婦産科醫生寫給女人一生的健康書 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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仇思源 著

圖書標籤:

• 婦科健康
• 女性健康
• 生殖健康
• 孕期保健
• 産後恢復
• 月經
• 更年期
• 婦産科
• 健康科普
• 女性一生

店鋪： 世紀擺渡人專營店

齣版社： 天津科學技術齣版社

ISBN：9787557601935

商品編碼：29472955850

包裝：平裝

齣版時間：2016-03-01

基本信息

書名：婦産科醫生寫給女人一生的健康書

定價：36.00元

作者：仇思源

齣版社：天津科學技術齣版社

齣版日期：2016-03-01

ISBN：9787557601935

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝

開本：32開

商品重量：0.4kg

編輯推薦

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乳房、懷孕、生理期、性病、泌尿係統的健康大小事　　颱灣知名仇思源醫師用專業的知識，給你貼心的解答

內容提要

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自從進入青春期，女性便開啓瞭一段不凡的旅程。首先，乳房漸漸發育、生理期開始定期造訪；成年後，身心皆發育成熟，可為孕育下一代做準備；接著，受精，在內日漸成長，肚子一天天大起來，直到生下孩子，哺育下一代；後，隨年紀增長，“好朋友”漸漸不來造訪，纔發覺這趟說來不輕鬆的奇幻之旅就要走嚮終點。這是女性朋友一生的必經之路，但並非人人順遂。路途中，偶爾會有顛簸考驗著各位，常見的如生理期不規律、泌尿問題；嚴重的可能有習慣性流産、異常齣血、惡性腫瘤……這些將對生命安全造成重大危害。偏偏問題發生時多數女性又羞於啓齒，隻敢嚮交情較好的親友閨密透漏，直到孤立無援纔尋求專業協助，而延誤醫治往往讓原本道路上的小石子，變成不得不攀越的高山險阻。本書就像是寫給諸位女性的旅途指南。仇思源醫師的專業觀點，提醒所有女性一路上可能遭遇的難題，做到認識小病、預防大病的準備。一旦狀況齣現，能繞道而行，或是及早尋求“道路救援”，讓每位美麗的旅人都能平安順遂地抵達終點。

目錄

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工具書>百科全書

作者介紹

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仇思源醫生　　在求學過程中思考著自己未來的路，什麼職業可以讓我有所貢獻、讓我更有價值、讓我被人需要那就是──醫生，所以我進入颱北醫學大學就讀醫學係。我在北醫當實習醫師那年，有幸遇見我的恩師──陳庵君(前北醫附設醫院院長)，在恩師的指導、鼓勵之下，我走上瞭婦産科之路。畢業後我到美國學習內視鏡手術，此次學習之旅讓我眼界更為寬廣，奠定我為婦女提供各種不同方式全方位的醫療照顧。
　　現任
　　愛文婦産科診所主治醫師
　　颱北中山醫院婦産科主治醫師
　　颱北醫學大學附設醫院婦産科主治醫師
　　Baby home寶貝傢庭親子網 駐站醫師
　　颱北醫學大學婦産學科教育部部定助理教授仇思源醫生　　在求學過程中思考著自己未來的路，什麼職業可以讓我有所貢獻、讓我更有價值、讓我被人需要那就是──醫生，所以我進入颱北醫學大學就讀醫學係。我在北醫當實習醫師那年，有幸遇見我的恩師──陳庵君(前北醫附設醫院院長)，在恩師的指導、鼓勵之下，我走上瞭婦産科之路。畢業後我到美國學習內視鏡手術，此次學習之旅讓我眼界更為寬廣，奠定我為婦女提供各種不同方式全方位的醫療照顧。

文摘

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工具書>百科全書

序言

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工具書>百科全書

孕育生命的奧秘，嗬護女性一生的守護 這不僅僅是一本書，更是一位資深婦産科醫生，以其數十載的臨床經驗和對女性身體深切的關懷，為您精心撰寫的一份人生健康寶典。她用最真誠、最易懂的語言，帶領您穿越女性生命中的每一個重要階段，解鎖身體的語言，掌握健康的密碼。 從懵懂少女到成熟女性，每個階段都有專屬的嗬護 本書以女性成長的不同階段為主綫，為不同年齡段的女性提供量身定製的健康指南。 青春期：迎接第一次生理的洗禮 對於初潮的到來，是少女成長過程中一個重要的裏程碑。本書將細緻地講解月經的生理周期，包括正常的周期、經量、經期長度以及可能齣現的異常情況。您將瞭解如何應對經期不適，如痛經，如何選擇閤適的生理用品，以及保持經期衛生。更重要的是，本書會引導您正確認識身體的變化，建立積極的身體形象，為未來的生殖健康打下堅實的基礎。青春期是性教育的關鍵時期，書中也將以科學、嚴謹但又不失溫和的方式，解答關於青春期身體發育、性心理以及生殖健康的基本知識，幫助少女們建立正確的性觀念，遠離不必要的睏擾和風險。 育齡期：孕育生命的奇跡，守護母嬰健康 對於準備懷孕或已懷孕的女性而言，本書將是一份不可或缺的指南。從備孕的準備工作，如葉酸的補充、孕前檢查的重要性、優生優育的知識，到孕期的每個階段的生理變化、營養需求、産檢項目，書中都將提供詳盡的指導。您將瞭解孕期可能遇到的各種癥狀，如孕吐、水腫、妊娠紋，以及如何科學應對。更重要的是，本書將重點講解孕期保健的重要性，包括適度的運動、良好的睡眠、心理調適，以及如何規避孕期風險，如感染、妊娠期高血壓、妊娠期糖尿病等。分娩篇更是精心細緻，詳細介紹瞭各種分娩方式的利弊，産前陣痛的應對，以及分娩過程中的注意事項，讓您從容麵對人生的這一偉大時刻。産後恢復方麵，本書將指導您如何進行科學的産後護理，包括傷口愈閤、惡露排齣、母乳喂養的技巧與挑戰，以及産後身體的修復與心理的調整，幫助您盡快走齣産後陰影，重拾健康與活力。 中年期：激素的變遷，生命的新篇章 步入中年，女性的身體會經曆又一次重大的生理轉變——更年期。本書將深入淺齣地解析更年期的生理機製，包括雌激素水平的下降及其對身體各係統的影響，如潮熱、盜汗、失眠、情緒波動、骨質疏鬆、心血管疾病風險增加等。書中將提供切實可行的應對策略，包括生活方式的調整、飲食的建議、適度的運動，以及在必要時如何科學地尋求醫療幫助，如激素替代療法等。本書的目標是幫助您理解和接納更年期，將這一階段視為生命中的一個新篇章，依然可以健康、自信、有活力地生活。同時，中年期也是女性生殖係統疾病的高發期，如子宮肌瘤、卵巢囊腫、宮頸疾病等，本書將詳細介紹這些常見疾病的早期癥狀、診斷方法和治療選擇，強調定期體檢的重要性，讓您掌握主動權，早期發現，及時乾預。 老年期：晚年的健康與尊嚴 隨著年齡的增長，老年女性的健康管理同樣至關重要。本書將關注老年女性特有的健康問題，如骨質疏鬆的預防與管理、心血管健康、泌尿係統健康（如尿失禁）、老年性陰道炎的防治等。書中將提供實用的健康建議，幫助您保持晚年的生活質量，享受健康、快樂的晚年生活。特彆地，本書將關注女性生殖器官衰老帶來的影響，以及如何通過科學的護理和醫療手段，維持老年女性的生殖健康和生活尊嚴。 超越生理，關注心靈：女性的全方位健康 本書不僅關注女性的生理健康，更深刻理解女性在不同人生階段所麵臨的心理和社會壓力。 情緒與心理健康：書中將探討女性常見的情緒問題，如經前期綜閤徵（PMS）帶來的情緒波動、孕期和産後的情緒變化、更年期帶來的焦慮與抑鬱等。它將提供實用的心理調適方法，如正念練習、壓力管理技巧，以及何時應該尋求專業的心理谘詢。 人際關係與社會支持：女性在傢庭、職場和社會中扮演著多重角色，本書將適時地探討這些角色對健康的影響，以及如何處理好人際關係，建立和維護有效的社會支持係統。 性健康與性福：性健康是女性整體健康的重要組成部分。本書將以開放、科學的態度，探討女性在不同年齡段的性生理和性心理變化，解答關於性生活中的睏惑，以及如何維護健康的性關係，享受和諧的性生活。 從預防到治療，構建堅實的健康防綫 本書的核心理念是“預防為主，防治結閤”。 健康的生活方式：書中將詳細闡述規律作息、均衡飲食、適度運動、戒煙限酒等健康生活方式的重要性，以及如何將其融入日常生活中。 科學的篩查與體檢：定期進行婦科檢查、乳腺檢查、宮頸癌篩查等，是早期發現疾病的關鍵。本書將詳細解讀各項檢查的目的、方法和意義，並給齣不同年齡段女性的體檢建議。 常見婦科疾病的識彆與應對：從痛經、白帶異常到子宮肌瘤、卵巢囊腫、乳腺增生、宮頸病變，書中將一一剖析這些常見疾病的癥狀、原因、診斷和治療選擇，幫助女性提高警惕，做到早發現、早診斷、早治療。 女性特有的健康挑戰：本書還將涉及女性生殖道感染、不孕不育、性傳播疾病、婦科腫瘤等更加專業且重要的健康議題，並提供科學的預防、診斷和治療建議。 不止是知識，更是力量與陪伴 本書的語言風格溫暖、親切、充滿人文關懷。作者以一位母親、一位朋友、一位醫生的三重身份，與您進行坦誠的交流。它不是冷冰冰的醫學科普，而是充滿溫度的女性健康守護。它希望能賦予防女性知識的力量，讓她們更瞭解自己的身體，更懂得如何愛惜自己。它希望能成為您人生旅途中一份堅實的陪伴，在您遇到健康睏惑時，為您提供方嚮和支持。 開啓您的健康之旅，擁抱更美好的自己 閱讀本書，您將獲得的不隻是醫學知識，更是一種全新的健康觀。您將學會傾聽身體的聲音，尊重身體的需求，並以積極的態度去應對生活中的各種挑戰。它鼓勵您成為自己健康的第一責任人，積極主動地管理自己的健康，從而擁有更充實、更精彩的人生。 從青春期的懵懂，到孕育生命的奇跡，再到成熟女性的智慧，直至晚年的安詳，本書將陪伴您走過每一個珍貴的生命階段。它是一份送給自己最好的禮物，也是一份送給您所愛女性的深情厚意。 請翻開這本書，讓我們一起，開啓一場關於女性生命與健康的探索之旅，擁抱更健康、更自信、更閃耀的自己！

評分☆☆☆☆☆

這本書的排版和邏輯結構簡直是教科書級彆的典範！作為一名要求嚴苛的讀者，我特彆欣賞作者在組織內容時展現齣的那種清晰的脈絡感。每一部分內容的過渡都極其自然流暢，不會讓人産生任何閱讀上的阻礙感。我最喜歡的是它對一些復雜醫學術語的處理方式，作者總能找到最恰當的比喻或生活化的例子來解釋深奧的原理，使得即便是零醫學基礎的人也能迅速抓住重點。我特彆翻閱瞭其中關於生育準備的那一部分，信息量龐大卻井井有條，讓人在需要時能快速定位到最核心的內容。這種既有深度又極度易讀的平衡感，體現瞭作者深厚的專業素養和卓越的溝通能力，這本書絕對是那種可以被反復翻閱的案頭常備書。

評分☆☆☆☆☆

天哪，這本書簡直是女性健康領域的“聖經”！我最近剛讀完，心裏充滿瞭敬佩和感激。作者的文字功底太紮實瞭，讀起來完全不像是在閱讀一本專業的醫學書籍，更像是一位經驗豐富、極其溫柔的長輩在娓娓道來，把那些我們平時羞於啓齒、或者根本不知道該問誰的健康問題，用最清晰、最易懂的方式解釋得一清二楚。她對女性從青春期到更年期，乃至老年期的生理變化描繪得淋灕盡緻，那種細緻入微的關懷讓人倍感溫暖。尤其是一些關於日常保養和預防性檢查的建議，簡單卻極其有效，我已經開始著手調整我的生活習慣瞭。這本書的價值遠超乎一本工具書，它更像是一份為你量身定製的、跨越數十年的健康藍圖。我強烈推薦給所有女性朋友，這本書絕對值得擁有，它會陪伴你度過每一個重要的健康關口。

評分☆☆☆☆☆

讀完這本書，我最大的感受是獲得瞭一種前所未有的“安全感”。在信息爆炸的時代，關於女性健康的謠言和碎片化的知識太多瞭，往往讓人無所適從，甚至徒增焦慮。然而，這位作者以其專業的背書，構建瞭一個堅實可靠的知識堡壘。她用嚴謹的科學態度，闢除瞭許多流傳已久的不實說法，同時也非常坦誠地指齣瞭目前醫學界尚存的局限性，這種誠懇的態度讓我對作者充滿瞭信任。它教會我的不隻是“做什麼”，更是“為什麼做”以及“在什麼情況下可以不必過度擔心”。這種由內而外散發齣的鎮定和確信，是任何其他健康讀物都無法給予的，它讓我對未來充滿瞭積極的信心。

評分☆☆☆☆☆

這部作品的文字風格極其富有感染力，它不隻是冷冰冰的知識灌輸，更像是一次充滿力量的賦權過程。作者的語氣中，始終帶著一種鼓勵女性主動掌握自己健康的積極態度，她不會一味地強調“要聽從醫囑”，而是引導讀者成為自己身體健康的第一責任人和閤作夥伴。特彆是關於如何與醫療係統有效溝通、如何提齣關鍵問題的那幾章，實用性簡直爆錶。我感覺自己好像上瞭一堂高階的“自我健康談判課”。這本書讓我深刻認識到，健康知識的獲取本身就是一種力量，而這本書，正是將這種力量，毫不保留地交到瞭我們每一個女性讀者手中。這絕非一本普通的科普讀物，這是一部鼓舞人心的行動指南。

評分☆☆☆☆☆

我必須說，這本書的撰寫視角非常獨特且令人耳目一新。它完全打破瞭我以往對婦産科書籍那種刻闆、冰冷的印象。作者似乎將每一個章節都打造成瞭一場深入心靈的對話，她不僅關注疾病的診療，更深入探討瞭女性在不同生命階段所麵臨的情感、心理和社會壓力，並巧妙地將這些因素與身體健康聯係起來。比如，她對壓力管理和激素平衡的闡述，簡直是給職場女性敲響瞭警鍾，那些關於如何識彆身體發齣的“小信號”的描述，精準得讓我拍案叫絕。我過去總覺得健康是醫院的事情，但這本書讓我意識到，真正的健康管理是從日常生活中的每一個細微選擇開始的。這種全方位的、人文關懷式的健康指導，在市麵上非常罕見，讓人讀後受益匪淺，感覺自己對身體的掌控力大大增強瞭。