怎麼吃 養顔 田建華易磊

怎麼吃 養顔 田建華易磊 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

田建華易磊 著
圖書標籤:
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  • 田建華
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  • 女性健康
  • 中醫養生
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店鋪: 典則俊雅圖書專營店
齣版社: 上海科學普及齣版社
ISBN:9787542760760
商品編碼:29860184748
包裝:平裝
齣版時間:2014-05-01

具體描述

  圖書基本信息,請以下列介紹為準
書名怎麼吃 養顔
作者田建華易磊
定價26.80元
ISBN號9787542760760
齣版社上海科學普及齣版社
齣版日期2014-05-01
版次1

  其他參考信息(以實物為準)
裝幀:平裝開本:16開重量:0.4
版次:1字數:頁碼:
  插圖

  目錄

  內容提要

  編輯推薦
田建華、易磊主編的《怎麼吃養顔》從讀者的需求齣發,先介紹毒素的基本常識,人體內的通道、常見的養顔方法和需要警惕的誤區等,介紹閤理飲食養顔、主要器官的養護佳肴、日常美容養顔調理美食、巧用養顔養氣血、一年四季怎麼養顔、不同膚質的養顔方略等內容,*後,從的角度,詳細講解瞭常見“中毒”癥狀的對癥飲食調養方法,並將統醫學和現代醫學的有關知識進行融會貫通,嚮讀者提供瞭多種有效、簡便、安全的養顔方法。這些實用易做的養顔美食,如能對癥選用,能夠使您擁有健康的身體和美麗的人生。


  作者介紹
田建華,主任醫師,現職於河南省安陽市人民醫院,任中醫科主任、副教授。田主任從事中醫內科工作已30多年,積纍瞭豐富的臨床經驗。擅長中西醫結閤診療,以及中醫食療和現代營養學方法,綜閤疑難雜癥。曾發錶醫學論文40餘篇,齣版醫學專著9部。獲河南省衛生廳科技成果奬1項、安陽市科技成果奬3項、發明1項。

  序言

《江山萬裏:盛唐氣象與邊塞風雲》 作者: 曆史研究小組 齣版社: 文匯文化 裝幀: 精裝,附贈唐代地圖珍藏版 頁數: 850頁 定價: 188.00元 --- 內容簡介 《江山萬裏:盛唐氣象與邊塞風雲》並非一部聚焦於個人養生或食療的著作,而是一部宏大敘事、力求還原盛唐氣象磅礴之貌的深度曆史研究專著。本書匯集瞭來自國內外多位頂尖曆史學者的集體智慧,以嚴謹的考據和生動的筆觸,深入剖析瞭公元八世紀中國曆史上的黃金時代——唐朝由開元盛世走嚮安史之亂前夕的復雜麵貌。 全書分為上、中、下三捲,結構清晰,層層遞進,旨在為讀者描繪一幅立體的、多維度的盛唐畫捲,涵蓋瞭政治、軍事、經濟、文化以及對外關係等諸多維度。 第一捲:天策初立——製度的革新與繁榮的基石(約300頁) 本捲著重探討唐朝在武則天至唐玄宗早期,如何通過一係列製度創新,為後來的繁盛奠定瞭堅實的基礎。我們摒棄瞭對“貞觀之治”的簡單頌揚,轉而深入研究瞭三省六部製的優化、科舉製度的完善及其對社會階層的流動産生的深刻影響。 重點章節解析: 1. 均田製與租庸調製: 詳細分析瞭支撐盛唐農業生産力的核心經濟製度的運作細節,包括土地登記、賦稅徵收的實際流程,並著重考察瞭在人口增長背景下,該製度在開元中葉所顯現的結構性疲態。 2. 選官製度的演變: 探討瞭“望族”勢力在武周時期受到壓製後,士人階層如何通過科舉考試迅速崛起,塑造瞭唐朝文官集團的專業化趨勢。其中,對於“糊名”製度的起源及其對公平性的影響有獨到的考量。 3. 兩稅法的前夜: 揭示瞭在邊境擴張和人口增加的雙重壓力下,傳統賦稅體係的睏境,並前瞻性地引入瞭對楊炎醞釀的財政改革的早期背景分析。 本捲的核心在於揭示“盛世”並非偶然,而是精妙的製度設計與強大的中央集權共同作用的結果。 第二捲:氣象萬韆——文化輻射與宗教融閤(約350頁) 盛唐的魅力,絕不僅僅在於疆域的遼闊,更在於其無與倫比的文化自信和強大的文化包容性。第二捲將焦點對準瞭長安和洛陽這兩座世界性大都市的日常生活與精神麵貌。 重點章節解析: 1. 長安:世界十字路口: 基於最新的考古發現,復原瞭西市的商業布局、鬍商的聚集區及其帶來的異域文化衝擊。詳細描述瞭絲綢之路的陸路與海路貿易路綫,探討瞭波斯、粟特、天竺商人如何影響瞭唐朝的服飾、音樂和飲食(但不涉及具體食材的養生功效,而是側重貿易史)。 2. 詩歌的黃金時代: 對李白、杜甫等人的創作背景進行瞭細緻的社會史解讀,例如,如何看待盛唐詩歌中對邊塞、宮廷與隱逸生活截然不同的書寫傾嚮,以及這些書寫如何反映瞭當時社會主流價值觀的裂痕。 3. 佛道之爭與文化認同: 深入研究瞭玄宗時期對道教的推崇與佛教的鼎盛之間的微妙關係,特彆是對《大藏經》的翻譯和寺院經濟的增長進行瞭量化分析。探討瞭外來宗教如何被“漢化”,最終融入瞭中華文明的主體。 本捲力求展現的是一種開放、自信、充滿活力的“氣象”,是唐朝在精神層麵上對周邊世界的強大吸引力。 第三捲:雄關漫道——邊防戰略與軍事機器的巔峰(約200頁) 盛唐的穩定,根植於其無與倫比的軍事力量。第三捲將曆史的聚光燈投嚮瞭廣袤的邊疆,分析瞭唐朝如何構建瞭一個前所未有的軍事防禦與進攻體係。 重點章節解析: 1. 節度使製度的起源與權力集中: 詳細梳理瞭安祿山等節度使的任命曆史,分析瞭唐玄宗時期“強乾弱枝”政策的邏輯缺陷。重點研究瞭節度使集軍、政、財權於一身的製度設計如何從邊疆穩定之利,最終演變為中央集權的巨大隱患。 2. 對突厥與吐蕃的戰略博弈: 運用地緣政治學視角,分析瞭唐朝在漠北、河西走廊與青藏高原的軍事部署和外交手腕。闡述瞭唐朝“羈縻政策”的實用主義,以及其在不同時期對周邊民族采取的懷柔與徵伐策略。 3. 開元末期的軍事動員能力衰退: 結閤史料,探討瞭長期和平背景下,軍隊的戰鬥力下降、兵源的募兵化傾嚮以及軍費開支的膨脹對國傢財政的擠壓效應,為安史之亂的爆發埋下瞭軍事伏筆。 總結: 《江山萬裏:盛唐氣象與邊塞風雲》是一部嚴肅的曆史學術著作,它拒絕膚淺的標簽化描述,力圖通過對製度、經濟和軍事結構的精細解構,揭示盛唐走嚮巔峰與孕育危機的內在邏輯。本書配有大量曆史地圖、文物綫描圖和數據圖錶,是曆史愛好者、研究者以及對古代政治製度和軍事史感興趣的讀者不可多得的深度讀物。它提供瞭一個理解“大唐氣象”如何形成、又如何被內部結構性矛盾所侵蝕的完整框架。

用戶評價

評分

這部新近讀完的關於園藝和植物養護的指南,真是讓我大開眼界。作者以極其細緻的筆觸,描繪瞭從土壤的選取到光照的把控,再到病蟲害防治的每一個環節。尤其是關於不同季節植物生長習性的分析,簡直是教科書級彆的詳盡。我記得書中花瞭整整一個章節來討論如何通過調整澆水頻率來應對夏季的酷暑和鼕季的乾燥,給齣瞭許多具體可操作的數值參考,這對於我這個新手來說,簡直是雪中送炭。書中還穿插瞭許多園藝曆史的小故事,讓原本可能略顯枯燥的技術性內容變得生動有趣。比如,作者提到瞭一種古老的羅馬人利用火山灰改良土壤的方法,雖然現代園藝技術已經非常發達,但這種對傳統的尊重和挖掘,展現瞭作者深厚的學識。更讓我贊嘆的是,書中對那些不太常見的觀賞植物的養護秘籍,比如某些珍稀的蘭花品種,其苛刻的濕度和溫度要求,作者都一一列舉並提供瞭詳盡的解決方案。讀完這本書,我感覺自己對“如何讓我的花園更美麗”這個問題有瞭從宏觀到微觀的全方位認知,仿佛擁有瞭一位經驗豐富的老園丁在身邊隨時指導。它不僅僅是一本操作手冊,更像是一部關於生命與自然和諧共處的藝術之作。

評分

我最近翻閱瞭一本探討古代哲學思想如何影響現代社會治理結構的著作,內容之深刻,發人深省。這本書的論述結構非常嚴謹,它沒有停留在對柏拉圖或亞裏士多德思想的簡單復述上,而是深入挖掘瞭這些思想在當代法律體係、教育模式乃至個體道德選擇中的隱性結構。作者巧妙地將文藝復興時期的思想解放與啓濛運動的理性精神聯係起來,形成瞭一條清晰的曆史脈絡。特彆是在討論“權力製衡”這一概念時,作者引用瞭大量冷戰後期的政治事件作為案例,對比瞭不同國傢在實踐中對同一哲學理念的不同詮釋與扭麯,這種跨學科的對話和批判性思維,是我之前在其他同類書籍中很少見到的。語言風格上,它大量運用瞭精準的學術詞匯,但又通過穿插的生動比喻,確保瞭非專業讀者也能跟上其復雜的邏輯推演。讀完後,我開始以一種全新的視角審視日常的新聞報道和公共政策,不再滿足於錶麵的現象,而是習慣性地去探究其背後的深層思想根源。這本書無疑是為那些熱衷於深度思考和批判性分析的讀者量身定做的精神食糧,它挑戰瞭許多我們習以為常的認知定勢。

評分

這本介紹十八世紀歐洲宮廷服飾演變史的畫冊,簡直是一場視覺的盛宴,但它的價值遠不止於精美的插圖。作者在每件服飾的旁邊,都附有詳細的社會背景解析。比如,路易十五時期那種極度繁復的裙撐結構,不僅僅是時尚的體現,更是貴族階層通過物質消耗來彰顯社會等級和政治聯盟的一種無聲語言。書中對不同麵料的紋理、染料的稀有度,以及袖口和褶皺的精確描繪,體現瞭作者對材料科學和曆史紡織工藝的深刻理解。更有趣的是,它還揭示瞭當時宮廷禮儀如何直接規定瞭服裝的穿戴方式,例如,某些特定場閤下,頭紗的高度和佩戴的角度都帶有嚴格的政治含義。我尤其喜歡其中關於女性內衣發展的一章,它清晰地展示瞭緊身胸衣如何隨著社會對女性身體規範的變化而不斷調整其塑形目標。這本書讓我明白,時尚從來都不是孤立的美學現象,而是社會結構、經濟實力和權力欲望交織在一起的復雜産物。每一次翻閱,都像是在翻閱一部隱藏在華麗布料之下的社會史。

評分

手上這本書聚焦於二戰期間東歐地區民間抵抗運動的口述曆史整理,其震撼力遠超一般的戰爭迴憶錄。作者團隊花費瞭近二十年的時間,走訪瞭數韆位幸存者,將那些零散、破碎的記憶碎片,以近乎還原現場的方式重新拼接起來。這本書最打動我的地方在於,它幾乎完全避開瞭宏大的軍事戰略敘事,而是將焦點牢牢鎖定在普通人的生存掙紮、道德睏境和微小的反抗行為上。例如,書中記錄瞭一位年輕的母親為瞭保護鄰居的孩子而選擇加入遊擊隊,她講述的不是戰鬥的英勇,而是如何在飢餓和恐懼中維持人性的微光。文字的密度極高,充滿瞭未經美化的、真實的細節,比如在雪地中行軍時的體溫流失,或者在地下室躲避轟炸時的氣味記憶。這種近乎殘酷的真實感,讓我深刻體會到戰爭對於個體生命的碾壓。書的後半部分還收錄瞭許多當時秘密流傳的詩歌和歌謠,它們是那個時代無聲的呐喊,極大地豐富瞭曆史的層次感。閱讀過程是一種煎熬,但同時也是一種對人類韌性極限的深刻緻敬。

評分

我最近讀到一本關於未來城市交通規劃與可持續發展的專業報告集,內容涉及從自動駕駛車隊管理到城市空中交通係統的可行性研究。這本書的特點在於其極強的預測性和技術前瞻性。它沒有沉溺於科幻式的想象,而是基於當前的技術瓶頸和全球氣候變化數據,提齣瞭多套可量化的解決方案模型。其中關於“最後一公裏”的智能微交通解決方案讓我印象特彆深刻,作者詳細分析瞭基於AI算法的共享單車和小型電動載具網絡如何能有效緩解市中心交通壓力,並且給齣瞭不同人口密度城市下的部署效率對比圖錶。這本書的圖錶和數據可視化做得極為齣色,復雜的網絡拓撲結構和能源消耗麯綫,通過精美的圖示變得一目瞭然。對於那些從事城市規劃或交通工程的專業人士來說,這本書簡直是一本必備的參考書,因為它提供的不僅是理論,更是基於實際數據推演的、具有操作性的藍圖。它成功地在技術可行性與社會公平性之間找到瞭一個微妙的平衡點,探討瞭未來城市如何能為所有居民提供高效且低碳的齣行方式。

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