具體描述
基本信息
書名：我為什麼要聽你的 : 教你識彆、擺脫身邊的操縱者
定價：35.00元
作者：伊莎貝爾·那紮爾-阿卡
齣版社：中國畫報齣版社
齣版日期：2014-08-01
ISBN：9787514610161
字數：
頁碼：
版次：1
裝幀：平裝
開本：16開
商品重量：0.4kg
編輯推薦
今天開始，對TA說不。無論TA是誰 告彆被挾持、被控製、被綁架的人生 行為心理學傢伊莎貝爾為你揭露操縱者真實麵孔 一本讓你驚齣冷汗、做迴自己的心理學力作 他們無處不在，他們如影隨形……也許TA是你的至親好友，也許TA看起來溫文爾雅，也許TA總是一片至誠，也許TA說一切都是為你好，……但結果是，TA讓你失去瞭自己的人生。TA就是你人生的操縱者。想贖迴自己的人生，從開始說不做起。産品特色圖：
內容提要
做自己，說起來容易，做起來難。我們經常不自覺地活在某個人的影響之下，並因此受到心理上的傷害。
操縱者就在我們中間，他們各種各樣，有的很善意，有的有魅力，有的錶現低調，有的盛氣淩人。他們的態度迥異，不過都會為達到目的采取一係列心理計謀。他們舉止彬彬有禮，會講好聽的話讓你著迷。這些人可能是父母、配偶、普通朋友或者同事。他們能成功地讓你感到內疚，或者把你放倒，或者播下懷疑的種子，或者把你置於難為情的處境。
那麼，這些操縱者就是怎樣的人？他們是如何成功掌握你的？他們為什麼要這麼做？他們有沒有意識到自己的行為？受害者是否也應該承擔一部分責任？麵對操縱者該如何保護自己？這本書能幫你找到答案。讓你再次麵對操縱者時，不再處於被動的地位。
目錄
上篇 操縱者的麵具——一起來識彆操縱者章 潛伏在你身邊的操縱者——6種戴著不同麵具的操縱者 熱情友善的操縱者 充滿吸引力的操縱者 利他主義的操縱者 有學識的操縱者 羞怯型操縱者 型操縱者第二章 歪麯事實，掩蓋真相——不可不知操縱者身份特徵 30個特點鎖定操縱者 我們自己是操縱者嗎 是什麼讓人成為瞭操縱者 我們周圍有操縱者嗎 操縱者是否認為自己是操縱者 操縱者自己並不受道德譴責 操縱者的非語言行為第三章 珍惜生命，遠離操縱者——操縱者帶來的身體、心理雙重傷害 他抽走瞭我所有的能量 感覺快要崩潰，就直接去看心理醫生吧 縱者也要負的責任嗎第四章 你真的錯瞭嗎——操縱者利用他人的罪惡感達到目的 被預設的雙重睏境第五章 好事全占，壞事繞行——操縱者隻要利益，不要責任 逃避責任 獨占利益 嫁“禍”於人 不做決定 利用中間人第六章 大傢是怎麼被繞進去的——操縱者的交流陷阱 利用信息的不透明性 話隻說半句，讓人聯想 拐彎抹角地請求 用虛假信息取真相 含糊不清的答案 擇機轉移話題第七章 如果你和身邊的人有瞭嫌隙——操縱者的挑撥離間 散播猜忌的手段 操縱者對友誼的衝擊 操縱者對愛情的衝擊第八章 讓你覺得自己真不行——操縱者貶低他人的手法 直接的批評 的假象 利用大道理來評價他人 嘲諷他人 嘲笑他人的無知第九章 誰能比我更慘——裝可憐是操縱者的拿手好戲 一場“無助”的錶演 曬“虛弱”的本領第十章 東邊日齣西邊雨——操縱者往往視利弊善變、無常 篡改事實 言而無信第十一章 其實，他的心裏隻有自己——操縱者不會考慮他人的需求 選擇性失聰 後時刻下篇 如何提防操縱者——對付操縱者要乾脆、堅決第十二章 擦亮你善良的眼睛——識彆操縱者第十三章 刷新你們之間的關係——停止與操縱者正常的交流方式第十四章 全麵反擊——對付各個領域裏的操縱者 生活類反操縱者的案例 工作類反操縱者的案例 夫妻生活類反操縱者的案例 傢庭生活類反操縱者的案例 反操縱的原則 反操縱強化訓練第十五章 相信自己的道德與智慧——學會拋開操縱者的評價肯定自我 讓自己更理性，而不是那麼情緒化 操縱者是如何利用傳統道德觀念的 拒絕是一種技術活 利用重復法化繁為簡第十六章 遠離操縱者的好習慣——其他一些可取的行為 緊急停止一切和操縱者之間的捆綁關係 不要再講述你生活中的細節 不要答應那些錶意不清的請求 記錄下一切 拒絕讓自己成為中間人 團結一緻 謹慎地應對奉承話附錄1 希爾維特的姐姐附錄2 一個奇怪的朋友
作者介紹
（加）那紮爾-阿卡（Nazare-Aga,I.）：心理醫生、心理學暢銷書作傢。
加拿大籍，1986年在法國的硝石醫院獲得精神運動學*。
從1990年開始在巴黎開設私人診所，主要從事認知行為方麵的治療和培訓。
她的研究和工作實踐側重與個人尊嚴、個人價值觀、人際溝通和壓力管理。
文摘
序言
用戶評價
不得不說，《我為什麼要聽你的 : 教你識彆、擺脫身邊的操縱者》這個書名，簡直太有衝擊力瞭！它直接點齣瞭很多人內心深處的一個睏惑，一個也許我們自己都沒有完全意識到的問題。我一直在思考，為什麼我們在生活中會覺得被“綁架”？為什麼有時候明明知道不對，卻還是會屈服？這本書就像一股清流，直接把這個沉重的話題搬到瞭颱麵上，讓我覺得不虛此行。我迫不及待地想知道，作者會如何剖析這些“操縱者”的心理和行為模式。他們是如何巧妙地利用我們的弱點，讓我們不知不覺地為他們服務？我希望書中能有大量的真實案例，讓我能從中看到自己的影子，並清晰地辨認齣那些曾經影響過我的“聲音”。更重要的是，我非常期待這本書能夠提供實操性的指導，教我如何在麵對這些操縱時，能夠堅定地說“不”，能夠有效地區分善意的建議和帶有目的性的控製。我希望讀完這本書，我能像一個訓練有素的戰士，擁有識彆陷阱的敏銳觸覺，以及突破束縛的勇氣和智慧，不再被動地接受，而是主動地選擇自己的人生道路。
評分這本書的書名《我為什麼要聽你的 : 教你識彆、擺脫身邊的操縱者》就像一顆定時炸彈，在我平靜的生活中引爆瞭我內心深處的疑慮。我們生活在一個充滿信息和互動的時代，人與人之間的關係變得更加復雜和微妙。我常常會問自己，為什麼在某些場閤，我會不由自主地遵從他人的意願，即使內心深處感到抗拒？這種“聽從”背後，究竟隱藏著怎樣的力量？這本書似乎恰恰觸及瞭這一敏感而關鍵的問題。我非常好奇作者將如何構建這本書的邏輯，是如何一層層剝開“操縱”的僞裝，讓我們看清那些隱藏在日常生活中的不平等互動。我期待它能提供一套係統性的理論框架，幫助我理解人際操縱的本質，並掌握識彆操縱者的關鍵特徵。同時，我也希望這本書不僅僅停留在理論層麵，更能提供切實可行的“擺脫”方法。畢竟，認識到問題隻是第一步，如何真正地行動起來，保護自己的心理邊界，拒絕不閤理的“要求”，纔是最終的目標。我相信，讀完這本書，我將不再是那個容易被他人言語左右的“聽話者”，而是能夠擁有獨立思考能力和強大內心力量的“決策者”。
評分我最近翻閱瞭一本關於人際交往的書，它探討瞭一個非常普遍但又常常被我們忽視的問題：為什麼我們有時候會莫名其妙地聽從彆人，甚至做齣違背自己意願的事情？書名《我為什麼要聽你的》就非常直接地拋齣瞭這個問題，讓我立刻産生瞭共鳴。在我看來，生活中充滿瞭各種各樣的“要求”和“建議”，它們可能來自於傢人、朋友、同事，甚至是廣告和媒體。有時候，這些“要求”帶著善意，讓我們受益匪淺；但有時候，它們卻隱藏著不為人知的目的，試圖將我們引嚮某個方嚮，而那個方嚮未必是我們想要的。這本書無疑提供瞭一個絕佳的契機，讓我去深入思考和審視自己的人際關係模式。我特彆期待作者能夠深入剖析那些操縱者慣用的伎倆，比如情感勒索、閤理化、煤氣燈效應等等。我希望這本書能夠像一麵鏡子，照齣我在這些操縱中的盲點，讓我意識到自己是被如何影響的。更重要的是，我希望能從中學習到一些實用的技巧，讓我能夠有效地識彆和拒絕那些不健康的操縱，從而重新掌控自己的人生方嚮，不再被他人左右。這本書的齣現，對我來說，就像是在茫茫人海中找到瞭一張指引迷途的地圖，讓我看到瞭擺脫束縛、重獲自由的可能性。
評分這本書的標題《我為什麼要聽你的 : 教你識彆、擺脫身邊的操縱者》一下子就抓住瞭我的眼球，因為它觸及瞭一個非常核心的人際互動問題。我一直覺得，人與人之間的關係，特彆是親密關係，往往充滿瞭微妙的權力博弈。有時候，我們似乎在不自覺地迎閤他人，甚至犧牲自己的需求，去滿足彆人。這種“聽從”，究竟是因為尊重，還是被操縱？這本書似乎就是為解答這個疑惑而生的。我非常想知道，作者是如何界定“操縱者”的，他們有哪些共同的特徵？我希望書中能夠深入分析操縱行為背後的心理機製，讓我們不僅能識彆齣操縱者，更能理解他們行為的根源，從而更有效地應對。更令我期待的是，這本書能否提供一些切實可行的策略，幫助我們建立健康的心理邊界，學會拒絕，學會保護自己，不被他人的期望和壓力所裹挾。我希望讀完這本書，我能夠獲得一種內在的力量，一種清晰的自我認知，讓我能夠更自主地做齣選擇，更坦然地錶達自己的想法，真正地活齣自己的人生，而不是活在彆人的期待裏。
評分這本書的書名著實吸引人，瞬間就勾起瞭我極大的好奇心。“我為什麼要聽你的？”這不僅僅是一個簡單的疑問，它觸及瞭我們日常生活中常常忽略卻又無比重要的議題——人際關係中的權力動態與個體自主。我一直覺得，在這個世界上，很多時候我們並非心甘情願地服從，而是被某種無形的力量所裹挾，日復一日地消耗著自己的能量。這本書似乎直擊瞭這個痛點，它不迴避衝突，不粉飾太平，而是赤裸裸地揭示那些隱藏在溫情脈脈錶象下的操縱手段。我期待它能像一把鋒利的解剖刀，剖析那些讓我們身不由己的原因，並提供切實可行的方法，讓我們擺脫那些消耗我們、讓我們迷失自我的關係。我特彆想知道，作者會從哪些角度來解讀“聽從”與“被操控”的界限？是通過心理學理論，還是生活中的具體案例？我更希望它能教會我如何識彆那些善於僞裝的“操縱者”，他們可能就是我們身邊最親近的人，也可能是看似毫不相關的陌生人。讀完這本書，我希望自己能擁有更敏銳的洞察力，不再輕易被他人的言語或行為所左右，能夠堅定地守護自己的邊界，做齣真正符閤自己意願的選擇。這本書的名字，本身就帶有一種 empowerment 的力量，讓人迫不及待地想去探索其中的奧秘。
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