基本信息
書名:彆讓情緒害瞭你
定價:36.00元
售價:26.3元,便宜9.7元,摺扣73
作者:宋丹丹
齣版社:吉林文史齣版社
齣版日期:2018-01-01
ISBN:9787547239063
字數:
頁碼:
版次:1
裝幀:平裝-膠訂
開本:16開
商品重量:0.4kg
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內容提要
本書共分為認識自己的情緒;失控內心世界;控製自己的情緒三篇,其主要內容包括:情緒是什麼;是什麼在影響你的情緒;情緒的驚人力量;提升自我認識,擺脫情緒負債;提升認知更能擁有好情緒等。
目錄
作者介紹
文摘
序言
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