妇产科医生写给女人一生的健康书 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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仇思源 著

图书标签:

• 妇科健康
• 女性健康
• 生殖健康
• 孕期保健
• 产后恢复
• 月经
• 更年期
• 妇产科
• 健康科普
• 女性一生

店铺： 世纪摆渡人专营店

出版社： 天津科学技术出版社

ISBN：9787557601935

商品编码：29472955850

包装：平装

出版时间：2016-03-01

基本信息

书名：妇产科医生写给女人一生的健康书

定价：36.00元

作者：仇思源

出版社：天津科学技术出版社

出版日期：2016-03-01

ISBN：9787557601935

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装

开本：32开

商品重量：0.4kg

编辑推荐

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乳房、怀孕、生理期、性病、泌尿系统的健康大小事　　台湾知名仇思源医师用专业的知识，给你贴心的解答

内容提要

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自从进入青春期，女性便开启了一段不凡的旅程。首先，乳房渐渐发育、生理期开始定期造访；成年后，身心皆发育成熟，可为孕育下一代做准备；接着，受精，在内日渐成长，肚子一天天大起来，直到生下孩子，哺育下一代；后，随年纪增长，“好朋友”渐渐不来造访，才发觉这趟说来不轻松的奇幻之旅就要走向终点。这是女性朋友一生的必经之路，但并非人人顺遂。路途中，偶尔会有颠簸考验着各位，常见的如生理期不规律、泌尿问题；严重的可能有习惯性流产、异常出血、恶性肿瘤……这些将对生命安全造成重大危害。偏偏问题发生时多数女性又羞于启齿，只敢向交情较好的亲友闺密透漏，直到孤立无援才寻求专业协助，而延误医治往往让原本道路上的小石子，变成不得不攀越的高山险阻。本书就像是写给诸位女性的旅途指南。仇思源医师的专业观点，提醒所有女性一路上可能遭遇的难题，做到认识小病、预防大病的准备。一旦状况出现，能绕道而行，或是及早寻求“道路救援”，让每位美丽的旅人都能平安顺遂地抵达终点。

目录

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工具书>百科全书

作者介绍

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仇思源医生　　在求学过程中思考着自己未来的路，什么职业可以让我有所贡献、让我更有价值、让我被人需要那就是──医生，所以我进入台北医学大学就读医学系。我在北医当实习医师那年，有幸遇见我的恩师──陈庵君(前北医附设医院院长)，在恩师的指导、鼓励之下，我走上了妇产科之路。毕业后我到美国学习内视镜手术，此次学习之旅让我眼界更为宽广，奠定我为妇女提供各种不同方式全方位的医疗照顾。
　　现任
　　爱文妇产科诊所主治医师
　　台北中山医院妇产科主治医师
　　台北医学大学附设医院妇产科主治医师
　　Baby home宝贝家庭亲子网 驻站医师
　　台北医学大学妇产学科教育部部定助理教授仇思源医生　　在求学过程中思考着自己未来的路，什么职业可以让我有所贡献、让我更有价值、让我被人需要那就是──医生，所以我进入台北医学大学就读医学系。我在北医当实习医师那年，有幸遇见我的恩师──陈庵君(前北医附设医院院长)，在恩师的指导、鼓励之下，我走上了妇产科之路。毕业后我到美国学习内视镜手术，此次学习之旅让我眼界更为宽广，奠定我为妇女提供各种不同方式全方位的医疗照顾。

文摘

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序言

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工具书>百科全书

孕育生命的奥秘，呵护女性一生的守护 这不仅仅是一本书，更是一位资深妇产科医生，以其数十载的临床经验和对女性身体深切的关怀，为您精心撰写的一份人生健康宝典。她用最真诚、最易懂的语言，带领您穿越女性生命中的每一个重要阶段，解锁身体的语言，掌握健康的密码。 从懵懂少女到成熟女性，每个阶段都有专属的呵护 本书以女性成长的不同阶段为主线，为不同年龄段的女性提供量身定制的健康指南。 青春期：迎接第一次生理的洗礼 对于初潮的到来，是少女成长过程中一个重要的里程碑。本书将细致地讲解月经的生理周期，包括正常的周期、经量、经期长度以及可能出现的异常情况。您将了解如何应对经期不适，如痛经，如何选择合适的生理用品，以及保持经期卫生。更重要的是，本书会引导您正确认识身体的变化，建立积极的身体形象，为未来的生殖健康打下坚实的基础。青春期是性教育的关键时期，书中也将以科学、严谨但又不失温和的方式，解答关于青春期身体发育、性心理以及生殖健康的基本知识，帮助少女们建立正确的性观念，远离不必要的困扰和风险。 育龄期：孕育生命的奇迹，守护母婴健康 对于准备怀孕或已怀孕的女性而言，本书将是一份不可或缺的指南。从备孕的准备工作，如叶酸的补充、孕前检查的重要性、优生优育的知识，到孕期的每个阶段的生理变化、营养需求、产检项目，书中都将提供详尽的指导。您将了解孕期可能遇到的各种症状，如孕吐、水肿、妊娠纹，以及如何科学应对。更重要的是，本书将重点讲解孕期保健的重要性，包括适度的运动、良好的睡眠、心理调适，以及如何规避孕期风险，如感染、妊娠期高血压、妊娠期糖尿病等。分娩篇更是精心细致，详细介绍了各种分娩方式的利弊，产前阵痛的应对，以及分娩过程中的注意事项，让您从容面对人生的这一伟大时刻。产后恢复方面，本书将指导您如何进行科学的产后护理，包括伤口愈合、恶露排出、母乳喂养的技巧与挑战，以及产后身体的修复与心理的调整，帮助您尽快走出产后阴影，重拾健康与活力。 中年期：激素的变迁，生命的新篇章 步入中年，女性的身体会经历又一次重大的生理转变——更年期。本书将深入浅出地解析更年期的生理机制，包括雌激素水平的下降及其对身体各系统的影响，如潮热、盗汗、失眠、情绪波动、骨质疏松、心血管疾病风险增加等。书中将提供切实可行的应对策略，包括生活方式的调整、饮食的建议、适度的运动，以及在必要时如何科学地寻求医疗帮助，如激素替代疗法等。本书的目标是帮助您理解和接纳更年期，将这一阶段视为生命中的一个新篇章，依然可以健康、自信、有活力地生活。同时，中年期也是女性生殖系统疾病的高发期，如子宫肌瘤、卵巢囊肿、宫颈疾病等，本书将详细介绍这些常见疾病的早期症状、诊断方法和治疗选择，强调定期体检的重要性，让您掌握主动权，早期发现，及时干预。 老年期：晚年的健康与尊严 随着年龄的增长，老年女性的健康管理同样至关重要。本书将关注老年女性特有的健康问题，如骨质疏松的预防与管理、心血管健康、泌尿系统健康（如尿失禁）、老年性阴道炎的防治等。书中将提供实用的健康建议，帮助您保持晚年的生活质量，享受健康、快乐的晚年生活。特别地，本书将关注女性生殖器官衰老带来的影响，以及如何通过科学的护理和医疗手段，维持老年女性的生殖健康和生活尊严。 超越生理，关注心灵：女性的全方位健康 本书不仅关注女性的生理健康，更深刻理解女性在不同人生阶段所面临的心理和社会压力。 情绪与心理健康：书中将探讨女性常见的情绪问题，如经前期综合征（PMS）带来的情绪波动、孕期和产后的情绪变化、更年期带来的焦虑与抑郁等。它将提供实用的心理调适方法，如正念练习、压力管理技巧，以及何时应该寻求专业的心理咨询。 人际关系与社会支持：女性在家庭、职场和社会中扮演着多重角色，本书将适时地探讨这些角色对健康的影响，以及如何处理好人际关系，建立和维护有效的社会支持系统。 性健康与性福：性健康是女性整体健康的重要组成部分。本书将以开放、科学的态度，探讨女性在不同年龄段的性生理和性心理变化，解答关于性生活中的困惑，以及如何维护健康的性关系，享受和谐的性生活。 从预防到治疗，构建坚实的健康防线 本书的核心理念是“预防为主，防治结合”。 健康的生活方式：书中将详细阐述规律作息、均衡饮食、适度运动、戒烟限酒等健康生活方式的重要性，以及如何将其融入日常生活中。 科学的筛查与体检：定期进行妇科检查、乳腺检查、宫颈癌筛查等，是早期发现疾病的关键。本书将详细解读各项检查的目的、方法和意义，并给出不同年龄段女性的体检建议。 常见妇科疾病的识别与应对：从痛经、白带异常到子宫肌瘤、卵巢囊肿、乳腺增生、宫颈病变，书中将一一剖析这些常见疾病的症状、原因、诊断和治疗选择，帮助女性提高警惕，做到早发现、早诊断、早治疗。 女性特有的健康挑战：本书还将涉及女性生殖道感染、不孕不育、性传播疾病、妇科肿瘤等更加专业且重要的健康议题，并提供科学的预防、诊断和治疗建议。 不止是知识，更是力量与陪伴 本书的语言风格温暖、亲切、充满人文关怀。作者以一位母亲、一位朋友、一位医生的三重身份，与您进行坦诚的交流。它不是冷冰冰的医学科普，而是充满温度的女性健康守护。它希望能赋予防女性知识的力量，让她们更了解自己的身体，更懂得如何爱惜自己。它希望能成为您人生旅途中一份坚实的陪伴，在您遇到健康困惑时，为您提供方向和支持。 开启您的健康之旅，拥抱更美好的自己 阅读本书，您将获得的不只是医学知识，更是一种全新的健康观。您将学会倾听身体的声音，尊重身体的需求，并以积极的态度去应对生活中的各种挑战。它鼓励您成为自己健康的第一责任人，积极主动地管理自己的健康，从而拥有更充实、更精彩的人生。 从青春期的懵懂，到孕育生命的奇迹，再到成熟女性的智慧，直至晚年的安详，本书将陪伴您走过每一个珍贵的生命阶段。它是一份送给自己最好的礼物，也是一份送给您所爱女性的深情厚意。 请翻开这本书，让我们一起，开启一场关于女性生命与健康的探索之旅，拥抱更健康、更自信、更闪耀的自己！

评分☆☆☆☆☆

这部作品的文字风格极其富有感染力，它不只是冷冰冰的知识灌输，更像是一次充满力量的赋权过程。作者的语气中，始终带着一种鼓励女性主动掌握自己健康的积极态度，她不会一味地强调“要听从医嘱”，而是引导读者成为自己身体健康的第一责任人和合作伙伴。特别是关于如何与医疗系统有效沟通、如何提出关键问题的那几章，实用性简直爆表。我感觉自己好像上了一堂高阶的“自我健康谈判课”。这本书让我深刻认识到，健康知识的获取本身就是一种力量，而这本书，正是将这种力量，毫不保留地交到了我们每一个女性读者手中。这绝非一本普通的科普读物，这是一部鼓舞人心的行动指南。

评分☆☆☆☆☆

我必须说，这本书的撰写视角非常独特且令人耳目一新。它完全打破了我以往对妇产科书籍那种刻板、冰冷的印象。作者似乎将每一个章节都打造成了一场深入心灵的对话，她不仅关注疾病的诊疗，更深入探讨了女性在不同生命阶段所面临的情感、心理和社会压力，并巧妙地将这些因素与身体健康联系起来。比如，她对压力管理和激素平衡的阐述，简直是给职场女性敲响了警钟，那些关于如何识别身体发出的“小信号”的描述，精准得让我拍案叫绝。我过去总觉得健康是医院的事情，但这本书让我意识到，真正的健康管理是从日常生活中的每一个细微选择开始的。这种全方位的、人文关怀式的健康指导，在市面上非常罕见，让人读后受益匪浅，感觉自己对身体的掌控力大大增强了。

评分☆☆☆☆☆

天哪，这本书简直是女性健康领域的“圣经”！我最近刚读完，心里充满了敬佩和感激。作者的文字功底太扎实了，读起来完全不像是在阅读一本专业的医学书籍，更像是一位经验丰富、极其温柔的长辈在娓娓道来，把那些我们平时羞于启齿、或者根本不知道该问谁的健康问题，用最清晰、最易懂的方式解释得一清二楚。她对女性从青春期到更年期，乃至老年期的生理变化描绘得淋漓尽致，那种细致入微的关怀让人倍感温暖。尤其是一些关于日常保养和预防性检查的建议，简单却极其有效，我已经开始着手调整我的生活习惯了。这本书的价值远超乎一本工具书，它更像是一份为你量身定制的、跨越数十年的健康蓝图。我强烈推荐给所有女性朋友，这本书绝对值得拥有，它会陪伴你度过每一个重要的健康关口。

评分☆☆☆☆☆

这本书的排版和逻辑结构简直是教科书级别的典范！作为一名要求严苛的读者，我特别欣赏作者在组织内容时展现出的那种清晰的脉络感。每一部分内容的过渡都极其自然流畅，不会让人产生任何阅读上的阻碍感。我最喜欢的是它对一些复杂医学术语的处理方式，作者总能找到最恰当的比喻或生活化的例子来解释深奥的原理，使得即便是零医学基础的人也能迅速抓住重点。我特别翻阅了其中关于生育准备的那一部分，信息量庞大却井井有条，让人在需要时能快速定位到最核心的内容。这种既有深度又极度易读的平衡感，体现了作者深厚的专业素养和卓越的沟通能力，这本书绝对是那种可以被反复翻阅的案头常备书。

评分☆☆☆☆☆

读完这本书，我最大的感受是获得了一种前所未有的“安全感”。在信息爆炸的时代，关于女性健康的谣言和碎片化的知识太多了，往往让人无所适从，甚至徒增焦虑。然而，这位作者以其专业的背书，构建了一个坚实可靠的知识堡垒。她用严谨的科学态度，辟除了许多流传已久的不实说法，同时也非常坦诚地指出了目前医学界尚存的局限性，这种诚恳的态度让我对作者充满了信任。它教会我的不只是“做什么”，更是“为什么做”以及“在什么情况下可以不必过度担心”。这种由内而外散发出的镇定和确信，是任何其他健康读物都无法给予的，它让我对未来充满了积极的信心。