现代球类运动文化建设与技战术学练指导 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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店铺： 妙语书言图书专营店

出版社： 吉林大学出版社

ISBN：9787567796539

商品编码：29379888438

基本信息

书名：现代球类运动文化建设与技战术学练指导

定价：89.00元

作者：

出版社：吉林大学出版社

出版日期：

ISBN：9787567796539

字数：

页码：

版次：1

装帧：

开本：

商品重量：0.4kg

编辑推荐

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内容提要

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目录

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作者介绍

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文摘

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序言

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运动的脉络：人类激情与智慧的交响 自人类文明伊始，运动便如影随形， woven into the very fabric of our existence. 它们不仅仅是身体的舒展，更是心灵的寄托，社群的纽带，智慧的闪光。从古老的搏击与奔跑，到如今琳琅满目的现代体育项目，运动的形态万千，承载着人类最原始的活力与最精深的思考。这本《运动的脉络：人类激情与智慧的交响》并非聚焦于某一项具体的球类运动，而是致力于探寻运动背后更深邃的文化积淀、更普遍的心理驱动以及那些跨越项目界限的普适性训练智慧。 第一篇：运动的文化溯源——人类集体记忆的载体 在文字尚未普及的年代，部落间的搏斗、狩猎的技巧、节庆中的仪式性活动，便是最早的“运动”。这些原始的活动，承载着生存的需要，维系着族群的团结，也孕育了最初的竞争与协作精神。我们将追溯运动在不同文明中的早期形态，从古希腊奥林匹克的颂歌，到中国古代的“六艺”，再到各个民族独特的传统游戏，勾勒出运动如何作为一种文化基因，代代相传，并在历史长河中不断演变。 文明的烙印： 探讨不同文明如何将自身的哲学思想、宗教信仰、社会结构融入到运动形式中。例如，古希腊人对身体和谐与理想美的追求，体现在对田径、摔跤等项目的推崇；中国古代儒家强调的“礼、乐、射、御、书、数”，将运动视为君子修身养性的重要途径。 社群的基石： 运动如何成为连接个体的桥梁，构建社区认同，促进社会凝聚力。从村落间的比赛，到城市的联赛，再到国际性的体育赛事，我们看到运动如何激发集体荣誉感，化解矛盾，传递共同的价值观。 历史的回声： 分析运动在不同历史时期扮演的角色。在战争年代，军事训练与体育竞技往往密不可分；在和平时期，体育则更多地承担起娱乐、健康与文化交流的功能。我们将深入挖掘那些影响深远的体育事件和人物，理解它们如何折射出当时的社会风貌与时代精神。 第二篇：运动的心理学密码——驱动力、情绪与认知的交织 每一个动作背后，都隐藏着复杂的心理活动。人类为何热爱运动？运动又如何深刻地影响着我们的内心世界？本篇将深入剖析运动的心理学维度，揭示驱动人们参与体育活动的原动力，理解运动中的情绪体验，以及运动如何塑造我们的认知能力。 内在的召唤： 探索人类参与运动的根本动机。是寻求成就感？是享受竞争？是释放压力？是追求健康？我们将探讨内在动机与外在动机的辩证关系，以及如何通过理解这些动机，来激发更持久的运动热情。 情绪的熔炉： 分析运动过程中丰富多彩的情绪体验。从胜利的狂喜，到失败的沮丧；从团队协作的默契，到个人挑战的孤勇；从肾上腺素飙升的刺激，到沉浸其中的平静。我们将研究这些情绪如何影响运动表现，以及如何通过运动实现情绪的调节与升华。 认知的雕刻： 探讨运动对大脑功能和认知能力的影响。诸如注意力、反应速度、决策能力、空间感知、问题解决能力等，都可能在规律性的体育锻炼中得到提升。我们将从神经科学和认知心理学的角度，解析运动如何“雕刻”我们的大脑。 意志的磨砺： 深入研究运动如何培养坚韧的意志力、自律性、抗挫折能力和团队精神。面对困难、挑战和失败时，运动教会我们如何坚持、如何调整、如何重新站起来，这些品质同样是人生道路上宝贵的财富。 第三篇：运动的智慧传承——跨界通用的技战术理念与训练原则 尽管球类运动的规则和表现形式各异，但其中蕴含的许多技战术理念和训练原则却具有高度的普适性。本篇将跳出单一项目的框架，提炼出那些适用于大多数运动项目，甚至可以迁移到生活和工作中去的通用智慧。 技术动作的精髓： 剖析各项运动中基础技术动作的构成要素，例如发力原理、身体协调性、重心转移、时机把握等。我们将尝试从运动力学、生物力学等角度，分析动作的效率与优化，并讨论如何通过分解、组合、模仿等方式，有效地学习和掌握基本功。 战术思维的构建： 探讨不同运动项目中的战术理念，如空间利用、时间把握、信息处理、对手分析、团队配合等。我们将分析团队项目中的进攻与防守策略，以及个人项目中的应对与反制思路，并强调如何在变化莫测的比赛中，做出最优决策。 训练科学的基石： 梳理适用于广泛运动项目的训练原则，包括但不限于循序渐进、系统性、周期性、专项性、恢复与调整等。我们将探讨如何科学地制定训练计划，如何避免过度训练，如何通过多样化的训练手段，全面提升身体素质和运动技能。 “知”与“行”的统一： 强调理论学习与实践训练相结合的重要性。我们不仅要“知道”该怎么做，更要通过反复的“练习”将其内化为身体的本能。这一过程需要耐心、专注和持续的反馈。 适应与创新： 运动本身就是一个不断发展的过程。我们将探讨如何根据自身特点、比赛需求以及新兴技术，不断调整和优化技术动作与战术策略，培养运动员的适应能力和创新精神。 《运动的脉络：人类激情与智慧的交响》旨在为所有热爱运动、关注运动、从运动中汲取力量和智慧的人们，提供一个广阔的视野。它不是一本关于具体比赛规则的指南，也不是一份详尽的训练手册，而是一次对运动本质的深层探索，一次对人类内在驱动力和外在表现的全面解读，一次对跨越界限的普适性智慧的提炼与分享。在这本书中，您将看到运动如何塑造个体，如何凝聚社群，如何传承文化，以及如何成为我们生命中不可或缺的、闪耀着智慧与激情的光芒。

评分☆☆☆☆☆

从一个纯粹的观众角度来看，这本书在“赛事观赏与文化解读”这一部分，为我打开了一个全新的维度。我过去看比赛，更多的是关注比分和精彩瞬间，而这本书让我学会了如何去“读懂”一场比赛。作者将体育赛事置于更广阔的文化语境中，探讨了不同运动项目如何反映了特定地域的文化特色、民族精神，甚至社会变迁。例如，书中分析了某些运动项目在不同国家所承载的不同意义，有的代表着力量与荣誉，有的则象征着自由与个性的张扬。我还特别喜欢关于“体育英雄”的章节，作者不仅仅是歌颂他们的辉煌成就，更深入地挖掘了他们在追逐梦想过程中的挣扎、坚持与牺牲，这让我对这些运动明星有了更深层次的理解和尊敬。这本书让我意识到，每一次精彩的比赛，背后都蕴含着无数的故事，都是一种文化的传承和表达。现在观看比赛，我不再仅仅是被动接受信息，而是能够主动去分析、去思考，甚至去预测，乐趣倍增。

评分☆☆☆☆☆

作为一名基层教练，我一直在寻找能够切实指导训练、提升队员技战术水平的实用性书籍。这本书在“个体技术精进”部分，为我提供了非常宝贵的思路。作者并非简单地罗列技术动作，而是深入剖析了每个技术动作形成和发展的心理学、生理学基础。比如，在讲解一项投篮技术时，书中详细阐述了力量传导的链条，肌肉记忆的形成过程，甚至还提及了运动员在临场压力下的心理调适对技术发挥的影响。这让我意识到，死记硬背的训练方式是远远不够的，理解技术动作背后的原理，才能更好地因材施教，根据不同队员的身体条件和技术特点，设计出更科学、更有效的训练方案。书中还提供了一些创新的训练方法和辅助训练器材的应用建议，这些内容都具有很强的操作性，可以直接运用到日常训练中。我尝试将其中一些针对性训练模块引入了我的球队，队员们的反馈普遍很好，一些关键技术的掌握和稳定性都有了明显的提升。这本书就像是一位经验丰富的老友，在训练的迷茫时刻，给予我清晰的指引。

评分☆☆☆☆☆

我一直对运动中的“战术博弈”充满了好奇，总是想知道那些看似简单的对抗背后，究竟隐藏着怎样精妙的智慧。这本书在“团队战术演变”章节，简直是为我量身定做。作者以严谨的逻辑和丰富的案例，梳理了不同球类运动在不同历史阶段的战术发展脉络。从早期的简单阵型到如今复杂多变的攻防体系，每一项战术的革新都伴随着规则的调整、器材的进步以及对对手的深刻洞察。书中对几个经典战术案例的拆解分析，尤其让我大开眼界。我以前只知道“传切配合”、“区域防守”这些名词，但读完这本书，我才真正理解了这些战术的精髓，它们是如何通过空间利用、时间控制以及球员间的默契来达到以弱胜强、以少胜多的效果。作者还探讨了如何在现代信息技术辅助下，进行更精准的战术分析和情报收集，这对于我理解职业体育赛事有了全新的视角。这不仅仅是一本关于运动战术的书，更是一本关于智慧、策略和协同作战的教科书。

评分☆☆☆☆☆

这本书的出现，无疑是对我们这些业余运动爱好者的一份厚礼。我尤其对其中关于“集体项目”的论述印象深刻，作者在其中旁征博引，从古代的蹴鞠到现代的篮球、足球，梳理了体育运动如何从一种娱乐方式演变为凝聚人心的重要载体。阅读时，我仿佛穿越了时空，看到了不同时代的人们如何因为一项球类运动而聚集在一起，分享喜悦，克服困难。作者并没有仅仅停留在历史的陈述，而是深刻地分析了集体项目在现代社会中所扮演的文化角色，它如何塑造社群认同，如何传递公平竞争、团队协作等核心价值观。书中对于如何通过有组织的体育活动来促进社区融合、提升社会凝聚力的探讨，更是给了我很多启发。我一直觉得，体育不仅仅是身体的较量，更是精神的交流。这本书让我更加坚信这一点，并开始思考如何在自己的生活圈子里，比如单位或小区，组织更丰富多样的球类活动，让体育真正成为连接人与人之间情感的桥梁，构建更具活力的集体文化。对于那些渴望深入理解运动背后文化意义的读者来说，这绝对是一本值得细细品味的著作。

评分☆☆☆☆☆

这本书中的“运动技能学习路径设计”这一部分，对我这样一个想要从零开始学习新运动的人来说，简直是福音。作者摒弃了市面上很多枯燥的技术讲解，而是提供了一个系统性的、循序渐进的学习框架。它首先强调了基础的重要性，比如如何建立正确的运动认知，如何培养良好的运动习惯，这为后续更复杂的技术学习打下了坚实的基础。接着，书中详细描绘了从入门到精通的各个阶段，每个阶段都有明确的学习目标、核心训练内容以及易犯错误提示。我特别欣赏的是，作者还提到了如何通过视频分析、数据记录等方式来评估学习进度，并根据反馈进行调整。这让学习过程变得更加科学和高效。我尝试按照书中的建议，学习一项新的球类运动，明显感觉比自己摸索要事半功倍。它不是简单地告诉你“怎么做”，而是告诉你“为什么这么做”，以及“如何做得更好”。这种引导式、启发式的学习方式，让我对运动技能的学习充满了信心和乐趣。