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汉竹著 著

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店铺： 北京爱读者图书专营店

出版社： 江苏科学技术出版社

ISBN：9787553736785

商品编码：29508204319

包装：平装

出版时间：2015-01-01

基本信息

书名：母乳喂养(汉竹)

定价：39.8元

作者：汉竹著

出版社：江苏科学技术出版社

出版日期：2015-01-01

ISBN：9787553736785

字数：200000

页码：

版次：1

装帧：平装

开本：12开

商品重量：0.4kg

编辑推荐

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本书立足于母乳喂养，以如何让产后妈妈成为**秀的“奶牛”为中心，给予了新妈妈们*贴心的人文关怀，让无数新妈妈重新树立了母乳喂养的信心。

母乳喂养的准备，不是在产后，而是在孕期。本书详细介绍了孕期怎样护理乳房，怎样调节饮食，以打造“发奶”体质，让产后的母乳喂养更顺利。同时，本书着眼于时下新妈妈*关注的开奶、催奶、追奶、背奶、断奶等热点问题，分别进行了阐释，并对剖宫产妈妈、乙肝妈妈、生病妈妈以及双胞胎、早产儿、过敏宝宝、黄疸宝宝等特殊的母乳喂养给予了格外的照护和*实用的建议，尽全力让每一个天使宝宝都能享受到珍贵的母乳。

此外，本书精心挑选出大家在母乳喂养中经常遇到的疑问和困惑，事无巨细，都由专家集中解答，就像跟专家面对面交流一样，消除了距离感，让新妈妈倍感亲近和温暖。同时，哺乳妈饮食宜忌和下奶、缓解乳房胀痛等实用食谱，让妈妈们从吃入手，解决喂养难题，更实用。

    母乳是宝宝*好的口粮！一口妈奶，一份深沉的爱！妈妈们，让我们一起努力，将这份浓浓的母爱延续下去！

内容提要

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“宝宝吃奶很频繁，是不是我的奶不够呢？”

“乳房小，就没奶吗？”

“母乳喂养真的会使乳房下垂、身材走样吗？”

“我想为宝宝背奶，要怎样做才能工作背奶两不误？”

……

别担心，只要翻开本书，所有关于母乳喂养的疑问就会迎刃而解。

母乳是上天给每一个刚出生的小天使量身打造的适合、营养的食物。每个妈妈都有母乳，这无关乎你的乳房大小，是顺产还是剖宫产，也无关乎任何遗传因素，只跟一件事紧密相连，那就是你对宝宝的爱。因为母乳本身就是一份带有温度的母爱，也是由爱而生，只要爱得足够执著，新妈妈都能成功实现母乳喂养。

本书从孕期开始，就教你通过护理乳房和调节饮食来打造“发奶”体质，还着眼于时下新妈妈关注的开奶、催乳、追奶、背奶、断奶等热点问题，一一做出专业、科学的阐释，并对剖宫产妈妈、乙肝妈妈、生病妈妈以及双胞胎、早产儿、过敏宝宝、黄疸宝宝等特殊的母乳喂养给予了格外的照护和实用的指导方案，尽全力让每一个天使宝宝都能享受到珍贵的母乳。

此外，本书精心挑选出大家在母乳喂养中经常遇到的疑问和困惑，事无巨细，都为妈妈们一一解答，让新妈妈倍感亲近和温暖。

宝贝儿，不只是你需要我，更是妈妈需要你，你仰望妈纯真眼神，不断抚摸妈稚嫩小手，小脑袋一点一点，小腮帮一起一伏，那副享受吸吮的小模样，让妈心都融化了，原来母乳喂养是这么美妙！

    母乳喂养是父母对宝宝一生的承诺，为了这份37°的母爱，请将母乳喂养坚持得再长久些吧！

目录

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作者介绍

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文摘

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　　剖宫产妈妈成功哺乳全攻略
　　对剖宫产新妈妈来说，虽然有母乳喂养的决心，但一些不科学的认知，让宝宝错过了母乳喂养，留下很多遗憾。下面我们专门为剖宫产新妈妈开设了母乳喂养课堂，请妈妈们来上课吧！
　　别怀疑，剖宫产妈妈当然也有奶
　　剖宫产妈妈们，你们已经因为没有经历那个惊心动魄的顺产经历，与宝宝的关系似乎隔了一层，那么，请你尽快用母乳喂养来为宝宝撑起一片天吧，想象着宝宝边吃奶边冲你笑的小模样，心里早就柔软一片了。
　　剖宫产后乳汁分泌不及自然分娩的新妈妈快，这的确是事实。因为母体没有经历自然分娩的过程，体内的催乳素一时达不到迅速催乳的程度。但是下奶晚并不代表着没有奶，剖宫产新妈妈手术后刀口会有疼痛感，可能让宝宝吸的奶少，未能及时刺激母体分汁，但不会影响终的母乳量。
　　所以，要想加快乳汁的产出，宝宝的吸吮其实才是有效的“武器”。
　　妈妈清醒后就要让宝宝吸吮
　　剖宫产新妈妈照样有母乳！请牢记这一点。虽然剖宫产的分娩方式有别于瓜熟蒂落的自然分娩，新妈妈身体受损和体内催乳素的迟至都会使剖宫产新妈妈乳汁分泌不及顺产妈妈快。所以，剖宫产新妈妈更要让宝宝频繁吸吮，这是加快乳汁产出的有效的办法。好等到妈妈清醒后就让宝宝吸吮乳房。现在很多剖宫产手术都是局部麻醉，妈妈自始至终都是清醒的，所以完全可以跟顺产的新妈妈一样，在手术后半个小时就可以让宝宝吃母乳了。
　　剖宫产后正确的哺乳姿势
　　剖宫产新妈妈常常会为如何哺乳发愁，由于伤口的原因，起初很难像顺产新妈妈一样采取横抱式的哺乳姿势，同时也很难采取标准的侧卧位，因此对于剖宫产的新妈妈来说，学会正确的哺乳姿势，才能既有利于新妈妈恢复，也有助于宝宝吸吮，下面两种哺喂姿势就非常适合剖宫产新妈妈。
　　床上坐位哺乳
　　新妈妈背靠床头坐或取半坐卧位，让家人帮助新妈妈将背后垫靠舒服，把枕头或棉被叠放在身体一侧，其高度约在乳房下方，新妈妈可根据个人情况自行调节。将宝宝的臀部放在垫高的枕头或棉被上，腿朝向新妈妈身后，新妈妈用胳膊抱住宝宝，使他的胸部紧贴新妈胸部。新妈妈用另一只手以“C”字形托住乳房，让宝宝含住乳头和大部分。
　　床下坐位哺乳
　　新妈妈坐在床边的椅子上，尽量坐得舒服，身体靠近床沿，并与床沿成一夹角，把宝宝放在床上，用枕头或棉被把他垫到适当的高度，使他的嘴能刚好含住乳头，妈妈就可以环抱住宝宝，用另一只手呈“C”字形托住乳房给宝宝哺乳。
　　防止发生乳头混淆的小秘诀
　　剖宫产妈妈因为奶下来的比较晚，所以产后前两天，可能需要加喂些配方奶，但是新妈妈好不要用奶瓶直接喂宝宝，以免宝宝产生乳头混淆，不再吸妈乳汁。
　　这里教给妈妈一个好方法，让宝宝先吸上妈奶，然后用输液用的一小段软胶管，很细很细的那种，一头放在冲好的奶瓶里，一头顺着宝宝的小嘴边轻轻插进去，宝宝就可以一边吮吸妈乳头，一边喝到奶粉。这样既刺激了妈反射，又不至于让宝宝饿肚子，还不用担心用奶瓶会造成乳头混淆。
　　 

序言

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《母乳喂养（汉竹）》—— 触及生命最初的依恋与滋养 一本关于母爱、连接与生命本源的深刻探索。 《母乳喂养（汉竹）》并非一本简单的育儿指南，它更像是一首献给母性光辉与生命最初对话的赞歌。在这本书中，我们不仅仅看到了一个关于如何喂养新生儿的实际操作流程，更深入地挖掘了母乳喂养背后蕴含的丰富情感、生理奇迹与文化传承。它以一种温润而富有力量的方式，邀请每一位母亲，无论是初为人母的青涩，还是经验丰富的资深妈妈，都能重新审视并珍视这段生命中最纯粹、最深刻的连接。 超越生理：情感的涟漪与心灵的触碰 母乳喂养，从最直观的层面来说，是婴儿赖以生存的营养来源。然而，《母乳喂养（汉竹）》早已超越了简单的“吃”与“被吃”的定义。书中细腻地描绘了每一次哺乳的过程，不仅仅是身体的喂养，更是情感的交流。当婴儿紧贴着母亲的胸膛，感受着心跳的律动，吮吸着温暖的乳汁，这不仅仅是生理上的满足，更是一种无声的语言，传递着安全感、被爱与归属。母亲的体温、怀抱的温度、温柔的注视，都在这一刻汇聚成一种强大的治愈力量，滋养着婴儿脆弱而敏感的心灵，为他们构建起最初的安全堡垒。 书中特别强调了母乳喂养对于建立牢固亲子依恋关系的重要性。它详细阐述了催产素在哺乳过程中扮演的角色，这种“拥抱荷尔蒙”不仅能促进乳汁分泌，更能让母子双方产生愉悦和满足感，从而加深情感的联结。这种联结，如同生命最初的脐带，虽然在生理上早已断开，但在情感上却以一种更深邃、更持久的方式延续。书中用充满诗意的语言，描绘了母亲在喂奶时，看着孩子满足的眼神，听着轻柔的吮吸声，内心涌起的无限柔情与成就感。这种情感的共鸣，是任何物质都无法替代的，它构成了母爱的核心，也塑造了孩子未来情感世界的基石。 生命的智慧：生理的奇迹与自然的馈赠 《母乳喂养（汉竹）》也并未忽视母乳喂养的生理层面。它以一种尊重生命、顺应自然的方式，向读者展示了母乳作为一种“活的”营养品的独特性。书中详细解释了母乳是如何根据婴儿的需求实时变化的。从初乳的珍贵，富含抗体，帮助新生儿建立免疫屏障；到成熟乳的均衡营养，提供生长发育所需的蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素和矿物质；再到不同时间段、不同体温下的乳汁成分差异，都展现了生命体的精密与智慧。 作者并未止步于简单的成分罗列，而是将这些科学知识融入到感性的叙述中，让读者深刻理解母乳的“神奇”之处。例如，书中会提到，当婴儿生病时，母乳的成分会发生微妙的变化，产生更多的抗体来帮助婴儿抵抗病菌。这种源于生命本身的“智慧”，让母乳喂养不仅仅是一种行为，更是一种充满奥秘的自然馈赠。 书中也探讨了母乳喂养对母亲身体的好处，例如帮助子宫收缩，减少产后出血，以及长期来看降低患某些癌症的风险。这些科学的论证，使得母乳喂养不仅关乎孩子，也同样关乎母亲的健康与福祉。它将母子视为一个相互依存、相互滋养的整体，强调了母乳喂养带来的双赢效应。 挑战与支持：理解、陪伴与力量的传递 然而，母乳喂养的旅程并非总是轻松顺遂。书中同样直面了母乳喂养过程中可能遇到的各种挑战。从初期的乳头疼痛、乳房胀痛、哺乳姿势的调整，到可能出现的乳腺炎、乳汁不足的担忧，甚至是来自外界的质疑与压力，《母乳喂养（汉竹）》都以一种理解和支持的态度来探讨。 这本书并非居高临下地给出“标准答案”，而是更侧重于引导读者去理解这些挑战背后的原因，并提供积极有效的应对策略。它鼓励母亲倾听自己的身体，相信自己的直觉，并寻求适当的帮助。书中可能包含一些关于正确衔乳技巧的指导，如何处理常见的哺乳问题，以及何时寻求专业的哺乳顾问或医生的帮助。 更重要的是，书中强调了社会支持和家庭陪伴的重要性。它指出，一个支持性的伴侣、理解的家人、甚至是一个经验丰富的哺乳社群，都能极大地缓解母亲的压力，增强她们的信心。这种来自外部的理解与支持，如同黑暗中的灯塔，照亮了母亲前行的道路，让她们不再感到孤单和无助。书中传递的核心信息是：母乳喂养是一场“持久战”，需要耐心、毅力，更需要爱与支持。 超越时空的文化传承与生命意义 《母乳喂养（汉竹）》将母乳喂养上升到了一个更广阔的文化和生命意义的层面。它提醒我们，母乳喂养并非现代社会的产物，而是跨越古今、贯穿不同文明的生命延续方式。书中或许会穿插一些关于不同文化背景下母乳喂养的传统习俗，从古老的传说到现代的社会变迁，展现了母乳喂养作为一种普遍的生命本能与文化符号的意义。 它也引导读者思考，在快节奏的现代生活中，我们是否还有足够的时间和耐心去感受和体验这份来自生命本源的馈赠。母乳喂养不仅仅是传递营养，更是在传递一种尊重生命、顺应自然的哲学。它是一种回归本真的方式，让现代人在物质极大丰富的时代，重新连接起内心深处对生命最原始的渴望和敬畏。 书中可能还会触及关于“断奶”的议题，并非以一种强制或功利的方式，而是以一种顺应生命自然发展规律的视角来探讨。何时是恰当的断奶时机，如何温和而有爱地完成这个过程，都是书中可能深入探讨的方面。这体现了对孩子成长节奏的尊重，也呼应了母乳喂养整个生命周期中的细致关怀。 结语：一本滋养心灵的书 《母乳喂养（汉竹）》是一本值得反复品读的书。它不仅仅是为新手父母准备的实用手册，更是一本能够触及心灵、滋养灵魂的读物。它以一种温暖、深刻、充满智慧的方式，颂扬了母乳喂养所承载的生命之爱、情感之深、健康之益，以及它在文化传承中的重要地位。 这本书，或许会让你在哺乳的间隙，重新审视这段生命中最珍贵的时光；或许会让你在遇到困难时，获得继续前行的力量；或许会让你在回首往事时，因为这段经历而心生感慨。它是一曲关于母爱的宏大乐章，每一个音符都饱含着生命最初的温柔与力量，等待着被每一个母亲和家庭用心去聆听和体会。它邀请你，一同进入一个关于生命、爱与连接的宏大叙事。

评分☆☆☆☆☆

这本书的语言风格，说实话，有点让人提不起精神。它大量使用了一种非常正式、书面化的表达方式，读起来就像在阅读一篇学术论文的摘要，缺乏那种能将读者带入情境的画面感和情感共鸣。我购买这类书籍，很大程度上是希望能获得一些鼓励和力量，尤其是在喂养遇到瓶颈期时，能有一句话像暖流一样涌入心头。但《母乳喂养(汉竹)》在这方面做得相当保守。比如，对于如何处理“追奶”过程中的挫败感，作者的描述更多是基于生理指标的调整，而非对妈妈们情绪波动的细腻捕捉和共情。我更欣赏那些能够用生动的小故事来阐释复杂原理的书籍，它们能让知识点更容易被记住，也更有人情味。这本书的排版也比较紧凑，字体选择和行间距的设计，让长时间阅读成为一种视觉上的负担，尤其是在疲惫的夜晚，盯着这些密密麻麻的文字，确实需要极大的毅力。它更像是放在书架上备查的工具书，而非陪伴床头的慰藉之作。

评分☆☆☆☆☆

这本《母乳喂养(汉竹)》的书名确实吸引人，但实话实说，我这次的阅读体验，有点像在迷宫里走了很久，最后发现出口似乎总在视线之外。我首先想提的是，书中对于“科学喂养”的论述，总觉得用力过猛，或者说，信息密度太大，导致很多关键概念像被塞进了一个过小的盒子里，强行挤压在一起。比如，关于乳腺结构和泌乳机制的讲解，虽然理论上是详尽的，但对于一个新手妈妈来说，读起来就像在啃一本厚厚的生物教科书。很多专有名词的解释不够接地气，我得频繁地停下来查阅，这极大地打断了阅读的流畅感。我期待的是一种温和的引导，而不是一场知识的密集轰炸。书中的图示也有些陈旧，有些插画的分辨率和清晰度并不理想，这在讲解复杂衔乳姿势时尤其让人感到困扰。我理解作者的本意是想提供最权威的参考，但在呈现方式上，显得有些生硬和学术化了，缺乏那种“过来人”的亲切感和实操的便利性。我希望看到更多基于真实场景的案例分析，而不是纯粹的理论堆砌。整体而言，这本书更像是一份详尽的参考手册，而非一本能抚慰初为人母焦虑的伴侣读物。

评分☆☆☆☆☆

我注意到这本书在介绍“母乳储存与冷冻”的部分，提供了相当详尽的操作指南，从清洗容器到解冻的注意事项，几乎做到了每一步骤都有明确的时间和温度要求。从技术层面上讲，这是无可挑剔的详尽。然而，这种详尽，也带来了一种强烈的“教条感”。它似乎预设了一个非常理想化的环境——拥有无限的冰箱空间、精确的计时器和井井有条的生活节奏。对于很多需要在工作和育儿之间挣扎的职场妈妈来说，这些标准显得有些不切实际，反而增加了额外的焦虑：“我没有达到这个标准，是不是我的母乳就不安全了？”书中对于不同生活背景、不同工作状态下的妈妈们所面临的实际困难，讨论得不够深入。例如，如何在有限的办公室空间和时间里完成吸奶和清洁流程？如何平衡多胎喂养的巨大需求？这些现实的挑战，书中给出的解决方案往往是理想化的，缺乏灵活变通的B计划或C计划。这种“非黑即白”的指导方式，会让那些处境稍有波折的妈妈感到自己“不合格”。

评分☆☆☆☆☆

阅读《母乳喂养(汉竹)》的过程中，我发现它在引进国际经验和本土化实践的结合上，做得比较生硬。书中引用了大量的西方研究数据和案例，这些数据无疑具有权威性，但它们与我们东方的传统育儿观念和饮食习惯之间的桥梁搭建得不够顺畅。比如，关于产后营养补充和催乳食谱的部分，虽然提到了几种常见的汤水，但整体的侧重点仍然偏向于西式的营养学模型，对于中医食疗或我们本土流传的“月子”经验，探讨得过于简略，仿佛只是作为一种附加的、可有可无的补充。这使得这本书的适用性在不同文化背景的读者群体中产生了一定的割裂感。我本以为一本以中文出版的书籍，会在本土化经验的融合上做得更出色，能将科学原理与我们熟悉的传统智慧巧妙地编织在一起，为读者提供一个既科学又符合文化习惯的喂养蓝图。遗憾的是，这种融合的深度和广度，未能达到我的预期。

评分☆☆☆☆☆

让我来谈谈我个人对这本书的感受，它给我的主要印象是“全面得有些过头了”。它几乎涵盖了所有能想到的母乳喂养相关主题，从孕期准备到宝宝六个月、一岁甚至更久之后的断奶过程，都有所涉及。然而，正是这种“包罗万象”，反而稀释了重点。当每一部分都被赋予同等的篇幅和详尽程度时，读者就很难迅速定位到自己当下最需要的“急救信息”。比如，我急需解决的是半夜宝宝频繁夜醒与母乳之间的关系，翻遍了厚厚一本书，相关内容被分散在了好几个章节里，没有一个集中的、高亮显示的“快速解决”部分。更让我感到遗憾的是，书中对于母乳喂养中常见的心理困扰，比如产后抑郁、自信心缺失、来自家人或社会的压力等问题的探讨，深度明显不足。文字的笔触显得有些疏离和冰冷，仿佛这些情绪波动只是需要被“数据化”解决的小插曲。母乳喂养的成功，很大程度上依赖于母亲的心理状态和周围的支持系统，这一点，这本书似乎只是蜻蜓点水般提及，未能提供真正有力的心理建设指导。