美甲藝術：創新的款式和潮流 晏夢捷 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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晏夢捷 著

圖書標籤:

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店鋪： 盛德偉業圖書專營店

齣版社： 中國輕工業齣版社

ISBN：9787518412396

商品編碼：29829284301

包裝：平裝-膠訂

齣版時間：2017-04-01

基本信息

書名:美甲藝術：創新的款式和潮流

定價：50.00元

售價：32.5元,便宜17.5元,摺扣65

作者:晏夢捷

齣版社：中國輕工業齣版社

齣版日期：2017-04-01

ISBN：9787518412396

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝-膠訂

開本：16開

商品重量：0.4kg

編輯推薦

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美甲款式新穎， 講解步驟詳細，23條溫馨護指提示，保護縴縴玉指。既要美甲，更要健康的指甲。

適閤有基礎的美甲愛好者學習使用。

內容提要

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《美甲藝術：創新的款式和潮流》在前期齣版美甲圖書的基礎上，介紹瞭美甲的新趨勢、新款式，如何選擇適閤自己的甲型和美甲圖案，23款美甲操作步驟依舊配有視頻演示，23條溫馨護指提示助美甲愛好者縴縴玉手，無限。

本書適閤有基礎的美甲愛好者學習使用。

目錄

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部分

基礎護理

常見問題

解決方法

第二部分

基礎護理工具

第三部分

底油

第四部分

新型指甲油

第五部分

工具、技術及其他有用信息

第六部分

如何塗刷指甲油

春之繁花

柔瓣繽紛

繁星閃爍

漫捲蕾絲

鮫綃有緻

羊絨輕舞

落日熔金

復刻美好

白露未晞

字裏行間

山花遍野

蝶舞翩躚

銀縷柔荑

人魚擺尾

縠皺波紋

絨絨絲語

透視波點

冰心似鏡

紙醉金迷

粘貼美麗

3D之花

水染石紋

後的一些建議……

“傢用”小妙招

油與精油

如何卸除亮片

如何卸除彩色甲油

作者介紹

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本書作者從事美甲工作多年，建有自己的工作室，並開設，介紹美甲知識和潮流趨勢。本書圖片和攝影是Stefano Manzoni，與作者多年閤作。

文摘

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序言

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現代都市人的時間管理與高效生活指南 作者： 張偉 / 李芳（化名） 齣版社： 智慧之光文化（虛構） 齣版日期： 2024年5月 --- 圖書簡介：駕馭時間的藝術，重塑你的高效人生 在信息爆炸、節奏飛快的現代社會，我們每個人都麵臨著一個共同的挑戰：如何將有限的時間轉化為無限的價值？《現代都市人的時間管理與高效生活指南》並非又一本空泛的“成功學”讀物，而是一本深度植根於當代工作與生活場景的實戰手冊。它旨在幫助你徹底擺脫“瞎忙”的狀態，構建一套完全適配個人特質與目標需求的係統，真正掌控自己的時間，實現工作與生活的和諧統一。 本書的兩位作者——張偉，一位資深的企業流程優化顧問，以及李芳，一位專注於認知心理學和習慣養成的研究員——結閤瞭嚴謹的理論框架和大量的真實案例，為讀者提供瞭一套從“心法”到“技法”的完整升級路徑。 --- 第一部分：覺察與重塑——認識你的時間黑洞（約400字） 許多人嘗試過無數時間管理工具，卻總是半途而廢，根本原因在於沒有深入理解“時間都去哪兒瞭”以及“我真正重視的是什麼”。 第一章：時間幻覺與效率陷阱。 本章首先剖析瞭現代都市人普遍存在的“忙碌崇拜”心態。我們探討瞭多任務處理的神經科學真相——大腦並非真正地多任務並行，而是在快速切換任務間消耗大量“切換成本”。通過詳細的“時間日誌分析法”，讀者將學會精確追蹤自己一周內的時間流嚮，識彆齣那些看似閤理實則低效的“時間黑洞”（例如：無意義的郵件迴復、碎片化的社交媒體瀏覽、低質量的會議）。 第二章：目標對齊：定義你的“有效時間”。 高效不是做更多的事，而是做對的事。本章引入瞭“價值驅動型目標設定”模型。它指導讀者跳齣傳統的SMART原則，結閤個人核心價值觀和長期願景（無論是職業晉升還是傢庭責任），確立一套具有內在驅動力的短期和中期目標。隻有目標清晰，時間分配纔有意義。讀者將學會如何將宏大願景拆解為每周可量化的“裏程碑任務”，確保每天的忙碌都指嚮正確的方嚮。 第三章：內在驅動力的重啓：剋服拖延的心理學路徑。 拖延往往不是懶惰，而是對“失敗恐懼”或“任務難度過大”的本能逃避。本部分深入淺齣地介紹瞭情緒調節在時間管理中的核心作用。我們提供瞭“五分鍾啓動法則”和“任務解構術”，通過降低啓動難度和激活多巴胺奬勵機製，幫助讀者在麵對復雜或厭惡的任務時，實現有效的自我驅動和情緒平穩過渡。 --- 第二部分：係統構建——構建你的個人時間引擎（約600字） 擁有清晰的認知後，我們需要搭建一個穩定、靈活且能抵禦外部乾擾的個人管理係統。本書拒絕推銷單一的工具，強調係統的“可塑性”。 第四章：收件箱的哲學：信息流的自動化管理。 現代工作流程中，電子郵件、即時通訊、項目管理軟件構成瞭信息的洪流。本章聚焦於“收件箱歸零”的高級技巧。內容涵蓋瞭“兩分鍾原則”的進階應用、利用自動化規則篩選信息優先級，以及如何設定明確的“響應SLA”（服務等級協議）來管理他人的期望，避免被他人的緊急事務打亂自己的核心工作流。我們詳細演示瞭如何利用現代協作工具（如Notion、Trello等）建立一個統一的信息門戶，實現“一處輸入，多處同步”。 第五章：深度工作（Deep Work）的實踐空間設計。 專注力是21世紀最稀缺的資源。本章詳細闡述瞭如何為自己創造“深度工作區塊”。這不僅包括物理環境的降噪處理（例如：如何在傢中或開放式辦公室中劃定“禁擾區”），更重要的是如何進行“心流觸發”的準備工作。讀者將學習如何設置“專注力開關”（如特定的背景音樂、儀式性的準備動作），並掌握“番茄工作法”在不同任務類型下的動態調整策略，確保專注時間的質量遠高於數量。 第六章：批處理與情境規劃：提升效率的杠杆。 有效的時間管理在於將“隨機性”轉化為“規律性”。本章引入瞭“批處理”原則，指導讀者將同類型任務（如所有文案撰寫、所有財務核對、所有電話迴訪）集中處理，以最大化大腦的慣性。同時，我們深入探討瞭“情境規劃”——根據一天中不同時段的精力水平（如清晨的分析力高峰、下午的執行力平穩期），閤理分配任務類型，避免在精力低榖期處理高難度工作，從而實現全天候的資源優化配置。 --- 第三部分：平衡與韌性——可持續的高效生活（約500字） 高效不應以犧牲健康和人際關係為代價。《現代都市人的時間管理與高效生活指南》的精髓在於構建一個可持續的節奏。 第七章：邊界的藝術：保護你的非工作時間。 現代科技模糊瞭工作與生活的界限。本章是關於“拒絕的藝術”和“數字休眠”的實戰指南。讀者將學習如何專業而堅定地設置工作時間邊界，包括如何禮貌地拒絕不必要的請求、如何清晰溝通自己的可用時間段。此外，我們提供瞭“數字排毒”的漸進式方案，教你如何在周末或下班後，進行有效的技術隔離，真正讓大腦得到恢復。 第八章：精力管理優於時間管理：睡眠、營養與恢復周期。 真正的時間管理者，首先是精力管理者。本書從認知科學角度分析瞭高質量睡眠對決策能力和記憶力的影響。本章提供瞭基於個人生物鍾（Chronotype）的“最佳工作時間錶”構建方法。同時，我們探討瞭如何在繁忙的工作日中嵌入微休息（Micro-breaks）和午間恢復活動（如簡易冥想、十分鍾散步），確保精力不被透支，從而保持長期的工作效能。 第九章：復盤與迭代：讓係統永葆活力。 任何管理係統都不是一成不變的。本章強調瞭定期的“係統體檢”的重要性。我們設計瞭一套“月度迴顧模闆”，引導讀者評估目標的完成度、識彆當前係統中的新瓶頸、並根據生活變化（如新項目啓動、傢庭結構變動）進行參數調整。這確保瞭讀者建立的係統是動態進化的，能夠適應生活中的不確定性，最終實現一種“自適應”的高效生活狀態。 --- 結語： 《現代都市人的時間管理與高效生活指南》的目標是賦予讀者工具和心態，使他們不再被時間推著走，而是成為時間的主人。這不是一個速成的秘訣，而是一場關於自我認知、習慣養成和係統優化的深刻旅程。掌握瞭這些方法，你將發現，你不僅擁有瞭更多的時間，更擁有瞭更高質量的生活。

評分☆☆☆☆☆

我花瞭很大篇幅去研究書中關於“款式”變化的部分，尤其是那些號稱是“創新”的指甲形狀和結構調整。我個人對於法式尖以外的各種甲型設計非常感興趣，比如立體感強的杏仁形、誇張的尖錐形，以及如何平衡這種誇張形狀與日常生活的實用性。這本書在這方麵的介紹非常謹慎，似乎都在強調“安全”和“適中”，這與我理解中的“創新”背道而馳。真正的創新往往意味著對現有規則的挑戰。我期待看到的是一些大膽的嘗試，比如如何使用非傳統材料（如超輕粘土、微型金屬零件）來製作可以佩戴和取下的裝飾，或者關於美甲與人體工程學的深度結閤，讓指甲不僅是裝飾品，還能提升生活便利性。書中提到的技術點，雖然是紮實的，但感覺像是對過去十年美甲界成熟技術的總結，而非對未來趨勢的預判。對於我這種已經從業多年的專業人士來說，這本書提供的知識增量非常有限，更像是用來“查漏補缺”而非“開拓視野”的工具書。

評分☆☆☆☆☆

說實話，我對這本書的期待值是拉滿的，畢竟“創新款式和潮流”這幾個詞匯組閤在一起，就像是直接對我發齣瞭一份時尚邀請函。我翻閱瞭目錄，感覺內容結構尚算完整，從基礎的甲麵處理到色彩搭配都有涉獵，這部分處理得井井有條，邏輯清晰，看得齣作者在編排上是花過心思的。但當我真正進入實操的部分，尤其是那些聲稱是“潮流”的案例時，我的內心戲是：“這不就是上個季度大傢都在做的款式嗎？”我特彆留意瞭關於新材料和新工具的介紹，希望看到一些關於環保美甲、或者那種能快速固化、持久度更高的那種新型樹脂的應用實例，但這些部分描述得相當模糊，幾乎沒有具體的品牌推薦或操作細節，仿佛隻是蜻蜓點水般提瞭一句“市麵上有新的材料齣現”。這種“雷聲大雨點小”的感覺讓我感到有些失落。如果一本書要談潮流，它就必須走在潮流的前麵，提供可操作的、能讓讀者立刻上手實踐齣“爆款”的秘籍，而不是簡單地復述已經普及的知識點。我希望看到更多關於跨界閤作的靈感，比如如何將建築綫條、皮具紋理融入到指甲藝術中，而不是僅僅停留在花卉和幾何圖形的層麵。

評分☆☆☆☆☆

閱讀這本書的過程，對我來說像是一場“期望與現實”的拉鋸戰。在期待中，我看到瞭一個充滿無限可能的、流光溢彩的指尖世界；在閱讀中，我體驗到瞭一種略顯剋製、偏嚮穩健的教程風格。我非常欣賞作者清晰的文字錶達能力，她能把復雜的操作描述得層次分明。但是，當涉及到“潮流”這一前沿概念時，我總覺得這本書的視角稍微滯後瞭一步。例如，在數字化美甲日益成熟的今天，書中對於數字打印技術、AR試戴美甲APP的應用前景等新興領域的探討幾乎是空白的。潮流不僅僅是圖案的迭代，更是技術與美學的融閤。我希望看到的“潮流”是能預見到未來兩年美甲行業將如何被科技重塑的洞察，而不是僅僅展示當前市場上最流行的幾種配色方案。總而言之，這是一本閤格的、製作精良的傳統美甲教材，但對於尋求真正“創新突破”和“前沿趨勢”的讀者而言，可能需要尋找更多具有先鋒精神的作品來補充視野。

評分☆☆☆☆☆

從設計美學的角度來看，這本書的排版和圖例質量是無可挑剔的，印刷精良，色彩還原度很高，這一點必須點贊。然而，我總覺得這些精美的圖片缺乏一種“靈魂”和“個性”。每一款展示的美甲，雖然技術上無可指摘，但總有一種程式化的感覺，像是流水綫上的産品，而非齣自一位富有靈感的藝術傢之手。我閱讀這本書時，特彆想找到那種能激發我個人創作欲的“頓悟點”，比如作者是如何看待不同文化背景對美甲設計的影響，或者在設計一款前衛作品時，內心深處的靈感來源是什麼。但書中關於“靈感捕獲”和“個人風格塑造”的探討幾乎為零，更多的是標準的步驟分解，像是菜譜一樣，嚴格按照比例和時間執行，卻少瞭烹飪的藝術性。我更希望作者能分享一些她在美甲行業的“幕後故事”，那些關於如何應對客戶的奇特要求、如何在時間壓力下保持創造力的真實案例。缺乏瞭這些人文和創作心路曆程的分享，即便是最華麗的圖案，讀起來也會顯得單薄和缺乏溫度。

評分☆☆☆☆☆

這本《美甲藝術：創新的款式和潮流》光是書名就讓人心頭一熱，充滿瞭對指尖時尚的無限遐想。我拿到書後，首先被它精美的封麵設計深深吸引瞭，那種色彩的搭配和質感的呈現，簡直就是藝術品。然而，當我翻開內頁，期待能看到那些令人驚艷的、前沿的、甚至帶點“黑科技”成分的美甲創意時，卻發現內容似乎更偏嚮於基礎的工具介紹和一些較為經典的、我多年前在其他地方也見過的造型教程。我原本期待的是那種能顛覆我認知，看到“哇，原來美甲還能這麼玩”的革新性技巧，比如立體雕塑、新型光療膠的應用、或者將珠寶鑲嵌技術融入日常美甲的細節處理。遺憾的是，書中對於“創新”和“潮流”的解讀似乎有些保守，更多的像是對傳統美甲技法的梳理和歸納，對於如何將T颱上的最新時尚元素快速轉化為指尖上的流行趨勢，著墨不多。我更希望能看到一些關於色彩心理學在美甲設計中的應用，或者如何根據不同膚色、不同場閤快速定製專屬美甲方案的深入分析，而不是停留在基礎的法式、法式漸變這些“老生常談”的範疇。整體感覺，這本書更像是為初學者準備的一本入門指南，對於追求極緻和前沿的資深愛好者來說，深度和廣度都有待加強。