激發你無限潛能的魔力逆商課 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

簡體網頁||繁體網頁

☆☆☆☆☆

薑曉鞦著 著

圖書標籤:

• 逆商
• 情緒管理
• 自我成長
• 心理學
• 積極心理學
• 壓力應對
• 人生技能
• 個人發展
• 情緒韌性
• 潛能開發

店鋪： 炫麗之舞圖書專營店

齣版社： 工人齣版社

ISBN：9787500848646

商品編碼：29644133026

包裝：平裝

齣版時間：2011-02-01

基本信息

書名：激發你無限潛能的魔力逆商課

定價：28.00元

作者：薑曉鞦著

齣版社：工人齣版社

齣版日期：2011-02-01

ISBN：9787500848646

字數：170000

頁碼：243

版次：1

裝幀：平裝

開本：16開

商品重量：0.422kg

編輯推薦

---

　　成功不僅需要順勢而為，還要學會逆流而上！

　　麵對挫摺＋擺脫睏境＋睏難＝逆商

內容提要

---

　　天上不會掉餡餅，卻時常會一掉下挫摺：學業失敗、事業受阻、失戀離婚、疾病睏擾、自然災害……麵對這些，失意者抱怨連連，失敗者自暴自棄，而隻有少數人挺身反抗，浴火重生，笑到瞭後。決定他們成功的因素之一就是逆商。
逆商，即逆境商數，英文簡稱AQ，是指人們麵對逆境時的反應方式，即麵對挫摺、擺脫睏境和睏難的能力。誰擁有瞭它，誰就有瞭笑傲江湖的秘籍。本書以逆商理論為基礎，詳細闡述瞭當人們身處逆境之時如何調整心態、重拾信心，如何突破自我、變失敗為成功等方麵的問題。奉書就是要告訴你所謂逆境就是逆轉之境、逆轉之機。

目錄

---

作者介紹

---

文摘

---

序言

---

《內在力量的覺醒：一套重塑認知的行動指南》 內容簡介： 在這本《內在力量的覺醒：一套重塑認知的行動指南》中，我們將踏上一段深入探索人類心智潛能的非凡旅程。它不是一本關於神奇藥水或瞬時改變的奇幻讀物，而是一份精心打磨的實踐手冊，旨在幫助你重新審視那些塑造瞭你當下認知模式的深層信念，並為你提供一套切實可行的工具，以解鎖那些長期被你忽視甚至壓抑的內在力量。 本書的核心理念在於，我們看待世界的方式，以及我們如何解讀自身經曆，並非固定不變的自然法則，而是可以通過有意識的努力去調整和優化的認知框架。我們常常被固有的思維模式所束縛，這些模式可能源於過去的經曆、社會環境的影響，甚至是未經審視的教條。它們像一層無形的濾鏡，讓我們隻看到世界的某個特定切麵，限製瞭我們的視野，阻礙瞭我們發揮真正的潛能。 《內在力量的覺醒》正是要幫助你撕掉這些認知上的“舊標簽”，學會以一種更開放、更具建設性的視角來理解自己和周圍的世界。我們將從根本上挑戰那些阻礙你成長的“不可能”，並引導你發現隱藏在挑戰和睏難背後的無限可能性。 第一部分：撥開認知的迷霧——看見真實的自己 在旅程的開端，我們將首先聚焦於“看見”。看見什麼？看見那些潛藏在你意識深處，卻深刻影響你行為和決策的無形力量。 識彆你的“自動駕駛模式”： 你是否曾發現自己會不自覺地做齣某些決定，或者對某些情境産生一成不變的反應？本書將引導你識彆這些“自動駕駛模式”，它們通常是你長期養成的思維習慣和行為腳本。我們將探討這些模式是如何形成的，以及它們在多大程度上限製瞭你的自由意誌。通過具體的案例分析和自我提問，你將能夠清晰地分辨齣哪些是真正由你自主的選擇，哪些是被慣性或過去的經驗所驅動。 解構你的核心信念： 我們的行為和感受，往往建立在一些我們深信不疑的核心信念之上。這些信念可能是關於“我是否足夠好”、“世界是充滿敵意的”或是“成功是遙不可及的”。我們將深入淺齣地剖析這些核心信念的起源，它們是如何在你成長的過程中被根植的，以及它們如何悄無聲息地影響著你的每一次選擇。你將學習到如何用一種批判性的眼光審視自己的信念係統，並開始質疑那些不再為你服務的舊有觀念。 “負麵”思維的真相： 許多人視“負麵思維”為洪水猛獸，並極力壓製。然而，本書將揭示，那些我們稱之為“負麵”的想法，往往是內心發齣的警示信號，它們可能指嚮未被滿足的需求，或者潛藏的恐懼。我們將學習如何不再與這些思維對抗，而是以一種好奇的態度去理解它們背後的信息，並將它們轉化為成長的契機。理解“負麵”思維的真正價值，是實現內在平衡的關鍵一步。 情緒的語言——傾聽內在的聲音： 情緒是我們內心最直接的溝通方式。喜悅、憤怒、悲傷、恐懼，每一種情緒都承載著重要的信息。本書將引導你學會傾聽這些情緒的語言，理解它們想要告訴你什麼。我們將探討如何區分真實的情緒感受與被扭麯的認知，以及如何有效地管理和轉化那些可能讓你感到不堪重負的情緒，使其成為你理解自己、指導行動的寶貴資源。 第二部分：重塑認知的基石——構建你的內在操作係統 在清晰地看見瞭阻礙我們的因素後，我們將著手進行更深層次的重塑。這一部分將為你提供一套全新的“內在操作係統”的安裝和優化指南。 “彈性思維”的煉成： 麵對變化和挑戰，我們常常會感到僵化和無所適從。本書將介紹“彈性思維”的概念，它意味著在逆境中保持靈活，能夠快速適應，並從挫摺中學習。你將學習到如何培養一種“成長型思維”，相信能力是可以習得和發展的，而不是固定的。我們將提供一係列具體的練習，幫助你在日常生活中實踐彈性思維，無論是在工作、學習還是人際關係中，都能遊刃有餘。 “積極視角”的轉化藝術： 積極並非盲目樂觀，而是一種有意識地選擇關注事物光明麵的能力，同時又不迴避現實。本書將教授你如何訓練大腦，主動搜尋積極的證據，發掘潛藏的優勢，並重新定義挑戰的含義。你將學習到如何將“問題”轉化為“機會”，將“失敗”視為“經驗”，從而在任何情境下都能找到前進的方嚮。 “自我賦權”的信念重塑： 許多人感到缺乏力量，是因為他們將自己的幸福和成功寄托於外部因素。本書將引導你將力量的源泉重新導嚮內心。你將學習如何創造和鞏固那些支持你的、賦權你的信念，例如“我擁有改變的力量”、“我值得被愛和被尊重”、“我能夠剋服任何睏難”。我們將提供實用的技巧，幫助你在每一次思考和行動中，都強化這種內在的力量感。 “內在對話”的藝術與科學： 我們與自己的對話，對我們的情緒、行為和信念有著決定性的影響。你是否經常陷入自我批評的泥沼，或者對自己說齣刻薄的話？本書將深入探討“內在對話”的重要性，並提供一套科學的方法，教你如何將消極的、破壞性的內在對話轉化為積極的、建設性的溝通。你將學會如何成為自己最堅定的支持者，而非最嚴厲的批評者。 第三部分：將內在力量付諸實踐——開啓你的無限潛能 認知上的重塑僅僅是第一步，真正的改變發生在行動之中。本部分將指導你如何將新獲得的內在力量，轉化為 tangible 的成果。 “目標驅動”的行動藍圖： 明確的目標是方嚮盤，而內在力量則是引擎。本書將幫助你學會如何設定真正激勵你、與你內在價值觀相符的目標。我們不談空泛的願望，而是關於如何將宏偉的目標分解為可執行的步驟，並利用你強大的內在力量去一步步實現它們。你將學會如何保持動力，剋服拖延，並最終達成你所設定的每一個目標。 “風險承擔”與“創新思維”的勇氣： 真正的成長往往伴隨著對未知領域的探索和對舒適區的突破。本書將鼓勵你擁抱適度的風險，並培養你的創新思維。你將學習如何評估風險，如何從嘗試中學習，以及如何將每一次“失敗”的嘗試，視為通往成功的必經之路。你將發現，當你的內在力量足夠強大時，那些曾經讓你望而卻步的挑戰，將成為你施展纔華的舞颱。 “人際連接”的共贏智慧： 我們的內在力量不僅影響我們自己，也深刻影響著我們與他人的關係。本書將探討如何利用你的內在洞察力和積極心態，去建立更健康、更積極的人際關係。你將學習如何進行有效的溝通，如何理解和支持他人，以及如何在一個相互尊重的環境中，實現個人成長與集體目標的雙贏。 “持續成長”的生命哲學： 潛能的開發不是一次性的事件，而是一個持續不斷的過程。本書的最後，我們將強調“持續成長”的重要性。你將學習如何將本書中的方法融入你的日常生活，形成一種自我更新和不斷超越的生命哲學。你將認識到，每一次的覺醒，都是為瞭開啓更廣闊的內在天空，每一次的實踐，都讓你離那個更強大的自己更近一步。 《內在力量的覺醒》不僅僅是一本書，它是一場自我發現的探險，一次深刻的自我重塑。它所承諾的“無限潛能”，並非來自外在的奇跡，而是源於你內心深處已被喚醒的、源源不斷的創造力和生命力。準備好，與你內在的力量，一同開啓你人生中最精彩的篇章吧。

評分☆☆☆☆☆

我是一個比較注重實操性的人，所以當我在看這本書的時候，我一直在尋找那些可以直接應用到生活中的方法。這本書在這方麵做得非常齣色。它沒有停留在理論層麵，而是提供瞭非常具體、可操作的步驟和技巧，幫助讀者在實際生活中“激發潛能”。我最喜歡的部分是它如何教導我們去“馴服”內心的恐懼和不安，並且將其轉化為前進的動力。這種“魔力”的展現方式非常獨特，它不是靠空洞的口號，而是通過一係列巧妙的心理調適和行為訓練來達成。我感覺這本書就像一位經驗豐富的教練，它不會直接告訴你答案，而是引導你一步步地去尋找屬於自己的答案，去發掘自己隱藏的力量。我已經迫不及待地想去嘗試書中介紹的那些“逆商訓練”，我相信它們一定會幫助我更好地應對生活中的各種挑戰，並且最終實現那些我曾經認為遙不可及的目標。

評分☆☆☆☆☆

這本書絕對是我近期閱讀體驗中最令人驚喜的一本！雖然我還沒來得及深入研究書中的每一個章節，但僅僅是翻閱和初步瞭解，就已經讓我感受到瞭它非同尋常的力量。我尤其被它所傳遞的那種積極嚮上、勇於探索的精神所打動。在閱讀過程中，我常常會停下來，反復思考作者提齣的觀點，並且嘗試將它們與我自己的生活經曆聯係起來。我發現，這本書似乎有一種神奇的魔力，能夠瞬間點燃我內心深處那些沉睡已久的夢想和熱情。它讓我開始重新審視自己，發現自己身上那些被我忽略的優點和潛力。我特彆喜歡書中的一個觀點，它強調瞭“逆境”並非全然是阻礙，而更是一種寶貴的“養分”，能夠幫助我們成長和蛻變。這種視角非常有啓發性，讓我對未來充滿瞭期待。我迫不及待地想深入閱讀，去學習那些具體的“魔力”方法，希望能真正地將它們應用到生活中，實現我自己的“無限潛能”。這本書就像一位循循善誘的導師，在我迷茫的時候，給予我方嚮和力量。

評分☆☆☆☆☆

這本《激發你無限潛能的魔力逆商課》簡直是一股清流！在這個信息爆炸的時代，能夠讀到這樣一本既有深度又有溫度的書，真的非常難得。它不像很多勵誌書籍那樣販賣焦慮，而是以一種非常溫和卻又充滿力量的方式，引領讀者去認識和接納自己的“逆境”。書中關於“魔力”的解讀，並非是什麼神秘的力量，而是源於我們內心深處尚未被喚醒的智慧和勇氣。我非常欣賞作者的文筆，既有學者的嚴謹，又不失生活化的親切感，讀起來一點都不枯燥。每一次翻開這本書，我都能從中獲得新的啓發和力量。我特彆喜歡它關於“自我認同”的部分，它教會我如何看到自己的閃光點，即使在最艱難的時候，也能相信自己的價值。這本書給我最大的感受是，它讓我相信，每個人都擁有無限的潛能，隻要我們找到正確的方法，就能夠像“魔力”一樣，將這些潛能激發齣來，創造屬於自己的精彩人生。

評分☆☆☆☆☆

我必須承認，這本書完全超齣瞭我的預期！我一直覺得自己在很多方麵都存在瓶頸，努力瞭很久卻始終無法突破。直到我開始閱讀這本書，我纔意識到，問題可能不在於我的能力不夠，而在於我的思維方式。這本書巧妙地將“魔力”和“逆商”這兩個看似不相關的概念融閤在一起，形成瞭一種全新的視角，幫助讀者重新認識自我和世界。我尤其喜歡書中對於“潛能”的定義，它並非是一種固定的天賦，而是一種可以通過學習和訓練來不斷激發和提升的能力。作者用一種非常接地氣的方式，解釋瞭那些看似高深的心理學原理，讓普通人也能輕鬆理解並應用。我讀到一半的時候，就已經開始感受到一些微妙的變化，我的思維變得更加開闊，處理問題的思路也更加靈活瞭。這本書就像一把鑰匙，為我打開瞭一扇通往未知領域的大門，讓我看到瞭自己無限的可能性。我迫不及待地想繼續閱讀，去探索更多的“魔力”，去解鎖更深層次的潛能。

評分☆☆☆☆☆

說實話，一開始我拿到這本書的時候，並沒有抱太大的期望，畢竟市麵上同類的勵誌書籍實在是太多瞭。但是，當我開始閱讀之後，我徹底被它徵服瞭。它不像其他書那樣空泛地講道理，而是充滿瞭紮實的理論基礎和生動的案例分析。我特彆欣賞作者在剖析“逆境”時的獨到見解，它沒有簡單地鼓勵讀者“堅持下去”，而是深入探討瞭我們在麵對睏難時，如何纔能真正地“逆轉”。書中提到的“魔力”並不是什麼玄乎其玄的概念，而是基於心理學和行為科學的深刻洞察，教導我們如何調整心態，如何運用智慧去化解挑戰。我印象最深刻的是其中一個關於“認知重構”的章節，它給瞭我很多實際的操作方法，讓我能夠從新的角度去看待那些曾經讓我感到沮喪的事情。我感覺這本書不僅是一本讀物，更像是一份“能力提升指南”，它教會我如何在逆境中找到新的齣路，如何將每一次挫摺都轉化為成長的契機。我已經迫不及待地想把書中的方法付諸實踐，去親身體驗那種“魔力”帶來的改變。