怎么吃 养颜 田建华易磊

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田建华易磊 著
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店铺: 典则俊雅图书专营店
出版社: 上海科学普及出版社
ISBN:9787542760760
商品编码:29860184748
包装:平装
出版时间:2014-05-01

具体描述

  图书基本信息,请以下列介绍为准
书名怎么吃 养颜
作者田建华易磊
定价26.80元
ISBN号9787542760760
出版社上海科学普及出版社
出版日期2014-05-01
版次1

  其他参考信息(以实物为准)
装帧:平装开本:16开重量:0.4
版次:1字数:页码:
  插图

  目录

  内容提要

  编辑推荐
田建华、易磊主编的《怎么吃养颜》从读者的需求出发,先介绍毒素的基本常识,人体内的通道、常见的养颜方法和需要警惕的误区等,介绍合理饮食养颜、主要器官的养护佳肴、日常美容养颜调理美食、巧用养颜养气血、一年四季怎么养颜、不同肤质的养颜方略等内容,*后,从的角度,详细讲解了常见“中毒”症状的对症饮食调养方法,并将统医学和现代医学的有关知识进行融会贯通,向读者提供了多种有效、简便、安全的养颜方法。这些实用易做的养颜美食,如能对症选用,能够使您拥有健康的身体和美丽的人生。


  作者介绍
田建华,主任医师,现职于河南省安阳市人民医院,任中医科主任、副教授。田主任从事中医内科工作已30多年,积累了丰富的临床经验。擅长中西医结合诊疗,以及中医食疗和现代营养学方法,综合疑难杂症。曾发表医学论文40余篇,出版医学专著9部。获河南省卫生厅科技成果奖1项、安阳市科技成果奖3项、发明1项。

  序言

《江山万里:盛唐气象与边塞风云》 作者: 历史研究小组 出版社: 文汇文化 装帧: 精装,附赠唐代地图珍藏版 页数: 850页 定价: 188.00元 --- 内容简介 《江山万里:盛唐气象与边塞风云》并非一部聚焦于个人养生或食疗的著作,而是一部宏大叙事、力求还原盛唐气象磅礴之貌的深度历史研究专著。本书汇集了来自国内外多位顶尖历史学者的集体智慧,以严谨的考据和生动的笔触,深入剖析了公元八世纪中国历史上的黄金时代——唐朝由开元盛世走向安史之乱前夕的复杂面貌。 全书分为上、中、下三卷,结构清晰,层层递进,旨在为读者描绘一幅立体的、多维度的盛唐画卷,涵盖了政治、军事、经济、文化以及对外关系等诸多维度。 第一卷:天策初立——制度的革新与繁荣的基石(约300页) 本卷着重探讨唐朝在武则天至唐玄宗早期,如何通过一系列制度创新,为后来的繁盛奠定了坚实的基础。我们摒弃了对“贞观之治”的简单颂扬,转而深入研究了三省六部制的优化、科举制度的完善及其对社会阶层的流动产生的深刻影响。 重点章节解析: 1. 均田制与租庸调制: 详细分析了支撑盛唐农业生产力的核心经济制度的运作细节,包括土地登记、赋税征收的实际流程,并着重考察了在人口增长背景下,该制度在开元中叶所显现的结构性疲态。 2. 选官制度的演变: 探讨了“望族”势力在武周时期受到压制后,士人阶层如何通过科举考试迅速崛起,塑造了唐朝文官集团的专业化趋势。其中,对于“糊名”制度的起源及其对公平性的影响有独到的考量。 3. 两税法的前夜: 揭示了在边境扩张和人口增加的双重压力下,传统赋税体系的困境,并前瞻性地引入了对杨炎酝酿的财政改革的早期背景分析。 本卷的核心在于揭示“盛世”并非偶然,而是精妙的制度设计与强大的中央集权共同作用的结果。 第二卷:气象万千——文化辐射与宗教融合(约350页) 盛唐的魅力,绝不仅仅在于疆域的辽阔,更在于其无与伦比的文化自信和强大的文化包容性。第二卷将焦点对准了长安和洛阳这两座世界性大都市的日常生活与精神面貌。 重点章节解析: 1. 长安:世界十字路口: 基于最新的考古发现,复原了西市的商业布局、胡商的聚集区及其带来的异域文化冲击。详细描述了丝绸之路的陆路与海路贸易路线,探讨了波斯、粟特、天竺商人如何影响了唐朝的服饰、音乐和饮食(但不涉及具体食材的养生功效,而是侧重贸易史)。 2. 诗歌的黄金时代: 对李白、杜甫等人的创作背景进行了细致的社会史解读,例如,如何看待盛唐诗歌中对边塞、宫廷与隐逸生活截然不同的书写倾向,以及这些书写如何反映了当时社会主流价值观的裂痕。 3. 佛道之争与文化认同: 深入研究了玄宗时期对道教的推崇与佛教的鼎盛之间的微妙关系,特别是对《大藏经》的翻译和寺院经济的增长进行了量化分析。探讨了外来宗教如何被“汉化”,最终融入了中华文明的主体。 本卷力求展现的是一种开放、自信、充满活力的“气象”,是唐朝在精神层面上对周边世界的强大吸引力。 第三卷:雄关漫道——边防战略与军事机器的巅峰(约200页) 盛唐的稳定,根植于其无与伦比的军事力量。第三卷将历史的聚光灯投向了广袤的边疆,分析了唐朝如何构建了一个前所未有的军事防御与进攻体系。 重点章节解析: 1. 节度使制度的起源与权力集中: 详细梳理了安禄山等节度使的任命历史,分析了唐玄宗时期“强干弱枝”政策的逻辑缺陷。重点研究了节度使集军、政、财权于一身的制度设计如何从边疆稳定之利,最终演变为中央集权的巨大隐患。 2. 对突厥与吐蕃的战略博弈: 运用地缘政治学视角,分析了唐朝在漠北、河西走廊与青藏高原的军事部署和外交手腕。阐述了唐朝“羁縻政策”的实用主义,以及其在不同时期对周边民族采取的怀柔与征伐策略。 3. 开元末期的军事动员能力衰退: 结合史料,探讨了长期和平背景下,军队的战斗力下降、兵源的募兵化倾向以及军费开支的膨胀对国家财政的挤压效应,为安史之乱的爆发埋下了军事伏笔。 总结: 《江山万里:盛唐气象与边塞风云》是一部严肃的历史学术著作,它拒绝肤浅的标签化描述,力图通过对制度、经济和军事结构的精细解构,揭示盛唐走向巅峰与孕育危机的内在逻辑。本书配有大量历史地图、文物线描图和数据图表,是历史爱好者、研究者以及对古代政治制度和军事史感兴趣的读者不可多得的深度读物。它提供了一个理解“大唐气象”如何形成、又如何被内部结构性矛盾所侵蚀的完整框架。

用户评价

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这本介绍十八世纪欧洲宫廷服饰演变史的画册,简直是一场视觉的盛宴,但它的价值远不止于精美的插图。作者在每件服饰的旁边,都附有详细的社会背景解析。比如,路易十五时期那种极度繁复的裙撑结构,不仅仅是时尚的体现,更是贵族阶层通过物质消耗来彰显社会等级和政治联盟的一种无声语言。书中对不同面料的纹理、染料的稀有度,以及袖口和褶皱的精确描绘,体现了作者对材料科学和历史纺织工艺的深刻理解。更有趣的是,它还揭示了当时宫廷礼仪如何直接规定了服装的穿戴方式,例如,某些特定场合下,头纱的高度和佩戴的角度都带有严格的政治含义。我尤其喜欢其中关于女性内衣发展的一章,它清晰地展示了紧身胸衣如何随着社会对女性身体规范的变化而不断调整其塑形目标。这本书让我明白,时尚从来都不是孤立的美学现象,而是社会结构、经济实力和权力欲望交织在一起的复杂产物。每一次翻阅,都像是在翻阅一部隐藏在华丽布料之下的社会史。

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我最近翻阅了一本探讨古代哲学思想如何影响现代社会治理结构的著作,内容之深刻,发人深省。这本书的论述结构非常严谨,它没有停留在对柏拉图或亚里士多德思想的简单复述上,而是深入挖掘了这些思想在当代法律体系、教育模式乃至个体道德选择中的隐性结构。作者巧妙地将文艺复兴时期的思想解放与启蒙运动的理性精神联系起来,形成了一条清晰的历史脉络。特别是在讨论“权力制衡”这一概念时,作者引用了大量冷战后期的政治事件作为案例,对比了不同国家在实践中对同一哲学理念的不同诠释与扭曲,这种跨学科的对话和批判性思维,是我之前在其他同类书籍中很少见到的。语言风格上,它大量运用了精准的学术词汇,但又通过穿插的生动比喻,确保了非专业读者也能跟上其复杂的逻辑推演。读完后,我开始以一种全新的视角审视日常的新闻报道和公共政策,不再满足于表面的现象,而是习惯性地去探究其背后的深层思想根源。这本书无疑是为那些热衷于深度思考和批判性分析的读者量身定做的精神食粮,它挑战了许多我们习以为常的认知定势。

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我最近读到一本关于未来城市交通规划与可持续发展的专业报告集,内容涉及从自动驾驶车队管理到城市空中交通系统的可行性研究。这本书的特点在于其极强的预测性和技术前瞻性。它没有沉溺于科幻式的想象,而是基于当前的技术瓶颈和全球气候变化数据,提出了多套可量化的解决方案模型。其中关于“最后一公里”的智能微交通解决方案让我印象特别深刻,作者详细分析了基于AI算法的共享单车和小型电动载具网络如何能有效缓解市中心交通压力,并且给出了不同人口密度城市下的部署效率对比图表。这本书的图表和数据可视化做得极为出色,复杂的网络拓扑结构和能源消耗曲线,通过精美的图示变得一目了然。对于那些从事城市规划或交通工程的专业人士来说,这本书简直是一本必备的参考书,因为它提供的不仅是理论,更是基于实际数据推演的、具有操作性的蓝图。它成功地在技术可行性与社会公平性之间找到了一个微妙的平衡点,探讨了未来城市如何能为所有居民提供高效且低碳的出行方式。

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手上这本书聚焦于二战期间东欧地区民间抵抗运动的口述历史整理,其震撼力远超一般的战争回忆录。作者团队花费了近二十年的时间,走访了数千位幸存者,将那些零散、破碎的记忆碎片,以近乎还原现场的方式重新拼接起来。这本书最打动我的地方在于,它几乎完全避开了宏大的军事战略叙事,而是将焦点牢牢锁定在普通人的生存挣扎、道德困境和微小的反抗行为上。例如,书中记录了一位年轻的母亲为了保护邻居的孩子而选择加入游击队,她讲述的不是战斗的英勇,而是如何在饥饿和恐惧中维持人性的微光。文字的密度极高,充满了未经美化的、真实的细节,比如在雪地中行军时的体温流失,或者在地下室躲避轰炸时的气味记忆。这种近乎残酷的真实感,让我深刻体会到战争对于个体生命的碾压。书的后半部分还收录了许多当时秘密流传的诗歌和歌谣,它们是那个时代无声的呐喊,极大地丰富了历史的层次感。阅读过程是一种煎熬,但同时也是一种对人类韧性极限的深刻致敬。

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这部新近读完的关于园艺和植物养护的指南,真是让我大开眼界。作者以极其细致的笔触,描绘了从土壤的选取到光照的把控,再到病虫害防治的每一个环节。尤其是关于不同季节植物生长习性的分析,简直是教科书级别的详尽。我记得书中花了整整一个章节来讨论如何通过调整浇水频率来应对夏季的酷暑和冬季的干燥,给出了许多具体可操作的数值参考,这对于我这个新手来说,简直是雪中送炭。书中还穿插了许多园艺历史的小故事,让原本可能略显枯燥的技术性内容变得生动有趣。比如,作者提到了一种古老的罗马人利用火山灰改良土壤的方法,虽然现代园艺技术已经非常发达,但这种对传统的尊重和挖掘,展现了作者深厚的学识。更让我赞叹的是,书中对那些不太常见的观赏植物的养护秘籍,比如某些珍稀的兰花品种,其苛刻的湿度和温度要求,作者都一一列举并提供了详尽的解决方案。读完这本书,我感觉自己对“如何让我的花园更美丽”这个问题有了从宏观到微观的全方位认知,仿佛拥有了一位经验丰富的老园丁在身边随时指导。它不仅仅是一本操作手册,更像是一部关于生命与自然和谐共处的艺术之作。

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