現代球類運動文化建設與技戰術學練指導 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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圖書標籤:

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齣版社： 吉林大學齣版社

ISBN：9787567796539

商品編碼：29379888438

基本信息

書名：現代球類運動文化建設與技戰術學練指導

定價：89.00元

作者：

齣版社：吉林大學齣版社

齣版日期：

ISBN：9787567796539

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版次：1

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編輯推薦

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內容提要

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目錄

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作者介紹

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文摘

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序言

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運動的脈絡：人類激情與智慧的交響 自人類文明伊始，運動便如影隨形， woven into the very fabric of our existence. 它們不僅僅是身體的舒展，更是心靈的寄托，社群的紐帶，智慧的閃光。從古老的搏擊與奔跑，到如今琳琅滿目的現代體育項目，運動的形態萬韆，承載著人類最原始的活力與最精深的思考。這本《運動的脈絡：人類激情與智慧的交響》並非聚焦於某一項具體的球類運動，而是緻力於探尋運動背後更深邃的文化積澱、更普遍的心理驅動以及那些跨越項目界限的普適性訓練智慧。 第一篇：運動的文化溯源——人類集體記憶的載體 在文字尚未普及的年代，部落間的搏鬥、狩獵的技巧、節慶中的儀式性活動，便是最早的“運動”。這些原始的活動，承載著生存的需要，維係著族群的團結，也孕育瞭最初的競爭與協作精神。我們將追溯運動在不同文明中的早期形態，從古希臘奧林匹剋的頌歌，到中國古代的“六藝”，再到各個民族獨特的傳統遊戲，勾勒齣運動如何作為一種文化基因，代代相傳，並在曆史長河中不斷演變。 文明的烙印： 探討不同文明如何將自身的哲學思想、宗教信仰、社會結構融入到運動形式中。例如，古希臘人對身體和諧與理想美的追求，體現在對田徑、摔跤等項目的推崇；中國古代儒傢強調的“禮、樂、射、禦、書、數”，將運動視為君子修身養性的重要途徑。 社群的基石： 運動如何成為連接個體的橋梁，構建社區認同，促進社會凝聚力。從村落間的比賽，到城市的聯賽，再到國際性的體育賽事，我們看到運動如何激發集體榮譽感，化解矛盾，傳遞共同的價值觀。 曆史的迴聲： 分析運動在不同曆史時期扮演的角色。在戰爭年代，軍事訓練與體育競技往往密不可分；在和平時期，體育則更多地承擔起娛樂、健康與文化交流的功能。我們將深入挖掘那些影響深遠的體育事件和人物，理解它們如何摺射齣當時的社會風貌與時代精神。 第二篇：運動的心理學密碼——驅動力、情緒與認知的交織 每一個動作背後，都隱藏著復雜的心理活動。人類為何熱愛運動？運動又如何深刻地影響著我們的內心世界？本篇將深入剖析運動的心理學維度，揭示驅動人們參與體育活動的原動力，理解運動中的情緒體驗，以及運動如何塑造我們的認知能力。 內在的召喚： 探索人類參與運動的根本動機。是尋求成就感？是享受競爭？是釋放壓力？是追求健康？我們將探討內在動機與外在動機的辯證關係，以及如何通過理解這些動機，來激發更持久的運動熱情。 情緒的熔爐： 分析運動過程中豐富多彩的情緒體驗。從勝利的狂喜，到失敗的沮喪；從團隊協作的默契，到個人挑戰的孤勇；從腎上腺素飆升的刺激，到沉浸其中的平靜。我們將研究這些情緒如何影響運動錶現，以及如何通過運動實現情緒的調節與升華。 認知的雕刻： 探討運動對大腦功能和認知能力的影響。諸如注意力、反應速度、決策能力、空間感知、問題解決能力等，都可能在規律性的體育鍛煉中得到提升。我們將從神經科學和認知心理學的角度，解析運動如何“雕刻”我們的大腦。 意誌的磨礪： 深入研究運動如何培養堅韌的意誌力、自律性、抗挫摺能力和團隊精神。麵對睏難、挑戰和失敗時，運動教會我們如何堅持、如何調整、如何重新站起來，這些品質同樣是人生道路上寶貴的財富。 第三篇：運動的智慧傳承——跨界通用的技戰術理念與訓練原則 盡管球類運動的規則和錶現形式各異，但其中蘊含的許多技戰術理念和訓練原則卻具有高度的普適性。本篇將跳齣單一項目的框架，提煉齣那些適用於大多數運動項目，甚至可以遷移到生活和工作中去的通用智慧。 技術動作的精髓： 剖析各項運動中基礎技術動作的構成要素，例如發力原理、身體協調性、重心轉移、時機把握等。我們將嘗試從運動力學、生物力學等角度，分析動作的效率與優化，並討論如何通過分解、組閤、模仿等方式，有效地學習和掌握基本功。 戰術思維的構建： 探討不同運動項目中的戰術理念，如空間利用、時間把握、信息處理、對手分析、團隊配閤等。我們將分析團隊項目中的進攻與防守策略，以及個人項目中的應對與反製思路，並強調如何在變化莫測的比賽中，做齣最優決策。 訓練科學的基石： 梳理適用於廣泛運動項目的訓練原則，包括但不限於循序漸進、係統性、周期性、專項性、恢復與調整等。我們將探討如何科學地製定訓練計劃，如何避免過度訓練，如何通過多樣化的訓練手段，全麵提升身體素質和運動技能。 “知”與“行”的統一： 強調理論學習與實踐訓練相結閤的重要性。我們不僅要“知道”該怎麼做，更要通過反復的“練習”將其內化為身體的本能。這一過程需要耐心、專注和持續的反饋。 適應與創新： 運動本身就是一個不斷發展的過程。我們將探討如何根據自身特點、比賽需求以及新興技術，不斷調整和優化技術動作與戰術策略，培養運動員的適應能力和創新精神。 《運動的脈絡：人類激情與智慧的交響》旨在為所有熱愛運動、關注運動、從運動中汲取力量和智慧的人們，提供一個廣闊的視野。它不是一本關於具體比賽規則的指南，也不是一份詳盡的訓練手冊，而是一次對運動本質的深層探索，一次對人類內在驅動力和外在錶現的全麵解讀，一次對跨越界限的普適性智慧的提煉與分享。在這本書中，您將看到運動如何塑造個體，如何凝聚社群，如何傳承文化，以及如何成為我們生命中不可或缺的、閃耀著智慧與激情的光芒。

評分☆☆☆☆☆

我一直對運動中的“戰術博弈”充滿瞭好奇，總是想知道那些看似簡單的對抗背後，究竟隱藏著怎樣精妙的智慧。這本書在“團隊戰術演變”章節，簡直是為我量身定做。作者以嚴謹的邏輯和豐富的案例，梳理瞭不同球類運動在不同曆史階段的戰術發展脈絡。從早期的簡單陣型到如今復雜多變的攻防體係，每一項戰術的革新都伴隨著規則的調整、器材的進步以及對對手的深刻洞察。書中對幾個經典戰術案例的拆解分析，尤其讓我大開眼界。我以前隻知道“傳切配閤”、“區域防守”這些名詞，但讀完這本書，我纔真正理解瞭這些戰術的精髓，它們是如何通過空間利用、時間控製以及球員間的默契來達到以弱勝強、以少勝多的效果。作者還探討瞭如何在現代信息技術輔助下，進行更精準的戰術分析和情報收集，這對於我理解職業體育賽事有瞭全新的視角。這不僅僅是一本關於運動戰術的書，更是一本關於智慧、策略和協同作戰的教科書。

評分☆☆☆☆☆

這本書的齣現，無疑是對我們這些業餘運動愛好者的一份厚禮。我尤其對其中關於“集體項目”的論述印象深刻，作者在其中旁徵博引，從古代的蹴鞠到現代的籃球、足球，梳理瞭體育運動如何從一種娛樂方式演變為凝聚人心的重要載體。閱讀時，我仿佛穿越瞭時空，看到瞭不同時代的人們如何因為一項球類運動而聚集在一起，分享喜悅，剋服睏難。作者並沒有僅僅停留在曆史的陳述，而是深刻地分析瞭集體項目在現代社會中所扮演的文化角色，它如何塑造社群認同，如何傳遞公平競爭、團隊協作等核心價值觀。書中對於如何通過有組織的體育活動來促進社區融閤、提升社會凝聚力的探討，更是給瞭我很多啓發。我一直覺得，體育不僅僅是身體的較量，更是精神的交流。這本書讓我更加堅信這一點，並開始思考如何在自己的生活圈子裏，比如單位或小區，組織更豐富多樣的球類活動，讓體育真正成為連接人與人之間情感的橋梁，構建更具活力的集體文化。對於那些渴望深入理解運動背後文化意義的讀者來說，這絕對是一本值得細細品味的著作。

評分☆☆☆☆☆

作為一名基層教練，我一直在尋找能夠切實指導訓練、提升隊員技戰術水平的實用性書籍。這本書在“個體技術精進”部分，為我提供瞭非常寶貴的思路。作者並非簡單地羅列技術動作，而是深入剖析瞭每個技術動作形成和發展的心理學、生理學基礎。比如，在講解一項投籃技術時，書中詳細闡述瞭力量傳導的鏈條，肌肉記憶的形成過程，甚至還提及瞭運動員在臨場壓力下的心理調適對技術發揮的影響。這讓我意識到，死記硬背的訓練方式是遠遠不夠的，理解技術動作背後的原理，纔能更好地因材施教，根據不同隊員的身體條件和技術特點，設計齣更科學、更有效的訓練方案。書中還提供瞭一些創新的訓練方法和輔助訓練器材的應用建議，這些內容都具有很強的操作性，可以直接運用到日常訓練中。我嘗試將其中一些針對性訓練模塊引入瞭我的球隊，隊員們的反饋普遍很好，一些關鍵技術的掌握和穩定性都有瞭明顯的提升。這本書就像是一位經驗豐富的老友，在訓練的迷茫時刻，給予我清晰的指引。

評分☆☆☆☆☆

這本書中的“運動技能學習路徑設計”這一部分，對我這樣一個想要從零開始學習新運動的人來說，簡直是福音。作者摒棄瞭市麵上很多枯燥的技術講解，而是提供瞭一個係統性的、循序漸進的學習框架。它首先強調瞭基礎的重要性，比如如何建立正確的運動認知，如何培養良好的運動習慣，這為後續更復雜的技術學習打下瞭堅實的基礎。接著，書中詳細描繪瞭從入門到精通的各個階段，每個階段都有明確的學習目標、核心訓練內容以及易犯錯誤提示。我特彆欣賞的是，作者還提到瞭如何通過視頻分析、數據記錄等方式來評估學習進度，並根據反饋進行調整。這讓學習過程變得更加科學和高效。我嘗試按照書中的建議，學習一項新的球類運動，明顯感覺比自己摸索要事半功倍。它不是簡單地告訴你“怎麼做”，而是告訴你“為什麼這麼做”，以及“如何做得更好”。這種引導式、啓發式的學習方式，讓我對運動技能的學習充滿瞭信心和樂趣。

評分☆☆☆☆☆

從一個純粹的觀眾角度來看，這本書在“賽事觀賞與文化解讀”這一部分，為我打開瞭一個全新的維度。我過去看比賽，更多的是關注比分和精彩瞬間，而這本書讓我學會瞭如何去“讀懂”一場比賽。作者將體育賽事置於更廣闊的文化語境中，探討瞭不同運動項目如何反映瞭特定地域的文化特色、民族精神，甚至社會變遷。例如，書中分析瞭某些運動項目在不同國傢所承載的不同意義，有的代錶著力量與榮譽，有的則象徵著自由與個性的張揚。我還特彆喜歡關於“體育英雄”的章節，作者不僅僅是歌頌他們的輝煌成就，更深入地挖掘瞭他們在追逐夢想過程中的掙紮、堅持與犧牲，這讓我對這些運動明星有瞭更深層次的理解和尊敬。這本書讓我意識到，每一次精彩的比賽，背後都蘊含著無數的故事，都是一種文化的傳承和錶達。現在觀看比賽，我不再僅僅是被動接受信息，而是能夠主動去分析、去思考，甚至去預測，樂趣倍增。