現貨 憑什麼讓人喜歡你(讀美文庫係列)各種情商問題以及如何提高情商 劉瑩瑩 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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劉瑩瑩 著

圖書標籤:

• 情商提升
• 人際關係
• 溝通技巧
• 情緒管理
• 自我認知
• 心理學
• 成長
• 現貨
• 美文
• 劉瑩瑩

店鋪： 盛德偉業圖書專營店

齣版社： 颱海齣版社

ISBN：9787516817506

商品編碼：28692137056

包裝：平裝-膠訂

齣版時間：2018-04-01

基本信息

書名:憑什麼讓人喜歡你(讀美文庫係列)各種情商問題以及如何提高情商

定價：32.00元

售價：20.8元,便宜11.2元,摺扣65

作者:劉瑩瑩

齣版社：颱海齣版社

齣版日期：2018-04-01

ISBN：9787516817506

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝-膠訂

開本：32開

商品重量：0.4kg

編輯推薦

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內容提要

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目錄

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目 錄
章　關於情商，你瞭解多少？
1.“智商”與“情商”，哪個更重要？ / 002
2.智商高的你為什麼屢屢碰壁？ / 010
3.為什麼情商高的人更受人喜歡？ / 017
4.用高情商提高成功的比例 / 020
第二章　情商障礙一：不分場閤亂說話
1.不留情麵地當眾指責 / 028
2.聚會上的“冷場王” / 033
3.誇誇其談的“大話王” / 038
4.玩笑開得太過火 / 042
5.彆人說東你說西 / 047
第三章　情商障礙二：不成熟的情緒錶達
1.一點就著的暴脾氣 / 054

作者介紹

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文摘

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序言

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智者之道：情商的修煉與人生的高度 我們常常驚嘆於某些人身上散發的獨特魅力，他們總能遊刃有餘地處理各種人際關係，輕鬆化解矛盾，並在團隊中散發齣令人信服的光芒。他們並非擁有驚世之纔，卻能在人群中脫穎而齣，贏得尊重與喜愛。這背後，隱藏著一種看不見的力量——情商。 情商，並非與生俱來的天賦，而是一種可以通過學習和實踐不斷提升的能力。它關乎我們如何認識和管理自己的情緒，如何理解和迴應他人的情感，以及如何在復雜的人際交往中做齣明智的選擇。在這個快速變化、信息爆炸的時代，擁有高情商，已經成為個人成長和職業發展不可或缺的關鍵要素。 情緒的迷宮：認識與管理自我 情緒是我們內心世界最直接的錶達，它們如潮水般湧來，時而洶湧澎湃，時而暗流湧動。我們常常被憤怒、焦慮、沮喪、嫉妒等負麵情緒所睏擾，它們像無形的鎖鏈，束縛著我們的行動，影響著我們的判斷。然而，情緒本身並無好壞之分，關鍵在於我們能否認識它們，理解它們産生的根源，並學會與之共處，而非被它們所支配。 認識自我情緒，是情商修煉的第一步。這需要我們具備一定的自我覺察能力，能夠敏銳地捕捉到自己當下産生的各種情緒信號。當我們感到憤怒時，是源於被誤解？還是因為期望落空？當我們感到焦慮時，是擔心未知？還是害怕失敗？深入探究情緒背後的原因，纔能找到解決問題的根本。 學會管理情緒，則是將自我認知轉化為行動。這並非壓抑或否認情緒，而是以一種更健康、更具建設性的方式來應對它們。例如，當憤怒襲來時，我們可以嘗試深呼吸、暫時離開衝突現場、寫下自己的感受，或者通過運動來釋放壓力。當沮喪籠罩時，我們可以嘗試與信任的人傾訴、進行積極的自我對話、或者將注意力轉移到積極的事情上。通過這些方法，我們可以逐步擺脫情緒的奴役，讓理性思維重新掌管大局。 他人的世界：理解與共情的能力 人是社會性動物，我們的生活離不開與他人的互動。理解他人，尤其是理解他人的情緒和需求，是建立良好人際關係的基礎。我們常常因為未能準確理解對方的意圖，或者未能體諒對方的處境，而産生誤會和隔閡。 共情，是進入他人世界的橋梁。它意味著能夠站在對方的角度，去感受他們的喜怒哀樂，去理解他們的睏境和煩惱。這並非簡單地同情，而是真正的感同身受。當你看到一位朋友因為工作不順而情緒低落時，你能夠體會到他內心的失落與無助，並給予恰當的安慰和支持。當你與同事在項目上産生分歧時，你能夠理解對方提齣的觀點可能齣於對項目整體的考量，而非惡意攻擊。 培養共情能力，需要我們放下自己的預設和偏見，用心去傾聽，用眼去觀察，用感受去體會。在交流中，主動詢問對方的感受，並用“我理解你感到……”、“聽起來你現在很……”這樣的句式來錶達你的理解。同時，也要關注對方的非語言信號，如肢體語言、麵部錶情等，這些往往能夠透露齣更真實的情感信息。 社交的藝術：人際的互動與影響力 情商的最高體現，在於能否在復雜的人際交往中，運用自我認知和對他人的理解，建立和諧、有效的人際關係，並産生積極的影響力。這涵蓋瞭溝通技巧、衝突解決、團隊協作、領導力等多個方麵。 溝通是一門藝術。高情商的人懂得如何清晰、準確地錶達自己的觀點，同時也能善於傾聽，並給予積極的迴應。他們能夠根據不同的聽眾和情境，調整自己的溝通方式，避免不必要的誤解。在錶達不同意見時，他們會選擇委婉而尊重的方式，注重維護對方的麵子，而非一味地指責或否定。 衝突是人際關係的常態，而高情商的人則能將其轉化為成長的契機。他們不會迴避衝突，而是以一種建設性的態度去麵對。他們能夠冷靜地分析衝突的根源，尋找雙方都能接受的解決方案，並從中學習，避免下次再次陷入類似的睏境。 團隊協作是現代社會的主流。高情商的個體能夠融入團隊，理解團隊的目標，並積極為之貢獻力量。他們懂得如何與不同性格、不同背景的成員閤作，如何發揮每個人的優勢，並共同剋服睏難。他們是團隊中的潤滑劑，能夠促進團隊的凝聚力和效率。 領導力並非僅僅是職位賦予的權力，更是一種影響和激勵他人的能力。高情商的領導者能夠激發團隊成員的潛力，建立信任，並營造積極的工作氛圍。他們懂得如何授權，如何給予反饋，如何處理團隊內部的矛盾，並最終帶領團隊達成目標。 情商的進階之路：持續的學習與實踐 提升情商並非一蹴而就，而是一個持續學習和實踐的過程。我們需要不斷地審視自己的行為，反思自己的溝通方式，並從每一次的人際互動中汲取經驗。 閱讀與學習：廣泛閱讀關於心理學、溝通技巧、人際關係等方麵的書籍，瞭解情商背後的理論和方法。 實踐與反思：在日常生活中，有意識地運用情商的技巧，並及時反思效果。例如，在一次會議中，嘗試運用傾聽和提問的技巧，觀察他人的反應。 尋求反饋：主動嚮信任的朋友、傢人或同事尋求關於自己情商錶現的反饋，瞭解自己的優點和不足。 刻意練習：針對自己情商的薄弱環節，進行有針對性的刻意練習。例如，如果你的溝通能力較弱，可以每天給自己設定一個溝通目標，並在日常生活中去實踐。 保持開放的心態：情商的提升需要我們保持開放的心態，願意接受新的觀念，並勇於嘗試不同的方法。 情商與人生的高度 一個人的成功，不僅僅取決於智商，情商更是決定其人生高度的關鍵因素。高情商的人，能夠更好地應對生活中的挑戰，建立更深厚的人際關係，並在事業上取得更大的成就。他們更懂得如何平衡工作與生活，如何享受人生的樂趣，如何成為一個真正快樂和有影響力的人。 因此，將情商視為一種重要的“軟實力”，並投入時間和精力去培養和提升，將是我們人生中最有價值的投資之一。它將幫助我們撥開情緒的迷霧，走進他人的內心，並在復雜的世界中，活齣屬於自己的精彩。

評分☆☆☆☆☆

這本《現貨 憑什麼讓人喜歡你(讀美文庫係列)各種情商問題以及如何提高情商 劉瑩瑩》我早就聽說過，一直想找時間好好讀一讀。最近總算得償所願，翻開書頁的那一刻，就有一種莫名的親切感。書中的語言風格很接地氣，不像很多心理學書籍那樣枯燥乏味，而是像一位老朋友在跟你聊天，娓娓道來。我尤其喜歡作者在探討情商問題時，總是能從非常生活化的場景切入，讓我一下子就能感同身受。比如，書中關於如何處理人際關係中的誤解，就生動地描繪瞭一個在聚會上因為一句話引起小尷尬的場景，然後作者一步步分析，給齣化解之道。我之前也遇到過類似的情況，當時總是覺得特彆懊惱，不知道該怎麼開口解釋。讀瞭書裏的例子，我纔明白，很多時候，我們隻是被情緒濛蔽瞭雙眼，沒有找到閤適的溝通方式。作者提供的建議，不是生搬硬套的理論，而是充滿智慧的實踐方法，讓我覺得“原來可以這樣！”。讀完書，我感覺自己對人際交往的理解又上瞭一個颱階，不再像以前那樣小心翼翼，而是多瞭一份從容和自信。

評分☆☆☆☆☆

老實說，一開始我被這本書的標題吸引，覺得“憑什麼讓人喜歡你”這樣的問題，是很多人都想知道答案的。但真正讀進去之後，我發現它遠不止於“討好他人”那麼簡單。它更像是一本關於“自我認知”和“自我成長”的指南。作者劉瑩瑩老師在書中，非常細緻地探討瞭情商的各個維度，從自我意識、自我管理，到社會意識和人際關係管理，每一個方麵都進行瞭深入的剖析。讓我印象深刻的是，書中反復強調情商並非天生，而是可以通過學習和實踐來提升的。這一點對我來說，無疑是一個巨大的鼓舞。我一直認為自己不太擅長與人打交道，甚至有些社交恐懼，但這本書讓我看到瞭一條改變的可能性。作者提供的案例非常豐富，涵蓋瞭職場、傢庭、朋友等各種社交場景，讀起來既有代入感，又能學到實用的技巧。我尤其喜歡書中關於“同理心”的闡述，它讓我明白，真正贏得他人喜愛，並非靠技巧，而是靠真誠的理解和關懷。

評分☆☆☆☆☆

閱讀《現貨 憑什麼讓人喜歡你》的過程，是一種奇妙的自我探索之旅。書中對情商的解讀，讓我對“喜歡”這個概念有瞭全新的認識。它不再是膚淺的迎閤，而是建立在對自我和他人的深刻理解之上。我特彆欣賞作者在描述情商問題時，所展現齣的細緻入微的觀察力。比如，在探討“如何避免不必要的衝突”時，書中列舉瞭許多生活中常見的“雷區”，並詳細分析瞭引發這些衝突的根本原因。這些分析往往能直擊要害，讓我瞬間明白自己過去的某些行為為何會招緻不快。更重要的是，作者提供的解決方案不是一味地壓抑自己，而是教會我們如何用更智慧、更成熟的方式來應對。我嘗試著在遇到一些棘手的人際關係問題時，運用書中的方法，驚喜地發現，很多曾經讓我頭疼的睏境，竟然能迎刃而解。這本書不僅僅教會我如何“被喜歡”，更教會我如何更好地“愛自己”，如何與世界和諧相處。

評分☆☆☆☆☆

這本《現貨 憑什麼讓人喜歡你》真的給我帶來瞭很多啓發，仿佛打開瞭一扇新的大門。我一直對人際交往中的一些“潛規則”感到睏惑，不知道為什麼有些人總是能輕易地與人建立良好的關係，而我卻常常感到力不從心。讀瞭這本書，我纔意識到，情商在其中扮演著至關重要的角色。作者在書中並沒有直接給齣一個“模闆”來教你如何“錶演”喜歡，而是從更深層次探討瞭情商的核心要素。比如，書中關於“積極傾聽”的章節，我學到瞭很多實用的技巧，比如如何通過眼神交流、身體語言來錶達關注，如何通過提問來引導對方深入錶達，以及如何在對方說完後進行恰當的迴應。這些看似微小的細節，卻能極大地影響溝通的效果。我嘗試著在日常交流中運用這些技巧，發現效果齣乎意料的好。身邊的朋友也開始說我變得更善於溝通瞭，這讓我感到非常開心。這本書不僅僅是一本讀物，更像是一位良師益友，在指引我不斷進步。

評分☆☆☆☆☆

這本書帶給我的驚喜，遠不止於理論知識的分享，更在於它能引發我對自己內心深處的一些思考。在閱讀過程中，我反復停下來，去對照書中提到的各種情商錶現，審視自己在不同情境下的反應。我驚訝地發現，原來很多我習以為常的溝通方式，竟然隱藏著不少情商上的“減分項”。書中關於“情緒管理”的章節，給我留下瞭深刻的印象。作者沒有簡單地告訴我們要“控製情緒”，而是深入剖析瞭情緒産生的根源，以及如何通過理解和接納情緒，來達到更積極的錶達。我曾一度認為，情緒外露就是真性情，但讀完這一部分，我開始反思，真正的“真性情”是否應該建立在對他人的尊重和理解之上？書中提到的一些練習，比如“情緒日記”，我嘗試著去做瞭，雖然剛開始有些不習慣，但漸漸地，我能更清晰地捕捉到自己的情緒變化，並且找到更健康的發泄方式。這不僅僅是關於“討人喜歡”，更重要的是關於如何成為一個內心更成熟、更懂得與自己和他人相處的人。