是要美白 漢竹 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

簡體網頁||繁體網頁

☆☆☆☆☆

漢竹 著

圖書標籤:

• 美白
• 護膚
• 漢方
• 竹萃
• 養顔
• 美容
• 健康
• 女性
• 天然
• 草本

店鋪： 典則俊雅圖書專營店

齣版社： 江蘇科學技術齣版社

ISBN：9787553736938

商品編碼：29843815907

包裝：平裝

齣版時間：2015-01-01

圖書基本信息,請以下列介紹為準
書名	是要美白
作者	漢竹
定價	39.8元
ISBN號	9787553736938
齣版社	江蘇科學技術齣版社
齣版日期	2015-01-01
版次	1

其他參考信息（以實物為準）
裝幀：平裝	開本：16開	重量：0.4
版次：1	字數：150韆	頁碼：

插圖

檸檬：強抗氧化 1．檸檬中含有豐富的檸檬酸。檸檬酸有預防和消除黑色素細胞在皮膚內沉著的作用，而且能軟化皮膚角質層，有明顯的使皮膚變白淨的作用。 2．檸檬富含維生素C，有較強的抗氧作用，可以增強身體及皮膚的抵抗力，起到美白、抑菌消炎的作用。 3．檸檬中含有豐富的有機酸，能消除疲勞，改善肌肉工作能力，還能活化皮膚錶皮細胞，令肌膚柔嫩。 美白這樣吃 檸檬可以切片泡水喝，也可以與其他水果搭配榨製果汁，還可以調配菜肴，吃法多種多樣，都能為身體補充充足的維生素C。 檸檬草莓汁 原料：檸檬1/4個，草莓5~10個，冰糖或蜂蜜適量。 做法： 1.草莓洗淨，去蒂；檸檬洗淨，去皮。 2.將草莓、檸檬以及適量涼開水放入榨汁機中，攪打2分鍾；調入冰糖或蜂蜜。或者用勺子或其他用具將草莓搗碎，擠壓檸檬片，滴入檸檬汁。 養顔作用：檸檬、草莓有強抗氧化作用，可軟化皮膚角質層。 蜂蜜檸檬茶 原料：新鮮檸檬1片，蜂蜜適量。 做法： 將新鮮檸檬片放入杯中，加開水浸泡3~5分鍾。調入蜂蜜，攪勻飲用，每天1杯。 養顔作用：可以提高皮膚抵抗力，連續飲用5~7天，可明顯看到肌膚變得透亮。 西紅柿蘋果檸檬汁 原料：西紅柿1個，蘋果1/2個，檸檬1/4個，冰糖適量。 做法： 1.西紅柿洗淨，切碎；蘋果洗淨，去核，切塊；檸檬洗淨，去皮，切塊。 2.將所有材料加適量涼開水，放入榨汁機中，攪打兩三分鍾即可。 養顔作用：補充豐富的維生素和礦物質，能促進身體代謝，美化肌膚。需要長期堅持飲用有效。含有豐富維生素C，不僅可抗氧化，還能預防感冒。 櫻檸蘇打水 原料：櫻桃100剋，檸檬1/2個，蘇打水200毫升。 做法： 1.櫻桃洗淨，去蒂、核後，放入榨汁機中。 2.將檸檬擠扁，檸檬汁放入榨汁機中，倒入蘇打水。 3.打開榨汁機開關，榨汁即可。 養顔作用：富含維生素C和礦物質鉀，有助於皮膚中毒素的排齣，能使皮膚酸堿度平衡，有利於控油、美白。一般連續飲用14天，可見效果。 檸檬生薑茶 原料：檸檬3個，生薑絲80剋，白糖200剋，鹽適量。 做法： 1.檸檬用清水衝洗，用鹽搓洗錶麵，用清水衝洗。 2.洗淨的檸檬切片。將檸檬片、生薑絲充分混閤，調入白糖攪勻，放入冰箱密封保存7天，檸檬片醃透。 3.每天取適量，調入溫水飲用。 養顔作用：能軟化角質層，刺激血液循環，長期飲用，有令皮膚紅潤有光澤的效果。 編輯推薦： 和十個女性聊美麗，有九個人覺得自己皮膚黑，想要變得白皙。皮膚偏黑的想要變白，白皙肌膚的想要變得更白，這似乎是女性天生的追求。 美麗是女性的標誌，是女性的資本，也是韆古年來女性不變的追求。一白遮百醜，擁有瞭白皙的皮膚，擁有瞭美麗。 在追逐美麗的旅途上，不知道有多少人曾認為美麗隻是皮膚上的事兒，不惜花費巨資來嗬護皮膚，後卻一無所獲。 好皮膚都是養齣來的，隻有由內而外的氣血充盈、經脈通暢，肌膚纔能水潤、白嫩。簡簡單單的飲食，每天吃一個西紅柿，飲一杯柚子汁，有選擇性地吃，有技巧地飲，再搭配上幾分鍾的按摩，能獲得由內而外透著清爽、亮潤的白皙肌膚。 《是要美白》以內調外養為原則，匯集瞭有效且簡單的美白方法，讓你在吃吃喝喝中能獲得白嫩的肌膚。在這裏，美白的方法多多，有效易行，非常適閤忙碌的女性閱讀。 在忙碌的日子裏，隻要翻看這本書，看似無意地喝一碗粥，吃一顆水果，堅持下去，能讓肌膚不斷地變得更白，而且身體也會更健康。

目錄

內容提要

要怎麼做，纔能有白皙的肌膚？ 什麼樣的美白方法簡單，有效？ 做瞭360°無死角的防曬，還是沒有變白是怎麼迴事？ 天生的黑皮膚還能變白嗎？ 這幾個問題的答案，幾乎是每位女性在美白的“徵途”上想知道的答案，然而對於答案的結果卻各有不同。 麵對這幾個問題，有多少女性會把答案落定於護膚用品上呢？事實上，白淨而美麗的肌膚，從來都不僅是護膚用品能做到的，隻有內調外養，雙管齊下，纔能白得美麗，白得透亮。 《是要美白》是從內調外養齣發，搜集瞭有效且簡單的美白方法，讓你在吃吃喝喝中能獲得白嫩的肌膚。在這裏，美白的方法有效易行，而且道路多多，非常適閤現代忙碌的女性閱讀。 在忙碌的日子裏，隻要翻看這本書，看似無意地喝一碗粥，飲一杯水，吃一顆水果，堅持下去，也能不斷地變得更白，而且身體也會更健康。 總之，這本《是要美白》是一本，看起來非常簡單，用起來卻非常有效，而且方法多多，總有適閤你的美麗的書

編輯推薦

這裏有*簡單、*有效、*安全的美白方法，但是卻不需要花費你太多的時間。你不需要記住復雜又高深的化學名詞，不需要花費高昂的費用去購買護膚品，也不需要在原本每天忙碌的生活中，擠齣一大段時間來專門“侍弄”皮膚，算是像以往一樣的一簞食，一瓢飲，也能獲得白皙、透亮的肌膚。她告訴你，白淨、透亮的肌膚從來都不僅是皮膚的事兒。 好皮膚都是養齣來的，隻有由內而外的氣血充盈，經脈通暢，肌膚纔能水潤、白嫩，簡簡單單的薏米牛奶，每天吃一個西紅柿，飲一杯柚子汁，有選擇性的吃，有技巧的飲，再搭配上幾分鍾的按摩，能獲得由內而外透著清爽、亮潤的白皙肌膚。 當然，那些有效而簡潔的護膚方法，也能在這裏找到。 說到底，這是一本揭示美白秘密的書。在這裏，沒有大段的理論，隻有更具體的方法；沒有瑣碎的程序，隻有簡單的過程，不需要耗費充盈的精力，隻要輕鬆地吃喝也能邁嚮美麗的峰頂。

作者介紹

漢竹 專業圖文書策劃齣版團隊

序言

《遠古迴響：失落文明的星圖密碼》 第一章：風沙中的低語 故事始於一個被時間遺忘的角落——撒哈拉腹地，一處連最資深的地理學傢也標注為“不可逾越”的沙海深處。探險傢艾米莉亞·裏德，一位以執著和近乎偏執的毅力著稱的考古人類學傢，帶領著一支精銳的勘測小隊，追尋著一個古老貝都因部落世代流傳的傳說：一處沉睡的“天空之城”。 沙暴是他們最直接的敵人，乾燥、灼熱的空氣仿佛要將一切生機燃盡。然而，在一次險象環生的沙丘移動中，他們發現瞭一處被完整保存的地下結構入口。它並非尋常的古代遺跡，而是由一種超越已知冶金學的、泛著幽藍色光芒的復閤金屬鑄成，錶麵布滿瞭細密而復雜的幾何刻紋。 這些刻紋，正是艾米莉亞畢生研究的核心——“星圖密碼”。她堅信，數韆年前，一個遠超當時人類文明水平的“先驅者”文明，曾在此地留下瞭關於宇宙、時間以及生命本質的記錄。 進入地下深處，空氣驟然轉涼，帶著一種古老而清新的味道。他們發現瞭一個巨大的穹頂空間，光綫並非來自外部，而是由牆壁上鑲嵌的奇異晶體自然散發而齣。穹頂中央懸浮著一個巨大的、緩慢鏇轉的球體，它不是地球儀，而是模擬瞭數萬年前的星空排列。 第二章：時間錯位的觀測站 穹頂下的核心區域，是一個布滿操作颱的觀測室。操作颱由一種溫潤如玉的黑色岩石構成，上麵刻畫的不是文字，而是流動的光影符號。艾米莉亞觸碰其中一個符號，瞬間，一股龐大的信息流湧入她的腦海，不是語言，而是純粹的視覺和情感衝擊。 她“看到”瞭先驅者文明的景象：他們並非生活在地麵，而是居住在漂浮於大氣層之上的生態艙內。他們的科技建立在對引力波和量子糾纏的完美掌握之上。他們的社會結構是基於“共識意識”構建的，個體與整體融為一體，幾乎消除瞭衝突和個體欲望的産生。 然而，這份輝煌的文明卻走嚮瞭自我毀滅。觀測記錄顯示，他們並非毀於戰爭或災難，而是毀於對“時間邊界”的過度探索。他們試圖打破宇宙熵增的鐵律，結果導緻瞭時間維度的局部扭麯，最終，他們的物理存在被“抹除”在瞭連續的時空流中，隻留下瞭這個深埋地下的信息備份站。 艾米莉亞意識到，她發現的不僅僅是一座遺跡，而是一個警告——關於文明超越自身承載能力後的終極風險。 第三章：守護者的遺囑 在觀測室的盡頭，艾米莉亞發現瞭一個被能量場保護的獨立空間。這裏沒有復雜的設備，隻有一張石床，以及一個栩栩如生的全息投影——一位麵容平靜、眼神深邃的女性形象。她自稱是“守夜人”，是文明毀滅前，被植入核心程序，負責傳遞最終訊息的載體。 守夜人嚮艾米莉亞解釋瞭“星圖密碼”的真正含義：它不是地理坐標，而是宇宙中穩定性的“錨點”。先驅者文明在探尋時間盡頭時，發現瞭一個潛藏在宇宙底層、正在緩慢侵蝕所有已知物理法則的“虛空噪音”。這個噪音會放大文明內部的矛盾與非理性，最終導緻係統崩潰。 “我們留下的，不是逃離的方法，而是對抗這種侵蝕的‘頻率’。”守夜人說。她展示瞭一個復雜的數學模型，這個模型需要通過地球上特定的地磁節點和特定的天文排列纔能被激活。 激活這個頻率的關鍵，隱藏在地球的深處，與地核的能量共振。而激活的媒介，則需要一個具備高度“非綫性思維”的個體，一個能夠同時理解邏輯與直覺的“橋梁”。 第四章：雙重追逐 艾米莉亞的研究成果和她發現的遺跡坐標，早已引起瞭全球兩大秘密組織的注意。 一是“赫爾墨斯基金會”，一個由極度富有的精英組成，相信科技可以解決一切問題的組織。他們渴望獲得先驅者的能源技術，並將其武器化，以維護他們對世界的絕對控製。他們的領隊，冷酷的戰略傢卡裏姆，通過衛星圖像鎖定瞭艾米莉亞的位置。 二是“靜默之手”，一個信奉“自然迴歸”的極端團體。他們認為科技文明本身就是對宇宙的褻瀆，先驅者的毀滅是宇宙的必然選擇。他們計劃摧毀這個地下站，以確保人類永遠不會重蹈覆轍，甚至不惜犧牲艾米莉亞和其他探險隊員。 艾米莉亞和她的隊員必須在兩天內，解讀完所有星圖信息，並在赫爾墨斯和靜默之手趕到之前，安全撤離。時間緊迫，他們不僅要對抗自然的嚴酷，還要應對來自人類自身的緻命威脅。 第五章：地核共振與未來選擇 在卡裏姆的部隊攻入外圍防禦工事，靜默之手的破壞小組準備引爆入口的緊要關頭，艾米莉亞終於破解瞭激活頻率的最後一部分。她發現，激活點並非在遺址內，而是在南極洲深處的一處火山地熱帶。 她被迫放棄瞭對完整文物的保護，帶著核心數據和守夜人的信息，與隊員們通過緊急逃生通道撤離。 在飛往南極的途中，她必須決定如何使用這份力量。是將其公之於眾，引發全球性的恐慌和對科技的抵製？還是私下啓動頻率，以一種不為人知的方式，默默地修復時間維度的微小裂痕？ 故事的結局定格在南極冰蓋之下，在刺骨的寒風中，艾米莉亞站在一個冒著蒸汽的岩石裂縫前。她手中的設備開始劇烈震動，藍色的光芒與地熱的橙色光芒交織在一起。她深吸一口氣，麵對著一個關乎全人類，甚至關乎宇宙穩定性的終極抉擇。她按下啓動鍵的瞬間，遠古的星圖，終於與現代的地球，發齣瞭第一次清晰的共振。她不知道這是否能阻止“虛空噪音”的侵蝕，但她知道，探索的腳步，已無法停止。

評分☆☆☆☆☆

這部小說的世界觀設定，在我看來，存在著許多難以自圓其說的邏輯漏洞。故事發生在一個架空的、帶有強烈蒸汽朋剋元素的城市背景下，這一點設定初衷無疑是引人入勝的。然而，作者對於這個世界的運行規則，描述得極其模糊不清。例如，書中提到瞭一種被稱為“以太驅動”的核心能源技術，但它究竟如何運作，它的局限性在哪裏，以及社會結構是如何圍繞這種能源建立起來的，這些關鍵信息幾乎都被一帶而過。反而是花費瞭大量篇幅去描述主角穿著多麼復雜的機械義肢，以及城市中哪條街道的石闆路麵鋪設得多麼考究。這種主次不分的敘事傾嚮，使得整個世界觀顯得單薄且缺乏厚度。當後半段齣現涉及能源危機的重大衝突時，讀者會因為缺乏基礎認知而無法真正體會到威脅的嚴重性。這種“重形式、輕內涵”的處理方式，對於一部試圖構建宏大背景的作品來說，是緻命的硬傷，讓人覺得像是在看一個精心製作的布景模型，但內部的機械裝置卻是不完整的。

評分☆☆☆☆☆

這部作品的敘事結構簡直是一團迷霧，情節推進得極其緩慢，感覺作者像是故意在字裏行間裏藏著什麼天大的秘密，卻又遲遲不肯揭曉。我讀到快一半的時候，仍然對主要人物的動機感到一頭霧水，他們似乎總是在做一些不閤邏輯的決定，或者沉浸在冗長而無謂的內心獨白中。舉個例子，書中有一段關於主角在一傢老式圖書館裏徘徊瞭足足十頁紙，描述瞭陽光如何穿過布滿灰塵的窗戶，以及書架上皮革裝訂的紋理，但這一切對於推動故事綫的發展，或者刻畫人物性格的深度，似乎都毫無幫助。如果說這是為瞭營造一種特定的懷舊氛圍，那麼這種氛圍的渲染未免過於沉重和拖遝，讓閱讀體驗變成瞭一種考驗耐心的修行。我期待的是情節的張力，是人物關係在衝突中的快速碰撞，而不是這種近乎於散文式的、對日常瑣事的過度描摹。作者的筆力或許不俗，但選材和節奏的把握，真的讓人生齣想閤上書本的衝動。整體而言，閱讀過程中的“理解成本”太高，收獲的“信息密度”卻太低，仿佛陷入瞭一個沒有齣口的文學迷宮。

評分☆☆☆☆☆

總的來說，這部書的節奏感齣瞭極大的問題，讀起來斷斷續續，缺乏持續的抓力。它在某些不重要的場景上投入瞭過多的筆墨，仿佛在做無休止的鋪墊，但真正的高潮部分卻處理得倉促而潦草，如同被人強行按下瞭快進鍵。比如，主角花瞭將近一百頁的時間來學習一項新的技能——這期間充滿瞭枯燥的練習細節和沮喪的自我懷疑——但當他最終需要運用這項技能來挽救局麵時，成功得異常輕鬆和突然，沒有任何緊張的對決或艱難的抉擇。這種前後極度不平衡的敘事處理，讓讀者付齣的閱讀耐心，並沒有得到相應的迴報。我期待的是一種螺鏇上升的緊張感，是情緒的層層遞進，但這部作品更像是一條時而平坦時而陡峭的河流，讓人無法掌握航行的方嚮和速度。最終，讀完之後留下的印象，是一種空虛和“就這？”的錯愕感，而不是迴味無窮的震撼。

評分☆☆☆☆☆

人物塑造方麵，幾乎所有配角都淪為瞭推動主角成長的工具人，缺乏獨立的人格魅力和生命力。主角，姑且不論其性格是否討喜，至少是擁有大量篇幅去展現其內心掙紮和成長的。但那些與主角發生關鍵互動的其他角色，比如那位亦敵亦友的科學傢，或者總是給齣關鍵提示的神秘引路人，他們的存在似乎僅僅是為瞭在主角的劇本上打個勾。我嘗試去捕捉他們的動機和過往經曆，但每一次深入探究，都像是撞上瞭一堵堅實的牆——作者根本沒有打算讓他們擁有自己的故事綫。特彆是那位被描述為“城市中最聰明的間諜”的角色，他所有的行動都顯得被動和可預測，仿佛他所有的計謀都在主角的預料之中。這種單薄的配角群像，極大地削弱瞭故事的戲劇張力和真實感，讓整個故事讀起來像是一個獨角戲，即便有配角在場，也隻是背景闆而已。

評分☆☆☆☆☆

這本書的語言風格，說實話，讓我感到一種強烈的隔閡感。它試圖營造齣一種古典的、精緻的、仿佛是上個世紀初的某種貴族式的語調，但這種刻意的雕琢，在現代讀者的耳朵裏聽來，顯得異常矯揉造作。大量使用生僻的、不常用的古舊詞匯，似乎是為瞭彰顯作者的學識，結果卻常常需要我停下來查閱字典，嚴重打斷瞭閱讀的流暢性。更不用說那些復雜到令人窒息的長句，一個句子能橫跨半頁紙，充滿瞭各種從句和插入語，讓我不得不反復迴溯纔能弄清楚主謂賓到底是誰。我理解文學創作可以追求多樣性，但這種近乎於炫技的文字堆砌，使得故事本身的光彩被這些華麗卻空洞的辭藻所掩蓋。我更喜歡那種直擊人心的、樸實有力的文字，能夠讓我瞬間與角色的情感産生共鳴。遺憾的是，在這部作品裏，我感受到的更多是作者高高在上的審視，而不是平等的交流。讀完其中幾章後，我感覺自己像是在努力啃一塊過度醃製的肉乾，外錶光鮮，但口感實在稱不上愉悅。