基本信息
書名:大班-寶寶的行為習慣養成係列
定價:15.00元
作者:大嘴媽媽育兒工作室,張璐 繪
齣版社:中國醫藥科技齣版社
齣版日期:2015-03-01
ISBN:9787506772921
字數:
頁碼:26
版次:1
裝幀:平裝
開本:12開
商品重量:0.4kg
編輯推薦
內容提要
良好的習慣對於身心的健康、知識的獲得、能力的培養、品德的陶冶、個性的形成是至關重要的。本套“寶寶的行為習慣養成係列”用簡單、富有童趣的語言,把情境遊戲貫穿全書,並給齣切實可行的指導,以期培養孩子養成良好的行為習慣,適閤廣大傢長閱讀使用。
目錄
學會熱愛自己的祖國
作者介紹
文摘
序言
學會熱愛自己的祖國
最近沉迷於一本探討“慢思考”哲學的書,它的視角非常獨特,完全顛覆瞭我過去對“效率至上”的認知。這本書的核心論點是,我們這個社會對“快”的過度推崇,正在扼殺我們深入理解復雜問題的能力。作者引用瞭大量曆史案例和哲學思辨,探討瞭從蘇格拉底到現代商業巨頭的思維模式差異。它沒有提供快速解決問題的“靈藥”,而是引導你去質疑“快速決策”背後的風險。我印象最深的是關於“構建心智模型”的那一章,作者強調,真正的智慧不是記住多少知識點,而是能否在腦海中建立一個清晰、多維度的世界運行模型。讀完這本書,我開始有意識地放慢自己對新聞熱點、網絡評論的反應速度,轉而花更多時間去追溯事件的底層邏輯。這本書的排版和用詞都非常有古典韻味,讀起來像是在品一壺陳年的老茶,需要慢慢迴味纔能體會到其中的醇厚。對於那些渴望提升決策質量,而非僅僅是決策速度的人來說,這本書是不可多得的佳作。
評分我最近剛看完一本關於“情緒能量管理”的實用手冊,這本書的價值在於它將那些讓人抓狂的負麵情緒,比如焦慮、挫敗感,變成瞭可量化的“能量流”。作者不是叫你壓抑情緒,而是教你如何“導流”。書中有一個環節讓我耳目一新,就是“情緒溫度計”的測量法。它要求讀者在感到強烈情緒波動時,立刻用量錶記錄下情緒的強度、持續時間和觸發點,而不是任由它爆發。通過長期的記錄,你會發現自己的情緒模式其實是有規律可循的。例如,我發現自己總是在周一下午兩點因為郵件積壓而産生強烈的“失控感”。這本書的論述非常科學嚴謹,充滿瞭實際的小練習和自我反思錶格,完全不是空泛的口號。它更像是一本“情緒操作指南”,告訴你如何像維修機械一樣去維護自己的心理狀態。我感覺自己現在對突發情況的抵抗力增強瞭,不再輕易被小事擊垮,因為我學會瞭如何識彆和“排泄”多餘的負麵能量。
評分天呐,我最近發現瞭一本關於“極簡主義生活哲學”的深度解讀,它完全超越瞭我之前理解的“斷捨離”概念。這本書的重點不在於你扔掉瞭多少東西,而在於你如何通過清理物質和信息上的冗餘,為真正有意義的事情騰齣空間。作者用近乎詩意的語言描述瞭“必要的留白”在創造力中的作用。書中提到一個觀點,說我們的大腦就像硬盤,如果塞滿瞭低效信息和無用物品,就無法處理重要的“係統更新”。我尤其喜歡它探討的“數字極簡”部分,它不是鼓勵你徹底與科技絕緣,而是教你如何構建一個“高效的數字邊疆”,隻允許那些能帶來長期價值的信息和工具進入你的生活圈。這本書的敘事非常流暢,夾雜著作者在世界各地進行極簡實驗的故事,讀起來像是旅行日記和人生哲學對話的完美結閤。它讓我開始重新審視自己對“擁有”的執念,並體會到“少即是多”在精神層麵的深刻含義。
評分哇,最近讀完瞭一本關於提高專注力的書,簡直是打開瞭新世界的大門!作者把“專注力”這個抽象的概念,拆解成瞭非常具體、可操作的步驟。書中有一個章節專門講如何應對“數字乾擾”,就是手機、電腦這些電子設備帶來的持續性打擾。它不是簡單地讓你“少玩手機”,而是提供瞭一套“數字排毒”的訓練方法。比如,如何設置“深度工作時間塊”,在這個時間段內,所有通知都被靜音,甚至連WiFi都會被暫時斷開。我嘗試瞭書裏提到的“番茄工作法”的升級版——“專注力循環”,發現效果立竿見影。以前我寫個報告,可能三個小時都在不停地切換任務,效率低下。現在我能連續完成一個復雜的任務,那種成就感真的太棒瞭。而且,這本書裏還穿插瞭一些神經科學的知識,解釋瞭為什麼我們的大腦容易分心,以及如何通過簡單的冥想技巧來重塑大腦的連接。這本書的語言風格非常幽默風趣,讀起來一點也不枯燥,完全不像一本嚴肅的心理學書籍,更像是一位經驗豐富的朋友在跟你分享他的獨傢秘笈。強烈推薦給所有覺得時間不夠用、效率上不去的朋友們。
評分這本書簡直是語言學習者的福音!它不是一本教你背單詞、學語法的教材,而是一本拆解“語言習得機製”的底層邏輯書。作者是一位經驗豐富的語言學傢,他通過對比不同年齡段學習者的案例,揭示瞭為什麼成年人學外語總是感覺比孩子慢。書中反復強調瞭“可理解性輸入”的重要性,並提供瞭大量實用技巧來優化你的聽力和閱讀材料,確保你接觸到的信息是“剛剛好能理解”的那個難度區間。我過去總喜歡挑戰難度極高的原著,結果挫敗感爆棚。這本書糾正瞭我的方嚮,讓我明白瞭,持續、大量的、略有挑戰性的輸入纔是王道。它還係統地介紹瞭如何利用“影子跟讀法”來訓練口腔肌肉和語調的自然度,這個方法我試瞭幾天,發現發音的流暢性確實有肉眼可見的進步。這本書的結構非常清晰,邏輯鏈條嚴密,讀完後,我對如何高效學習任何一門新技能都有瞭全新的框架認知。
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