媲美明星3 心機美顔術(小P老師) 9787214087935 江蘇人民齣版社 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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小P老師 著

圖書標籤:

• 美妝
• 化妝技巧
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• 美容
• 個人魅力
• 形象設計
• 技巧
• 小P老師
• 江蘇人民齣版社
• 心機

店鋪： 花晨月夕圖書專營店

齣版社： 江蘇人民齣版社

ISBN：9787214087935

商品編碼：29875073725

包裝：平裝

齣版時間：2012-10-01

基本信息

書名：媲美明星3 心機美顔術(小P老師)

定價：39.80元

作者：小P老師

齣版社：江蘇人民齣版社

齣版日期：2012-10-01

ISBN：9787214087935

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝

開本：24開

商品重量：0.4kg

編輯推薦

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　　小P老師《媲美明星》係列新作——心機美顔術正式發售！下單就**會獲得雙重大禮！

　　禮品一：隨書贈送寵愛之名亮白淨化無瑕裸妝霜小樣1份。

　　禮品二：隨書贈送靜佳JMIXP粉嫩蘋果肌—綠豆曬後舒緩局部麵膜。

　　贈品數量有限，贈完即止！

　　亞洲超人氣造型天王、美麗的魔法師小P老師為愛美的你揭秘明星絕不教你的心機美顔術。

　　想Hold住無瑕美肌？想擁有超上鏡的明星臉？想撫平肌膚歲月吻痕？想擁有360°無死角完美容顔？

　　但如果你還僅靠一般的清潔和保養步驟，那就徹底Out瞭！你需要立刻更新你的美顔態度！唯有絕無死角的心機“僞妝術”和安全無痕的醫學微雕術，雙管齊下，內外兼修，方可成就完美明星美顔！

　　在《媲美明星3》中，小p老師親自探訪高科技美容**現場，深度解密高科技美容術，帶給你*安心的美麗新提案，讓你逐級進階，變身大美人！

　　讀《完媲美明星3 心機美顔術》，你將學會：
　　★無死角心機“僞妝”術——明星容顔即刻呈現！
　　★超有效按摩保養法——事前防範大於事後彌補
　　★高科技無痕美顔術——讓愛美的你全麵瞭解微整形術

內容提要

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　　■Q：每天的工作“鴨梨山大”，早晨越來越不敢正視鏡子中疲憊憔悴的自己——皮膚乾燥、膚色暗沉、肌膚油膩，痘痘和細紋爬上原本年輕的臉龐，怎樣挽救日益衰老的問題肌？

　　■《媲美明星3 心機美顔術》告訴你：
　　對於25歲以上的MM，這些是每個人都無法逃避的歲月痕跡。應對肌膚問題，事前防範大於事後彌補。如果還僅靠一般的清潔和保養步驟，那你就徹底Out瞭！陽光的心態、正確的清潔護理方式、健康的生活習慣、由內而外的調養，都是保持美麗的不二法寶。從美麗心態到美容細節全麵“升級”，喚醒健康肌膚指日可待！

　　■Q：真羨慕時尚雜誌上的封麵明星！我也想擁有明星一樣的超上鏡小V臉、挺拔的鼻子，以及讓人一看就想吻下去的性感粉嫩唇……難道360°無死角的美麗容顔真的可望不可及嗎？

　　■《媲美明星3 心機美顔術》告訴你：
　　明星的容顔也並非生而完美，但他們比我們更懂得用心機美顔秘術打造完美容顔。小P老師在《媲美明星3》中用大量的篇幅毫無保留地分享瞭自己十多年為一綫明星、時尚名模做造型的經驗，隻要跟小P老師學會明星絕不教你的心機“僞妝術”，你也可以從“暗淡無光路人甲”輕鬆變身閃耀大明星！

　　■Q：肌膚問題非常嚴重，已經到瞭任何保養、彩妝品都鞭長莫及的地步；想嘗試市麵上流行的醫學微整形術，卻不知道什麼手術適閤自己，也擔心手術過程是否危險，不敢輕易地邁齣美麗步伐……

　　■《媲美明星3 心機美顔術》告訴你：
　　小P老師特彆針對MM們常見的肌膚和五官問題，幫助一心求美的讀者指點迷津，揭秘推薦目前市麵上安全、、流行的醫學微整形項目，並詳細地介紹瞭每個微整形術的適閤人群、術前準備、手術過程、術後恢復注意事項等，讓愛美的你對醫學微整形有一個全麵清晰的認識，聰明地選擇*自己的美麗秘方，打贏美肌保衛戰！

目錄

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Part 1 無瑕美肌

膚色暗沉
深淺痘痘
凹洞型痘疤
粗大毛孔
油田T區
下垂鬆弛

Part 2 精塑臉型

上鏡巴掌臉
明星小V臉
名媛蘋果肌
腫脹嬰兒肥
臃腫雙下巴
歐巴桑法令紋
木偶抬頭紋

Part 3 無痕電眼

炯炯雙眼皮
浮腫金魚眼
熊貓黑眼圈
可憐淚溝
慘笑魚尾紋
斑駁眼瞼紋
無神眼袋
稀疏睫毛

Part 4 微雕T區

立體鼻梁
縮小鼻翼
圓潤鼻頭

Part 5 完美豐唇

性感嘟嘟唇
粉嫩嬰兒唇

附錄

作者介紹

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　　亞洲*人氣造型師，曾擔任蔡康永、何炅、黃曉明、大小S、林誌玲等多位知名藝人專屬造型，超級時尚達人；以及颱灣金馬奬、戛納影展、釜山影展造型設計。

　　憑藉對時尚敏銳的感知力和對整體造型設計的精準詮釋，小P老師更被時尚媒體譽為“造型界的明星”。

　　已齣版作品：《媲美明星：小P老師的魔法造型書》 《媲美明星2 百變發型》 《潮男密碼》

　　

　　小P老師微博：>weibo./perry28pp
　　小P老師新浪：>blog.sina../perry28pp
　　媲美網：>.pimei./

文摘

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序言

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歲月鎏金：一部關於生活美學的全景式敘事 導讀： 本書並非專注於單一領域的技巧指南，而是一部深入探討現代人如何構建和維護自身“場域”的哲學與實踐手冊。它橫跨瞭從日常起居到精神構建的多個維度，旨在幫助讀者在信息爆炸與節奏加快的時代中，重新找迴內在的秩序與外在的和諧。全書以細膩的筆觸和嚴謹的觀察，勾勒齣一幅幅關於“自我經營”的生動畫捲，強調真正的魅力源於長期的積纍與平衡的藝術。 --- 第一章：日常的儀式感——重塑被忽略的微觀世界 一、清晨的序麯：光綫、氣味與心緒的校準 本書開篇聚焦於清晨時分。我們探討的並非如何快速化妝或穿衣，而是如何對待“醒來”這一行為本身。作者認為，清晨的五分鍾決定瞭一整天的基調。書中詳述瞭如何通過調整臥室的濕度、選擇特定頻率的背景音樂（例如環境音中的白噪音或低沉的古典樂），來優化大腦從深度睡眠到清醒狀態的過渡。 具體章節細化瞭“光綫管理”的藝術：如何利用不同色溫的燈光模擬自然日齣，避免使用過於刺眼的冷白光，以保護視網膜的適應性。同時，我們深入研究瞭嗅覺記憶的構建。推薦讀者嘗試使用天然的柑橘類精油進行早晨喚醒，而非依賴強烈的咖啡因刺激。這部分強調的是一種“慢啓動”的理念，將日常的起床變成一種對身心的鄭重招待。 二、空間敘事學：傢具布局與情感流動的關聯 本章將客廳、書房和餐桌視為承載情感的容器。我們摒棄瞭單純的裝飾主義，轉而探討“功能與情緒的交互設計”。例如，書桌的朝嚮應如何順應午後的自然光綫，以減少閱讀疲勞；沙發區域的擺放應如何促進傢庭成員之間非對抗性的對話。 書中引入瞭“留白哲學”，藉鑒瞭東方園林的設計精髓，主張減少不必要的陳設。大量的篇幅用於討論如何“收納不是隱藏，而是層級化的展示”。通過對不同材質（如磨砂玻璃、未經打磨的木材、粗糲的陶土）的運用分析，指導讀者如何通過觸感來穩定情緒。 --- 第二章：衣櫥的沉默語言——風格的內化與錶達 三、麵料的呼吸：關於穿著的溫度與哲學 本書對服裝的討論超越瞭款式和潮流，核心在於“麵料與身體的對話”。我們詳細分析瞭羊毛、亞麻、真絲、莫代爾等天然麵料的物理特性如何影響人體的微循環和心理舒適度。例如，論述瞭高支數的棉布如何通過其緊密的結構，在視覺上産生一種“內斂的光澤”，這比任何外部的裝飾都更具力量。 特彆闢齣章節探討瞭“溫度的藝術”。不是指氣溫，而是指衣物所傳達齣的心理溫度——是親近的還是疏離的。一件剪裁精良的粗花呢外套，與一件輕薄的尼龍夾剋，在不同場閤下所投射齣的權威感和親和力的差異。 四、色彩的沉澱：從情緒闆到日常著裝的過渡 我們不再推崇一年四季追逐流行色，而是引導讀者構建自己的“核心色彩體係”。這一體係基於個人的膚色冷暖調性、居住地的自然光照特點，以及職業環境的要求。書中提供瞭詳細的色彩心理學圖譜，解析瞭如“灰藍色的可靠性”和“勃艮第紅的剋製”等色彩背後的文化和心理暗示。 此外，有一則重要的實踐指南是關於“舊物的新生”。指導讀者如何通過專業的修改和搭配，讓那些被遺忘的經典單品重新煥發生機，對抗快時尚的周期性消耗。 --- 第三章：心智的雕塑——精神韌性與自我邊界的建立 五、信息的濾波係統：構建個人的知識防火牆 在信息過載的時代，精神的“乾淨”與物理空間一樣重要。本章集中探討如何建立有效的“信息篩選機製”。作者不提倡“斷網”，而是倡導“選擇性接入”。書中詳細介紹瞭如何利用RSS訂閱、定製化郵件列錶和特定的時間區塊，來隔離噪音信息。 我們引用瞭心理學中的“注意力的資源分配理論”，解釋瞭持續性的外部刺激如何消耗內在決策能量。提供瞭如“每日一次的‘信息清零’練習”等方法，旨在恢復專注力。 六、慢敘事的力量：深度閱讀與沉思的迴歸 本書認為，真正的“美顔”始於頭腦的清晰。本章推崇深度閱讀——那些需要耐心和重復咀嚼的文本。我們探討瞭手寫筆記的神經學益處，以及如何通過“慢敘事”的藝術（例如閱讀長篇傳記或哲學經典），來訓練思維的深度和持久力。 與碎片化學習相對立的是，本章倡導建立個人的“知識樹狀結構”，確保新輸入的信息能夠穩定地錨定在已有的認知框架之上，避免知識的淺嘗輒止。 --- 第四章：社交場域的微調——得體的距離感與影響力 七、餐桌上的禮儀再定義：食物的呈現與交流的質量 本章聚焦於餐桌社交，但重點不在於復雜的刀叉使用，而在於“如何通過食物錶達尊重和關懷”。無論是宴請賓客還是傢庭聚餐，食物的準備過程本身就是一種無聲的交流。書中闡述瞭如何根據來訪者的飲食習慣和文化背景，進行微妙的菜單調整，這體現瞭高情商的待人接物。 同時，探討瞭“用餐時的肢體語言”——例如，是否應將手機置於視綫範圍之外，以及眼神交流的持久度，這些都在無形中塑造著談話的深度。 八、沉默的藝術：把握交流中的節奏與留白 人際交往的最高境界往往體現在“不說話”的時刻。本章深入分析瞭交流中的節奏感，特彆強調瞭“有效停頓”的作用。一個經過深思熟慮的停頓，可以放大發言者的重量，並給予聽者消化的空間。 我們還討論瞭如何優雅地結束一次談話，以及如何在群體討論中，不通過打斷或提高音量來爭取話語權，而是通過精準的總結和對他人觀點的溫和推進，來確立自己的影響力。這種影響力是基於洞察力的，而非錶演的。 --- 結語：內觀自省，構建永恒的美感 全書的最終落腳點，在於強調“美”是一種需要持續耕耘的內在狀態。它不是外在産品的堆砌，而是一種生活哲學的實踐。通過對日常細節的精雕細琢、對心智邊界的堅定維護，以及對人際互動的深度理解，讀者最終將實現一種由內而外散發的、穩定而持久的個人魅力。本書緻力於引導讀者成為自己生活場域中最傑齣的設計師。

評分☆☆☆☆☆

購買這本書的動機，很大程度上是衝著“小P老師”這個名字去的。他作為行業內的資深人士，必然接觸過形形色色的明星和公眾人物，這些人的美是經過精心設計和維護的，而非偶然。我非常好奇，在那些光鮮亮麗的背後，他們是如何管理自己的“美商”的？這本書會不會分享一些行業內的“黑話”或者是不為人知的閤作細節？比如，不同膚質在不同季節的保養側重，或者是在麵對突發情況（比如熬夜後的倦容）時，有哪些快速“迴春”的急救方案。我更希望它能培養我自身的審美判斷力，而不是讓我成為一個隻會模仿教程的“機器”。真正的“心機”是學會自己去發現美，去創造美。如果這本書能提供一套完整的、可以自我調整的“美妝係統”思維框架，而不是一套固定的公式，那對我來說，它的價值就無法估量瞭。這種係統性的指導，是零散的視頻教程很難提供的深度。

評分☆☆☆☆☆

作為一個資深的美妝愛好者，我深知“手法”的重要性，有時候一支口紅，不同的人用齣來效果天差地彆，關鍵就在於塗抹和暈染的技巧。因此，我對這本書的實用操作性給予瞭很高的期待。我希望看到大量的、清晰的圖解，最好是那種能看齣紋理和力道的感覺。特彆是關於“修容”和“高光”這兩個最能體現“心機”的環節，我特彆關注作者是如何講解光影的“雕刻”藝術的。很多教程隻教你哪裏塗哪裏，但沒有解釋為什麼要在那個位置塗，那種理論基礎的缺失，使得新手很容易畫成“絡腮鬍”或者“麵具臉”。如果小P老師能用他標誌性的、略帶幽默又非常專業的語言，把這些復雜的幾何學原理轉化為日常可操作的步驟，那就太棒瞭。而且，我對那種能“以假亂真”的底妝技術非常感興趣，那種看起來像是天生好皮膚，而不是厚厚粉底堆砌齣來的質感，是所有美妝追求的終極目標。這本書如果能解決這個問題，那它就值得我反復研讀。

評分☆☆☆☆☆

這本書的封麵設計簡直是視覺的享受，那種精緻和細膩感撲麵而來，讓人一看就知道裏麵肯定藏著不少乾貨。光是看到那個“心機美顔術”的字樣，我就已經被勾起瞭強烈的好奇心，感覺這不僅僅是一本教你化妝的書，更像是一本揭示美妝界“潛規則”的秘籍。我特彆喜歡那種用詞大膽、直擊痛點的書名，仿佛作者已經洞悉瞭我們這些愛美人士內心深處對於快速變美、不動聲色地提升魅力的渴望。而且，作者的名字“小P老師”本身就帶著一種專業和權威的光環，讓人不由自主地就想相信他所傳授的一切都是經過實踐檢驗的真理。我之前也買過一些美妝書，但很多都流於錶麵，要麼是産品推薦，要麼是基礎手法重復，缺乏那種能讓人“醍醐灌頂”的獨到見解。這本書的排版和字體選擇也透露著一股時尚感，即便是隨便翻閱，也能感受到一種高級的質感，這對於一本與“美”相關的書籍來說，是非常重要的加分項。我期待它能帶來一些顛覆性的化妝思路，而不是簡單地重復那些我們已經在網上看爛瞭的教程。這本定價閤理，裝幀精美，從外在來看，完全符閤一本高品質美妝指南的定位，讓人迫不及待地想打開看看，它到底藏著哪些讓普通人也能瞬間升級的“小心機”。

評分☆☆☆☆☆

從齣版社來看，江蘇人民齣版社在圖書的裝幀和內容審核上通常是比較嚴謹的，這讓我對內容的準確性和專業性有更高的信任度。在信息爆炸的今天，一本經過正規齣版社背書的美妝書籍，意味著它的信息源頭是經過過濾和提煉的，不會充斥著過時的或者不科學的美容觀念。我個人對那些宣揚“快速見效，長期有害”的偏方是持保留態度的，所以，這種帶有專業背書的書籍更符閤我對健康美學的追求。我期望這本書中關於産品選擇的部分，能有更加理性和客觀的分析，比如成分黨視角下的解析，而不是單純的品牌推廣。畢竟，真正能持久“媲美明星”的，是健康的皮膚狀態和自信的氣質，而這本書的名字似乎在暗示，它能提供通往這個目標的捷徑，但這種“捷徑”必須建立在科學和健康的基礎之上。我準備把它放在我的床頭櫃上，隨時翻閱，希望它能成為我日常化妝流程中不可或缺的“定海神針”。

評分☆☆☆☆☆

我最近迷上瞭一種新的護膚理念，就是那種“less is more”，強調用最少的産品達到最好的效果，注重皮膚本身的底子。這本書的書名雖然提到瞭“美顔術”，但它的這種提法，反而讓我聯想到一種更深層次的、關於“優化”而不是“遮蓋”的思路。我猜想，裏麵的內容可能不會是教你如何用厚重的彩妝來掩蓋瑕疵，而是會深入探討如何通過特定的手法、光影的運用，甚至是日常習慣的微調，來讓五官的優勢被最大化地凸顯齣來。比如，針對亞洲人普遍偏黃的膚色，有沒有什麼不易察覺的色彩平衡技巧？或者是在不同光綫下，如何調整妝容的飽和度和明亮度，確保在任何場閤都不會“翻車”？如果這本書能提供一些這種細緻入微、近乎於心理學的觀察和應用，那它就遠超瞭一般化妝指南的範疇。我希望它能像一位經驗豐富的造型師在你耳邊低語，告訴你彆人看不到的那些讓你變美的關鍵點，那種不聲張，卻足以改變整體氣質的細微之處，這纔是真正的“心機”所在。從書的厚度來看，內容應該相當紮實，不是那種淺嘗輒止的普及讀物，而是有深度挖掘的專業分享。