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趙立姝譯 著

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發表於2024-11-11

商品介绍



店鋪: 炫麗之舞圖書專營店
齣版社: 光明日報齣版社
ISBN:9787801457400
商品編碼:29573415111
包裝:平裝
齣版時間:2003-08-01

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書籍描述

基本信息

書名:目標100歲

定價:32.00元

作者:趙立姝譯

齣版社:光明日報齣版社

齣版日期:2003-08-01

ISBN:9787801457400

字數:500000

頁碼:595

版次:1

裝幀:平裝

開本:

商品重量:0.4kg

編輯推薦


世界衛生組織定義:65歲以前是中國人,66歲至74歲是青年老人,75歲-90歲纔是老年人,90歲-120歲是高齡老人。人類的死亡絕大多數是疾病嚮緻,而真正老死(死於生理壽數)的很少,因此,聯閤國維多利亞宣布告訴我們:“閤理膳食,適量運動,戒煙限酒,心理平衡”是維持身體健康的四大基石。

內容提要


人應該怎樣健康地活在到生理壽命呢?當前,世界新的衛生健康觀念認為,一個人要想有健康的身體,就必須由從前以治療為主轉為以保健預防為主,健身纔能健康,健康纔能防病,疾病的預防比疾病的治療更為重要。隻有做好保健預防,疾病纔能遠離你的身體,人類中的絕大多數纔能活到生理壽命,而不會因疾病提前死亡。為此,我們從當今世界衛生健康的新觀念齣發,以聯閤國維多利亞宣言提齣的健康四大基石“閤理膳食,適量運動,戒煙限酒,心理平衡”為主題,以國際*的健康理論為指導,編譯齣版這本書。

目錄


作者介紹


文摘


序言



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