具体描述
基本信息
书名:聪明宝宝怎么吃
：29.80元
售价：20.9元,便宜8.9元,折扣70
作者:尹念
出版社：中国人口出版社
出版日期：2012-09-01
ISBN：9787510113604
字数：
页码：
版次：5
装帧：平装
开本：12k
商品重量：0.558kg
编辑推荐
内容提要
《聪明宝宝怎么吃》提供了数百道适合各年龄段宝宝发育需求的营养菜谱；还根据宝宝在0～3岁时容易生病但不宜药物治疗的特点，提供了宝宝常见疾病的食疗方案；在《聪明宝宝怎么吃》附录部分，推荐了有利于宝宝成长的*食材，包括营养解析、搭配宜忌、选购要点、贮存及烹调的注意事项等。在科学的理念和实践过程中，就算是从来没做过饭的妈妈也能修炼成宝宝的“特级营养师”。衷心祝愿每一位妈妈都能用心养育棒、聪明的宝宝。
目录
作者介绍
文摘
序言
用户评价
在接触《聪明宝宝怎么吃》这本书之前，我对宝宝的喂养问题，可以用“一片茫然”来形容。我曾经为了宝宝的饮食而焦虑不安，担心他吃得不够，担心他吃得不对，更担心会影响他的健康发育。这本书的出现，简直就像给我打开了一扇通往育儿新世界的大门。它用一种非常生动、易懂的方式，将宝宝喂养的科学知识和实践经验相结合。我最欣赏的是书中对宝宝个体差异的尊重，它不仅仅给出了通用的喂养指南，更强调要根据宝宝的实际情况来调整喂养方案。书中关于宝宝不同月龄的营养需求、食物的质地变化、以及喂养技巧的讲解，都非常细致和全面。我曾经尝试过很多不同的辅食食谱，但很多都过于复杂，或者食材难以获得。而这本书提供的食谱，都非常贴近生活，食材易得，制作方便，而且口味也很符合宝宝的喜好。我印象最深刻的是书中关于“培养宝宝自主进食能力”的章节，它让我明白，鼓励宝宝自己动手吃饭，不仅仅是为了让他们吃得更多，更是为了培养他们的独立性和自信心。这本书还教会我如何通过观察宝宝的信号来判断他们的饥饱，如何避免过度喂养，以及如何建立健康的饮食习惯。读完这本书，我不再对宝宝的饮食感到迷茫和焦虑，而是充满了信心和乐趣。我感觉自己成了一个更懂宝宝、更有智慧的妈妈。
评分我必须诚实地说，《聪明宝宝怎么吃》这本书，是我最近一年里读到的最让我惊喜和受益匪浅的育儿书籍。在还没拥有我的小宝贝之前，我对宝宝的饮食问题，基本上是一无所知的状态。以为只要宝宝能吃下去，就是好的。然而，随着宝宝的到来，我才发现，这其中的学问可大了去了。这本书的出现，彻底刷新了我的育儿观。它不仅仅是提供了一些食谱，更重要的是，它用一种非常科学、但又不失温情的方式，讲解了宝宝在不同成长阶段的营养需求，以及如何通过合理的饮食来促进他们的健康发育。我特别喜欢书中关于“食物与感官发展”的论述，它让我意识到，宝宝吃东西的过程，不仅仅是满足生理需求，更是他们探索世界、认识事物的重要途径。书中提供的食谱，都经过了精心的设计，不仅营养均衡，而且考虑到了食材的多样性和宝宝的接受度。我曾经尝试过很多零散的辅食教程，但总是觉得不够系统。这本书则将所有的信息都整合在了一起，形成了一个非常清晰的喂养体系。它让我知道，在宝宝的不同阶段，应该如何调整食物的质地、种类和喂养方式。而且，书中对于如何培养宝宝良好饮食习惯的建议，更是让我受益匪浅。它让我明白了，从小的饮食习惯，将直接影响孩子的一生。这本书不仅仅是一本育儿工具书，更像是一位充满智慧的良师益友，陪伴我走过宝宝的喂养初期。
评分这本《聪明宝宝怎么吃》简直就是我育儿道路上的“定心丸”。在我迎来我的宝贝之前，我以为喂养孩子是一件很简单的事情，但随着孩子一天天长大，我发现事情远比我想象的要复杂得多。这本书就像一位经验丰富的导师，为我指引了方向。它没有那些空洞的理论，而是充满了实实在在的建议和操作方法。书中对于宝宝不同发育阶段的营养需求分析得非常透彻，让我知道什么时候该给宝宝吃什么，怎么吃。我之前总是担心给宝宝吃的不好，营养不够，或者担心过敏，这本书的出现，彻底打消了我的顾虑。它详细地介绍了如何循序渐进地引入各种食材，如何观察宝宝的反应，以及如何应对可能出现的过敏问题。我最喜欢的是书中提供的那些创意食谱，它们不仅营养丰富，而且看起来都非常诱人，让我也忍不住想去尝试。而且，这本书不仅仅是关注“吃什么”，更重要的是关注“怎么吃”。它教会我如何通过有趣的喂养方式来吸引宝宝的注意力，如何培养宝宝健康的饮食习惯，如何让宝宝爱上各种健康的食物。我曾经因为宝宝吃饭不积极而苦恼，尝试了很多方法都效果甚微。读了这本书，我才明白，原来很多时候，问题并不在于宝宝，而在于我们喂养的方式。这本书给了我全新的视角，让我能够更理解我的宝宝，更能用一种耐心和爱心去引导他。它让我明白，喂养孩子，也是一个充满智慧和乐趣的过程。
评分坦白讲，《聪明宝宝怎么吃》这本书，给我带来的冲击和启发，远超出了我的预期。在我迎接我的小生命之前，我一直觉得，宝宝的饮食，无非就是吃饱吃好。但随着宝宝的成长，我渐渐发现，这其中的门道可不少。这本书，就像一位经验丰富的向导，带领我穿越了宝宝饮食的迷雾。它以一种非常人性化、且充满智慧的方式，为我揭示了宝宝在不同成长阶段的营养需求和喂养策略。书中关于不同月龄段宝宝的食物选择、质地变化、以及喂养技巧的讲解，都细致入微，让我能够清晰地了解到每一步应该怎么做。我尤其喜欢书中强调“顺应天性”的喂养理念，它让我明白了，喂养不仅仅是填饱肚子，更是尊重宝宝的节奏，培养他们的自主性。书中提供的一些创新食谱，不仅营养丰富，而且口味独特，能够激发宝宝的食欲。我曾经因为宝宝挑食而感到非常头疼，但这本书给了我很多有效的解决方案，比如如何通过游戏化的方式来鼓励宝宝尝试新食物，如何通过榜样作用来引导宝宝建立健康的饮食习惯。它让我明白，喂养不仅仅是给孩子提供食物，更是一种情感的传递和亲子关系的培养。读完这本书，我感觉自己对宝宝的理解更深了，对喂养这件事也充满了信心和乐趣。它不仅仅是一本育儿书，更像是我育儿道路上的一份宝贵财富。
评分这本书，对我来说，简直就是“及时雨”。在我怀揣着新奇和一点点不安迎接我的宝宝的时候，关于宝宝“吃什么、怎么吃”，我几乎是一片空白。网上零散的信息太多，看得我眼花缭乱，反而加剧了我的焦虑。《聪明宝宝怎么吃》这本书，用一种非常温和且系统化的方式，填补了我知识的空白。它不是那种枯燥乏味的教科书，而是充满了生活化的场景和实用的建议。我最欣赏的是它对宝宝个体发展规律的细致解读。书中详细阐述了宝宝在不同月龄期的消化能力、营养需求以及对食物的接受程度，这让我能够更准确地把握喂养的节奏，避免盲目跟风。那些关于辅食添加的步骤，以及不同阶段食物质地的变化，都写得异常清晰，让我这个新手妈妈也能轻松上手。我曾经因为宝宝不愿意接受某种新食物而沮丧，但这本书提供了一些巧妙的策略，比如如何通过“玩”食物来激发宝宝的兴趣，如何巧妙地将宝宝不喜欢的食材融入到他们喜欢的菜肴中。这些方法，不仅奏效，而且让喂养的过程变得更加有趣。此外，书中关于如何培养宝宝独立进食能力、以及如何建立健康饮食习惯的论述，更是让我看到了长远的意义。它不仅仅关注眼前的“吃”，更着眼于孩子一生的健康。读完这本书，我感觉自己不再是那个手足无措的新手，而是一位有章可循、有信心面对宝宝饮食挑战的母亲。
评分这是一本真正触及我内心深处、让我产生强烈共鸣的书！在我迎来我的小天使之前，我一直以为育儿就是顺其自然，宝宝饿了就喂，困了就哄，直到这本书的出现，我才意识到，原来“吃”这件事，可以如此有学问，如此充满智慧。它不像我之前看过的一些育儿书籍，空洞地讲理论，而是用非常接地气、充满人情味的方式，一点点地揭开了宝宝饮食的神秘面纱。书中那些关于宝宝不同月龄的喂养指南，简直就像为我量身定制的一样，清晰明了，操作性极强。我记得我刚开始给宝宝添加辅食的时候，手忙脚乱，不知道从何下手，担心过敏，又怕营养跟不上，每天都像打仗一样。读了这本书，我才明白，原来每一步都有它的节奏和方法。比如，书中详细介绍了如何循序渐进地引入不同质地的食物，如何观察宝宝的反应，如何调整喂养的份量和频率。它不仅仅是告诉“吃什么”，更是教会我“怎么吃”，让我能够更自信、更有条理地应对宝宝的饮食挑战。而且，书中很多小贴士都非常实用，比如如何制作既营养又方便的辅食，如何巧妙地处理宝宝挑食的问题，甚至是宝宝不爱吃饭时，如何用一些小技巧来激发他们的食欲，这些都让我受益匪浅。我最喜欢的一点是，它并没有把宝宝的饮食搞得过于复杂和充满压力，而是强调了“顺应天性”和“享受过程”。读着读着，我感觉自己不再是一个笨拙的新手妈妈，而是一个充满爱心和智慧的育儿者，能够用心去感受宝宝成长的每一个细微之处。这本书不仅仅是一本育儿指南，更像是一位温柔的导师，在我迷茫和焦虑的时候，给予我温暖的支持和专业的指导。我强烈推荐给所有即将成为父母或正在育儿路上的朋友们，它一定会给你带来意想不到的惊喜和收获。
评分不得不承认，在遇到《聪明宝宝怎么吃》这本书之前，我对宝宝的喂养问题，可以说是一头雾水，全凭一股“母爱”在支撑。我曾经试图通过各种网络搜索和零散的书籍来获取信息，但总感觉零散且缺乏系统性，很多时候，越看越焦虑。这本书的出现，就像在茫茫大海中给我点亮了一盏明灯。它以一种极其详尽和专业的角度，为我打开了宝宝饮食的全新视野。书中对不同月龄宝宝的营养需求、食物选择、以及喂养技巧的讲解，都让我耳目一新。我特别喜欢它对“循序渐进”原则的强调，它告诉我，宝宝的饮食习惯不是一蹴而就的，而是需要耐心和科学引导的。书中给出的那些详细的食谱和制作方法，都非常实用，而且考虑到了食材的易获得性和制作的便捷性。我曾经因为宝宝挑食而烦恼，但这本书提供了一些非常有趣的解决办法，比如如何让宝宝参与到食物的制作过程中，如何通过故事和游戏来激发他们对食物的兴趣。它让我明白，喂养不仅仅是满足生理需求，更是一种情感的交流和亲子关系的培养。书中关于如何处理宝宝过敏问题、如何识别宝宝的饱腹信号、以及如何避免不良饮食习惯的形成等方面的建议，都非常到位。它让我从一个“摸着石头过河”的新手妈妈，变成了一个心中有数、操作自如的育儿者。这本书不仅仅教会我怎么喂养宝宝，更重要的是，它让我看到了喂养过程中的乐趣和意义。我感觉自己和宝宝的关系，也因为这本书而更加亲密和融洽。
评分坦白说，在翻开《聪明宝宝怎么吃》这本书之前，我对宝宝的饮食问题可以说是“一问三不知”。怀孕时，大家都在讨论胎教、待产包，很少有人会深入聊到孩子出生后的喂养细节，尤其是辅食添加这个阶段，简直是未知数。我脑子里关于宝宝吃饭的印象，还停留在小时候家长喂饭的场景，以为就是煮点米糊，随便喂点就行了。这本书的到来，简直像一道曙光，照亮了我之前一片混沌的育儿认知。它的叙述方式非常独特，不是那种冷冰冰的科普文，而是充满了生活气息和故事性。作者似乎非常理解新手父母的焦虑和困惑，用一种娓娓道来的语气，将各种复杂的喂养知识变得简单易懂。我特别欣赏书中关于“为什么”的解释，它不仅仅是告诉你“怎么做”，还会告诉你“为什么要这样做”。比如，关于为什么要在某个阶段引入某种食物，这种食物对宝宝的生长发育有什么具体的好处，这些解释让我不再盲目跟从，而是能够理解其中的科学道理，从而更有信心地去执行。书中关于不同年龄段宝宝的喂养计划，简直是我的“救命稻草”。我曾经因为宝宝不肯好好吃饭而烦恼不已，尝试了很多方法都收效甚微。而这本书提供的食谱和喂养策略，给了我全新的思路。它鼓励我尝试更多样化的食材，并且教会我如何通过观察宝宝的反应来调整喂养方案。我记得书里有一个关于如何处理宝宝“拒食期”的章节，里面的建议让我茅塞顿开，我开始尝试改变喂食的方式和环境，结果收到了意想不到的效果。这本书让我深刻地认识到，宝宝的饮食不仅仅是为了填饱肚子，更是他们探索世界、建立健康饮食习惯的重要开端。它让我明白了，真正的“聪明”喂养，是建立在科学、耐心和对宝宝的深刻理解之上的。
评分在我的育儿生涯中，这本书无疑是一个里程碑式的存在。我曾经花了很多时间去研究各种育儿书籍，但很多都过于理论化，缺乏实际操作性，让我感到无从下手。而《聪明宝宝怎么吃》这本书，则完全颠覆了我的认知。它用一种非常接地气、充满智慧的方式，将宝宝的饮食问题剖析得淋漓尽致。我最欣赏的是书中对宝宝个体差异的重视，它不仅仅给出了通用的喂养指南，更强调要根据宝宝的实际情况进行调整。书中关于宝宝消化能力、过敏反应、以及对不同食物接受度的详细讲解，让我能够更精准地了解我的宝宝。我曾经因为宝宝的“挑食”而感到头疼，尝试过各种方法都收效甚微。读了这本书，我才明白，很多时候，问题并不在于宝宝本身，而在于我们喂养的方式。书中提供的一些创新性的喂养技巧，比如如何将宝宝不喜欢的食物巧妙地融入到其他菜肴中，如何通过游戏化的方式来吸引宝宝的注意力，这些都让我豁然开朗。我印象深刻的是书中关于“培养味蕾”的论述，它让我意识到，给宝宝吃的食物，不仅仅是为了营养，更是为了让他们能够品尝到食物的原味，建立起对健康食物的喜爱。这本书的语言风格也非常吸引人，它没有使用过多的专业术语，而是用一种亲切、温暖的语调，分享着育儿的经验和智慧。我感觉就像在和一个经验丰富的妈妈在聊天，她能够理解我的困惑，并给予我切实可行的建议。读完这本书，我不再对宝宝的饮食感到焦虑，而是充满了信心和乐趣。我学会了如何更科学、更有爱心地去喂养我的宝宝，让他能够健康快乐地成长。
评分我不得不说，《聪明宝宝怎么吃》这本书，给我带来了太多惊喜和启发。在接触这本书之前，我一直觉得自己对宝宝的饮食是“尽力而为”了，但现在回想起来，那更像是“凭感觉”在摸索。我曾经因为宝宝的食欲问题而焦虑不安，担心他营养不良，又害怕给他吃太多不适合的东西。这本书就像一个及时的雨露，滋润了我干涸的育儿知识。它没有给我灌输大量的专业术语，而是用一种非常直观、易于理解的方式，将宝宝喂养的科学原理展现在我面前。我最喜欢的是书中对宝宝不同发展阶段的喂养指导，这些指导非常具体，让我知道在哪个时期应该给宝宝尝试哪些食物，食物的质地应该如何变化，以及需要注意哪些潜在的风险。比如，它详细地介绍了如何从流质食物过渡到半流质，再到固态食物，每一步都给出了非常实操性的建议，甚至连食物的制作方法都考虑到了。我曾经尝试过很多零散的育儿文章，但总是感觉碎片化，无法形成一个系统的认知。而这本书，将所有关于宝宝饮食的关键信息整合在了一起，形成了一个完整、清晰的喂养蓝图。它让我明白了，宝宝的成长不仅仅是体重的增加，更重要的是味蕾的发育、对食物的接受度和对健康的认知。书中关于如何培养宝宝健康饮食习惯的论述，更是让我受益匪浅。它让我意识到，从小的饮食习惯，将直接影响孩子的一生。我学会了如何避免“过度喂养”和“挑食养成”，如何通过榜样作用和积极的鼓励，引导宝宝爱上健康食物。这本书不仅仅是一本食谱，更是一本关于如何与宝宝共同成长的生活哲学。它让我明白，喂养孩子，也是一个不断学习、不断调整、不断充满爱的过程。
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