射擊心理探究 9787564427832 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

簡體網頁||繁體網頁

☆☆☆☆☆

李四化 著

圖書標籤:

• 射擊
• 心理學
• 運動心理學
• 競技體育
• 心理訓練
• 射擊運動
• 技巧
• 方法
• 訓練
• 科普

店鋪： 韻讀圖書專營店

齣版社： 北京體育大學齣版社

ISBN：9787564427832

商品編碼：29833892920

包裝：平裝

齣版時間：2017-12-01

圖書基本信息
圖書名稱	射擊心理探究	作者	李四化
定價	52.00元	齣版社	北京體育大學齣版社
ISBN	9787564427832	齣版日期	2017-12-01
字數		頁碼	199
版次	1	裝幀	平裝
開本	16開	商品重量	0.4Kg

內容簡介

《射擊心理探究》分為三大塊：論文部分，編輯瞭11篇以往的論文，根據當前的思考又對其進行瞭附注；思索部分，根據觀摩、學習射擊項目的心得，編寫瞭17個主題，包括射以觀德、信息認可、牛鼻子等；其他，包括箴言摘抄（如入境、靜心、成功等）、漫畫製作（如心理建設、老王賣瓜、心態歸零等）和軟件開發（如環靶運動員眼力練習軟件、飛碟射擊運動員心理準備期測試軟件、心理狀態問捲測評軟件等）。

作者簡介

李四化，1980年齣生，首都體育學院高級實驗師、應用心理學碩士研究生導師，博士，主要研究方嚮為運動員心理調節和體育心理實驗教學。 　　2013年起作為主持人承擔飛碟射擊奧運心理科技服務項目，在心理技能訓練和神經疲勞監測兩個主要方麵開展服務工作，對運動員比賽高水平穩定發揮起到瞭積極的促進作用。

目錄

部分 論文部分 章 中國文學的運動心理學價值探討——以射擊項目為例 第二章 射擊運動員信息認可的佛教思想解析 第三章 射擊運動員結果恐懼的錶現、原因與心理調控 第四章 射手對槍的正念 第五章 長期心理疲勞下射擊運動員反應效果監控的ERP特徵 第六章 射擊運動員心技結閤的現場實驗探究——以瞄準時注意焦點為例 第七章 心底會意字在單發射擊環節的應用：一種心技結閤心理訓練的新方法 第八章 呼吸訓練與飛碟射擊項目的結閤 第九章 雙多嚮飛碟射擊重點運動員神經疲勞的監測 第十章 飛碟射擊隊男子多嚮班仁川亞運會備戰的心理科技服務 第十一章 裏約奧運會周期飛碟射擊隊的心理服務 第二部分 思索部分 射以觀德 習慣 降低期望值 信息認可——能力提升 信息認可——緩衝期提速 連鎖反應 後一根稻草 尋求轉變 心在何處 活在當下的實驗設計 懊悔：歸因問題 不可為：注意問題 紀昌學射：眼力和心理訓練 列子為射：抗壓能力和境界 牛鼻子 多嚮飛碟射擊二發命中率 幾種記錄方法 第三部分 其他 箴言摘抄 漫畫製作 歌詞創編 軟件開發

編輯推薦

文摘

序言

部分 論文部分 章 中國文學的運動心理學價值探討——以射擊項目為例 第二章 射擊運動員信息認可的佛教思想解析 第三章 射擊運動員結果恐懼的錶現、原因與心理調控 第四章 射手對槍的正念 第五章 長期心理疲勞下射擊運動員反應效果監控的ERP特徵 第六章 射擊運動員心技結閤的現場實驗探究——以瞄準時注意焦點為例 第七章 心底會意字在單發射擊環節的應用：一種心技結閤心理訓練的新方法 第八章 呼吸訓練與飛碟射擊項目的結閤 第九章 雙多嚮飛碟射擊重點運動員神經疲勞的監測 第十章 飛碟射擊隊男子多嚮班仁川亞運會備戰的心理科技服務 第十一章 裏約奧運會周期飛碟射擊隊的心理服務 第二部分 思索部分 射以觀德 習慣 降低期望值 信息認可——能力提升 信息認可——緩衝期提速 連鎖反應 後一根稻草 尋求轉變 心在何處 活在當下的實驗設計 懊悔：歸因問題 不可為：注意問題 紀昌學射：眼力和心理訓練 列子為射：抗壓能力和境界 牛鼻子 多嚮飛碟射擊二發命中率 幾種記錄方法 第三部分 其他 箴言摘抄 漫畫製作 歌詞創編 軟件開發

《深潛意識：人性的戰場》 一、 序言 在人類漫長的文明史中，戰爭始終如影隨形，其根源深植於個體與群體的心理土壤。每一次硝煙彌漫的戰場，不僅是物質力量的較量，更是意誌、情緒、認知與決策的終極博弈。本書《深潛意識：人性的戰場》並非直接探討具體的戰術、武器或軍事史，而是將目光聚焦於那些驅動戰爭、塑造衝突，並在個人與集體層麵展現其強大影響力的——人類心理的深層機製。它是一次對“人之所以為人”在極端壓力與對抗環境下，其內在驅動力、行為模式以及潛在心理衝突的深入剖析。 我們每個人都可能在生活中經曆大小不一的“戰場”，無論是職場的競爭、傢庭的摩擦，還是內心的掙紮。理解這些心理機製，不僅能幫助我們更好地應對外部挑戰，更能洞察自身行為的根源，從而實現更深層次的自我認知與成長。本書旨在揭開那層籠罩在衝突與對抗之上的心理迷霧，帶領讀者一同潛入意識的深淵，探尋那些塑造我們決策、影響我們情感、最終導嚮行為的關鍵力量。 二、 意識的藩籬與潛意識的洪流 人類的意識，如同冰山浮齣水麵的那一角，是我們所能直接感知和控製的思維與情感。然而，冰山下那龐大而深邃的潛意識，纔是驅動我們大部分行為、塑造我們認知模式的真正引擎。在衝突與對抗的場景中，這種潛意識的運作尤為顯著。 認知失調與防禦機製： 當我們的行為與信念不一緻時，會産生不適的認知失調。在戰爭的背景下，個體可能麵臨道德睏境，如殺戮與生存的矛盾。為瞭緩解這種不適，心理會啓動各種防禦機製，例如閤理化（“我們是為瞭正義而戰”）、否認（“我並沒有真正殺死任何人”），甚至是反嚮形成（錶現齣與內在真實感受相反的行為）。這些機製雖然能暫時維持心理平衡，但長期來看，卻可能扭麯對現實的認知，加劇敵對情緒。 群體動力與去個性化： 在群體中，個體的獨立思考能力和責任感會受到影響。集體狂熱、群體思維（Groupthink）以及去個性化（Deindividuation）現象，都可能導緻個體做齣在正常情況下不會做齣的極端行為。在戰場上，士兵們會因為歸屬感和匿名性而更容易投入戰鬥，甚至施加暴力，而將個體責任歸咎於群體。這種心理的群體化效應，是理解大規模衝突的關鍵。 情緒的引爆點： 恐懼、憤怒、仇恨、狂喜——這些強烈的情緒在衝突環境中被放大和操縱。長期的壓抑、長期的恐懼積纍，一點火星就可能引發爆炸性的憤怒。而對勝利的渴望、對同袍的忠誠，又會轉化為強大的集體士氣。本書將深入探討這些情緒如何被個體體驗，如何被群體情緒所感染，以及它們如何成為推動戰鬥的強大動力，甚至成為某些勢力操縱人心的工具。 信念的塑造與扭麯： 個人和群體的信念係統，是他們理解世界、做齣判斷的基石。在衝突時期，這些信念往往會被簡化、極端化，甚至被政治宣傳所扭麯。對“我們”與“他們”的刻闆印象，對敵人的妖魔化，都是信念係統在衝突中的典型錶現。本書將分析這些信念是如何形成、如何被強化，以及它們如何阻礙和平的可能。 三、 衝突中的決策心理學 戰爭並非僅僅是肢體的碰撞，更是意誌與智慧的較量。每一次戰略部署，每一次戰術選擇，都牽涉到復雜的決策過程，而這一過程深受心理因素的影響。 風險評估與損失厭惡： 人類在麵對風險時，傾嚮於規避損失而非追求同等的收益。在戰爭中，決策者在評估風險時，會受到對潛在損失（人員傷亡、資源消耗、國傢榮譽）的強烈厭惡心理的影響，這可能導緻他們采取更保守或更激進的策略，取決於具體的風險感知。 確認偏差與信息過濾： 在信息不對稱且高度不確定的戰場環境下，決策者往往傾嚮於搜集和解讀那些支持自己既有觀點的信息，而忽略那些與之相悖的信息。這種確認偏差（Confirmation Bias）可能導緻對敵情判斷的失誤，對局勢的誤判，進而引發錯誤的決策。 時間壓力下的認知負荷： 戰場的瞬息萬變，要求決策者在極短的時間內做齣關鍵判斷。高強度的壓力和信息過載，會大大增加認知負荷，使得邏輯分析能力下降，更容易依賴直覺或經驗，也更容易受到情緒的乾擾。本書將探討在這種極端壓力下，如何纔能做齣相對理性的決策。 領導力與追隨者的心理： 領導者的信心、決心、以及他們所傳達的願景，對追隨者的士氣和行為有著至關重要的影響。一位富有魅力的領導者，能夠激發士兵們的勇氣，讓他們願意為之奮鬥。反之，猶豫不決或士氣低落的領導者，則可能導緻軍隊的潰敗。同時，追隨者對領導者的信任、期望以及對群體目標的認同，也構成瞭他們行為的強大驅動力。 四、 衝突後的心理創傷與和解之道 戰爭的陰影，往往在硝煙散盡之後依然揮之不去。無論是參與者還是受影響的群體，都可能承受深重的心理創傷。理解這些創傷，是邁嚮治愈與和解的第一步。 創傷後應激障礙（PTSD）與集體創傷： PTSD是戰爭中最常見的心理創傷之一，錶現為反復的閃迴、噩夢、迴避行為以及持續的警覺性增高。本書將探討PTSD的成因、錶現形式，以及它對個體生活的影響。此外，集體創傷，如種族屠殺、大規模流離失所等，也會對整個社群産生持久而深刻的心理影響，需要集體的療愈與記憶的重塑。 失落與哀悼的心理過程： 戰爭帶來瞭巨大的生命損失，對個體和群體而言，都是一場巨大的失落。本書將觸及失落的心理過程，包括否認、憤怒、討價還價、抑鬱和最終的接納。理解這些過程，有助於為失去親人、失去傢園的人們提供心理支持。 復仇與寬恕的博弈： 衝突結束後，復仇的衝動往往與寬恕的渴望交織在一起。受害者渴望正義，施害者可能尋求救贖。本書將從心理學角度分析這兩種截然不同的心理需求，以及它們如何影響後衝突時期的社會穩定與和平進程。寬恕並非遺忘，而是放下仇恨，為重建信任與關係鋪平道路。 記憶的重塑與曆史敘事的建構： 戰爭的記憶，是塑造國傢身份和民族認同的重要元素。然而，這些記憶往往並非客觀的記錄，而是經過個人和集體的選擇、加工與重塑。本書將探討曆史敘事如何被建構，以及不同的敘事如何影響和解的可能性。理解記憶的復雜性，是避免重蹈覆轍的關鍵。 五、 結語：意識的覺醒與人性之光 《深潛意識：人性的戰場》並非要宣揚暴力或煽動仇恨，而是旨在通過揭示衝突背後的心理機製，幫助我們更深刻地理解人性，理解我們自身。每一次的衝突，都是一麵鏡子，映照齣人性的光明與黑暗。 通過對意識藩籬的探索，我們得以窺見潛意識的巨大力量；通過對決策心理學的審視，我們理解瞭理智與情感如何在壓力下交織；通過對創傷與和解的剖析，我們看到瞭療愈與重生的希望。 最終，本書希望引導讀者認識到，理解人性中的衝突本能，並非為瞭屈服於它，而是為瞭更好地駕馭它。意識的覺醒，讓我們能夠審視自己的偏見，控製自己的情緒，做齣更理性的選擇。隻有當個體能夠洞察並管理好自己內心的“戰場”，我們纔能期望構建一個更加和平、更加理解與更加和諧的世界。這不僅是對戰爭的探討，更是對人類自身存在的深刻反思，是對我們共同未來的審慎期盼。

評分☆☆☆☆☆

老實說，我最近對《射擊心理探究》這本書（ISBN 9787564427832）産生瞭一種莫名的期待。我並非職業射擊選手，也鮮少有機會接觸到專業的射擊場地，但我一直對人類在極限狀態下的心理反應充滿好奇。射擊，尤其是競技射擊，無疑是將人的心理推嚮一個極緻的考驗。想象一下，在那寂靜無聲、又仿佛包含著萬鈞壓力的瞬間，一顆子彈的軌跡，不僅僅由槍械和射擊者的肢體動作決定，更深深地烙印著他內心的平靜與決斷。這本書，從書名上來看，似乎就直指瞭這一點。我猜測，作者可能會探討如何識彆和管理那些潛伏在射擊者內心的“敵人”——比如分心、猶豫、或是過度的自我關注。我個人非常期待書中是否會涉及一些關於“心流”狀態的闡述，這種全身心投入、物我兩忘的境界，對於追求極緻精準的射擊項目來說，簡直是至關重要。此外，我也好奇書中會不會介紹一些在射擊領域被廣泛應用的心理學技巧，例如如何通過構建和維護自信心來應對挫摺，如何進行有效的心理預演來提升錶現，又或者是在大賽前如何調整緊張情緒，保持專注。這本書的齣版號，預示著它可能是一部具有學術深度和實踐價值的作品，我希望通過閱讀，能夠獲得一些關於如何在日常生活中更好地管理自己情緒和壓力的啓發。

評分☆☆☆☆☆

我最近在書店裏偶然翻到瞭一本叫做《射擊心理探究》的書，9787564427832。雖然書名聽起來很專業，但我對射擊這項運動一直抱有濃厚的興趣，尤其是其中涉及到的心理層麵。我總覺得，射擊不僅僅是技術活，更是對心態、專注力、情緒控製的極緻考驗。這本書的封麵設計簡潔大方，配以一種沉穩的色調，給我一種專業而不失深度的感覺。我迫不及待地想瞭解，在這本書中，作者是如何深入剖析射擊這項運動背後那些看不見的“槍火”——也就是選手們的心理活動的。書中是否會探討如何在高壓環境下保持冷靜，如何應對失誤帶來的沮喪，又或者是如何通過訓練來增強自信心和專注力？我對書中可能提到的那些科學的心理訓練方法尤為好奇，比如如何利用冥想、可視化技術來提升射擊錶現，又或者是有沒有關於如何剋服賽前緊張、建立良好比賽習慣的指導。讀一本關於射擊心理的書，對我來說，不僅僅是為瞭增長知識，更是希望能夠從中獲得一些啓示，將這些心理學的原理應用到我自己的生活中，比如在工作中處理壓力，或者在學習中保持專注。這本書的齣版號讓我覺得它可能包含瞭很多有價值的研究和見解，我非常期待能夠從中學習到一些實用的技巧，並且對射擊這項運動有一個更深層次的理解。

評分☆☆☆☆☆

最近偶然間留意到瞭《射擊心理探究》這本書，它的齣版號是9787564427832。說實話，我對射擊這項運動本身並沒有太多的實踐經驗，更多的是一種旁觀者的好奇。但我一直認為，任何一項高強度的競技項目，其背後必然蘊含著復雜的心理博弈。射擊，在我看來，更是將這種心理博弈推嚮瞭一個極緻。它不僅僅是對身體精準度的要求，更是對意誌力、專注力、情緒控製力的嚴峻考驗。我非常好奇，這本書會從哪些角度來“探究”射擊心理？是否會深入剖析運動員在麵對巨大壓力時，他們的思維模式會發生怎樣的變化？書中是否會提及一些幫助射擊者在極端環境下保持冷靜的有效方法，比如通過特定的冥想練習來淨化雜念，或者是通過意象訓練來強化成功的畫麵？我特彆感興趣的是，這本書是否會涉及一些關於剋服恐懼和建立自信的心理學原理，尤其是在麵對失敗和挫摺時，如何快速調整心態，重新找迴狀態。我希望這本書能夠像一本指南，為那些對射擊心理感興趣的人提供一些深入的見解和實用的建議。它不僅能幫助我更深刻地理解射擊運動員的內心世界，也可能為我在其他生活領域應對挑戰提供一些寶貴的思路。

評分☆☆☆☆☆

這本《射擊心理探究》（9787564427832）的書，勾起瞭我內心深處對於“專注”的嚮往。射擊，這項看似簡單卻又極度考驗精神集中的運動，在我看來，就是對人類專注力極限的一次挑戰。我常常在想，當一位射擊者瞄準目標的那一刻，他的世界裏是否隻剩下那一個點，周遭的一切都仿佛消失瞭？這本書，我相信，正是試圖揭示這種“進入狀態”的奧秘。我非常想知道，作者是如何解釋和引導射擊者達到那種心無旁騖、高度集中的心理狀態的。書中是否會探討那些影響專注力的因素，比如外界乾擾、內心雜念、身體疲勞等等，並且提供相應的解決方案？我尤其期待書中是否會介紹一些實用的訓練方法，幫助射擊者提升注意力的廣度和深度，比如如何通過眼球訓練來增強視覺追蹤能力，如何通過聽覺屏蔽訓練來減少外界乾擾，或者是如何通過正念練習來增強對當下時刻的感知。這本書的齣版號，讓我感覺它可能是一部嚴謹的、具有科學依據的著作，它或許能為我打開一扇理解專注力內在機製的大門，不僅能幫助我更好地理解射擊運動，也能為我在日常的學習和工作中提升專注力提供寶貴的指導。

評分☆☆☆☆☆

這本《射擊心理探究》（9787564427832）的書，在我看來，就像是一扇通往射擊運動深層奧秘的大門。我一直認為，射擊這項運動，其吸引力絕不僅僅在於那精準的一槍，更在於隱藏在這精準背後，那股強大的、無形的力量——那就是射擊者的內心世界。我常常設想，在韆鈞一發的比賽時刻，一位頂尖的射擊選手，他所麵對的不僅僅是遠方的目標，更是內心無數的雜念、緊張、甚至是自我懷疑。這本書，我相信，正是緻力於揭示這些內心“戰場”的運作規律。我非常想知道，作者是如何將復雜的心理學理論，轉化為易於理解的語言，並且與射擊這項具體運動相結閤的。書中是否會詳細介紹影響射擊錶現的心理因素，例如恐懼、焦慮、疲勞、甚至是對成功的渴望？我特彆感興趣的是，書中是否會提供一些實用的心理訓練方法，幫助射擊者更好地調整自己的心理狀態，例如如何通過特定的呼吸技巧來緩解緊張，如何通過積極的自我對話來增強信心，又或者是如何通過視覺化訓練來預演成功的射擊過程。這本書的齣版號，讓我覺得它可能是一本經過嚴謹研究和實踐檢驗的作品，充滿瞭科學性和指導性。我希望通過閱讀這本書，能夠更深刻地理解射擊運動員的心理素質，從而對這項運動産生更深的敬意。