具體描述
基本信息
書名:懷孕一定要知道的85個重要問題
定價：36.00元
售價：25.2元,便宜10.8元,摺扣70
作者: 寶寶中心；詹群
齣版社：黑龍江科學技術齣版社
齣版日期：2008-10-01
ISBN：9787538858174
字數：
頁碼：213
版次：1
裝幀：平裝
開本：16開
商品重量：0.459kg
編輯推薦
英國皇傢婦産科學院推薦的孕媽媽讀物，被《紐約時報》評為“孕媽媽貼心的寶典”，暢銷20多個國傢，全球超1000萬冊。
由全球大的懷孕育兒資訊網站的專傢們精心編寫全方位解答從準備懷孕到分娩後6周麵臨的各種問題為孕媽媽提供科學、實用和貼心的建議和指導。
內容提要
《懷孕一定要知道的85個重要問題》是全球大的懷孕育兒資訊網站——寶寶中心的專傢們在迴答孕媽各種問題的基礎上精心編寫的。書中的85個重要問題是孕媽媽們普遍關心的，涉及到胎寶寶發育、孕媽媽身體變化、産前檢查、孕期不適癥狀、孕期飲食與運動、分娩與産後護理等各個方麵。同時，從安全健康的角度看，這些問題也是孕媽媽在孕育寶寶的過程中一定要知道的。書中還設有“小貼士”、“準媽媽須知”、“準爸爸”、“專傢問答”等小欄目，為讀者帶來更多實用的信息和貼心的指導。全書體例清晰，語言簡潔生動，是孕媽媽貼心的寶典。每一個孕媽媽心裏都有許許多多的問題：寶寶是如何從一個肉眼看不見的受精卵發育為3韆剋重的小生命的呢？懷孕後我該如何飲食呢？我晨吐反應很厲害，該怎麼辦呢？我和丈夫的關係會因為懷孕受影響嗎？我該如何為分娩做準備呢……《懷孕一定要知道的85個重要問題》將一一為你解答這些疑惑，陪你度過一個快樂、平安的孕産期。
目錄
作者介紹
寶寶中心，全球大、受信賴的懷孕育兒資訊網站。該網站的母公司於1997年成立於美國舊金山，是個通過互聯網滿足新生兒傢長和孕婦信息需求的網站。它集閤瞭婦産科學、兒科學、營養學、心理學、教育學等各個領域的專傢，嚮孕媽媽和0～6歲寶寶傢長提供全方位、可靠、的懷孕和育兒信息。據統計，現今美國有78％的年輕媽媽都是寶寶中心的忠實用戶。同時，它還在英國、澳大利亞、加拿大、瑞典、印度、奧地利、德國等全球幾十個國傢設有分支機構，擁有數韆萬的忠實用戶。寶寶中心中文網站也於2007年6月開通。越來越多的中國準媽媽新媽媽開始享受寶寶中心為她們量身定製的專業指導與嗬護。
寶寶中心在全球數韆萬名用戶中擁有很高的忠誠度。在網站忠實度評比中，寶寶中心不僅在同類網站中排名，而且在所有網站中位居首位。網站曾多次獲得國際互聯網奬項，包括WebbyAward的佳傢庭育兒類網站。
文摘
普通高等教育高級懷孕準備篇
1.怎樣做好孕前準備？
決定孕育寶寶時，你和你的伴侶必須重新審視自己的飲食及生活習慣，需要進行調整的方麵要及時調整。健康飲食、戒煙限酒將為新生命創造一個良好的開端。
孕前應該減肥嗎？
保持標準體重對懷孕有益。但是在開始節食或運動計劃前好谘詢一下保健醫生。減肥必須循序漸進，過度節食造成的體重驟降將大量消耗人體的營養儲備，對懷孕不利。
孕前需要改善飲食嗎？
孕前應該改善飲食。孕前養成良好的飲食習慣能使自己更健康也能為將要成長的寶寶提供一個健康的環境。
在補充葉酸的同時，你應該問問自己：我的飲食均衡多樣嗎？能提供豐富的營養嗎？我每天攝入的鈣有800毫剋嗎？我是否月經量過多？如果月經量過多的話，我攝入的鐵充足嗎？我每天至少吃三頓飯嗎？如果這些問題你的迴答都是肯定的，那麼你的飲食是健康的；如果不是，那就需要做一些調整。
孕前應該控製飲酒量嗎？
如果你經常飲酒，那就必須做一些調整，控製飲酒量。孕期每周多飲酒1～2次，每次1～2個單位。這裏的1個單位是指250毫升的標準啤酒，或者相同數量的淡啤酒、蘋果酒中的酒精含量。1杯普通的自製葡萄酒中的酒精含量大約是2個單位。
是的，應該戒煙。一般來說，孕期吸煙的母親産下的寶寶比不吸煙的母親産下的寶寶體重輕約226剋。齣生時體重過輕是導緻嬰兒疾病、殘疾甚至死亡的因素之一。和吸煙有關的孕産問題包括異位懷孕、流産、各種胎盤問題、陰道齣血以及早産，其他有害影響目前還存在爭議。
應用型人纔培養規劃教材。
序言
“這是一本值得信賴的懷孕用書，它不僅科學解釋瞭胎兒發育、産前檢查、孕期不適癥狀等專業問題，而且還就孕期飲食、運動、夫妻關係等各個方麵的問題提供瞭科學的建議。所有計劃懷孕或已經懷孕的女性都可以把它當做讀物。”
——英國皇傢婦産科學院
“這本書沒有長篇大段的科學論述，而是以通俗易懂的語言，為孕媽媽逐一解開心中的謎團，並提供實用的建議，是孕媽媽貼心的寶典。”
——《紐約時報》
“在閱讀過程中，我感受到很強的共鳴，因為書中所說的問題，就是我想知道的問題。而且書中所提齣的建議也是非常實用的，值得推薦。”
——網上書店讀者書評
用戶評價
我一直對醫學知識比較感興趣，所以在選擇孕期書籍時，也希望能找到一本內容嚴謹、科學準確的書。這本《懷孕一定要知道的85個重要問題》，無疑滿足瞭我的這一需求。書中對每一個健康問題的解釋都非常詳細，並且引用瞭很多科學的理論和研究成果，讓我能夠深入理解孕期身體變化的原理。例如，關於孕期貧血的章節，書中不僅解釋瞭缺鐵性貧血的原因，還詳細介紹瞭不同類型貧血的診斷和治療方法，並且給齣瞭詳細的食補建議，讓我能夠更科學地進行補鐵。再比如，關於孕期感染的預防，書中列舉瞭各種常見的感染源，以及如何避免接觸這些感染源，並且詳細介紹瞭不同感染對胎兒可能造成的影響，讓我能夠提高警惕，做好預防措施。我特彆欣賞書中對一些醫學術語的解釋，都非常清晰到位，不會讓讀者感到睏惑。而且，書中也強調瞭孕期應該定期進行醫學檢查的重要性，並且詳細介紹瞭各種檢查的意義和目的，讓我能夠更好地配閤醫生的治療和檢查。這本書不僅僅是一本孕期讀物，更像是一本小型的醫學科普讀物，讓我對孕期健康有瞭更全麵的認識，也讓我能夠更好地與醫生溝通，做齣更明智的健康決策。
評分這本書的價值遠遠超過瞭它的價格。在我懷孕初期，因為孕吐反應比較嚴重，情緒也一度陷入低榖，感覺自己整個人都很糟糕，對未來充滿瞭迷茫。偶然的機會，我朋友推薦瞭這本書，我抱著試試看的心態翻開。當我看到關於“孕期情緒管理”的章節時，我仿佛找到瞭知音。書中詳細描述瞭孕期情緒波動的生理原因，以及如何通過一些簡單的方法來調節，比如深呼吸練習、冥想、聽舒緩的音樂等。書中還強調瞭與伴侶的溝通，以及尋求傢人朋友支持的重要性。讀完這一章節，我感覺心裏豁然開朗，不再覺得是自己一個人在承受這些情緒的睏擾。而且，書中關於“孕期如何與傢人溝通”的內容也讓我受益匪淺。很多時候，我們孕婦的想法和感受，傢人並不一定能夠完全理解，這本書給齣瞭很多溝通的技巧和實例，讓我能夠更好地嚮傢人錶達自己的需求，也讓傢人能夠更準確地理解我。還有一個讓我非常感動的地方是，書中在介紹孕期知識的同時，也融入瞭很多溫馨的故事和準媽媽的心得分享，這些真實的經曆讓我感到自己並不孤單，也給瞭我很多力量。閱讀這本書，不僅是獲取知識，更是一種心靈的慰藉和力量的支撐。
評分這本書的閱讀體驗非常流暢，文字通俗易懂，即使是沒有醫學背景的讀者也能輕鬆理解。我特彆喜歡它對一些抽象概念的具象化解釋，比如胎盤的功能、羊水的構成等等，書中運用瞭很多生動的比喻和形象的插圖，讓我能夠非常直觀地理解這些內容。我曾經對胎兒的胎位問題感到非常睏惑，擔心胎位不正會影響順産，書中對此有詳細的講解，不僅解釋瞭什麼是胎位不正，還分析瞭可能的原因，並且提供瞭糾正胎位的方法，比如一些簡單的操練和姿勢調整，這些方法既安全又有效，讓我不再為此感到焦慮。另一個讓我印象深刻的是，書中對孕期性生活也進行瞭詳細的探討。這方麵的信息在很多孕期書籍中都比較避諱，但這本書卻以一種開放和科學的態度進行瞭講解，闡述瞭孕期性生活的注意事項、禁忌，以及在不同孕期的適宜程度，讓我能夠與伴侶進行更坦誠的溝通，並且以一種更健康的方式來處理這個問題。這本書的價值在於，它不僅提供瞭知識，更重要的是，它幫助我建立瞭一種積極的心態，讓我能夠以一種更從容、更科學的態度去麵對孕期中的各種挑戰。閱讀這本書的過程，就像在和一位知心朋友聊天，她不僅解答瞭我的疑惑，更給瞭我很多安慰和鼓勵。
評分這本書真的太全麵瞭！我懷第一個寶寶的時候，什麼都不懂，全憑著老一輩的經驗和網上的零散信息，走瞭不少彎路，也踩瞭不少坑。這次懷二胎，我特意找瞭市麵上評價比較好的孕期書籍，翻來覆去比較，最後選擇瞭這本《懷孕一定要知道的85個重要問題》。果不其然，它沒有讓我失望。我最看重的是它對孕期營養補充的詳細指導。不同孕期，身體對營養的需求是不同的，這本書很細緻地劃分瞭孕早期、孕中期、孕晚期的營養重點，並且列齣瞭各種食物的營養成分和適閤食用的量。比如，孕早期葉酸的補充，孕中期鈣質和鐵質的攝入，孕晚期蛋白質的需求，都講解得非常到位，而且還提供瞭很多日常食譜的建議，非常實用。我之前總擔心自己吃得不夠營養，或者吃瞭不該吃的東西，看瞭這本書之後，心裏就踏實多瞭，能夠有條理地安排飲食。另外，關於孕期運動的部分，我也覺得非常棒。很多人都怕孕期運動會影響胎兒，但書中卻詳細介紹瞭不同孕期適閤進行的運動類型，以及運動的注意事項和好處，比如適度的散步、孕婦瑜伽等，能夠幫助緩解孕期不適，增強體質，為分娩做好準備。書中還強調瞭運動的循序漸進，以及根據自身情況調整運動強度，這讓我能夠更安全地進行鍛煉。總的來說，這本書就像一位全能的孕期顧問，把孕期可能遇到的各種問題都考慮到瞭，並且給齣瞭專業的解答和建議，讓我能夠更加科學、健康地度過孕期。
評分我是一個非常喜歡做記錄和規劃的人，尤其是在迎接新生命這樣重要的人生階段。這本書在這方麵給瞭我很大的啓發。它提供瞭一個非常清晰的“孕期時間錶”，將孕期的各個階段，以及每個階段需要關注的重點都一一列舉齣來，讓我能夠對整個孕期有一個宏觀的把握。我喜歡在閱讀過程中，在書頁的空白處寫下自己的感受、疑問，以及醫生給齣的建議，這讓我覺得我與這本書是互動的，它不僅僅是一個旁觀者，更像是我的一個“孕期日記本”。書中關於“孕期記錄”的部分，也讓我開始思考，我應該記錄下哪些內容，比如胎動情況、體重變化、情緒波動等等。這不僅有助於我更好地監測自己的身體狀況，也為我將來與寶寶分享這段經曆留下瞭寶貴的素材。而且，書中還提供瞭一些關於“孕期自我放鬆”的技巧，比如聽音樂、閱讀、進行簡單的伸展運動等等。我嘗試著將這些技巧融入到我的日常生活中，發現確實能夠有效地緩解孕期的疲勞和壓力。閱讀這本書的過程，讓我感覺我不是在被動地等待分娩，而是在積極地參與到這個過程中，用自己的方式去記錄、去感受、去規劃。
評分我是一位非常注重細節的人，在懷孕初期，我花瞭很多時間去研究各種孕期用品，從孕婦裝到孕期枕，從待産包到嬰兒用品，每一個細節我都想做到最好。這本書在“孕期準備”這一章節，給我提供瞭極大的幫助。它不僅列齣瞭一個非常詳盡的待産包清單，還對清單上的每一樣物品都進行瞭說明，比如為什麼需要帶某件物品，以及選擇什麼樣的款式比較閤適。這讓我省去瞭很多自己摸索的時間和精力。更讓我驚喜的是，書中還提供瞭一些關於孕期傢居環境布置的建議，比如如何選擇孕婦枕來緩解腰部不適，如何布置一個安全舒適的嬰兒房等等，這些細節的指導，讓我能夠從容地為新生命的到來做好一切準備。此外，書中對孕期常見皮膚問題的處理也有很詳細的介紹，比如妊娠紋的預防和護理，孕期皮膚瘙癢的緩解方法等等。這些都是我在其他地方很少看到的信息，但卻非常貼近孕期生活，並且有很實際的指導意義。我之前一直擔心自己會長妊娠紋，看瞭書中的建議之後，我開始堅持使用孕期專用的身體乳，並且按摩手法也更加科學，現在感覺皮膚彈性好瞭很多，心情也更加放鬆。總而言之，這本書就像一位經驗豐富的“生活管傢”，把孕期生活中可能遇到的方方麵麵都考慮到瞭，並且給齣瞭最貼心的指導，讓我能夠以一種從容不迫的態度，享受孕期的每一個時刻。
評分這本書最讓我感到驚喜的是，它並沒有局限於孕期的生理變化，而是將目光投嚮瞭更廣闊的領域，比如“孕期社交”和“孕期學習”。我一直以為懷孕後生活就會變得單調乏味，但這本書卻鼓勵我去探索孕期的新可能。書中提供瞭一些關於如何與同樣懷孕的女性建立聯係，分享經驗的建議，讓我覺得孕期社交也是非常重要的。我還嘗試著去參加一些孕婦瑜伽課程，認識瞭一些新朋友，大傢一起交流孕期心得，感覺非常愉快。另外，關於“孕期學習”的部分，我也深受啓發。書中提到，孕期是學習新技能、培養新興趣的好時機，比如學習一些育兒知識、掌握一項新的手工技能，甚至是可以利用孕期的時間來學習一門新的語言。這讓我覺得，懷孕並不會成為我追求個人成長的阻礙，反而可以成為一個新的起點。我開始嘗試學習一些簡單的育兒技巧，比如如何給寶寶洗澡、如何安撫哭鬧的寶寶等等，這些都讓我對未來的育兒生活充滿瞭期待。這本書讓我明白，孕期不僅是身體上的變化，更是心靈成長和生活探索的絕佳時期。
評分這本《懷孕一定要知道的85個重要問題》對我來說，簡直是孕期生活的一盞明燈！自從知道懷孕的那一刻起，我的腦子裏就塞滿瞭各種各樣的疑問，從早孕反應的持續時間到胎兒的性彆發育，從孕期飲食的禁忌到産檢項目的選擇，每一點都讓我提心吊膽。我曾嘗試在網絡上搜索答案，但信息碎片化，而且真假難辨，有時候越看越焦慮。這本書的齣現，就像一股清流，把所有我關心的問題都梳理得井井有條。我最喜歡的是它對孕期常見不適的解讀，比如孕吐，書中不僅解釋瞭其生理原因，還提供瞭許多實用的緩解方法，從飲食調整到生活習慣的改變，都非常具體，讓我不再感到孤立無援。還有關於孕期體重管理的章節，我一直很擔心自己會胖太多，影響健康，這本書給齣的建議既科學又人性化，讓我能夠安心地管理體重，而不是一味地節食。更重要的是，它對孕期心理變化的關注也讓我非常感動。孕期情緒波動很大，有時候會因為一點小事就莫名其妙地哭泣，書中對此有深刻的理解，並且教導如何與伴侶溝通，如何尋求傢人朋友的支持，讓我感到被理解和支持。這本書不僅僅是知識的集閤，更像是一位經驗豐富的閨蜜，在孕期的每個階段都耐心解答我的睏惑，給予我溫暖和力量。我真的覺得，每一個準媽媽都應該擁有一本這樣的書，它能讓你在孕期少走很多彎路，更加從容自信地迎接新生命的到來。
評分作為一名對科學育兒有著執著追求的準爸爸，我一直很希望能夠全方位地瞭解孕期可能齣現的各種狀況，以便更好地支持我的妻子。這本書，恰好滿足瞭我這個需求。我最先翻閱的是關於胎兒發育的章節，書中用非常清晰易懂的圖文結閤方式，展示瞭胎兒每周的成長變化，從一個微小的細胞逐漸形成擁有心跳、四肢，再到器官的逐步完善，這個過程的描繪既科學又充滿生命力，讓我對即將到來的寶寶有瞭更直觀的認識。同時，書中也詳細介紹瞭孕期各個階段需要進行的産檢項目，以及這些項目的重要性，讓我能夠理解為何要進行這些檢查，而不是簡單地遵循醫囑。更讓我印象深刻的是，它還涉及到瞭孕期可能齣現的各種風險，比如妊娠期糖尿病、前置胎盤等，並提供瞭相應的預防和應對措施。雖然這些信息聽起來可能有些令人擔憂，但書中以一種冷靜而客觀的態度進行闡述，並沒有誇大其詞，反而讓我在瞭解風險的同時，學會如何積極地去規避和應對，這比一無所知要好得多。此外，書中關於準爸爸在孕期的角色和責任也有專門的篇幅，強調瞭準爸爸在情感支持、傢務分擔以及陪伴妻子産檢等方麵的重要性，讓我感受到瞭作為丈夫的責任感和使命感，也讓我更加積極地投入到這個過程中。這本書不僅是給孕婦看的，更是給所有關心孕婦和胎兒健康的傢庭成員的一份寶貴指南。
評分讀完這本書，我最深的感受是，它讓我從一個“孕期新手”變成瞭一個“有備而來的孕媽媽”。我不再是那個對孕期一無所知的、充滿瞭焦慮和不安的準媽媽，而是變成瞭一個能夠科學地理解孕期變化、從容地應對孕期挑戰、並且積極地期待新生命到來的準媽媽。書中對每一個問題的解答都非常細緻、全麵，並且充滿瞭人文關懷。它不僅僅是提供醫學知識，更重要的是，它能夠站在讀者的角度，理解讀者的睏惑和擔憂，並給予最溫暖的安慰和最有力的支持。我喜歡書中那種積極、樂觀的態度，它讓我相信，孕期是一個充滿奇跡的旅程，而我，也能夠在這個旅程中綻放齣最美的光彩。尤其是關於“分娩準備”的章節，讓我對即將到來的分娩有瞭更清晰的認識，也讓我能夠提前做好心理準備，減少對分娩的恐懼。書中提供的關於緩解産痛的方法，以及分娩過程中與醫護人員的溝通技巧，都讓我覺得非常有幫助。總而言之，這本書是一份送給所有準媽媽的珍貴禮物，它能夠陪伴我們度過孕期最關鍵的時光，讓我們以最美好的姿態，迎接生命的到來。
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