媲美明星3 心机美颜术(小P老师) 9787214087935 江苏人民出版社 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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小P老师 著

图书标签:

• 美妆
• 化妆技巧
• 时尚
• 美容
• 个人魅力
• 形象设计
• 技巧
• 小P老师
• 江苏人民出版社
• 心机

店铺： 花晨月夕图书专营店

出版社： 江苏人民出版社

ISBN：9787214087935

商品编码：29875073725

包装：平装

出版时间：2012-10-01

基本信息

书名：媲美明星3 心机美颜术(小P老师)

定价：39.80元

作者：小P老师

出版社：江苏人民出版社

出版日期：2012-10-01

ISBN：9787214087935

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装

开本：24开

商品重量：0.4kg

编辑推荐

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　　小P老师《媲美明星》系列新作——心机美颜术正式发售！下单就**会获得双重大礼！

　　礼品一：随书赠送宠爱之名亮白净化无瑕裸妆霜小样1份。

　　礼品二：随书赠送静佳JMIXP粉嫩苹果肌—绿豆晒后舒缓局部面膜。

　　赠品数量有限，赠完即止！

　　亚洲超人气造型天王、美丽的魔法师小P老师为爱美的你揭秘明星绝不教你的心机美颜术。

　　想Hold住无瑕美肌？想拥有超上镜的明星脸？想抚平肌肤岁月吻痕？想拥有360°无死角完美容颜？

　　但如果你还仅靠一般的清洁和保养步骤，那就彻底Out了！你需要立刻更新你的美颜态度！唯有绝无死角的心机“伪妆术”和安全无痕的医学微雕术，双管齐下，内外兼修，方可成就完美明星美颜！

　　在《媲美明星3》中，小p老师亲自探访高科技美容**现场，深度解密高科技美容术，带给你*安心的美丽新提案，让你逐级进阶，变身大美人！

　　读《完媲美明星3 心机美颜术》，你将学会：
　　★无死角心机“伪妆”术——明星容颜即刻呈现！
　　★超有效按摩保养法——事前防范大于事后弥补
　　★高科技无痕美颜术——让爱美的你全面了解微整形术

内容提要

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　　■Q：每天的工作“鸭梨山大”，早晨越来越不敢正视镜子中疲惫憔悴的自己——皮肤干燥、肤色暗沉、肌肤油腻，痘痘和细纹爬上原本年轻的脸庞，怎样挽救日益衰老的问题肌？

　　■《媲美明星3 心机美颜术》告诉你：
　　对于25岁以上的MM，这些是每个人都无法逃避的岁月痕迹。应对肌肤问题，事前防范大于事后弥补。如果还仅靠一般的清洁和保养步骤，那你就彻底Out了！阳光的心态、正确的清洁护理方式、健康的生活习惯、由内而外的调养，都是保持美丽的不二法宝。从美丽心态到美容细节全面“升级”，唤醒健康肌肤指日可待！

　　■Q：真羡慕时尚杂志上的封面明星！我也想拥有明星一样的超上镜小V脸、挺拔的鼻子，以及让人一看就想吻下去的性感粉嫩唇……难道360°无死角的美丽容颜真的可望不可及吗？

　　■《媲美明星3 心机美颜术》告诉你：
　　明星的容颜也并非生而完美，但他们比我们更懂得用心机美颜秘术打造完美容颜。小P老师在《媲美明星3》中用大量的篇幅毫无保留地分享了自己十多年为一线明星、时尚名模做造型的经验，只要跟小P老师学会明星绝不教你的心机“伪妆术”，你也可以从“暗淡无光路人甲”轻松变身闪耀大明星！

　　■Q：肌肤问题非常严重，已经到了任何保养、彩妆品都鞭长莫及的地步；想尝试市面上流行的医学微整形术，却不知道什么手术适合自己，也担心手术过程是否危险，不敢轻易地迈出美丽步伐……

　　■《媲美明星3 心机美颜术》告诉你：
　　小P老师特别针对MM们常见的肌肤和五官问题，帮助一心求美的读者指点迷津，揭秘推荐目前市面上安全、、流行的医学微整形项目，并详细地介绍了每个微整形术的适合人群、术前准备、手术过程、术后恢复注意事项等，让爱美的你对医学微整形有一个全面清晰的认识，聪明地选择*自己的美丽秘方，打赢美肌保卫战！

目录

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Part 1 无瑕美肌

肤色暗沉
深浅痘痘
凹洞型痘疤
粗大毛孔
油田T区
下垂松弛

Part 2 精塑脸型

上镜巴掌脸
明星小V脸
名媛苹果肌
肿胀婴儿肥
臃肿双下巴
欧巴桑法令纹
木偶抬头纹

Part 3 无痕电眼

炯炯双眼皮
浮肿金鱼眼
熊猫黑眼圈
可怜泪沟
惨笑鱼尾纹
斑驳眼睑纹
无神眼袋
稀疏睫毛

Part 4 微雕T区

立体鼻梁
缩小鼻翼
圆润鼻头

Part 5 完美丰唇

性感嘟嘟唇
粉嫩婴儿唇

附录

作者介绍

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　　亚洲*人气造型师，曾担任蔡康永、何炅、黄晓明、大小S、林志玲等多位知名艺人专属造型，超级时尚达人；以及台湾金马奖、戛纳影展、釜山影展造型设计。

　　凭借对时尚敏锐的感知力和对整体造型设计的精准诠释，小P老师更被时尚媒体誉为“造型界的明星”。

　　已出版作品：《媲美明星：小P老师的魔法造型书》 《媲美明星2 百变发型》 《潮男密码》

　　

　　小P老师微博：>weibo./perry28pp
　　小P老师新浪：>blog.sina../perry28pp
　　媲美网：>.pimei./

文摘

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序言

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岁月鎏金：一部关于生活美学的全景式叙事 导读： 本书并非专注于单一领域的技巧指南，而是一部深入探讨现代人如何构建和维护自身“场域”的哲学与实践手册。它横跨了从日常起居到精神构建的多个维度，旨在帮助读者在信息爆炸与节奏加快的时代中，重新找回内在的秩序与外在的和谐。全书以细腻的笔触和严谨的观察，勾勒出一幅幅关于“自我经营”的生动画卷，强调真正的魅力源于长期的积累与平衡的艺术。 --- 第一章：日常的仪式感——重塑被忽略的微观世界 一、清晨的序曲：光线、气味与心绪的校准 本书开篇聚焦于清晨时分。我们探讨的并非如何快速化妆或穿衣，而是如何对待“醒来”这一行为本身。作者认为，清晨的五分钟决定了一整天的基调。书中详述了如何通过调整卧室的湿度、选择特定频率的背景音乐（例如环境音中的白噪音或低沉的古典乐），来优化大脑从深度睡眠到清醒状态的过渡。 具体章节细化了“光线管理”的艺术：如何利用不同色温的灯光模拟自然日出，避免使用过于刺眼的冷白光，以保护视网膜的适应性。同时，我们深入研究了嗅觉记忆的构建。推荐读者尝试使用天然的柑橘类精油进行早晨唤醒，而非依赖强烈的咖啡因刺激。这部分强调的是一种“慢启动”的理念，将日常的起床变成一种对身心的郑重招待。 二、空间叙事学：家具布局与情感流动的关联 本章将客厅、书房和餐桌视为承载情感的容器。我们摒弃了单纯的装饰主义，转而探讨“功能与情绪的交互设计”。例如，书桌的朝向应如何顺应午后的自然光线，以减少阅读疲劳；沙发区域的摆放应如何促进家庭成员之间非对抗性的对话。 书中引入了“留白哲学”，借鉴了东方园林的设计精髓，主张减少不必要的陈设。大量的篇幅用于讨论如何“收纳不是隐藏，而是层级化的展示”。通过对不同材质（如磨砂玻璃、未经打磨的木材、粗粝的陶土）的运用分析，指导读者如何通过触感来稳定情绪。 --- 第二章：衣橱的沉默语言——风格的内化与表达 三、面料的呼吸：关于穿着的温度与哲学 本书对服装的讨论超越了款式和潮流，核心在于“面料与身体的对话”。我们详细分析了羊毛、亚麻、真丝、莫代尔等天然面料的物理特性如何影响人体的微循环和心理舒适度。例如，论述了高支数的棉布如何通过其紧密的结构，在视觉上产生一种“内敛的光泽”，这比任何外部的装饰都更具力量。 特别辟出章节探讨了“温度的艺术”。不是指气温，而是指衣物所传达出的心理温度——是亲近的还是疏离的。一件剪裁精良的粗花呢外套，与一件轻薄的尼龙夹克，在不同场合下所投射出的权威感和亲和力的差异。 四、色彩的沉淀：从情绪板到日常着装的过渡 我们不再推崇一年四季追逐流行色，而是引导读者构建自己的“核心色彩体系”。这一体系基于个人的肤色冷暖调性、居住地的自然光照特点，以及职业环境的要求。书中提供了详细的色彩心理学图谱，解析了如“灰蓝色的可靠性”和“勃艮第红的克制”等色彩背后的文化和心理暗示。 此外，有一则重要的实践指南是关于“旧物的新生”。指导读者如何通过专业的修改和搭配，让那些被遗忘的经典单品重新焕发生机，对抗快时尚的周期性消耗。 --- 第三章：心智的雕塑——精神韧性与自我边界的建立 五、信息的滤波系统：构建个人的知识防火墙 在信息过载的时代，精神的“干净”与物理空间一样重要。本章集中探讨如何建立有效的“信息筛选机制”。作者不提倡“断网”，而是倡导“选择性接入”。书中详细介绍了如何利用RSS订阅、定制化邮件列表和特定的时间区块，来隔离噪音信息。 我们引用了心理学中的“注意力的资源分配理论”，解释了持续性的外部刺激如何消耗内在决策能量。提供了如“每日一次的‘信息清零’练习”等方法，旨在恢复专注力。 六、慢叙事的力量：深度阅读与沉思的回归 本书认为，真正的“美颜”始于头脑的清晰。本章推崇深度阅读——那些需要耐心和重复咀嚼的文本。我们探讨了手写笔记的神经学益处，以及如何通过“慢叙事”的艺术（例如阅读长篇传记或哲学经典），来训练思维的深度和持久力。 与碎片化学习相对立的是，本章倡导建立个人的“知识树状结构”，确保新输入的信息能够稳定地锚定在已有的认知框架之上，避免知识的浅尝辄止。 --- 第四章：社交场域的微调——得体的距离感与影响力 七、餐桌上的礼仪再定义：食物的呈现与交流的质量 本章聚焦于餐桌社交，但重点不在于复杂的刀叉使用，而在于“如何通过食物表达尊重和关怀”。无论是宴请宾客还是家庭聚餐，食物的准备过程本身就是一种无声的交流。书中阐述了如何根据来访者的饮食习惯和文化背景，进行微妙的菜单调整，这体现了高情商的待人接物。 同时，探讨了“用餐时的肢体语言”——例如，是否应将手机置于视线范围之外，以及眼神交流的持久度，这些都在无形中塑造着谈话的深度。 八、沉默的艺术：把握交流中的节奏与留白 人际交往的最高境界往往体现在“不说话”的时刻。本章深入分析了交流中的节奏感，特别强调了“有效停顿”的作用。一个经过深思熟虑的停顿，可以放大发言者的重量，并给予听者消化的空间。 我们还讨论了如何优雅地结束一次谈话，以及如何在群体讨论中，不通过打断或提高音量来争取话语权，而是通过精准的总结和对他人观点的温和推进，来确立自己的影响力。这种影响力是基于洞察力的，而非表演的。 --- 结语：内观自省，构建永恒的美感 全书的最终落脚点，在于强调“美”是一种需要持续耕耘的内在状态。它不是外在产品的堆砌，而是一种生活哲学的实践。通过对日常细节的精雕细琢、对心智边界的坚定维护，以及对人际互动的深度理解，读者最终将实现一种由内而外散发的、稳定而持久的个人魅力。本书致力于引导读者成为自己生活场域中最杰出的设计师。

评分☆☆☆☆☆

购买这本书的动机，很大程度上是冲着“小P老师”这个名字去的。他作为行业内的资深人士，必然接触过形形色色的明星和公众人物，这些人的美是经过精心设计和维护的，而非偶然。我非常好奇，在那些光鲜亮丽的背后，他们是如何管理自己的“美商”的？这本书会不会分享一些行业内的“黑话”或者是不为人知的合作细节？比如，不同肤质在不同季节的保养侧重，或者是在面对突发情况（比如熬夜后的倦容）时，有哪些快速“回春”的急救方案。我更希望它能培养我自身的审美判断力，而不是让我成为一个只会模仿教程的“机器”。真正的“心机”是学会自己去发现美，去创造美。如果这本书能提供一套完整的、可以自我调整的“美妆系统”思维框架，而不是一套固定的公式，那对我来说，它的价值就无法估量了。这种系统性的指导，是零散的视频教程很难提供的深度。

评分☆☆☆☆☆

我最近迷上了一种新的护肤理念，就是那种“less is more”，强调用最少的产品达到最好的效果，注重皮肤本身的底子。这本书的书名虽然提到了“美颜术”，但它的这种提法，反而让我联想到一种更深层次的、关于“优化”而不是“遮盖”的思路。我猜想，里面的内容可能不会是教你如何用厚重的彩妆来掩盖瑕疵，而是会深入探讨如何通过特定的手法、光影的运用，甚至是日常习惯的微调，来让五官的优势被最大化地凸显出来。比如，针对亚洲人普遍偏黄的肤色，有没有什么不易察觉的色彩平衡技巧？或者是在不同光线下，如何调整妆容的饱和度和明亮度，确保在任何场合都不会“翻车”？如果这本书能提供一些这种细致入微、近乎于心理学的观察和应用，那它就远超了一般化妆指南的范畴。我希望它能像一位经验丰富的造型师在你耳边低语，告诉你别人看不到的那些让你变美的关键点，那种不声张，却足以改变整体气质的细微之处，这才是真正的“心机”所在。从书的厚度来看，内容应该相当扎实，不是那种浅尝辄止的普及读物，而是有深度挖掘的专业分享。

评分☆☆☆☆☆

这本书的封面设计简直是视觉的享受，那种精致和细腻感扑面而来，让人一看就知道里面肯定藏着不少干货。光是看到那个“心机美颜术”的字样，我就已经被勾起了强烈的好奇心，感觉这不仅仅是一本教你化妆的书，更像是一本揭示美妆界“潜规则”的秘籍。我特别喜欢那种用词大胆、直击痛点的书名，仿佛作者已经洞悉了我们这些爱美人士内心深处对于快速变美、不动声色地提升魅力的渴望。而且，作者的名字“小P老师”本身就带着一种专业和权威的光环，让人不由自主地就想相信他所传授的一切都是经过实践检验的真理。我之前也买过一些美妆书，但很多都流于表面，要么是产品推荐，要么是基础手法重复，缺乏那种能让人“醍醐灌顶”的独到见解。这本书的排版和字体选择也透露着一股时尚感，即便是随便翻阅，也能感受到一种高级的质感，这对于一本与“美”相关的书籍来说，是非常重要的加分项。我期待它能带来一些颠覆性的化妆思路，而不是简单地重复那些我们已经在网上看烂了的教程。这本定价合理，装帧精美，从外在来看，完全符合一本高品质美妆指南的定位，让人迫不及待地想打开看看，它到底藏着哪些让普通人也能瞬间升级的“小心机”。

评分☆☆☆☆☆

从出版社来看，江苏人民出版社在图书的装帧和内容审核上通常是比较严谨的，这让我对内容的准确性和专业性有更高的信任度。在信息爆炸的今天，一本经过正规出版社背书的美妆书籍，意味着它的信息源头是经过过滤和提炼的，不会充斥着过时的或者不科学的美容观念。我个人对那些宣扬“快速见效，长期有害”的偏方是持保留态度的，所以，这种带有专业背书的书籍更符合我对健康美学的追求。我期望这本书中关于产品选择的部分，能有更加理性和客观的分析，比如成分党视角下的解析，而不是单纯的品牌推广。毕竟，真正能持久“媲美明星”的，是健康的皮肤状态和自信的气质，而这本书的名字似乎在暗示，它能提供通往这个目标的捷径，但这种“捷径”必须建立在科学和健康的基础之上。我准备把它放在我的床头柜上，随时翻阅，希望它能成为我日常化妆流程中不可或缺的“定海神针”。

评分☆☆☆☆☆

作为一个资深的美妆爱好者，我深知“手法”的重要性，有时候一支口红，不同的人用出来效果天差地别，关键就在于涂抹和晕染的技巧。因此，我对这本书的实用操作性给予了很高的期待。我希望看到大量的、清晰的图解，最好是那种能看出纹理和力道的感觉。特别是关于“修容”和“高光”这两个最能体现“心机”的环节，我特别关注作者是如何讲解光影的“雕刻”艺术的。很多教程只教你哪里涂哪里，但没有解释为什么要在那个位置涂，那种理论基础的缺失，使得新手很容易画成“络腮胡”或者“面具脸”。如果小P老师能用他标志性的、略带幽默又非常专业的语言，把这些复杂的几何学原理转化为日常可操作的步骤，那就太棒了。而且，我对那种能“以假乱真”的底妆技术非常感兴趣，那种看起来像是天生好皮肤，而不是厚厚粉底堆砌出来的质感，是所有美妆追求的终极目标。这本书如果能解决这个问题，那它就值得我反复研读。