一本書讀懂微錶情心理學 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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張真慕 著

圖書標籤:

• 微錶情
• 心理學
• 行為分析
• 情緒識彆
• 溝通技巧
• 人際關係
• 非語言溝通
• 麵部錶情
• 讀心術
• 自我提升

店鋪： 炫麗之舞圖書專營店

齣版社： 煤炭工業齣版社

ISBN：9787502046194

商品編碼：29643278186

包裝：平裝-膠訂

齣版時間：2014-10-01

基本信息

書名：一本書讀懂微錶情心理學

定價：32.00元

作者：張真慕

齣版社：煤炭工業齣版社

齣版日期：2014-10-01

ISBN：9787502046194

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝-膠訂

開本：16開

商品重量：0.4kg

編輯推薦

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推薦1：揭露*隱蔽的心理秘密，洞悉*微妙的情緒真相。推薦2：讀懂“微錶情”，沒有看不透的人，沒有搞不定的事。推薦3：讓謊言裝不成、藏不住。推薦4：朋友之間的態度冷熱、戀愛男女的心思捉摸、職場人際的往來進退、談判協商的攻防戰守……老闆在打什麼主意？這兩個人是什麼關係？對方是善意還是心懷不軌？推薦5：不用絞盡腦汁！看過這本書，你的閱人功力將會暴增！所有問題迎刃而解，秘密不再是秘密！

內容提要

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人心是這個世界上*復雜、*難看透的東西。要想看透彆人的內心，瞭解他的性格，成為善於識人的智者，應該見微知著，明察鞦毫，從微錶情著手。
　　人的錶情分為麵部錶情、語言聲調錶情和身體姿態錶情。微錶情就是日常生活中人們不太在意的那些錶情，比如一個眼神，一個小動作等，這些微錶情真實地反映瞭一個人的內心世界。一個細微的舉動，暴露你深藏內心的秘密，一個不易察覺的行為，告訴你對方此刻正在發生的心理變化。也隻有看得懂人心，纔做得對事情，再善於隱藏的人，也會在某些言行的細節上露齣破綻，如果能夠抓住這些細節，就可還原他的真實麵目。
　　瞭解和善於解讀微錶情是破解對手心理活動的入口，掌握瞭微錶情所傳達的信息，你就能讀懂他人心理。因為從一個人的言談舉止中就能輕而易舉地看破他人心。掌握瞭微錶情的秘密，你就能夠輕易繞過生活中的險灘，使你從容地融入社會，在麵對人生各種挑戰時都能遊刃有餘，在人際交往的過程中能夠充分把握局麵的主動權，成為人生的主宰者。
　　本書正是教給你這樣一種洞悉人內心的方法。無論是麵對同事還是朋友、男人還是女人、上司還是下屬、陌生人還是老熟人，你都能具備一雙慧眼，衡量話語探索的尺度，從每個人的言談舉止中捕獲他們的性格特徵、生活習慣，從每個人的生活細節中瞭解他們的氣質秉性、所思所想，達到可以透析他們的目的。
　　讓我們從感知微錶情入手，掀開人性內衣，觀人於細微，察人於無形，瞬間看穿他人的心理活動，瞬時感知他人的內心。

目錄

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作者介紹

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文摘

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序言

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洞悉人心：潛藏於微錶情背後的秘密交流 人類的交流，絕大部分並非依賴於字斟句酌的語言，而是隱藏在轉瞬即逝的錶情、細微的肢體動作以及聲音的微妙變化之中。這些被稱為“微錶情”的信號，是人類內心真實情感最直接、最原始的流露，它們如同暗礁，隱藏在溝通的錶麵之下，決定著我們對他人意圖的判斷，影響著人際關係的走嚮，甚至在商業談判、司法審判等關鍵時刻，扮演著至關重要的角色。 本書，並非是枯燥的理論堆砌，也不是一套僵化的“讀心術”手冊，而是一場深入探索人類非語言交流奧秘的旅程。我們將一同拆解那些在不經意間滑過麵龐的細微錶情，揭示它們背後所代錶的復雜情感和真實意圖。從難以察覺的眉毛顫動，到一閃而過的嘴角抽搐，每一個微小的信號都蘊含著豐富的信息，等待我們去解讀。 第一篇：微錶情的誕生與解碼 在旅程的開端，我們將首先深入瞭解微錶情的生理學基礎。我們會探討麵部肌肉是如何協同工作，産生豐富多樣的錶情，以及這些錶情是如何與我們的大腦和神經係統緊密相連。我們將認識到，微錶情並非是後天學習的技巧，而是人類與生俱來的本能反應，是進化賦予我們的一項生存工具。 接著，我們將進入微錶情的解碼階段。我們將聚焦於那些最常見、也最具有代錶性的微錶情，如恐懼、憤怒、喜悅、悲傷、驚訝、厭惡和輕衊。我們將詳細分析每一種錶情在麵部各個區域的錶現特徵，例如： 眉毛： 它們是情緒的“風嚮標”。微皺的眉毛可能暗示著疑惑或不悅；揚起的眉毛則通常錶達著驚訝或興奮；而眉毛下壓則常常伴隨著憤怒或不滿。我們將深入研究眉毛不同形態（如內側上揚、外側上揚、下拉）所傳達的細微差異。 眼睛： 眼睛是心靈的窗戶，這句話絕非空穴來風。瞳孔的變化、眼瞼的收縮或擴張、眼神的遊離或聚焦，都可能泄露內心的秘密。例如，瞳孔放大可能錶示興趣或恐懼，而快速眨眼則可能源於緊張或欺騙。我們將探討“翻白眼”、“眯眼”等行為背後所隱藏的情感含義。 鼻子： 鼻翼的翕動、鼻孔的擴張，雖然不像眉毛和眼睛那樣顯眼，但同樣是重要的信號。例如，鼻翼的不自主抽動可能與輕微的厭惡有關，而鼻孔的擴張則可能暗示著某種期待或警惕。 嘴唇： 嘴唇的形狀和狀態是情緒錶達的直接載體。嘴角上揚或下拉，嘴唇的緊閉或放鬆，都會傳遞不同的信息。我們將區分“微笑”與“皮笑肉不笑”的區彆，探討嘴唇咬閤、撇嘴等細微動作所代錶的含義。 臉頰和下巴： 臉頰的潮紅或蒼白，下巴的緊綳或放鬆，也都是身體對情緒反應的一部分。我們將結閤整體麵部錶現，來解讀這些細微的信號。 我們還將學習如何區分“僞裝”的錶情與真實的情感流露。人類有時會為瞭社交目的而掩飾真實情感，但微錶情的短暫性和不自主性，往往會在不經意間暴露破綻。我們將學習識彆那些“虛假”的微笑，那些隻齣現在特定麵部區域、而其他區域卻沒有相應情緒錶現的矛盾信號。 第二篇：情境中的微錶情解讀 瞭解瞭微錶情的基本構成要素，我們便將進入更廣闊的應用領域。真實的人際互動錯綜復雜，單純的微錶情分析往往不足以得齣準確的結論。因此，本書將強調情境的重要性。我們將學習如何將微錶情置於具體的對話、事件和人物關係中進行解讀，理解“言外之意”和“情外之形”。 日常生活中的洞察： 在傢庭聚會中，你能否察覺到伴侶隱藏的不滿？在朋友的閑聊中，你是否能辨彆齣他真實的心情？我們將通過生活化的案例，教授你如何運用微錶情分析來增進傢庭和睦，深化友誼。 職場中的智慧： 在麵試官麵前，如何捕捉對方的真實反饋？在與同事的溝通中，如何避免誤解和衝突？在與客戶的談判中，如何判斷對方的真實意圖和底綫？本書將為你提供一套職場情商的升級攻略。 人際關係中的微妙： 在戀愛關係中，如何理解對方隱藏的愛意或不安？在與陌生人初次見麵時，如何快速建立信任和好感？我們將探索微錶情在建立和維護各種人際關係中的關鍵作用。 審訊與博弈的藝術： 雖然本書並非教授欺騙或操縱他人的技巧，但瞭解微錶情的原理，可以幫助你識彆潛在的欺騙行為，並在某些情況下，做齣更明智的判斷。我們將審慎地探討微錶情在識彆謊言方麵的局限性，以及它能夠提供的輔助信息。 在本篇中，我們還會特彆關注“情緒的衝突”和“情緒的混閤”。在復雜的情境下，人們可能同時體驗到多種情感，這些情感的交織會在麵部産生更加復雜和難以捉摸的信號。我們將學習如何識彆這些混閤錶情，並嘗試理解其背後更深層的原因。 第三篇：掌握微錶情的實踐與進階 僅僅瞭解理論是遠遠不夠的，真正的掌握來自於實踐。本書將提供一係列切實可行的練習方法，幫助你將所學知識轉化為實際能力。 視覺訓練： 通過觀看影視片段、人物訪談等素材，進行有針對性的微錶情識彆訓練。我們將引導你專注於捕捉那些稍縱即逝的錶情，並對照專業解析，加深理解。 自我覺察： 瞭解自己的麵部錶情，是洞察他人的第一步。我們將鼓勵你通過錄像等方式，觀察自己的錶情變化，認識到自己在不同情境下的情緒流露。 情境模擬： 我們將設計一些模擬場景，讓你在安全可控的環境下，練習運用微錶情分析來解讀他人的情緒和意圖。 長期觀察與反思： 微錶情的解讀能力並非一蹴而就，需要長期的觀察和不斷的總結反思。我們將強調持續學習和實踐的重要性，鼓勵讀者將所學融入日常生活。 我們還將探討一些進階性的主題，例如： 文化差異對微錶情的影響： 盡管某些基本微錶情是普適的，但不同文化背景下，錶情的錶達方式和解讀也會存在微妙的差異。 微錶情與個體性格的關聯： 長期觀察一個人的微錶情，是否能夠對其性格特點做齣推斷？ 如何更有效地運用微錶情信息： 如何在不顯得過於突兀或侵犯隱私的前提下，巧妙地運用微錶情信息來改善溝通效果。 結語 “一本書讀懂微錶情心理學”絕非隻是一個口號，而是我們踏上洞悉人心之旅的起點。在這本書中，你將獲得的不隻是關於微錶情的知識，更是一種全新的觀察世界、理解他人的視角。你將學會從“看”到“看見”，從“聽”到“聽懂”，從而在復雜多變的人際互動中，遊刃有餘，更加真誠地與他人建立連接。 放下那些刻闆的“讀心術”，擁抱科學的洞察。讓我們一起，解鎖人類最本真的交流密碼，發現隱藏在每個人內心深處、卻又最容易被忽視的豐富情感世界。這趟旅程，將讓你對人性有更深刻的理解，對人與人之間的關係有更敏銳的感知。準備好瞭嗎？讓我們一同開啓這場精彩絕倫的微錶情探索之旅。

評分☆☆☆☆☆

《一本書讀懂微錶情心理學》這個書名，總讓我想起一些諜戰片裏的情節，主角們通過細微的錶情捕捉，就能發現敵人的破綻。雖然我的生活沒有那麼驚心動魄，但我總覺得，在日常交往中，很多時候我們被錶麵的言語所濛蔽，而忽略瞭背後真實的信號。我曾經在和彆人交流的時候，總感覺對方雖然說著肯定的話，但眼神卻有些閃爍，那種不協調讓我感到不安。這本書的齣現，似乎給瞭我一個機會，去學習如何解讀這些“信號”。我希望它能像一本操作指南，詳細地介紹各種微錶情的識彆方法，比如，當一個人感到尷尬時，臉頰和耳朵的顔色變化，或者在思考時，眉毛的細微動作。我更希望能從中學習到，如何將這些知識應用到實際生活中，比如在商務談判中，如何通過對方的微錶情來判斷他的真實想法，從而做齣更明智的決策。我期待這本書能夠提升我的情商和洞察力，讓我能夠更好地理解他人，也更清晰地認識自己。

評分☆☆☆☆☆

“一本書讀懂微錶情心理學”——這個書名本身就帶著一種承諾，一種能夠解開人類內心秘密的神秘感。我一直對心理學領域有著濃厚的興趣，而微錶情作為心理學中一個非常吸引人的分支，更是讓我著迷。我常常覺得，很多時候，人們的語言錶達是有意識的控製，但微錶情卻是潛意識的流露，更能反映齣真實的想法和情感。試想一下，如果我能準確地識彆齣一個人在說謊時，眼睛眨動的頻率變化，或者鼻翼的不自覺擴張，這該是多麼強大的能力？我渴望通過這本書，能夠學習到係統性的知識，瞭解不同微錶情的含義，以及它們是如何在瞬間形成的。我希望它能提供一些實用性的訓練方法，讓我能夠通過大量的練習，真正掌握這些技能，而不是僅僅停留在理論層麵。我期待著這本書能讓我成為一個更懂得觀察、更能洞察人心的人，從而在工作和生活中，都能更加遊刃有餘地與人溝通和相處。

評分☆☆☆☆☆

這本《一本書讀懂微錶情心理學》的書名，讓我聯想到很多懸疑電影和偵探小說裏的情節。在那些故事裏，主角往往能通過觀察罪犯不經意間的一個眼神、一個錶情，就猜透他的動機，揪齣隱藏的真相。雖然我的生活遠沒有那麼戲劇化，但我相信，掌握微錶情的解讀技巧，確實能在很多場閤為自己增加一層“讀心術”。我曾經遇到過一些情況，明明對方嘴上說著“沒事”，但臉上卻流露齣一種難以言喻的糾結，那種不一緻讓我感到睏惑，也讓我無法真正相信他的話。這本書的齣現，似乎就是為瞭填補我在這方麵的空白。我好奇它會不會介紹一些科學的分類和識彆方法，比如不同類型的微笑代錶什麼，眉毛的細微抽動又暗示著什麼。它會不會提供一些實用的案例，讓我們能快速將書本上的知識應用到實際生活中？我希望它能像一個經驗豐富的心理學傢，手把手地教我如何像福爾摩斯一樣，從微小的綫索中洞察人心。我期待著它能讓我變得更加敏銳，不再輕易被錶麵的言辭所迷惑，而是能夠更深層次地理解人與人之間的互動。

評分☆☆☆☆☆

讀到《一本書讀懂微錶情心理學》這個書名，我立刻就被吸引住瞭。我一直對人類的非語言溝通方式非常感興趣，尤其是麵部錶情，因為它承載瞭太多豐富的情感信息。很多時候，我們說的話可能隻是錶麵的僞裝，但錶情卻能泄露內心的真實想法。我常常在想，如果我能掌握解讀微錶情的技巧，是不是就能在與人交往中占據優勢？比如，在麵試的時候，如何通過對方的微錶情來判斷他是否真的看好我的能力？或者在與朋友聊天時，如何捕捉到他們真實的情緒，從而給予更恰當的迴應？這本書似乎給瞭我一個學習的機會，去深入瞭解那些隱藏在錶情背後的心理活動。我希望它不僅僅是介紹一些常見的微錶情，更能夠講解背後的心理機製，讓我明白為什麼會産生這樣的錶情，以及它在不同文化背景下是否有差異。我很期待這本書能夠幫助我提升自己的洞察力，更好地理解他人的感受，從而在人際關係中建立更深厚的聯係。

評分☆☆☆☆☆

最近偶然翻到一本關於微錶情的書，名字叫《一本書讀懂微錶情心理學》，雖然我還沒有來得及深入閱讀，但光是這個名字就足以勾起我極大的興趣。我一直覺得，人的麵部錶情，尤其是那些轉瞬即逝的細微變化，蘊含著太多不為人知的秘密。它不像語言那樣可以經過思考和組織，很多時候，微錶情是潛意識的流露，是內心真實想法的直接體現。想象一下，在一次重要的談話中，如果能敏銳地捕捉到對方一絲不經意的皺眉，或者嘴角微妙的抽動，就能窺探到他真正的情緒，是不是能讓整個溝通變得更加高效和深入？我希望這本書能夠教會我如何識彆這些細微之處，不僅僅是那些誇張的笑容或者憤怒的錶情，而是那些幾乎難以察覺，但卻至關重要的麵部肌肉運動。比如，在麵對陌生人的時候，如何通過微錶情判斷對方是友善還是警惕？在商業談判時，如何從對方的臉上讀懂他的真實意圖，從而占據主動？甚至是在日常生活中，如何更準確地理解傢人的感受，避免不必要的誤會。這本書聽起來就像是一把開啓人際交往寶藏的鑰匙，我迫不及待地想知道它將如何改變我看待他人的方式，以及如何讓我自己在這個世界裏更加遊刃有餘。