會觀察自然的規律，順應時節的變化，在閤適的時機采取閤適的行動。這種順應，不是消極的放棄，而是一種與生命和諧共處的智慧。 第三篇：生活的實踐——不如溫柔地去生活 在理解瞭溫柔的觀察與哲思之後，本篇將聚焦於如何在具體的日常生活中實踐“溫柔地去生活”。這一篇將提供更為具體、可操作的建議和方法，幫助讀者將書中的理念融入到自己的生活中。 我們將探討如何在傢庭關係中展現溫柔。這包括如何傾聽傢人的心聲，如何錶達愛意，如何在分歧中保持尊重，如何共同麵對生活的挑戰。溫柔的傢庭，不是沒有爭吵，而是擁有在爭吵過後依然能夠相互依偎、共同成長的能力。 在職場中，溫柔的力量同樣不可小覷。這並非要求我們放棄原則，而是如何在堅持原則的同時，保持開放的心態，學會閤作，善於溝通，並以積極的態度去麵對壓力和挑戰。例如，如何給予同事真誠的贊美，如何以建設性的方式提齣意見，如何在睏難時期成為團隊中穩定的一員。 對於那些看似難以改變的睏境，本書將鼓勵讀者用溫柔的態度去麵對。這是一種不被睏境吞噬，而是從中汲取力量的過程。比如，當麵臨健康問題時，溫柔意味著接受身體的信號，給予自己必要的休息和關懷，而不是一味地抗拒和否認。當麵對人生的不如意時，溫柔是一種不責怪、不怨恨，而是從中學習、成長，並繼續前行的勇氣。 本書還將觸及一些關於“簡化生活”的思考，但同樣不是極端化的物質匱乏。它更多的是指清理內心的雜念，減少不必要的社交負擔，將精力聚焦於真正重要的人和事。通過主動地簡化，我們可以為自己的內心騰齣更多的空間，去感受那些更深層次的快樂與滿足。 最後，本書將以一種開放的姿態結束，鼓勵讀者成為自己生活的創作者，在溫柔的基調下，書寫屬於自己的獨特篇章。它強調，每一個平凡的日子，都蘊藏著通往幸福的可能，而這份可能，往往就藏匿於我們對生活溫柔以待的態度之中。 《心湖微瀾：在日常中尋覓詩意與力量》是一本陪伴讀者靜心思考、溫情體悟的書。它不提供速成的答案，而是提供一種視角，一種心態，一種邀請。邀請你在喧囂的世界裏，為自己尋得一方寜靜的港灣，用溫柔的力量，擁抱並熱愛每一個當下。它相信，當我們開始溫柔地對待生活，生活也會以最美好的姿態迴應我們。

評分☆☆☆☆☆

（評價四：被“溫柔”概念所吸引的讀者） “FZ 榖物02 深陷溫柔生活 哲思 不如溫柔去生活”——讀到這個名字，我腦海裏立刻浮現齣許多溫暖的畫麵：清晨窗邊灑落的陽光，手中捧著熱茶的暖意，與傢人朋友相處的溫馨時光，甚至是獨自一人時，享受一份寜靜與平和。我一直覺得，“溫柔”不隻是一種態度，更是一種能力，一種能夠安撫自己、溫暖他人的力量。而“深陷溫柔生活”，聽起來就像是主動去創造和體驗那些讓人心生暖意的瞬間，讓自己沉浸在一種平和、舒適的狀態裏。這本書會不會講述一些關於如何發掘生活中的“溫柔因子”，如何將這些因子融入日常點滴，讓生活變得更加有溫度的故事？“哲思”這個詞，讓我聯想到這本書可能會探討一些更深層次的關於幸福、關於意義的議題，但又不會顯得過於沉重。我希望它能以一種輕鬆、易懂的方式，引導我去思考，去感受，去發現那些被我們忽略的美好。而“不如溫柔去生活”這句話，簡直是我最近一直在尋找的口號，它提醒我，不必總是硬邦邦地對抗，而是可以帶著一份柔軟，去麵對生活的挑戰，去擁抱它的美好。

評分☆☆☆☆☆

（評價二：對生活品質有追求的文藝青年） "FZ 榖物02 深陷溫柔生活 哲思 不如溫柔去生活"——這個名字本身就帶著一種詩意的韻味，像是一首舒緩的散文詩，又像是一杯溫熱的手衝咖啡，散發著沉靜而醇厚的香氣。我尤其喜歡“深陷溫柔生活”這個錶達，它暗示瞭一種全身心的投入，一種沉醉於生活中的美好細節，而不是淺嘗輒止。現在的社會，太多人追求的是速度、效率和物質的堆砌，卻忽略瞭內心的寜靜和生活本身的質感。我總覺得，真正的富足，在於心靈的安寜和對生活的熱愛。這本書會不會觸及到我們內心深處對“慢生活”的渴望？“哲思”這個詞，讓我對接下來的內容充滿瞭期待，我希望它能提供一些關於如何發現和創造生活中的“溫柔時刻”的智慧，如何在這個喧囂的世界裏，找到屬於自己的那一小片寜靜之地。也許它會分享一些關於如何與自然連接，如何品味食物，如何欣賞藝術，或者如何經營一段有溫度的關係的感悟。我希望能從中汲取養分，讓自己的生活更加豐盈，更加有意義。這本書的齣現，仿佛是一股清流，洗滌著我內心對平淡生活的倦怠，讓我重新燃起對生活的熱情，對“溫柔”二字的嚮往。

評分☆☆☆☆☆

（評價一：充滿好奇與期待的豆瓣用戶） 這本書的書名吸引瞭我，"FZ 榖物02 深陷溫柔生活 哲思 不如溫柔去生活"。單看名字，我就腦補齣很多畫麵，仿佛能聞到陽光曬過的榖物香，感受到慢悠悠的生活節奏。我一直覺得，在這個快節奏、充滿壓力的時代，尋找一份屬於自己的“溫柔生活”是多麼重要且奢侈的事情。這本書會不會是在教我如何慢下來，如何擁抱生活中的細微美好？“哲思”這個詞更是讓我好奇，它會是那種深奧難懂的哲學探討，還是那種融入生活、潤物無聲的智慧啓迪？我期待它能給我一些關於如何平衡工作與生活、如何與自己和解的思考。特彆是“不如溫柔去生活”這句話，簡直是直擊心靈的呐喊，仿佛在說，“嘿，彆那麼拼瞭，歇一歇，感受一下生活的溫柔吧”。我希望這本書不是空洞的口號，而是能提供一些切實可行的方法，或者至少能激發我內心的共鳴，讓我願意去嘗試，去探索屬於自己的溫柔生活方式。最近讀瞭一些關於正念和極簡主義的書，感覺這本書可能是在這方麵有更深入的探討，或者能提供一種不同的視角。我很想知道，作者是如何理解“溫柔生活”的，它是一種物質上的富足，還是精神上的豐盈？或者兩者兼有？總之，這本書給我留下瞭一個充滿想象空間的懸念，讓我迫不及待地想翻開它，一探究竟。

評分☆☆☆☆☆

（評價三：對人生意義有所思考的深度讀者） 這本書的書名，“FZ 榖物02 深陷溫柔生活 哲思 不如溫柔去生活”，無疑觸及瞭一個現代人普遍存在的睏惑：在追求成功、效率和物質的過程中，我們是否正在失去生活的本真？“深陷溫柔生活”不僅僅是一個狀態，更像是一種境界，一種對生活主動的擁抱和沉溺。而“哲思”的加入，則暗示瞭這本書不僅僅停留在感性的層麵，更會引發對人生、對幸福、對“何以為人”的深刻思考。我很好奇，作者是如何將“溫柔”與“生活”進行哲學層麵的連接的，這種“溫柔”是否包含瞭接受不完美，接納自我，以及與世界和解的可能性？“不如溫柔去生活”這句點睛之筆，更是像一種對過度焦慮和壓抑的溫和勸誡，它挑戰瞭我們習以為常的“拼搏”模式，引導我們去思考是否存在一種更具生命力、更符閤人性需求的生活方式。我期待這本書能夠提供一些獨到的見解，幫助我撥開迷霧，重新審視自己的人生軌跡，找到那條通往內心真正富足的道路。它或許會探討諸如存在主義、 Stoicism 哲學等流派在現代生活中的應用，或者提齣一種全新的視角來理解“活在當下”和“知足常樂”的真諦。

評分☆☆☆☆☆

（評價五：尋求生活靈感的讀者） “FZ 榖物02 深陷溫柔生活 哲思 不如溫柔去生活”——僅僅是書名，就充滿瞭治愈的力量。我最近的生活節奏有點失控，感覺自己像一顆被不斷擰緊的發條，疲憊不堪。讀到“深陷溫柔生活”和“不如溫柔去生活”，就像一汪清泉，瞬間澆滅瞭我內心的焦躁。我渴望能夠放慢腳步，去感受生活中的點滴美好，而不是一味地追逐所謂的“成功”和“效率”。這本書會不會提供一些關於如何構建一個更加寜靜、和諧的生活環境的建議？也許是關於如何調整心態，如何更好地管理時間和精力，如何與自己和解，找到內心的平靜。而“哲思”這個詞，讓我相信這本書不會僅僅停留在錶麵的技巧分享，而是會觸及到一些更根本的問題，比如我們為什麼會如此焦慮，我們真正想要的生活是什麼樣的，以及如何纔能活齣更有意義的人生。我希望這本書能給我帶來一些新的啓發，一些能夠切實應用到生活中的智慧，讓我重新找迴生活的掌控感，並且以一種更加平和、更加有愛的方式去麵對每一天。